الداء العظمي الغضروفي هو مرض يصيب العمود الفقري ، ويصيب كل رابع سكان على كوكب الأرض. من بين الأمراض الأكثر شيوعًا في العالم ، يحتل هذا المرض المرتبة الثانية بعد أمراض القلب والأوعية الدموية. في أغلب الأحيان ، يؤثر الداء العظمي الغضروفي ، الذي يتم عرض صورته على انتباهك ، على العمود الفقري القطني العجزي.
يتعرض الظهر لضغط مستمر ، لكن أسفل الظهر يعاني أكثر من غيره. لذلك ، تتعرض الأقراص الفقرية الموجودة فيه لتشوه أكبر من الأقسام الأخرى. المشاكل التي تسببها أمراض الظهر المختلفة هي نتيجة إقامة منتظمة وطويلة لشخص في وضعية الجلوس. بسبب قلة النشاط البدني المعقول ، يبدأ مشد العضلات في التغير مما يؤدي إلى الشعور بالألم. الأعراض المحددة في الوقت المناسب والعلاج الموصوف بشكل صحيح سيساعد في التخلص من الألم والمرض بشكل عام.
ما هو تنخر العظم؟
الداء العظمي الغضروفي هو مرض شائع يصيب الجهاز العضلي الهيكليجهاز يتغير فيه السطح الغضروفي للعظام. في أغلب الأحيان ، يؤثر هذا المرض على العمود الفقري القطني العجزي. تحدث حركته الحرة والنشطة بسبب الأقراص الفقرية ، والتي هي عبارة عن تراكم لأنسجة الغضاريف.
عندما تتأثر هذه الهياكل بداء العظم الغضروفي ، الصورة التي تراها ، تفقد مرونتها ، بمرور الوقت تتفكك وتشوه. نتيجة لمثل هذه التغييرات ، يتم تقليل المسافة بين الفقرات. يتم ضغط جذور الأعصاب ، ويظهر الألم. إذا لم يتم علاج المرض ، يزداد الألم والتورم ، حيث تصبح الحزم العصبية للأوعية الدموية أكثر انتهاكًا بمرور الوقت.
كيف تعرف ما هو الداء العظمي الغضروفي؟
الداء العظمي الغضروفي هو مرض يصيب العديد من العضلات والأعضاء الداخلية للإنسان ، حيث يوجد تعدي على الحزم الوعائية العصبية ، مما يضعف التعصيب وإمدادات الدم. لذلك ، إذا كان العمود الفقري القطني متورطًا في هذه العملية ، يبدأ الشخص في مواجهة مشاكل في الجهاز الهضمي والبولي ، والعجز. يتم تحديد التشخيص الدقيق اعتمادًا على موضع الألم في العمود الفقري. في القرن الماضي ، كان الداء العظمي الغضروفي يعاني بشكل رئيسي من كبار السن.
حاليا ، صغار السن معرضون لهذا المرض. وفقًا للإحصاءات ، في بلدنا ، يعاني أكثر من 90 ٪ من السكان من نوع من أمراض الجهاز الداعم. الآلاف من الناس يعانون من مثل هذا المرض مثل تنخر العظم في المنطقة المقدسة.العمود الفقري مما يؤثر سلبا على عمل الجسم ككل.
العمود الفقري العجزي
يتكون العمود الفقري من عدة أقسام ، أحدها هو العجز. يحتوي على خمس فقرات ، والتي ، بسبب نقص الأقراص الفقرية ، مترابطة بلا حراك وتشكل جزءًا لا يتجزأ من الحوض. يحتوي العمود الفقري القطني على نفس عدد الفقرات والأقراص الفقرية.
الداء العظمي الغضروفي هو مرض يتميز بتلف الأقراص الفقرية. نظرًا لأنهم ليسوا في المنطقة المقدسة ، فإن تنخر العظم في هذه المنطقة من العمود الفقري نادر جدًا. إنها إحدى مراحل تطور تنخر العظم القطني. الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري القطني العجزي هو آفة تصيب الأقراص. تقع بين الفقرات القطنية وآخر فقرة تتصل بالعجز.
