القدرة على الكلام ضرورة لنا جميعاً. لكن في بعض الأحيان ، بعد الشفاء ، قد تبقى بعض عواقب المرض ، مثل فقدان الصوت. ماذا تفعل في مثل هذه الحالة وكيف تستعيد الصوت بعد نزلة برد؟ دعنا نتحدث عنها في المقال
فقدان الصوت
عندما تلتهب الحبال الصوتية ، يمكن أن يحدث فقدان الصوت. في الطب ، تسمى هذه الحالة بـ "فقدان الصوت". يمكن أن تكون جزئية أو كاملة. يتميز الصوت الجزئي بحة في الصوت وبحة في الصوت ، وبصوت كامل يكون الصوت المنبعث مشابهًا للهمس.
يمكننا التحدث بفضل الحبال الصوتية الموجودة فوق القصبة الهوائية. هذه هي طيات الغشاء المخاطي في الحنجرة ، أثناء الاهتزاز الذي ينتج الصوت. لكي يتم تشغيلها بشكل صحيح ، يجب أن تكون الأحبال الصوتية مشحمة ومبللة جيدًا. مع أي التهاب ، تضعف قدرتها على الاهتزاز بشكل صحيح ، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان الصوت الكامل أو الجزئي. من أجل استعادة الصوت بالكامل ، سوف يستغرق الأمر بعض الوقت بعد الزكام وإجراءات معينة.
أسباب فقدان الصوت
إذا فقدت صوتك بعد نزلة برد ، فعلى الأرجح أن الحبال الصوتية قد تضررت بسبب العدوى. غالبًا ما يكون فقدان الصوت نتيجة لالتهاب اللوزتين والأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب الحنجرة. يمكن أن يحدث الأخير في شكل حاد أو مزمن. ينتج التهاب الحنجرة الحاد عن عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي أو زيادة في الصوت. يتطور المزمن بسبب مرض الجزر المعدي المريئي ، جريان المخاط من البلعوم الأنفي ، التهاب الجيوب الأنفية المزمن ، التلامس المستمر مع الغبار والمواد الكيميائية والغازات والتدخين.
كيفية استعادة الصوت بعد نزلة برد
بادئ ذي بدء ، أنت بحاجة لرؤية الطبيب. ستساعدك التوصيات التالية من الأطباء على استعادة صوتك بعد الإصابة بنزلة برد:
-
استنشاق البخار. تساهم هذه الطريقة في التعافي السريع للحبال الصوتية الملتهبة وهي على النحو التالي. يُسكب الماء المغلي في وعاء واسع ، وتُضاف بضع قطرات من زيت الكافور أو زيت المريمية. يجب استنشاق البخار عن طريق الفم وزفيره من خلال الأنف. أثناء الإجراء ، تحتاج إلى الانحناء على الوعاء وتغطية نفسك بمنشفة. يجب أن يتم استنشاق البخار مرتين في اليوم لمدة خمس دقائق.
فقد الصوت بعد نزلة برد - مشروب دافئ. من أجل التعافي الكامل للصوت بعد حدوث البرد بشكل أسرع ، من الضروري استهلاك كمية كبيرة من السائل الدافئ. فقط لا ينبغي أن يكون الشاي والقهوة ، ولكن المشروبات الصحية المدعمة: مشروبات الفاكهة ، والكومبوت ، والنقع العشبية. كذلك لانسيان المياه المعدنية النقية بدون غاز
-
عقار "لوغول". بمجرد ظهور أعراض مثل التعرق ، وبحة في الحلق ، يحدث الصفير أثناء المحادثة ، فمن المستحسن استخدام محلول Lugol. يجب استعمال هذا الدواء لعلاج منطقة الالتهاب.
- الأدوية المضادة للحساسية ("لوراتودين" ، "ديازولين"). إذا جلس الصوت بعد نزلة برد ، فإن هذه العلاجات ستساعد في تخفيف تورم الأربطة والحلق بالكامل. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن هذه الأدوية لها تأثير مهدئ ، لذلك ينصح بتناولها في الليل.
