معاني الكلمات معروضة في العديد من القواميس. أشهرها طبعات Ozhegov و Dahl و Ushakov. أحيانًا يتم الاقتراب من نفس المصطلح في قواميس مختلفة من زوايا مختلفة. لاحقًا في المقالة ، سنتعرف على ما هو - "قيلولة" ، وفقًا لأكثر القواميس شيوعًا ، وسنتحدث عن الظاهرة نفسها.
في منشورات اوجيكوف واوشاكوف
في قاموس Ozhegov ، يشار إلى أن الغفوة تعني أن تكون في غفوة. يتم إعطاء التعبيرات التالية كأمثلة:
- غفوة على الكرسي
- العدو لا ينام (كلمة بالمعنى المجازي)
من الواضح أن هناك حاجة أيضًا إلى شرح لكلمة "درب". يتم تقديم تعريف أكثر تفصيلاً بواسطة القاموس التوضيحي لأوشاكوف. تقول هنا أن القيلولة تعني أن تكون في حالة نصف نوم ، وليس نومًا عميقًا. هناك أيضًا معنى تصويري للكلمة - "نفذ بعض الإجراءات ببطء".
لماذا يحتاج الشخص مثل هذه الحالة؟
إذا كان شخص ما يغفو ، فهو يشبه ما بين النوم واليقظة.هذه الحالة لا تدوم طويلا. يستغرق ذلك 15-20 دقيقة فقط. ومع ذلك ، فإنه يجلب الكثير من الأشياء الجيدة للإنسان. النوم القصير يزيد الإنتاجية. يتم تنشيط الذاكرة وتركيز الانتباه ، والشخص نفسه يشعر بموجة من القوة.
يمكنك أيضًا أن تأخذ قيلولة إذا أصبح حمل الإجهاد أكثر من المعتاد بالنسبة للنفسية. القيلولة ستزيد من مقاومتك للتوتر وتحافظ على استقرار عقلك
وُجد أيضًا أن أخذ قيلولة يومية ، مثل الغداء ، يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع ، لأن هذه العملية تبطئ من تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحسن القدرة على التحمل وتنشط النشاط البدني.
حسنًا ، نصف النوم له أكبر تأثير على الذاكرة. يتذكر الناس القيلولة بانتظام المعلومات أفضل بكثير من أولئك الذين ينكرون ذلك. علاوة على ذلك ، فكلما زاد قلة النوم في الموضوع ، ازداد سوء تأقلمه مع عملية الحفظ.
