كل الناس تقريبا على دراية بمشكلة انتفاخ البطن. ومع ذلك ، لا يعرف الجميع ما هي العوامل التي تسبب عدم الراحة. ولكن لمعرفة كيفية علاج الانتفاخ ، من الضروري فهم آلية حدوث الانتفاخ. ما هو انتفاخ البطن وكيفية التعامل معه؟
التعريف
الانتفاخ ، أو انتفاخ البطن ، هو تراكم الغازات في الأمعاء الذي يحدث نتيجة لاضطراب في الجهاز الهضمي. يمكن أن يصاحب انتفاخ البطن إسهال ، مما يضعف بشكل كبير نوعية حياة الشخص. في معظم الحالات ، يمكن القضاء على الأعراض غير السارة في المنزل ، ولكن من الصعب تشخيص وعلاج أسباب الانتفاخ وتكوين الغازات.
أعراض علم الأمراض
يمكن أن يضعف الانتفاخ بشكل كبير من جودة الحياة حيث يبدأ الشخص في تجربة الأعراض التالية:
- آلام في البطن يمكن وصفها بالانفجار ؛
- زيادة حجم البطن
- كثرة التجشؤ السيئة ؛
- كسر البراز
- فقدان الشهيه
- غثيان مع نوبات من القيء إذا كان انتفاخ البطن ناتجًا عن عدوى معوية ؛
- رائحة نفس غير طبيعية
- التهيج وتقلب المزاج
- زيادة في درجة حرارة الجسم
- آلام المفاصل ؛
- دوار.
في الأطفال حديثي الولادة يكون الانتفاخ مصحوبًا بالبكاء العالي المستمر والمغص واضطرابات النوم والشهية.
أسباب الحدوث
يؤثر هذا المرض على جميع الناس ، بغض النظر عن العمر والجنس. من الضروري معرفة المتطلبات الأساسية وأسباب الانتفاخ وتكوين الغاز (ستكون المعالجة في هذه الحالة أكثر فاعلية). يمكن أن يحدث انتفاخ البطن نتيجة للعمليات التالية:
- يحدث تخمر الطعام المهضوم عندما تأكل كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية والمقلية والمالحة التي لا تستطيع المعدة هضمها بشكل كامل. يبدأ الطعام غير المهضوم بالتعفن ويطلق فقاعات غازية تهيج الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء.
- تناول الأطعمة غير المتوافقة. يعلم الجميع أن بعض التركيبات الغذائية ، مثل الحليب والأسماك المملحة ، لها تأثير ملين. يجب تجنب مثل هذه المجموعات المتطرفة
- الوجبات السريعة أثناء التنقل تثير ابتلاع فقاعات الهواء مع الطعام. تتراكم في الأمعاء السفلية مسببة ثقل في البطن وتشنجات وانتفاخ البطن.
- الحمل. في هذه الحالة ، يضغط الرحم الذي يزداد حجمهالأمعاء ، مما يساهم في صعوبة مرور الغازات. نتيجة لذلك ، يمكن أن يتشكل الانتفاخ والتجشؤ غير السار والإسهال.
- الاضطرابات الهرمونية. خلال فترات مثل الحيض أو الإباضة أو الإرضاع أو البلوغ ، يتم تعطيل التخمر المعوي. كل هذا يثير تكوين غازات مفرطة في الأمعاء والمعدة.
- تناول بعض الأدوية. المضادات الحيوية والمخدرات والعقاقير الهرمونية مذنبون بشكل خاص في الآثار الجانبية في شكل انتفاخ البطن.
- العادات السيئة كالتدخين وشرب كميات كبيرة من المشروبات الكحولية. هذا يمكن أن يسبب انتفاخ البطن ، خاصة إذا كنت تدخن وتشرب على معدة فارغة.
أسباب الانتفاخ عند البالغين وعلاجها متنوعة ، من المهم فقط فهم المتطلبات الأساسية الحقيقية لظهور تكون الغازات المفرطة. عادة ، يطلق الشخص غازات تصل إلى 18 مرة في اليوم. إذا كانت لديهم في نفس الوقت رائحة كريهة حادة من البيض الفاسد ، فإننا نتحدث عن انتفاخ البطن.
