إذا شعر مفصل الورك أو المفاصل الأخرى بألم ، فهذا يدل على وجود مرض فيها. التشخيص والعلاج المناسب في الوقت المناسب سيقضي على الأصوات الدخيلة والأعراض المصاحبة الأخرى.
لماذا ينقر مفصل الورك؟
لقد واجه الكثير منا موقفًا حيث ينقر مفصل الورك وما يسمى الشعور بالتكدس. يحدث عادةً أثناء الوقوف والمشي وتدوير الساق. ينتج صوت النقر عن احتكاك جزء من العضلة أو الوتر بجزء بارز من عظم الفخذ.
تسمى هذه الظاهرة متلازمة الورك المفاجئ. غالبًا ما تكون النقرات غير ضارة وغير مؤلمة ولا تسبب أي إزعاج ، باستثناء أن تكرار حدوثها قد يكون مزعجًا. تؤثر المتلازمة بشكل شائع على الأشخاص الذين تتعرض أرجلهم للانثناء المنتظم ، مثل الرياضيين والراقصين.
قائمة الأسباب
- في مفصل الورك ، يحدث احتكاك العضلات والأوتار ضد بنية العظام في المناطق الخارجية ، حيث يمر المدور الأكبر لعظم الفخذ فوقالجهاز الحرقفي الظنبوب. في موضع الورك المستقيم ، يقع الجهاز خلف المدور الأكبر. عندما ينثني مفصل الورك ، تتحرك الأوتار للأمام بالنسبة إلى المدور الأكبر. تشبه مكونات السبيل الشريط المطاطي الكثيف الذي يمكن أن يمتد. تحتك الأوتار ضد المدور الكبير البارز قليلاً ، ويمكن سماع نقرة على مفصل الورك. هذا يؤدي في بعض الأحيان إلى التهاب كيسي. مع التهاب الجراب ، يصبح الكيس الزليلي ملتهبًا ويزداد سمكًا ، ويكون الانزلاق القياسي للعضلات ضد العظام مضطربًا.
- تمر أوتار عظم الفخذ المستقيمة على طول سطحها الأمامي وتنضم إلى عظم الحوض. عندما ينثني الورك ، يتحرك الوتر ضد رأسه. عندما يتم تقويم الساق ، يقع الوتر في مكانه. نقر المفصل في الورك نتيجة حركات الأوتار الترددية فوق رأس عظم الفخذ.
- تحدث النقرات نتيجة تمزق الغضروف المفصلي أو في حالة تكون جزيئات الغضروف المكسورة في تجويف المفصل. في مثل هذه الحالة ، قد تكون النقرة مصحوبة بألم وخلل في الجهاز الحركي. إذا تمزقت أجزاء من الغضروف المفصلي ، فإن مفصل الورك مسدود.
- التهاب المفاصل والتهاب المفاصل والخلل يؤدي إلى أصوات مزعجة في مفصل الورك.
- الأوتار التالفة ، والغضاريف ، وضمورها.
- زيادة مرونة المفاصل منذ الولادة.
علاج النقر فوق الورك
إذا نقر المفصل ، ولكن لا يوجد ألم ، فلا داعي للعلاج. ولكن بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالارتباك الشديد عند النقر فوق الأصوات ، هناك طرق محددة للتخلص منها.في المنزل:
- راقب مستوى النشاط البدني - قلل ، من الأفضل الرفض تمامًا ؛
- ضع كيس ثلج على مفصل الورك ؛
- استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتقليل الانزعاج ؛
- منع حركات الورك المتكررة أثناء ممارسة الرياضة ، والتمارين البدنية ، مثل تقليل عدد القرفصاء ، وركوب الدراجات ، والسباحة فقط بمساعدة اليدين.
إذا ، بعد هذه الأحداث ، لا يزال المفصل ينقر ، وعدم الراحة والألم يزعجك ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة الطبية المتخصصة. العلاج كالتالي:
- زيارات مقررة لغرفة العلاج الطبيعي ، حيث بمساعدة تمارين خاصة يتم شد عضلات الفخذ مما يقلل الانزعاج.
- في حالة تطور التهاب كيسي الورك ، قد يصف الطبيب حقن الهرمونات المضادة للالتهابات (الكورتيكوستيرويدات).