-
مصاصات. تعزز المستحلبات أو المستحلبات الخاصة زيادة إفراز اللعاب ، ونتيجة لذلك يتم ترطيب الحبال الصوتية والتخلص من التهاب الحنجرة.
جلس الصوت بعد نزلة برد
كيف تستعيد صوتك بعد نزلة برد باستخدام الطب التقليدي؟
لاستعادة الصوت ، لا تقل فعالية العلاجات الطبيعية المُثبتة عن الأدوية. إليك أكثرها فعالية:
- صر البطاطا النيئة على مبشرة خشنة ، اعصرها بالشاش. تغرغر بالعصير الناتج بعد الأكل ثلاث إلى أربع مرات في اليوم.
-
يخفق صفار بيضتين مع القليل من السكر ، ويضاف 40-50 جرام من الزبدة المذابة إلى الكتلة السميكة الناتجة. قم بإذابة الدواء الناتج في ملعقة واحدة كل ساعة. هذه الوصفة فعالة جدا لفقدان صوتك
- حرارة 500 ملاللبن ، يضاف بيضة دجاج و 5 جرام من العسل الطبيعي والزبدة ، ويخلط جيدا وتناوله صباحا ومساء.
- تسخين 125 مل من الحليب ، أضف نفس الكمية من المياه المعدنية القلوية. اشرب في رشفات صغيرة طوال اليوم.
- 10 غ من أزهار الخطمي المجففة تصب الماء الساخن ولكن ليس المغلي (250 مل). بعد تخمير العشب ، أضف 10 جم من العسل. اشرب كل ساعة طوال اليوم
-
سخني 50 مل من البراندي في حمام مائي ، أضف 3 قطرات من عصير الليمون و 15 غرام من العسل. اشرب التركيبة الناتجة مرتين في اليوم.
استعادة الصوت بعد نزلة برد
ما لا تفعله عندما تفقد صوتك؟
كيفية استعادة الصوت بعد نزلة برد ، اكتشفنا ما لا يجب فعله مع فقدان الصوت؟
يجب التخلي عن التالي:
- شرب المشروبات المحتوية على الكافيين: القهوة ، الشاي ، لأنها تسبب الجفاف للجسم
- التدخين ، لأن دخان السجائر يجف ويهيج الحلق ، حتى من جراء التدخين السلبي ، فإن الحنجرة مهيجة وملتهبة ، مما يبطئ عملية الشفاء ؛
- شرب المشروبات الكحولية ، فهي تجفف الجسم ، ونتيجة لذلك يتفاقم مسار المرض
- استخدام عقاقير مضيق الأوعية لأنها تجفف الحبال الصوتية ؛
- تناول الأطعمة الغنية بالحمض: الطماطم ، والشوكولاته ، والحمضيات (باستثناء العسل والليمون) ؛
- المشي في الطقس البارد ، والهواء البارد ضار جدا للأربطة ، ينصح بارتداء سترة أو وشاح في المنزل ؛
- إن أمكن ، من التحدث أو التحدث بصوت هامس ، ولكن أيضًا ليس لفترة طويلة ؛
- شرب المشروبات الباردة أو الساخنة جدا ومن المشروبات الغازية وكلها تهيج الأربطة.
- قم بزيارة الأماكن التي بها مستويات عالية من الدخان والغبار والمهيجات الأخرى.
نصائح مفيدة
بعد استعادة الصوت بالكامل ، لا تعطيه عبئًا قويًا على الفور. من الضروري تطوير الأربطة تدريجياً. خلاف ذلك ، سوف ينكسر الصوت مرة أخرى ، وسوف يكون العلاج أطول. إذا كنت تعاني بالفعل من فقدان الصوت ، فيجب أن تكون أكثر حرصًا على صوتك. إذا اختفى في كثير من الأحيان بشكل كافٍ ، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب ، فقد تشير هذه الظاهرة إلى حالة أكثر خطورة ، مثل سرطان الجهاز الصوتي.
اعتني بنفسك وكن منتبهًا جدًا لصحتك ، حسنًا ، إذا تطورت حالة الصوت ، فأنت تعرف الآن كيفية استعادة صوتك بعد نزلة برد.
