التدليك هو إجراء له فوائد وقيمة فقط للأطفال والكبار. لا يستطيع الأشخاص الأصحاء الاستغناء عن التدليك للوقاية من الأمراض المختلفة والحفاظ على صحة ممتازة. أولئك الذين يعانون من أمراض معينة يحتاجون أيضًا إلى مثل هذه الإجراءات ، لكن الأهم هو عدم الإضرار بها. لذلك ، يجدر مراعاة موانع التدليك. تنقسم هذه الموانع إلى مؤقتة ومحلية ومطلقة ؛ وفقًا لذلك ، يتم التخلص من الموانع المؤقتة والمحلية ، وإذا كانت هناك موانع مطلقة ، فسيتعين عليك أن تقول وداعًا لإجراءات التدليك إلى الأبد.
تدليك التصريف اللمفاوي
جوهر مثل هذا الإجراء مثل تدليك التصريف اللمفاوي هو التأثير على الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي في الجسم. نتيجة لذلك ، يشفي الجسم: يدخل المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية إلى كل خلية من خلايا الجسم ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي. يحارب التدليك الانتفاخ والسيلوليت ويعزز فقدان الوزن.بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحسن أداء الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي. بغض النظر عن مدى قد يبدو التدليك معجزة ، فإن له موانع خاصة به.
من يجب أن يتجنب الإجراء؟
تدليك التصريف اللمفاوي له موانع الاستعمال التالية:
- العمليات الالتهابية الحادة (عدوى معدية ، جرثومية ، فيروسية ، وكذلك دخول مواد سامة أو مسببات الحساسية). لن يؤدي تدليك التصريف اللمفاوي إلا إلى تفاقم الحالة ، حيث ستدخل المواد الضارة بحرية إلى الجهاز اللمفاوي قبل أن يبدأ الجسم في عملية التعطيل عن طريق البلعمة.
- في حالة وجود أورام في الجسم ، يُحظر تمامًا تدليك التصريف اللمفاوي ، لأن مثل هذا الإجراء لن يؤدي إلا إلى نشر الخلايا الخبيثة في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة فقط. سوف يتطور الورم.
- تقنية أداء تدليك التصريف اللمفاوي عبء خطير على القلب. إذا كان نظام القلب والأوعية الدموية ضعيفًا ، فإن الإجراء لن يؤدي إلا إلى مضاعفات وتفاقم الحالة العامة للمريض. وتشمل هذه الأمراض فشل الدورة الدموية من الدرجة الثالثة ، وفشل القلب الرئوي من الدرجة الثالثة ، والتصلب الوعائي الدماغي ، أثناء أزمات ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم.
- المرض الوريدي ليس موانع قاطعة ، ولكن يجب أن يتم الإجراء في وضع لطيف للغاية وليس أكثر من بضع مرات في الشهر. في هذه الحالة ، يوصى بمراقبة الطبيب. إذا كان المريض يعاني من التهاب الوريد الخثاري ، فإن التصريف اللمفاوي يكون شديدًاإجراء خطير يمكن أن يؤدي إلى تجلط الدم.
- مع الميل للنزيف ، يمنع منعا باتا تدليك التصريف اللمفاوي.
- أثناء الحمل ، لا يُسمح بالإجراءات إلا في الثلث الثالث من الحمل وحصريًا على الساقين. الغرض من هذا التدليك هو التخلص من الوذمة. أثناء الرضاعة ، يُحظر التدليك ، لأنه أثناء العملية يتم إزالة السموم التي يمكن أن تدخل حليب الثدي.
- أيضًا ، تشمل قائمة موانع الاستعمال المرض العقلي ، والفشل الكلوي والكبد ، وتضخم الغدد الليمفاوية.
مساج للظهر
أكثر أنواع المساج شيوعًا في العالم هو مساج الظهر. تخفف هذه الإجراءات تمامًا من آلام العضلات وتؤثر بشكل إيجابي على عمل الأعضاء وأنظمة الأعضاء الأخرى. من خلال الظهر يسهل على الأطباء الاتصال بالأعضاء الأخرى وجسم الإنسان ككل.
يوصى بتدليك الظهر لمن يعانون من آلام في الظهر ، ويعانون من زيادة استثارة الجهاز العصبي ، ومتلازمة التعب المزمن ، وانخفاض المناعة ، وانخفاض ضغط العضلات ، والجنف ، وتنخر العظم الغضروفي. يعد التدليك أيضًا إجراءً تجميليًا ممتازًا يسمح لك بمكافحة السيلوليت وتحسين مرونة الجلد. يحتوي تدليك الظهر على الأصناف التالية:
- الاسترخاء ؛
- شفاء ؛
- رياضي ؛
- انعكاس.
موانع تدليك الظهر كالتالي:
- الأمراض المعدية الحادة ؛
- اصابات و ميل للنزيف
- غير مستحسناللجوء إلى الإجراءات في ظل وجود التهاب صديدي موضعي ؛
- اضطرابات تخثر الدم
- التهاب الغدد الليمفاوية
- التهاب العظم والنقي والسل وأي أمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ؛
- الأمراض العقلية المرتبطة بالإفراط في الإثارة و مشاكل الجهاز العصبي المركزي.
إذا كنت بصحة جيدة تمامًا ، فإن التدليك اليومي لمدة عشر دقائق لن يؤدي إلا إلى تقوية صحتك وتحسين الحالة العامة للجسم.
