هناك العديد من الأسباب لانتفاخ البطن ، وليست زيادة تكوين الغاز دائمًا مدعاة للقلق. حتى سوء التغذية يمكن أن يثيرها - إذا تحدث الشخص أثناء الوجبة ، فإن الهواء يبتلع مع الطعام. هذا يؤدي إلى تأثير مزعج. ومع ذلك ، فإن هذا التفسير بعيد كل البعد عن التفسير الوحيد الممكن. دعونا نحلل ما هو انتفاخ البطن ، وما الذي يثيره وكيفية التعامل معه.
معلومات عامة
قبل اكتشاف أسباب انتفاخ البطن ، من المفيد فهم ما يشير إليه هذا المصطلح. الانتفاخ حالة مزعجة تزعج أي شخص مرة واحدة على الأقل. الانزعاج من انتفاخ البطن كبير ، والرغبة الرئيسية للمريض هي التقاعد في أسرع وقت ممكن.
في بعض الأحيان يكون سبب انتفاخ البطن هو بؤرة التهاب في المعدة أو الأمعاء ، وأحيانًا تكون المشكلة ناتجة عن الطعام الذي يدخل المريء أثناء الوجبة. تتشكل الغازات تحت تأثير البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي. يمكن لانتفاخ البطنتكون مؤقتة ، ولكن الانزعاج الأكبر يجلب ظاهرة دائمة. إذا ظهر انتفاخ البطن في كثير من الأحيان ، وزيادة تكوين الغازات والتجشؤ ، والشعور بالفواق باستمرار ، فمن الضروري زيارة الطبيب لتحديد سبب ذلك.
أحد الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن هو النشاط الحيوي النشط للبكتيريا التي تعيش في الأمعاء والمعدة. وجودهم طبيعي تمامًا. بفضل توازن البكتيريا الدقيقة ، يمكن معالجة الطعام الوارد.
لكي تكون بصحة جيدة ، عليك أن تأكل بشكل صحيح
أحد الأسباب الشائعة لانتفاخ البطن عند البالغين والذي لا يحتاج إلى علاج هو الامتصاص السريع للمنتجات. هذا صحيح للأطفال أيضا. إذا أكل الشخص بسرعة ، وكان في عجلة من أمره ولا يمضغ الطعام جيدًا ، ويبتلع الطعام قطعًا كبيرة ، ويدخل الهواء إلى المريء مع الطعام. هذه أيضًا سمة من سمات عملية تناول الطعام ، مصحوبة بمحادثة. يتراكم الهواء في المعدة مما يؤدي إلى انتفاخ البطن. يقول بعض الخبراء أن حوالي نصف الحجم الكلي للغازات في الأمعاء يأتي هنا مع الطعام أثناء الوجبات.
سبب آخر لانتفاخ البطن لدى البالغين والأطفال لا يحتاج إلى علاج هو تناول أطعمة معينة. يتم ملاحظة تنشيط إنتاج الغاز عند هضم بعض الفواكه والخضروات في الجهاز الهضمي. غالبًا ما يكون الفول. يمكن تكوين الغاز على خلفية وفرة العنب التي دخلت المعدة. أحيانًا يصاحب الانتفاخ معالجة الملفوف والتفاح والخبز في الجسم. يزعجك انتفاخ البطن لفترة من الوقت بعد الشربالبيرة ، كفاس التمر والزبيب والسبانخ يمكن أن تثيره.
لتقليل الانزعاج ، يجب تناول الخضار المطبوخة على البخار والمسلوقة.
التغذية والصحة
لا يوجد علاج مطلوب لأسباب انتفاخ البطن عند البالغين والأطفال على خلفية تناول الطعام الزائد. لتقليل هذه النتيجة غير السارة ، يجب عليك ، إن أمكن ، تناول الطعام في أجزاء صغيرة ، في كثير من الأحيان نسبيًا. من الضروري تجنب الإفراط في تناول الطعام - فلن يؤدي تكوين الغاز بكميات كبيرة إلى الإزعاج. بحلول الوقت الذي تنتهي فيه الوجبة ، يجب أن يشعر الشخص بجوع طفيف. هذا لا يعني أن الجسم غير راضٍ - سيأتي الشعور بالشبع بعد فترة وجيزة ، بعد 20-30 دقيقة.
