أمراض الأوعية الدموية تتطور بسرعة. الإحصاءات لا هوادة فيها - ما يقرب من خمسين في المائة من جميع الوفيات بسبب "ضمير" ارتفاع ضغط الدم. حاليًا ، يمكنك شراء مقياس توتر العين من كل صيدلية. الأكثر ابتكارا ليست أكثر من ساعات المعصم. ومع ذلك ، ماذا تفعل إذا لم تجدها بالقرب من جهاز قياس ضغط الدم؟ كيف يقيس ضغط الدم بدون مقياس ضغط الدم؟ نقدم عدة طرق شيقة.
حاول تقييم العلامات الخارجية للحالة المرضية واكتشف قيمة ضغطك بإبرة بسيطة ومسطرة. لا تفوت الخصائص الأولية لارتفاع ضغط الدم الذي يتحدث عنه الجسم مع خفقان القلب ، والصداع ، وتنميل الأصابع ، وتدفق الدم في الرأس ، و "الذباب" أمام العينين ، والتعب السريع والأحلام السيئة. يشعر العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالضعف ويعانون من سوء المزاج والتعرق. إذا كنت قد حددت هذه العلامات في نفسك ، فلا تستخدم العلاج الذاتي ، ولكن اذهب إلى المستشفى أو اتصل بالطبيببيت. بمجرد التشخيص ، لا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة تحت أي ظرف من الظروف.
التحديد بالظلم و الأعراض
يمكنك قياس الضغط بشكل مستقل دون مقياس توتر العين ، بناءً على الشكاوى. هم أول من تحدث عن التغيرات في ضغط الدم (دوار ، ضعف ، غثيان ، إلخ). لا تظهر هذه الأعراض على الشخص السليم. لذلك فهي تشير بوضوح إلى أن ضغط دم الشخص قد تغير.
يقرر الناس قياس ضغط الدم فقط عندما يحدث شيء له. 75٪ من الشكاوى والأعراض ترتبط بشكل أو بآخر بالتغيرات في ضغط الدم. يمكنهم تحديد ما إذا كان الضغط مرتفعًا أم منخفضًا بشكل مبدئي. قد تكون هناك علامات أخرى تظهر عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم. سوف يخلطون فقط ولن يساعدوا في تحديد الأرقام التقريبية.
الميزات الرئيسية
يمكن أن تكون هذه العلامات:
- قلة الهواء
- آلام الصدر الضغط ؛
- فقدان الوعي
- عيون قاتمة
- ثقل في منطقة القلب
أعراض ارتفاع ضغط الدم
إذن ، ما هي الأعراض التي ستساعد في تحديد ما إذا كان الضغط لدى الشخص العادي مرتفعًا:
- صداع نابض في المنطقة الزمنية ؛
- احمرار الوجه
- نبضات قلب قوية ؛
- الانفعال والقلق
- نزيف في الأنف ؛
- توتر ورجفة ؛
- غثيان وقيء متكرر
كل هذه العلامات من سمات ارتفاع ضغط الدم
أعراض انخفاض ضغط الدم
والذين يعانون من انخفاض ضغط الدم عادة ما يتم علاجهم بالشكاوى التالية:
- صداع مؤلم في منطقة القذالي ؛
- دوار شديد
- ضربات قلب ضعيفة
- وجه شاحب
- نعسان ؛
- ضعف ؛
- غثيان وقيء منفرد
أسباب انخفاض ضغط الدم
يمكن أن تكون أسباب انخفاض ضغط الدم:
- حمل
- اضطرابات القلب
- الجفاف ؛
- فقدان الدم
- تجويع ؛
- الحساسية المفرطة
أسباب ارتفاع ضغط الدم
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
- الاضطرابات الهرمونية
- تناول بعض الأدوية ؛
- أمراض الكلى ؛
- سوء التغذية ؛
- مشاكل العمود الفقري ؛
- انتهاك لهجة الأوعية الدموية ؛
- التوتر والقلق المستمر
الشيء الرئيسي هو أن نتذكر أنه حتى المتخصص المتمرس لا يمكنه تحديد القيم الدقيقة للضغط الأدنى والضغط العلوي بدون جهاز. تساعد الأعراض والشكاوى ، كما ذكرنا سابقًا ، في ضبط ضغط الدم المرتفع أو المنخفض. لكن الأعراض المذكورة أعلاه لا تشير دائمًا إلى أن المشكلة تكمن في الضغط. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون هذامرض آخر. يجب أن نتذكر أن مجموعة الأعراض فقط يمكن أن تساعد في إجراء التشخيص الصحيح. ومع ذلك ، إذا كنت تريد معرفة قيمة الضغط الدقيقة ، فاستخدم مقياس توتر العين.
كيفية قياس الضغط بدون مقياس التوتر بالنبض؟
بطبيعة الحال ، لا يمكن العثور على الضغط الدقيق إلا بمساعدة مقياس توتر العين. ولكن إذا لم يكن في متناول اليد ، فنحن نسترشد بالنبض. قبل الشروع في قياس الضغط بهذه الطريقة ، من الضروري الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على الأريكة ، واتخاذ الوضع الأكثر راحة. في هذه الحالة ، يُنصح بوضع يدك على سطح صلب ، وبعد أخذ نفس عميق ، حاول الاسترخاء. في حالة الراحة هذه ، تحتاج إلى البقاء لمدة 5 دقائق على الأقل.