مشكلة بعد الأكل
أسباب الانتفاخ والغازات (ومعالجتها اللاحقة) لا ترتبط دائمًا بالمشاكل الصحية أو العمليات الفسيولوجية. يمكن أن تحدث نتيجة لانتهاك البكتيريا بسبب استخدام بعض الأطعمة. علاج الانتفاخ بعد الوجبات ليس مطلوبًا ، لكن عليك الحد من استخدام بعض الأطعمة:
- كعك ، خبز أبيض (دافئ بشكل خاص) ؛
- بقوليات (بازلاء ، فاصوليا ، عدس) ؛
- الباذنجان(باذنجان ، طماطم ، فلفل حلو ، كمثرى) ؛
- منتجات ألبان ؛
- مشروبات غازية.
بالإضافة إلى تناول أطعمة معينة ، يمكن أن يحدث زيادة في تكوين الغازات عند التحدث والضحك أثناء تناول الطعام. وهكذا تدخل فقاعات الهواء الى الامعاء مما يثير ظهور الام في السرة وثقل في البطن وضيق في التنفس وامساك.
انتفاخ البطن مع الإمساك
في كثير من الأحيان ، يكون الانتفاخ (الذي يكون العلاج سريعًا جدًا) معقدًا بسبب مشاكل البراز. للتخفيف من الحالة يمكنك اتخاذ الإجراءات التالية:
- نوّع نظامك الغذائي بأطعمة قليلة الألياف. البطاطس المسلوقة والبصل والجزر وشرائح الدجاج جيدة لوظيفة الأمعاء.
- بإذن من الطبيب المعالج ، يمكنك تناول البروبيوتيك ، الذي يعمل على تطبيع الجراثيم المعوية وتحسين عمل المعدة.
- نمط الحياة النشط له تأثير إيجابي على التمعج. كل من المشي في الهواء الطلق والتمارين المعتدلة سيفي بالغرض
بالإضافة إلى ذلك ، مع الإمساك وانتفاخ البطن ، يوصى بشرب الكثير من السوائل - المعدل اليومي هو 1.5-2 لتر من الماء النقي.
الانتفاخ عند النساء
على الرغم من حقيقة أن كل شخص يتأثر بهذه المشكلة ، بغض النظر عن الجنس ، قد يكون للمرأة أسبابها الخاصة لانتفاخ البطن. قد تكون مصحوبة بالأعراض التالية:
- ألم خفيف في أسفل البطن مما يدل على اندفاع الدم إلى المبايض.
- صيام اكثر من المعتاد
- تعرق مفرط ، تقلبات مزاجية
- رسم الشعور في منطقة أسفل الظهر.
علاج الانتفاخ عند النساء لن يعطي النتيجة المرجوة ، حيث لا يمكن السيطرة على انتفاخ البطن المصاحب للدورة الشهرية. يمكنك تحسين الحالة بشكل طفيف عن طريق تناول الأدوية الطاردة للريح. كما يوصي خبراء التغذية خلال هذه الفترة بتقليل تناول الأطعمة التي يمكن أن تسبب التخمر في الأمعاء.
أسباب أخرى لانتفاخ البطن
بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية والأسباب الأنثوية الطبيعية لانتفاخ البطن ، قد تكون هناك أسباب أخرى للغازات أو الانتفاخ التي قد تحتاج إلى علاج:
- الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي أو نظام القلب والأوعية الدموية. تؤثر أمراض الكبد والمرارة والأمعاء سلبًا على إنتاج الإنزيمات ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الغاز.
- أثناء الاستيقاظ وتغيير الوضع (من الاستلقاء إلى الجلوس أو الوقوف) تبدأ الأمعاء بنقل الغازات المتراكمة إلى الأقسام السفلية مما يسبب تراكمًا كبيرًا للهواء والانتفاخ. هذه الحالة ليست مرضا ، ولكنها مجرد سمة لعمل كائن حي معين.
- الاستعداد الوراثي. يمكن أن يحدث انتفاخ البطن الوراثي إذا تم نقل مجموعة من الجينات من أحد الأقارب الذين يعانون من زيادة تكوين الغاز. هذه أيضًا سمة للجسم ، ومع ذلك ، فإن تناول بعض الأدوية يمكن أن يخفف من الحالة.