سبب انتفاخ البطن عند البالغين والأطفال الذي لا يحتاج إلى علاج هو استهلاك الأطعمة التي لا تتوافق مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، ستزعج الغازات بالتأكيد شخصًا يشرب الحليب بالسمك. يمكنك تجنب المتاعب إذا استبدلت السائل بالزبادي. لا يتحد الحليب مع الخيار والطماطم ومعظم الفواكه. لا تشرب هذا المشروب مع البيض ولا تشرب معه الخبز أو اللحم. إذا كنت بحاجة إلى شرب منتجات الألبان ، فعليك الانتباه إلى الكفير واللبن.
القواعد واللوائح
في الأمعاء ، تحتوي معدة الشخص السليم على ما معدله 900 مل من الهواء. يسمح تفريغ الأمعاء بإزالة حوالي نصف لتر من الكتل الهوائية. انتفاخ البطن هو حالة يكون فيها الرقم ثلاثة أضعاف أو أكثر من المعتاد. إذا لم يتمكن الجسم ، لسبب ما ، من التخلص من الغازات ، فمن الممكن حدوث مضاعفات. ممارسة الرياضة البدنية أوقد تكون الأحمال الكبيرة أثناء انتفاخ البطن مصحوبة بأرياح لا إرادية - عملية إطلاق الهواء.
تحتوي أمعاء الشخص السليم على النيتروجين والميثان والأمونيا. تحتوي الكتل الهوائية على الأكسجين وكبريتيد الهيدروجين. يوجد الهيدروجين وجزيئات المركابتان وثاني أكسيد الكربون.
المصادر المحتملة للمشكلة
بالإضافة إلى العوامل غير الضارة المذكورة أعلاه والتي يمكن أن تؤدي إلى التراكم المفرط للغازات في المعدة والأمعاء ، هناك أسباب أخرى لانتفاخ البطن عند البالغين والأطفال. في بعض الأحيان تظهر مثل هذه الأعراض ، على سبيل المثال ، خلل في البكتيريا أو ورم في الأمعاء. الانتفاخ أمر مزعج على خلفية نظام غذائي غير متوازن وسوء الاختيار ، وكذلك عند تناول الأطعمة التي لا يستطيع الشخص تحملها. سبب محتمل هو تعاطي المخدرات.
في بعض الأحيان يكون سبب انتفاخ البطن بعد الأكل هو منتجات الألبان والغازية والابتلاع. في هذه الحالة ، لا يلزم العلاج. لكن الانتفاخ على خلفية الإمساك هو عامل مزعج يتطلب التدخل. زيادة تكوين الغاز ممكن مع انتهاك صحة الأسنان أو فشل حركية الأمعاء.
الأمراض وعواقبها
بالنسبة لبعض أسباب انتفاخ البطن ، يجب أن يبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن ، حيث أن زيادة تكوين الغازات هي عرض بسيط نسبيًا ، وستستكمل بمضاعفات بمرور الوقت. يمكن ملاحظة الانتفاخ مع العصاب أو إصابة الأمعاء بغزو طفيلي. أحيانا السببانتفاخ البطن في أمراض عناصر الجهاز الهضمي. على سبيل المثال ، يمكن أن تكون قرحة ، بؤر تآكل. قد يحدث انتفاخ البطن بعد الجراحة أو مع انسداد الأمعاء.
إذا لم تبدأ العلاج ، فإن أسباب انتفاخ البطن عند البالغين والأطفال المذكورة في القائمة أعلاه يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع بمرور الوقت ، والعواقب لا يمكن التنبؤ بها دائمًا. في هذه الحالة ، فإن تكوين الغاز هو الذي يمكن أن يسبب الألم والتجشؤ. يشعر البعض بالمرض والبعض الآخر يشعر بالضعف والخمول. هذه الحالة تتطلب مساعدة طبيب مؤهل.
