ربما واجه كل منا ظاهرة غير سارة مثل الصوت الأجش. في بعض الأحيان يكون أجش قليلاً ، وفي بعض الحالات يختفي تمامًا. قد تكون الأسباب: نزلات البرد ، إجهاد الأربطة ، استخدام الماء المثلج والآيس كريم. اذا مالعمل؟ كيف تستعيد الصوت المفقود؟
لكل سبب علاج. إذا كنت تعاني من أجش بسبب نزلة برد ، فبالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، ستساعدك الوصفات الشعبية على استعادة صوتك بسرعة. لنبدأ بالأكثر وضوحًا: الأربطة الملتهبة تحتاج إلى الراحة والسلام ، لذا حاول التحدث أقل ولا تحاول بأي حال من الأحوال الصراخ ، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف. تهمس إذا لزم الأمر. قد يكون الأمر مزعجًا ، لكنه سيساعدك على التعافي بشكل أسرع.
كمية صغيرة من الكحول الدافئ ، مثل ملعقة كبيرة من النبيذ أو الكونياك ، لها تأثير مفيد على الحبال الصوتية ، مما يزيد من تدفق الدم محليًا. قم بتسخينه إلى حالة دافئة وشرب ، فالنتيجة لن تجعلك تنتظر. يمكنك تناول الكحولأضف العسل والليمون
كيف تستعيد الصوت المفقود إذا كان السبب إجهاد الأربطة؟ في هذه الحالة ، يكون العلاج الأول وربما الأفضل هو تدليك الحنجرة. قم بتدليك الجزء الأمامي من الرقبة ، متجهًا من الذقن نحو الصدر ، وسرعان ما ستشعر بالراحة. يساعد المشروب الساخن على استعادة الصوت - الحليب الدافئ مع العسل ، والذي يفضل تناوله قبل النوم. ومع ذلك ، إذا كان تشنج الأربطة والإجهاد المفرط لهما أساس نفسي ، فإن الأمر يستحق الاتصال بطبيب الأصوات للحصول على توصية. سيعطيك إجابة مؤهلة لسؤال: كيف تستعيد الصوت المفقود؟
يعد شرب المشروبات المثلجة والآيس كريم سببًا شائعًا إلى حد ما لحدوث صوت أجش في الصيف. في هذه الحالة ، الدواء الجيد هو مشروب ساخن في الليل ، وكذلك الغرغرة بمغلي البابونج. لا تنسوا طريقة الجدة العجوز الطيبة ، التي علمتنا إياها في الصغر: الاستنشاق بطريقة علمية ، ولكن بطريقة بسيطة - استنشق البخار من البطاطس الساخنة ، وستعود الأربطة إلى حالتها السابقة في صباح اليوم التالي.
ومع ذلك ، مهما كان سبب فقدان الصوت أو بحة الصوت ، تذكر أن الوقاية من المرض أفضل من علاجه. في الصيف ، لا تنجرف مع الآيس كريم والمشروبات المثلجة ، وارتدي ملابس الطقس ولا تهمل التدابير التي تحمي جسمك من انخفاض حرارة الجسم ، ولا تنجرف في الترانيم في الحفلات الموسيقية والمشاجرات في الحياة اليومية. وبالتالي ، لن تقوم فقط بحفظ صحتك الثمينة وأربطة ، ولكن أيضًاالقوة والوقت والمال اللازمين للتعافي
الآن أنت تعرف كيفية استعادة صوتك المفقود. لكن مع ذلك ، من الأفضل بكثير عدم استعادتها ، ولكن ببساطة حمايتها. سيسمح لك ذلك بالتخلص من العديد من المشاكل وتكاليف الوقت. من الجدير دائمًا أن نتذكر أن الصحة الممتازة تُمنح لنا مرة واحدة فقط. إن الحفاظ على شكل الجسم والحفاظ عليه لسنوات عديدة هو واجب موكل بالكامل إلى أكتاف الشخص. كن بصحة جيدة! بعد كل شيء ، إذن تبدو الحياة أكثر سخونة وإثارة للاهتمام.
