تساءل كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته: "إذا شعرت بالمرض ، فماذا يجب أن تفعل؟" بالطبع ، تحتاج أولاً إلى معرفة سبب بدء هذه الأحاسيس غير السارة تزعجك. ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب. يمكن أن يكون الغثيان نتيجة لأمراض مختلفة ، كما يمكن أن يكون مؤشرا على مشاكل لا تتعلق بالأمراض.
الغثيان و منعكس الكمامة اللاحق هو آلية دفاع طبيعية يتم من خلالها تطهير الجسم من المواد السامة المختلفة. ومع ذلك ، لا يحدث الغثيان دائمًا بسبب التسمم أو نوع من الأمراض ، يحدث أن الرائحة القوية أو الضوء الساطع يجعلك تشعر بالغثيان. ماذا تفعل في هذه الحالة؟
أسباب الغثيان
يمكن أن تصاحب هذه الظاهرة جميع عمليات التهابات الجهاز الهضمي تقريبًا ، بالإضافة إلى وجود آلام مميزة في المعدة ، وهي إحساس بالحرقان (حرقة).
يمكن أن يحدث أيضًا بسبب التسمم بالطعام أو الشراب. يصاحب التسمم بالإضافة إلى الغثيان إسهال وآلام في المعدة وانخفاض درجة الحرارة أو ارتفاعها.
يمكن أن يسبب مرض الكبد أو ضعف المرارة أيضًا الغثيان. إذا شعرت بالمرارة في الفم ، فقد اكتسب الجلد صبغة صفراء ،يشعر بألم متقطع في المراق الأيمن ، من الضروري مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.
غالبًا ما يأتي الغثيان مصحوبًا بالصداع النصفي. يصيب هذا المرض حوالي 15٪ من سكان العالم. مع هذا المرض ، يمكن للأصوات الدخيلة والأضواء الساطعة أن تهيج أيضًا.
يمكن أن تظهر مثل هذه الأحاسيس غير السارة مع التهاب الزائدة الدودية ، مع ظهور قرحة في المعدة ، وانسداد معوي ، وفشل القلب ، وارتفاع ضغط الدم ، وقصور الغدة الدرقية ، ومشاكل في الجهاز الدهليزي.
إذا شعرت بالمرض ، لن يخبرك سوى أخصائي متمرس بما يجب القيام به وكيفية حل المشكلة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصاحب الغثيان فترة مثيرة مثل الحمل. هذه عملية طبيعية بسبب التغيرات الفسيولوجية في جسم المرأة ، وفي معظم الحالات لا تكون خطيرة. ومع ذلك ، إذا شعرت بمرض شديد أثناء الحمل ، فماذا تفعل وكيف تخفف من حالة الأم الحامل ، فسوف ينصحك الطبيب المعالج. كقاعدة عامة ، يساعد النظام الغذائي اللطيف والحقن العشبية على تخفيف الانزعاج.
الشعور بالغثيان ، ما العمل وكيفية التخلص من الانزعاج؟
هناك عدد من الأدوية التي يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان. معظمهم متاحون بدون وصفة طبية. لكن الأدوية ليست سوى إجراء مؤقت لا يلغي سبب الانزعاج. لذلك ، إذا ظهر الغثيان كثيرًا ، فلا يجب تأجيل الزيارة إلى المستشفى.
يجب أن تعتني براحة جيدة.الإرهاق يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى مراقبة نظام الشرب ومنع الجفاف ، المياه المعدنية بدون غاز ستكون خيارًا مثاليًا. يجب ، إن أمكن ، استبعاد الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية من قائمتك ، لأن هذا يمكن أن يسبب أيضًا الغثيان والقيء.
على الرغم من أنه ليس أسوأ شعور ، إلا أنه غير سار تمامًا. لذلك ، إذا شعرت بالمرض ، يجب أن يعرف الجميع ما يجب القيام به وكيفية مساعدة أنفسهم.