عمر العطاء
في أغلب الأحيان ، يحدث انتفاخ البطن عند الأطفال والنساء الذين يتوقعون ولادة طفل. عند الأطفال ، يكون السبب عادة هو التغذية: اختيار غير ناجح للمنتجات ، واستخدام الأطعمة الكيميائية ، والمشروبات الغازية. من الأسباب المحتملة لانتفاخ البطن الشديد هو الإفراط في تناول الطعام وفي كثير من الأحيان. في الأطفال الصغار جدًا ، لا يزال الجهاز الهضمي متخلفًا ، مما يؤدي أيضًا إلى الانتفاخ. في بعض الحالات ، يتجلى انتفاخ البطن في الاضطرابات العصبية والعصبية وضعف جهاز المناعة.
سبب شائع لانتفاخ البطن عند النساء اللواتي يستعدن للولادة هو ضغط الرحم. مع زيادة الحجم ، يضغط هذا العضو على جميع المتواجدين في الجوار ، مما يؤثر على القناة المعوية. بالإضافة إلى ذلك ، عند النساء ، لوحظ زيادة تكوين الغاز في بعض الأحيان بسبب الإنتاج المفرط للبروجسترون. بالطبع ، من الممكن أيضًا أن تكون الأسباب الشائعة - اختلال التوازن البكتيري ، والتغذية السيئة وغير المتوازنة ، والالتهابات والتهاب.
من السهل تحديد
يكاد يكون من المستحيل عدم ملاحظة انتفاخ البطن. ينزعج المريض من ألم في البطن ، شعور وكأنه ينفجر من الداخل. تظهر مثل هذه الهجمات فجأة ، تمامًا كما تختفي بشكل غير متوقع. قد يؤلم في المعدة. يتم تنشيط إفراز الغازات. مظاهر الانتفاخ هي نفسها للجميع ، بغض النظر عن الجنس. مهما كان سبب انتفاخ الأمعاء ، يحدث الراحة عند خروج الهواء عند النساء والرجال. غالبًا ما يعاني المريض من اضطرابات في البراز ، ومن الممكن تناوب السوائل مع الإمساك. قد يكون لديه صداع. يظهر انتفاخ البطن أحيانًا على أنه انخفاض في الشهية والغثيان واضطراب النوم.
إذا كان سبب انتفاخ البطن هو تناول الطعام أو عوامل أخرى غير ضارة ، مع مظاهر مزعجة ، يمكنك تناول دواء فوري. يوجد الكثير من طفايات الرغوة في الصيدليات ، ويمكن تسمية إسبوميزان بالأكثر شعبية. الوسائل "سيميثيكون" ، "دايميثيكون" أثبتت نفسها بشكل جيد.
ماذا سيساعد؟
إذا كان سبب انتفاخ البطن المستمر هو سوء التغذية أو الضحك القسري عند الأكل أو المحادثات الثقيلة أثناء الوجبة ، فلا داعي لعلاج محدد. إذا كان ذلك ممكنًا ، فأنت بحاجة إلى تعديل نمط حياتك. للتخفيف من الحالة في وقت معين ، يمكنك أن تأخذ الممتزات. الخيار الميسور والشائع هو الكربون المنشط. يمكن العثور عليها في مجموعة الإسعافات الأولية لأي شخص تقريبًا. خيار جيد آخر هو عقار "Polifepan". مثل هذا العلاجسوف تمتص الغازات الزائدة ، مما يجعل الحالة أفضل.
علاج العلاجات الشعبية لسبب انتفاخ البطن ، والذي يتكون من عدم كفاية التمعج ، ينطوي على استخدام ماء الشبت. يمكنك طهي دفعات الكراوية أو مغلي الشمر. تسمح لك هذه الوسائل البسيطة والآمنة بتحفيز المهارات الحركية وتسهيل تصريف الهواء الزائد.
للتخلص من زيادة تكوين الغازات ، يمكنك إدخال الجمباز في روتينك اليومي. يجب أن يتم الشحن كل يوم. أفضل تأثير هو الإمالة للأمام والخلف. خلال هذا التمرين تنقبض طبقة عضلات البطن وتتمدد.