تدليك فراغ
تقنية التدليك بالفراغ هي كما يلي: الحقن المتغير وشفط الهواء في أدوات التدليك المتخصصة باستخدام مضخة مزدوجة المفعول وضاغط هواء. يعود التأثير المفيد لمثل هذا التدليك إلى حقيقة أن هناك اندفاعًا للدم إلى مناطق التدليك من الجلد ، مما ينشط عمليات التغذية والتمثيل الغذائي على المستوى الخلوي.
في أغلب الأحيان ، يتم وصف التدليك بالفراغ لأولئك الذين يرغبون في التخلص من السيلوليت ، وزيادة قوة العضلات ، وتخفيف ترهل الجلد ، وتحسين تماسك البشرة ومرونتها ، وكذلك انتهاك الدورة الدموية في الخلايا و تسكين الآلام في الظهر
ومع ذلك ، قبل الذهاب للحصول على تدليك فراغ ، يجب عليك استشارة أخصائي للعثور على المسار الصحيح للعلاج.
من لا ينصح بهذا الإجراء؟
موانع التدليك الفراغي هي كما يلي:
- أمراض الأورام ، وجود أورام حميدة وخبيثة على حد سواء ؛
- في وجود القرحات و الغرغرينا
- نزيف واضطرابات النزيف
- مع آفات جدران الأوعية الدموية ، تمدد الأوعية الدموية ، تصلب الشرايين في الأوعية الدماغية ؛
- جلطات دموية في الخلايا ، واضطرابات الدورة الدموية الدرجة الثالثة ؛
- أمراض القلب ، مرض نقص تروية ؛
- القصور القلبي الرئوي الدرجة الثالثة ؛
- فشل كلوي و كبد
- السل وأي أمراض تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ؛
- مرض عقلي مصحوب بزيادة الإثارة العقلية ؛
بالإضافة إلى موانع الاستعمال المطلقة ، هناك أيضًا موانع مؤقتة. وتشمل هذه السمات: الأمراض الفطرية ، البثرات والطفح الجلدي ، الحمى ، الحمى ، وتسمم الكحول.
تدليك للوجه
مثل هذا الإجراء مثل تدليك الوجه يحظى بشعبية لدى ملايين الأشخاص حول العالم ، وفوائده هائلة. بالإضافة إلى تحسين حالة الجلد والصحة ، تتحسن الحالة المزاجية ، وتتحسن الرفاهية ، وتزيد الطاقة. يمكن للجميع إتقان تقنية إجراء أبسط تدليك ، لذلك يمكن إجراء العملية في المنزل والاتصال بخدمات المراكز الطبية وصالونات التجميل. يعتبر تدليك الوجه ضماناً لجمال ونضارة البشرة ، وذلك لوجود نقاط نشطة بيولوجياً على الوجه تنظم عمل العديد من أعضاء الجسم. تؤدي تقنية التدليك الصحيحة إلى تحسين أداء الكائن الحي بأكمله.
من لا ينصح الأطباء بإجراء العملية؟
موانع تدليك الوجه كالتالي:
- انتهاك لسلامة بشرة الوجه والرقبة وصدمات والتهابات ؛
- أمراض الأورام ؛
- اضطرابات الغدة الدرقية ؛
تعتمد بعض المؤشرات وموانع الاستعمال على عدة عوامل: العمر ونوع البشرة وحتى الموسم.
مساج تحت الماء
هناك أساطير حقيقية حول فوائد التدليك تحت الماء. وهذه ليست مزحة ، الإجراءات مفيدة حقًا للجميع تقريبًا ، ومع ذلك ، هناك قائمة بالأمراض التي يُحظر فيها التدليك.
ما الأمراض التي يجب تجنب الإجراء؟
موانع التدليك تحت الماء هي كما يلي:
- الحمل والحيض ؛
- التدليك ممنوع للأطفال دون سن 5 والكبار فوق 70 ؛
- الامراض المعدية الحادة المصحوبة بالحمى و الحمى
- يوصى بتأجيل جلسة المساج بعد الإصابة (10 أيام على الأقل) ؛
- التهاب وبثور ؛
- حادث وعائي دماغي ، احتشاء عضلة القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب التاجية ، عدم انتظام ضربات القلب ؛
- تحص بولي ؛
- التهاب الوريد الخثاري ، نزيف ؛
- أورام خبيثة و حميدة
مساج ضد السيلوليت
التدليك المضاد للسيلوليت هو الإجراء المفضل لكل امرأة ثانية. الجلد المرن الجميل هو حلم الكثيرين ، والتدليك المضاد للسيلوليت هو أفضل مساعد في الكفاح من أجل جمال الجسم.
الإجراء ليس للجميع؟
موانع التدليك المضادة للسيلوليت هي كما يلي:
- الامراض المعدية الحادة اعراضها الحمى و الغثيان و الحمى
- التهاب وبثور على الجلد ؛
- اضطرابات تخثر الدم
- مشاكل في الأوعية الدموية: تصلب الشرايين ، التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي (التدليك المضاد للسيلوليت يتضمن زيادة الحمل على جدران الأوعية الدموية) ؛
- الحمل والرضاعة ؛
- الأمراض النفسية المرتبطة بالإفراط في إثارة الجهاز العصبي ؛
- أمراض الجهاز الهضمي
- العمليات الالتهابية في الجهاز البولي التناسلي.
التدليك هو أسهل طريقة لتحسين صحتك والتخلص من العديد من الأمراض ، ولكن اتباع نصائح الأطباء بكفاءة فقط هو الذي سيساعدك على تحقيق أقصى استفادة من الإجراء.