مراحل المرض
إذا لم يتم علاج الداء العظمي الغضروفي القطني العجزي ، فسوف يتطور المرض وقد يصل إلى المرحلة الأخيرة من التطور (هناك أربعة منهم فقط) ، مما يؤدي إلى إعاقة الشخص. دعونا نلقي نظرة على كل واحدة.
- تتميز المرحلة الأولى من المرض بظهور تشققات في الأقراص الفقرية. هناك شعور بعدم الراحة في أسفل الظهر ، يزداد بشكل ملحوظ أثناء المجهود ، ويختفي عند الراحة. يمكن أن يكون الألم دائمًا ومؤقتًا ، مع إطلاق النار. لكن هذا لا يسبب إزعاجاً ملموساً للإنسان ، ولا يستعجل زيارة الطبيب.
- وتتميز المرحلة الثانية بانخفاض المسافة بين الفقرات وانضغاط النهايات العصبية وتدمير الحلقة الليفية. يصبح الألم واضحًا ، وغالبًا ما يُعطى للفخذ وأسفل الساق. أثناء الهجمات هناك تعرق غزير. عند الشخص رغبة في طلب المشورة الطبية
- في هذه المرحلة من المرض يوجد انحناء في العمود الفقري. يشعر المريض بألم شديد قد يحدث بشكل غير متوقع وينتج عن الأصابع والساق. تظهر نبتات العظام. يبدأون بضغط الأوعية الدموية والأعصاب والأنسجة.
- عندما يصل المرض إلى المرحلة الرابعة والأخيرة من التطور ، يواجه الشخص صعوبات كبيرة أثناء الحركة ، حيث يكون عموده الفقري منحنيًا. هناك زيادات على العظام. الداء العظمي الغضروفي القطني القطني بشكل متقدم يؤدي إلى الإعاقة.
ما هي أسباب تنخر العظم؟
- قلة النشاط البدني. يتم اختباره من قبل الأشخاص الذين يقودون أسلوب حياة مستقر.
- نشاط بدني مفرط على العمود الفقري ورفع الوزن الزائد. غالبًا ما يصيب هذا المرض الأشخاص المشاركين في رفع الأثقال.
- وضعية غير صحيحة ، وضعية غير مريحة للجسم أثناء النوم أو العمل أو التمرين ، إذا حدث هذا بشكل منهجي ولفترة طويلة.
- استعداد وراثي ، شذوذ في تطور العمود الفقري ، التركيب الهش لأنسجة الغضاريف.
- أقدام مسطحة ، حيث لا تستطيع القدم توزيع الحمل بالتساوي على العمود الفقري بالكامل.
- وزن الشخص إذا كانيفوق المعيار بكثير
- إصابات العمود الفقري القطني العجزية التي يمكن أن تؤدي إلى تشوه الأقراص.
- أمراض القلب والجهاز الهضمي والغدد الصماء
- أمراض العمود الفقري. لذلك ، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل الروماتويدي تنكس عظمي غضروفي في العمود الفقري القطني العجزي.
- إذا كان الشخص يلتزم بأسلوب حياة خاطئ: الأكل العشوائي ، والنقص المزمن في النوم ، وعدم مراقبة الروتين اليومي ، والمعاناة المستمرة من التوتر ، والعرضة للاكتئاب.
- انخفاض تبريد الجسم والتعرض لفترات طويلة للمسودات.
- يتغير مع تقدم العمر ، عندما تفقد الأقراص الفقرية مرونتها وتبدأ في الاستجابة بشكل حاد لجميع أنواع الظروف المعاكسة.