الأسباب والعواقب
إذا كان سبب زيادة انتفاخ البطن هو مرض خطير ، يمكن للطبيب تحديد ذلك. على افتراض أنك مصاب بمرض ، يجب عليك زيارة طبيب مؤهل. تحتاج أولاً إلى تحديد موعد مع معالج ، وسيقوم بإعادة توجيهك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي. يصف الطبيب مجموعة من الفحوصات والاختبارات على أساسها يصيغ التشخيص ويختار العلاج المناسب.
لتوضيح حالة عميل المستشفى لا بد من فحص عينات الدم والبراز والبول المأخوذة منه. سيتحققون من تكوين البروتين في الدم ، ووجود الجلوكوز فيه. يتم فحص البراز للكشف عن دسباقتريوز ، إن وجد ، وكذلك الطفيليات. سيُحال المريض للفحص بالموجات فوق الصوتية وتنظير المعدة.
خلال الموعد ، يقوم الطبيب بجمع الشكاوى والتاريخ الطبي وإجراء الفحص البصري للبطن. في بعض الأحيان يكون فحص المستقيم مطلوبًا. مع الحصول على نتائج جميع الأنشطة الموصوفة ، من الممكن صياغة تشخيص واختيار برنامجالانتعاش
ماذا أفعل
يصف الطبيب بعد تحليل الأسباب المحددة علاج انتفاخ البطن المتزايد. إذا كانت الحالة مؤلمة ، فيجب استخدام مضادات التشنج. الخيار الأكثر شيوعًا هو عقار "No-Shpa". صحيح ، لا ينبغي استخدام الدواء كثيرًا.
لتقليل نشاط إنتاج الغاز ، يمكنك استخدام الكربون المنشط أو Smecta المشهور بنفس القدر.
إذا كان انتفاخ البطن ناتجًا عن تركيز معدي ، يصف المريض "Linex" أو "Acilact" أو أدوية أخرى مماثلة.
لإزالة الغازات من الأمعاء بشكل أسرع ، يمكنك استخدام Cerucal ، Motilium. يتولد هواء أبطأ قليلاً في الأمعاء إذا استخدمت تركيبات "إسبوميزان" و "بيبسا- آر".
يجب أن تفهم أن جميع المركبات المدرجة فعالة فقط كعلاج للأعراض. لن يقضوا على السبب الرئيسي لانتفاخ البطن - لهذا ، سيصف الطبيب الأدوية المناسبة للحالة.
نهج قوي
ستكون أفضل النتائج إذا اتبع المريض بدقة توصيات الطبيب. سيتعين عليك استخدام المستحضرات البيولوجية والتركيبات العشبية التي تسمح لك بتطبيع الأمعاء وتثبيتها وتنشيط عملها. مع انتفاخ البطن ، من المهم مراقبة النظام الغذائي ، وتناول الطعام بشكل جزئي ، في أجزاء صغيرة. بدون تحديد السبب الجذري لزيادة تكوين الغاز ، لن يكون من الممكن التعامل مع الانتفاخ.
يختارون برنامجًا علاجيًا حتى يزيلوا أولاً وقبل كل شيء أكثر الأعراض غير السارة. فيفي بعض الحالات للتخفيف من حالة المريض يتم عرض الحقن الشرجية وتركيب أنبوب لإزالة الغازات.
يجب أن نتذكر أن مسار الدواء قد يؤثر سلبًا على جودة عمل الكبد. لمنع هذا التأثير الجانبي ، يوصى عادة بأخذ واقيات الكبد.
أدوية ضد انتفاخ البطن
لتنشيط حركة الأمعاء ، يمكنك تناول بذور الشبت والكراوية ، وتحضير مغلي وحقن عليها. من بين منتجات الصيدلية ، أثبتت Motorix و Nausilium أنها جيدة.
تركيبات الإنزيم ستفيد أولئك الذين يعانون من زيادة تكوين الغاز. يمكنك أخذ وسائل خاصة متوازنة لتنشيط الأمعاء ، والتي تحتوي على تركيبات البيبسين ، وكذلك "البنكرياتين".