- تمرين مكثف للغايةإثارة تشبع الدم بالهواء الذي لا وقت له للخروج عن طريق الأنف. في هذه الحالة ، يبحث الغاز الزائد عن مخرج عبر الأمعاء. يمكن أن تحدث نفس الحالة في المواقف العصيبة ، عندما يبدأ الشخص في استنشاق الهواء بسرعة.
- تناول شراب السعال يثير أيضًا انتفاخ البطن. ويرجع ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر التي تسبب هذه المشكلة الدقيقة.
إذا كان هناك انتفاخ وتكوين غازات بشكل منتظم ، يجب تحديد الأسباب والعلاج من قبل الطبيب المعالج في أسرع وقت ممكن.
طرق التشخيص
قبل أن تبدأ في علاج الانتفاخ ، عليك أن تفهم سبب ذلك. لهذا ، تم تخصيص عدد من الدراسات:
- فحص الدم العام والكيميائي الحيوي مما يساعد على التعرف على العمليات التي تحدث في الجسم.
- تحليل كامل للبول.
- Coprogram - تحليل المخلفات الهضمية من أجل دراسة عمل الجهاز الهضمي.
- زرع البراز من أجل دسباقتريوز.
- مخطط الدهون في البراز ، الذي يدرس كمية الأنسجة الدهنية في منتجات النفايات. إذا كان أكثر من اللازم ، فمن الضروري مراجعة النظام الغذائي وفحص الجهاز الهضمي.
- تشخيص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن.
- تنظير القولون - فحص الامعاء باستخدام منظار القولون (جهاز مع مصباح يدوي وكاميرا في النهاية) يعطي صورة مرئية لحالة الاعضاء.
- Irrigoscopy - فحص المستقيم باستخدام جهاز الأشعة السينية مع إدخال عامل تباين في تجويفه.
طرق البحث في اسباب الانتفاخ عند الكبار وعلاجها يحددها الطبيب بناء على شكاوي المريض
أدوية لانتفاخ البطن
يمكن أن يصف الطبيب المعالج علاج الانتفاخ (الغازات) بعد الفحص ومعرفة أسباب المرض. الأدوية التالية شائعة الاستخدام:
- "Mezim Forte" يتكيف مع الانتفاخ عند الإفراط في الأكل ، ويساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- "Espumizan" هو طارد قوي للريح يساعد على التخلص من تراكم الغازات الزائدة. يمكن استخدامه حتى من قبل النساء الحوامل اللواتي يعرفن مشكلة انتفاخ البطن.
- "Smecta" يريح عضلات الأمعاء أثناء التشنج ويساعد على التخلص من الغازات الزائدة. كما أنها تستخدم لعسر الهضم المرتبط بزيادة تكوين الغاز.
- الفحم المنشط مادة ماصة ممتازة تزيل السموم من الجسم. على الرغم من أنه أثبت فعاليته ، إلا أن له آثارًا جانبية مثل الإمساك والجفاف.
- "Polysorb" هو نظير أكثر اعتدالًا للكربون المنشط ، والذي ليس له أي آثار جانبية تقريبًا.
- يساعد "Enterosgel" على إطفاء بؤر الانتفاخ الناجم عن عمليات التعفن ، ويعادل البكتيريا الضارة ويزيل الطعام غير المهضوم من الجسم.
لا ينصح بالاختيار الذاتي لعلاج الانتفاخ عند البالغينكيفية التأثير على السبب الجذري وليس التأثير.
علاجات شعبية
نظرًا لأن أسباب وعلاج الانتفاخ وتكوين الغازات في معظم الحالات مرتبطة بوظيفة الأمعاء غير السليمة ، يمكن حل هذه المشكلات بمساعدة العلاجات الشعبية. غالبًا ما يتم استخدام الشبت وبذوره وصبغاته. الميزة هي أنه يمكن تناولها حتى من قبل الرضع. ومع ذلك ، هذه ليست الطريقة الوحيدة. كيف تعالج الانتفاخ في المنزل؟
- ديكوتيون من بذور اليقطين يساعد على استرخاء حركة الأمعاء وإزالة الهواء الزائد. من عيوب الطريقة احتمالية حدوث عسر الهضم.
- الشاي الأسود أو الأخضر المعتاد يمكن استبداله بالمشروبات العشبية المبنية على البابونج والمريمية.