- تدخل جراحي. يتم وصف العملية إذا لم تحقق الطرق الأخرى نتائج. لمعرفة العملية التي يجب إجراؤها ، تحتاج إلى تحديد سبب المرض. سوف يساعد تنظير مفصل الورك في هذا الأمر.
مفصل ركبة
في بعض الناس ، ينقر مفصل الركبة أثناء المشي ، عند ثني أو تقويم الساق. قد يشير هذا إلى وجود مرض فيه ، خاصة إذا كانت النقرات مصحوبة بألم. من المهم عدم بدء المفصل - عدم جلبه للوذمة والالتهاب وطلب المشورة الطبية في الوقت المناسب ، لأنه علىلا يزال هناك شيء يجب القيام به في المراحل المبكرة.
أسباب النقرة في الركبة
1. الباثولوجية. يمكن أن يحدث مرض مزمن في الجسم ، وتتمثل أعراضه في نقرات أثناء الحركة وألم في مفصل الركبة:
- التهاب المفاصل ، وعدم استقرار الرضفة ، والتهاب الأوتار ، والنقرس وأمراض المفاصل الأخرى التي يتلف فيها الغضروف ؛
- ترسب الملح يثير نقرات في الركبة
- الدوالي ؛
- اصابات ركبة جديدة و قديمة
- التهابات مختلفة سببها عدوى
ستساعد الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات الدم في الكشف عن الأمراض المدرجة.
2. فسيولوجية. ويعني أن نقر مفصل الركبة ليس بسبب وجود مرض خطير ولكن بسبب:
- الاختلافات في هندسة المفاصل ؛ أسطحه لا تتطابق تمامًا أثناء التلامس وتسمع نقرة عند المشي ؛
- عظم الركبة تبرز فوق الأربطة ؛ يتحرك ، يلامس المفصل العظم وينقر.
الأسباب الفسيولوجية للأصوات الدخيلة في المفصل لا تشكل أي مخاطر صحية ولا تتطلب التدخل الطبي.
كيف تعالج مفصل الركبة؟
عندما ينقر مفصل الركبة ويحدث ألم أو التهاب أو انتفاخ ، سيتعامل الطبيب أولاً مع التخلص من هذه الأعراض بالأدوية:
- المسكنات توصف للألم
- مضادات العدوى في حالة وجود عدوى ؛
- الأدوية المضادة للالتهابات تستخدم للوذمة ؛
- ستساعد أجهزة حماية الغضروف في علاج واستعادة الغضروف.
العلاج الطبيعي إضافة جيدة للأدوية. تتم إحالة المريض لإجراءات تساعد في التخلص من النقرات وعدم الراحة في الركبتين:
- إجراءات الليزر تمنع تنكس الخلايا وحتى في المرحلة الأولية قادرة على إيقاف المرض ومنع تطوره ؛
- علاج UHF - التأثير على مفصل الركبة بالتيار الكهربائي يؤدي إلى تطبيع الدورة الدموية وتدفق العناصر المفيدة إلى مفصل النقر ؛
- يعمل الرحلان الكهربائي كإضافة للأدوية الموصوفة ، مع مساعدتها على امتصاصها بشكل أفضل.
مفاصل اليد
تتكون اليد من عدة مفاصل: الرسغ والكوع والكتف. يمكن لكل منهم ، في ظل ظروف معينة ، إصدار أصوات نقر. كما هو الحال مع مفاصل الورك أو الركبة ، من الضروري معرفة سبب الأزمة. على سبيل المثال ، نقر مفصل الرسغ مع مثل هذه الأمراض:
- التهاب المفاصل ؛
- الفصال العظمي
- التهاب الأوتار ؛
- هشاشة العظام ؛
- مرض دي كيرفان ؛
- اصابة في اليدين
أي من هذه الأمراض يصاحبها ألم في اليد ، وعدم راحة ، وأحياناً التهاب ، وتورم. العمل الكامل للمعصم محدود. يتم العلاج بالأدوية والعلاج الطبيعي والعلاج بالتمرينات والتدليك.
مفاصل اليدين ونقرة في منطقة الكوع. السبب الشائع هو التهاب المفاصل ، والذي يزول على خلفية الإصابة أو الالتهاب. ينخفض أثناء المرضكمية السائل الزليلي في مفصل الكوع ، يصبح الغضروف أرق ، ثم يتمزق.
كتف
نقرات مفصل الكتف نتيجة الخلع التعسفي أو خلع جزئي. وفقًا للدراسات ، فهي ناتجة عن انزلاق العضلة ذات الرأسين أو العضلة الدالية من النتوءات العظمية والتغيرات في الأكياس المخاطية.