أثناء قياس الضغط ، حاول ألا تتكلم أو تتحرك. وللحصول على نتيجة أكثر دقة ، يُنصح بعدم تناول الطعام قبل القياس بنصف ساعة وعدم استخدام الأدوية التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. كل هذه العوامل يمكن أن تؤثر على صحة النتائج
ثم ضع إصبعين على معصمك واضغط عليه. لقياس النبض على الشريان الكعبري ، عليك أن ترصد 30 ثانية على ساعة توقيت وعد النبضات. بعد ذلك ، اضرب عدد الضربات في 2. العدد الناتج سيكون النتيجة. لكن من الأفضل قياس النبض لمدة 60 ثانية ، حيث يمكن أن يتغير في غضون دقيقة. يوصى بقياس النبضة مرتين لتأكيد القياس الصحيح.
الخطأ الشائع هو قياس الضغطمن ناحية فقط ، لأنه إذا كان النبض محسوسًا بشكل سيئ من ناحية ثانية ، فقد يشير ذلك إلى وجود أمراض محتملة. عادة ، عند البالغين ، يتراوح النبض من 60 إلى 80 نبضة في الدقيقة.
يمكنك أيضًا حساب النبض على الشرايين الأخرى. يمكن أن يكون هذا الشريان الفخذي ، الذي يقع في منطقة الفخذ ، أو الشريان الموجود في داخل الكوع ، أو في المفصل المأبضي. مع ارتفاع ضغط الدم يكون النبض مميزاً ، أما إذا انخفض الضغط فلن يشعر بالكاد عند الضغط عليه.
أيضًا ، عند قياس الضغط ، من الضروري مراعاة عوامل مثل: حساسية النيازك والخمول والإجهاد العصبي. في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والغدد الصماء ، يمكن أن يزداد النبض ويتراوح من 70 إلى 90 نبضة. كما لوحظ زيادة النبض لدى النساء الحوامل ، ويرجع ذلك إلى زيادة كمية الدم وزيادة تدفق الدم. لذلك ، لا توفر الطريقة المقترحة دقة بنسبة 100٪ ، لكن لا يمكن المجادلة بأنها لا معنى لها. بعد كل شيء ، لا يهم على الإطلاق كيفية قياس الضغط ، الشيء الرئيسي هو جعله عادة للقيام بهذا التلاعب بشكل دوري. ثم حتى أدنى قطرات ضغط لن تمر مرور الكرام.
مسطرة و بندول
هل يمكن قياس الضغط بدون جهاز قياس ضغط الدم في المنزل بأي طريقة أخرى؟
ستحتاج إلى مسطرة بطول 20-30 سم ، مصنوعة من أي مادة (كبديل ، يمكنك استخدام شريط سم) ، ووزن صغير (أي كائن سيفي بالغرض: مشبك ورق ، زر ، إلخ..).ص) ، المواضيع. أولًا نصنع بندولًا ، ونأخذ خيطًا طوله حوالي 25 سم ، ونربطه بوزن.
خوارزمية التنفيذ
الآن يمكنك البدء في عملية قياس الضغط. تحتاج أولاً إلى اتخاذ وضع جلوس مريح ، ووضع يدك أمامك مباشرة على الطاولة (بالنسبة للشخص الذي يستخدم اليد اليمنى ، سيكون من الأنسب إجراء قياس مستقل على يدك اليسرى). بعد اتخاذ وضع مريح ، من الضروري وضع المسطرة على الذراع ، بحيث تكون بدايتها في منطقة منحنى الكوع. نأخذ بنية البندول باليد الثانية من الطرف الحر ، ونثبتها فوق بداية المسطرة ، عندما تأخذ حالة ثابتة ، نبدأ في تحريك اليد ببطء على طول اتجاه المسطرة إلى الكوع. يجب ألا يتلامس البندول مع المسطرة أو الجلد ، لكن من الضروري محاولة تقريبه قدر الإمكان من اليد. يجب أن يكون التنفس سهلًا ومجانيًا. من غير المقبول أن تشتت انتباهك بأية محادثات وهكذا دواليك
من الضروري تحريك البندول بسلاسة وببطء ، مع تتبع حالة الوزن. بمجرد أن يبدأ الوزن في التحرك (معبرًا عنه في نفس الاهتزازات المستعرضة) ، نلاحظ هذه اللحظة ، ستكون هذه علامة على المستوى الأول من الضغط العلوي. إذا بدأ الوزن يتحرك بقيمة 10 ، فإننا نضرب الرقم الناتج في 10 ، مما يعني أن مستوى الضغط يقع في حدود 100. بعد ذلك ، تحتاج إلى قلب المسطرة 180 درجة حتى يتم تحديد بداية خط التقسيم عند منحنى الرسغ. نصنع حركة البندول من بداية المسطرة ، الآن ، على التوالي ، إلى الرسغ. نحتفل باللحظة التي بدأ فيها الوزن بالتحرك ، وستكون هذه علامة على الأسفلالضغط (للحصول على نتيجة الضغط العلوي والسفلي ، يجب ضرب القيمة الناتجة على المسطرة بعشرة).
انتهت عملية قياس الضغط ، ولكن للتأكد ، يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة أو أكثر. هذه الطريقة ليس لها دليل ومبرر من وجهة نظر علمية ، ومع ذلك ، فإن فعاليتها تقارب مائة بالمائة. ولكن لا يزال من الجدير النظر في أن هناك دائمًا احتمال حدوث خطأ في قياس الضغط ، بدون جهاز خاص. يمكن استخدام هذه الطريقة في حالات الطوارئ ، عندما يكون من الضروري بشكل عاجل قياس ضغط الشخص ، ولا يوجد مقياس توتر في متناول اليد ، وتعتمد عليه حياة الإنسان.
كما ترى ، من السهل قياس ضغط الدم بدون جهاز مراقبة ضغط الدم. لكن من أجل التشخيص الصحيح من الأفضل استخدام الجهاز