أعراض المرض
عندما يصل المرض إلى المرحلة الثانية أو الثالثة من التطور ، تبدأ أعراض المرض في الظهور. قد يكون الاستثناء هو انخفاض درجة حرارة الجسم الشديد أو الإجهاد الذي يعاني منه الشخص. في هذه الحالة ، يشعر المرض نفسه بنوبات من الألم الحاد بالفعل في المرحلة الأولى من التطور. في حد ذاته ، لا يهدد صحة الإنسان. لكن تطور المرض يصاحبه أعراض خطيرة تؤدي بالإنسان إلى الإعاقة ، وتساهم في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية ، وتصبح دافعاً لبداية نتوء الأقراص بين الفقرات. عندما يعاني الشخص من آلام الظهر ، غالبًا ما يكون هو تنخر العظم القطني العجزي. أعراض المرض هي:
- ألم مع حركات مفاجئة ومجهود بدني. تدريجيًا ، يصبح الألم أكثر تواترًا ويطول.يمكن أن تحدث بأقل مجهود ، مثل العطس أو السعال. الألم مصحوب بالتنميل.
- فقدان الإحساس في الساقين
- يظهر التعب المزمن والاكتئاب المستمر
- تعطل حركة العجز
يتميز بانضغاط الأعصاب تنخر العظم القطني العجزي. تتميز الأعراض بأحاسيس أخرى غير سارة:
- يظهر ضعف العضلات.
- تقل القدرة الانعكاسية للأوتار.
- التعرق مضطرب
- ظهور تشنجات في الشرايين وشعور بالبرودة في القدمين
- الأداء الطبيعي للأعضاء الداخلية معطّل.
تنخر عظمي متعدد القطع. ما هذا؟
يحتوي العمود الفقري على 24 مقطعًا ، خمسة منها تنتمي إلى المنطقة المقدسة. كل جزء له أعصابه الشوكية الخاصة به المسؤولة عن عمل بعض الأعضاء البشرية. يتضمن تكوين مقطع الحركة الشوكية: فقرات متجاورة مع أربطة وأقراص بين الفقرات. يؤثر الداء العظمي الغضروفي متعدد القطع في العمود الفقري القطني العجزي على عدة أجزاء في وقت واحد.
يمكن التعرف على هذا المرض من خلال خلل في أعضاء البطن وألم في الحوض. قد تظهر أيضًا في الفخذ أو أسفل الساق أو الأرداف وتكون مصحوبة بالعرج. قد تكون نتيجة هذا الشكل من تنخر العظم هي إزاحة الأقراص بين الفقرات. هذا أمر خطير لأن الأعصاب الشوكية تبدأتضييق. وبمرور الوقت تؤدي هذه الحالة إلى التعدي والتهاب الجذور.
تنخر عظم عظمي عظمي متعدد القطع ، تتنوع أعراضه كثيرًا ، وغالبًا ما يؤثر على العمود الفقري. غالبًا ما يمنع ألم الظهر المشي والجلوس بشكل طبيعي. إنها قلقة ، حتى لو كان الشخص ساكنًا. سبب هذه الحالة هو عصب مقروص. لا يمكن الشفاء التام من هذا المرض. لكن العلاج المناسب يخفف الآلام ويمنع كل أنواع التفاقم والمضاعفات.
كيفية علاج تنخر العظم العجزي بالأدوية؟
المهمة الأساسية في العلاج هي القضاء على أو إبطاء العمليات المدمرة في الأقراص الفقرية. لا يمكن القضاء على الداء العظمي الغضروفي القطني العجزي ، الذي يبدأ علاجه بتخفيف الآلام ، بدون علاج طبي إذا وصل المرض إلى المرحلة الثانية أو الثالثة من التطور. إن تعيين العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل ديكلوفيناك وإيبوبروفين وكيتورول ونيميسوليد وغيرها ، أمر إلزامي. إذا كان الألم خفيفًا ، فقد يصف لك طبيبك هذه الأدوية على شكل جل أو مرهم أو كريم. إذا كانت قوية - على شكل حقن أو كبسولات أو أقراص أو تحاميل.
في نفس الوقت ، يأخذ المريض الأدوية التي تخفف من تقلصات عضلات العمود الفقري ، مثل Mydocalm. مع الآلام الشديدة التي لا تسكنها الأدوية المذكورة أعلاه ، يصف الطبيب بريدنيزولون وديكساميثازون وغيرهما. هذه عقاقير قوية مضادة للالتهابات ، وسوف تخفف الألم بسرعة. لكنها تستخدم في الحالات القصوى حيث أن لهذه الأدوية آثار جانبية.