مع انتفاخ البطن الناتج عن عوامل الإجهاد ، يمكن تحقيق الراحة باستخدام المهدئات. يمكنك استخدام الشاي الطبيعي - البابونج وشاي النعناع يمكن أن يخفف من التوتر العصبي ، ويحسن النوم ، ويؤثر بشكل إيجابي على عمل المعدة والأمعاء.
يوجد في الصيدليات مركبات تعمل على تطبيع تكوين البكتيريا المعوية. ومع ذلك ، ليس من الضروري دراسة تشكيلة الصيدلية فقط - الزبادي الطبيعي ، على سبيل المثال ، له مثل هذا التأثير الإيجابي.
يمكن التخفيف من الانتفاخ إذا كنت تستخدم تركيبة طارد للريح. إذا كانت المشكلة ناتجة عن غزو طفيلي ، فسيتم توفير الأموال للإنقاذ للقضاء على العدوى. صحيح ، يجب تناولها بعناية وبالاقتران مع واقيات الكبد - بشكل أساسيالتركيبات من الديدان الطفيلية شديدة السمية.
التغذية والغاز
لترك انتفاخ البطن بسرعة في الماضي ، تحتاج إلى إعادة النظر في نظامك الغذائي. إذا أمكن ، يوصى بتجنب تناول الأطعمة المقلية والدهنية والحارة والمالحة. يجب طهي المنتجات وغليها. ستعمل الغلاية المزدوجة على القيام بالخدعة - فهي ستجعل الطهي بسيطًا وفعالًا ، وستكون المنتجات النهائية آمنة للجهاز الهضمي.
لتقليل انتفاخ البطن ، يجب تناول الطعام دافئًا. ينطبق الحظر على كل من الأطعمة شديدة البرودة والساخنة.
يجب أن يكون كل جزء كمية معقولة. من الأفضل تناول القليل وفي كثير من الأحيان أكثر من الإكثار ونادرًا. يُسمح بتناول ما يصل إلى سبع مرات في اليوم بكميات قليلة في كل وجبة.
ملامح الغذاء
سيتعين علينا استبعاد جميع الأطباق التي يمكن أن تنشط إنتاج الغازات من برنامج التغذية. وتشمل البقوليات والحليب وكذلك الحلويات والطحين الغازي. مع انتفاخ البطن ، يجب أن تتخلى عن الكمثرى والشوكولاتة والملفوف والحمضيات والتفاح والخوخ. قلل من حجم استهلاك الحبوب والخبز والبصل
كل يوم تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا المفيدة والحليب المخمر. سوف يستفيد البرقوق ، بما في ذلك العصائر المجففة والطازجة ، والشوربات ومرق الخضار من انتفاخ البطن. قراءة مفيدة القرع واللحوم الخالية من الدهون والمشمش. يمكنك شرب الشاي والمياه المعدنية ولكن غير الغازية فقط. أدخل الأسماك الخالية من الدهون في نظامك الغذائيالمساحات الخضراء.
كل يوم ، يجب أن يدخل الجسم حوالي لترين من الماء النظيف. لا يتم تضمين المرق والحساء في هذا الحساب. استبعد تمامًا استخدام البيرة. يمضغ الطعام أثناء الوجبة بجد وببطء مع التزام الصمت لتجنب ابتلاع الهواء.
موصى به للتوقف عن التدخين. لا تأكل الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين. تسمح لك التغذية السليمة والجزئية وفقًا للقيود المذكورة أعلاه بترك انتفاخ البطن في الماضي في أسرع وقت ممكن.
من أجل وقف مظاهر انتفاخ البطن عن الإزعاج في أسرع وقت ممكن ، يجب إضافة الشبت المفروم إلى الأطباق. كتوابل للخضروات ، يوصى باستخدام الكمون. مع نوبة انتفاخ البطن ، يمكنك تناول قطعة من السكر سبق أن أسقطت عليها زيت الشبت أو اليانسون.