قد يصدر مفصل الكتف أصوات طقطقة أو طقطقة. على سبيل المثال ، سيتم سماع نقرة عندما يزداد الضغط داخل السائل الزليلي تحت تأثير الحمل أو الحركة المتزايدة وتتشكل فقاعات الهواء وتنفجر. هذه الحالة غير مؤلمة ولا تضر بالصحة.
أصوات طقطقة تدل على تلف المفصل وانكسار آلية عمله أو التواء الأربطة ووجود أمراض.
لماذا ينقر مفصل الكتف أيضًا؟
- نمط حياة مستقر.
- التغذية غير السليمة واضطرابات التمثيل الغذائي ، والنتيجة هي ترسب الأملاح والأزمة.
- وراثة.
- إصابات ، زيادة في النشاط البدني ، فرط الحركة
- عدوى ، التهاب.
يستقر الإصبع
تنقر مفاصل الأصابع مع مثل هذه الأمراض:
- تضييق أوتار المهبل ؛
- مرض نوت ؛
- تضيق الأربطة ؛
- التهاب الأوتار ؛
- إصبع نابض و المفاجئ.
مع هذه الأمراض ، يتم حظر الإصبع في منحنى أو غير مثنيموقف بنقرة واحدة. يظهر تورم فوقه ، ويثخن الوتر ، ويشعر بالألم في قاعدة الإصبع المصاب ، أولاً مع أي حركة ، ثم عند الراحة.
مفاصل اطفال
مع بداية النشاط النشط ، أي حتى في مرحلة الطفولة ، تتشقق مفاصل الطفل وتنقر. يحدث هذا بسبب فرط حركة الأطفال ، لكن غضروفهم لم يتشكل بالكامل بعد ، مما يعني أنه يمكنهم إصدار الأصوات بأي حركات. حتى عند المراهقين ، فإن جهاز الرباط المفصلي لم ينضج بعد.
من الضروري القلق إذا كانت النقرات مصحوبة بألم وحد من الحركة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الاتصال بجراح العظام ، وإجراء فحص الدم المناسب ، والخضوع لـ ISI والأشعة السينية.
يحدث أن تنقر مفاصل الطفل بسبب أمراض النسيج الضام - فهي ضعيفة جدًا وتزداد مرونة المفاصل. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم اكتشاف أمراض القلب عند الأطفال المصابين بهذه الحالة المرضية.
لا تنسى أمراض الجهاز الحركي مثل خلل التنسج والتهاب المفاصل وغيرها. بعد كل شيء ، فإنها تثير أيضًا نقرات في مفاصل الأطفال.
كيف تساعد المفاصل؟
إذا نقرت المفاصل في جميع أنحاء الجسم ، يمكنك اللجوء إلى العلاجات الخالية من الأدوية:
- نشاط بدني - علاج بالتمارين ، مشي يومي. مثالي للسباحة. يُنصح بمناقشة حجم الحمل وتنوع التمارين مع الطبيب ، لأن بعضها قد يكون بطلان.
- تدليك علاجي. للأمراض المزمنةالمفاصل والفرك والتمسيد الخفيف والعجن مقبول. إذا كان هناك التهاب حاد ، يمنع استخدام التدليك.
- التغذية السليمة. غالبًا ما يؤدي الوزن الزائد إلى النقرس والتهاب مفاصل الورك والركبة. يجب أن يحصل الطعام على الكمية المثلى من البروتين.
- الحفاظ على توازن الماء حتى لا ينخفض السائل الزليلي في الغضروف المصاب ؛
- عند الرضع ، تتم مراقبة تطور مفصل الورك والإعداد الصحيح للقدم أثناء المشي.
عندما تنقر المفاصل سيخبرك الطبيب بما يجب عليك فعله. اعتمادًا على التشخيص الذي أجراه ، يتم وصف العلاج. يمكن أن يكون متحفظًا ، أي العلاج بالأدوية أو الجراحة - يتم وصف العملية.
لم يتم تأكيد فعالية العلاجات الشعبية في علاج المفاصل. على الأرجح ، يشعر المريض بالتحسن نتيجة التنويم المغناطيسي الذاتي. لكن في حالة عدم وجود موانع يمكن علاج المفاصل بالطرق الشعبية.