إذا كان الألم قويًا جدًا ، يتم العلاج حسب الموضع. يختار الشخص الذي يرقد على ظهره الوضع الذي يشعر فيه بالألم بأقل قدر. بمجرد أن تهدأ ، يتم تنفيذ مجموعة من تمارين العلاج الطبيعي مع زيادة تدريجية في الحمل. في نفس الوقت ، يصف المريض تدليكًا يريح ويقوي عضلات الظهر ويدعم العمود الفقري. لتعزيز التأثير العلاجي ، يتم وصف إجراءات العلاج الطبيعي.
كيفية علاج تنخر العظم؟
فقط الحمل على العمود الفقري لا يحسن الصحة. هناك حاجة إلى العلاج الدوائي الفعال. لتحسين الدورة الدموية في منطقة العمود الفقري تساعد على: "حمض النيكوتينيك" ، "ترينتال". بفضل هذه الأدوية ، يتحسن تدفق الدم إلى شرايين العمود الفقري. يتم تنشيط تدفق الدم الوريدي عن طريق الأدوية مثل Askorutin و Troxevasin. لضمان تدفق الطاقة إلى الخلايا ، من الضروري تحفيز التمثيل الغذائي الخلوي. يساهم فيتامين ب في ذلك. حماية أنسجة الغضاريف من التدمير مثل العقاقير مثل كوندرويتين ، دونا ، ستراكتوم.
العلاج بالطرق والوسائل الشعبية
مع مرض العمود الفقري ، غالبًا ما يتساءل الناس عن كيفية علاج تنخر العظم. إذا كان المرض في المرحلة الأولى من التطور ، فلا يفكر الشخص في رؤية الطبيب. لكنه يريد التخلص من الأعراض غير المرغوب فيها. وفي هذه الحالة تأتي الوسائل والوسائل الشعبية للإنقاذ.
يمكن التخلص من آلام الظهر باستخدام درفلة عادية. تحتاج إلى تناوله بالتناوب ، ثم في اليمين ، ثم في اليد اليسرى والنقر على العمود الفقري. التمرين يتبعاداء بشكل منتظم ، والنتيجة لن تكون طويلة في المستقبل
- يمكن تكسير رواسب الملح باستخدام درفلة. للقيام بذلك ، استلق على ظهرها واركب لمدة 15-20 دقيقة. سوف يؤلم ظهرك في اليوم التالي ، هكذا ينبغي أن يكون. لا تتوقف عن أداء التمرين. الشيء الرئيسي هو الانتظام
- من المفيد تطبيق الكمادات. أي مرهم لفرك المفاصل ، مثل "سوستاميد" ، "كوندرويتين" ، يفرك الجلد في منطقة أسفل الظهر ويغطى بالبولي إيثيلين. من الأفضل استخدام الأوراق الطازجة من الليلك أو النعناع أو المريمية أو بلسم الليمون بدلاً من ذلك. فوق الطبقة الثانية فرض أوراق الملفوف أو الأرقطيون. يتم لف الجزء الخلفي بغطاء أو وشاح من الصوف. إذا لم يكن هناك وقت للاستلقاء بصبر بالضغط ، فيمكنك إصلاحه والمشي معه.
وصفات الطب البديل
إذا كان المرض غير قابل للعلاج بالعقاقير ، فإننا نعالج تنخر العظم في المنزل بالعلاجات الشعبية. وصفات لبعض منهم:
- يتم تطبيق ضغط الأرقطيون على أسفل الظهر ، مغطى بالسيلوفان ، ثم بغطاء من الصوف ، ويتم الاحتفاظ به لمدة 20 دقيقة. من السهل تحضير مغلي: تُسحق أوراق النبات ويُسكب 250 مل من الماء المغلي. ينقع لمدة نصف ساعة ، مصفى ، مبرد. قطعة قماش ناعمة مبللة في المرق. الضاغط جاهز
- ضغط البلسان. يتم صب صبغة من 4 أجزاء من الكحول وجزء واحد من التوت لمدة 7-10 أيام. بالنسبة للضغط على الظهر ، يتم تخفيفه بالماء بنسبة 1: 3.