- يستخدم مغلي السمسم أيضًا ، لكن له طعم خاص ، لذا فهو غير مناسب للجميع.
- لتطبيع توازن البكتيريا المعوية ، يتم استخدام شاي الليمون والزنجبيل. يحيد عمل البكتيريا المتعفنة التي تسبب انتفاخ البطن.
- الكرفس علاج عالمي لتطهير الأمعاء من السموم والكائنات الحية الدقيقة الضارة. يمكن تناوله بأي شكل: مقلي ، مسلوق ، مطهي ، طازج. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون مذاقه غير العادي من المعالم البارزة في أي طبق.
- ضخ بذور الكمون لا يساعد فقط في التكوين المفرط للغازات في الأمعاء ، ولكن أيضًا في الإسهال.
- يمكن أن تساعد سلطة الجزر والتفاح في تخفيف الأعراض المزعجة للثقل في المعدة.
- عصير اليقطين الطازج الفعال. يجب أن تستهلك 0.5 كوب قبل كل منهماوجبة
- عصير البطاطس يقلل من تكوين الغازات في الأمعاء. تستهلك كل صباح 0.5 كوب على معدة فارغة.
- تمارين الجمباز لتنعيم عضلات الامعاء تساعد في التخلص من المشكلة دون استخدام العقاقير. جعلها ليس بالأمر الصعب على الإطلاق - فقط قم بالتمدد في اتجاهات مختلفة وقم بتدليك المعدة برفق في اتجاه عقارب الساعة.
علاج الانتفاخ والغازات بالمنزل بالطرق التقليدية له مميزاته حيث يمكن استخدامه حتى اثناء الحمل.
الإجراءات الوقائية
يمكن تجنب علاج الانتفاخ والغازات باتباع الإرشادات التالية:
- لا تأكل مشتقات الحليب في المساء لأنها تثير التخمير. وبهذه الطريقة يمكن تجنب أسباب وعلاج الانتفاخ بعد الأكل.
- لا ينصح بممارسة تمارين القوة الثقيلة بعد الساعة 18.00 ، لأنهم يحرضون على انتفاخ البطن. يجب ممارسة الرياضة النشطة في النهار أو في الصباح. في المساء يسمح فقط بالمشي أو السباحة للترفيه.
- لا تغير نظامك الغذائي بشكل جذري ، إلا إذا أصر طبيبك عليه (على سبيل المثال ، أثناء تفاقم الأمراض المزمنة). يجب إدخال الأطعمة الجديدة في النظام الغذائي تدريجياً ، لتحل محل الأطعمة القديمة.
- في حالة الاشتباه في حدوث انتفاخ ، يجب ألا يتم العلاج ذاتيًا. تحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة ما إذا كانت هذه الحالة طبيعية أمهذا نتيجة العمليات المرضية في الجسم.
- يمكن أن تشير المشاكل المتكررة مع انتفاخ البطن أو البراز إلى وجود حمل زائد في المرارة. في هذه الحالة ، من الضروري تقليل كمية الأطعمة الدهنية المستهلكة. من الأفضل استبدالها بمنتجات الألبان.
إذا كان الانتفاخ منتظما ، فهذا سبب وجيه لزيارة طبيب الجهاز الهضمي. سيساعد في العثور على الأسباب الحقيقية للانزعاج.
الانتفاخ كعرض من أعراض المرض
زيادة تكوين الغازات يمكن أن تحدث ليس فقط نتيجة لاتباع نظام غذائي غير لائق أو نمط حياة غير لائق ، ولكن أيضًا تكون علامة على علم الأمراض:
- سرطان غدي معوي - سرطان المستقيم.
- ورم غدي هو نمو حميد في المعدة أو الأمعاء.
- تليف الكبد الكحولي
- التهاب المعدة.
- تصلب الشرايين.
- ونى الأمعاء - خلل في الجهاز الهضمي.
- فتق فخذي - خروج الحلقات المعوية خارج تجويف البطن.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون التراكم المفرط للغازات في الأمعاء إشارة إلى إصابة الجسم بالديدان الطفيلية. يحدث هذا غالبًا بعد ملامسة الحيوانات ، وكذلك عند الأطفال الصغار. من المهم طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب من أجل تحديد سبب زيادة تكوين الغاز والقضاء عليه.