- ديكوتيون من جذور البقدونس. يتم تحضيره على النحو التالي: 3 ملاعق صغيرة. نبات جاف و 500 مليغلي الماء على نار خفيفة ، ويصفى ويؤخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. كل 12 ساعة
تمارين للمجموعة الأولى من التعقيد
وهي مخصصة لكبار السن في فترة التفاقم وفي المرحلة الشديدة من المرض. تمارين تؤدى مستلقية
- تمدد بأصابع ممدودة. كرر عدة مرات.
- الأرجل تنحني عند الركبتين. بالتناوب ، يتم تشبيك كل ركبة باليد وشدها على نفسها والظهر. يتم التمرين 10 مرات
- موضع البداية هو نفسه. تستقيم ساق واحدة وترتفع ببطء ثم تنخفض. كرر 4-5 مرات وانتقل إلى المحطة الثانية
- انزل عن الأريكة وتمدد ببطء ، ثم حرر التوتر. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الانحناء والذهاب يعرج وذراعيك لأسفل.
مجموعة الصعوبة الثانية
بعد ذلك ، سنخبرك ما هي التدريبات الخاصة بتنكس العظم القطني العجزي في العمود الفقري ، عندما يكون المرض في المرحلة الثالثة من التطور.
- يبدأ المجمع مع آخر تمرين للمجموعة السابقة.
- يستدير الجذع إلى اليمين واليسار بأذرع مرتخية
- الأيدي عند الخصر. تتم الإمالة 5 مرات لليمين واليسار ، وللأمام وللخلف.
- جميع حركات التمرين الأخير متصلة بشكل تسلسلي. أولاً ، يتم تنفيذ المنحدرات في اتجاه عقارب الساعة ، ثم عكس اتجاه عقارب الساعة.
- دوران الجزء السفلي من الجسم يشبه التمرين الأخير.
- قف على أرجل مثنية ، ضع يديك لأسفل أو ارتديهاالفخذين. ينحني في الظهر ، الكتف إلى الوراء. ثم قوس كتفيك ، وجلب كتفيك معا.
- نفس التمرين ، الركوع فقط
- استلق على الأرض وقم بإجراء التمرين من مجموعة المجموعة الأولى مع سحب الركبة ، ولكن بسعة أعمق.
- نثني ركبتيك و ضعيهما بالتناوب على اليمين و اليسار
المجموعة الثالثة من الصعوبة
التمرين متاح للأشخاص الذين يعانون من المرحلة الأولى من تطور تنخر العظم وفي فترة تعافي الجسم بعد المرض.
- استلق على ظهرك وارفع رجليك الممدودتين وامسكهما لبضع ثوان. ثم أنزل ، واسترح وارفع مرة أخرى. افعل هذا 10 مرات.
- مستلقية على ظهرك ، أدر ساقيك ببطء إلى اليمين واليسار في نفس الوقت. كرر 10 مرات
- استلقِ على ظهرك وساقيك مستقيمة. اتخاذ خطوات صغيرة.
- عبر الأرجل - مقص. لا تنسى أن ترتاح
- استلق على بطنك ، ومدّ ذراعيك على طول الجسم ، وارفع جسمك وتأرجح يمينًا ويسارًا.
- استلق على ظهرك ، ويدك خلف رأسك ، ارفع واخفض الجزء العلوي من جسمك 10 مرات.
- ركع من مسافة قريبة ، ارفع ساقك اليمنى وذراعك اليسرى. ثم العكس.
- اجلس على الأرض ، باعد بين ساقيك. إجراء إمالة بديلة للساقين.
- افعل الشيء نفسه أثناء الوقوف. المنحدرات عميقة
تنقسم التمارين إلى مجموعات بشروط. اعتمادًا على مرحلة المرض والتدريب الرياضي ، ستبدو بسيطة لشخص واحد وصعبة بالنسبة لشخص آخر. سيختار الجميع شيئًا ما بينهما. المهم ألا تكون كسولاً وتقوم بهذه التمارين بانتظام.
