تشتمل تركيبة دم الإنسان على البروتينات والأملاح المعدنية والجلوكوز وعناصر حيوية أخرى. واحد منهم هو الفوسفور. قد يشير انحراف المؤشر الكمي لهذا العنصر في اتجاه الزيادة أو النقصان إلى تغيرات مرضية في الجسم. لتحديد مستوى الفسفور في الدم ومعرفة ما إذا كان قد زاد أو انخفض ، سيساعد التحليل العام. سنركز في مقالتنا على معايير هذا المركب غير العضوي للبالغين والأطفال ونخبرك بمدى خطورة الانحراف عن هذا المؤشر على الجسم.
الفوسفور ودوره في الجسم
إلى حد أكبر ، وهذا يمثل 85٪ من الحجم الإجمالي ، تتركز المغذيات الكبيرة في العظام والأسنان. يوجد باقي الفسفور بنسب معينة في سوائل وخلايا وأنسجة مختلفة في جسم الإنسان. يساعد هذا العنصر الجسم على إنتاج الطاقة. إذا انخفض محتواه في الدم بمقدار النصف ، فإن استقلاب الطاقة فيهضعف الخلايا بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفوسفور ضروري للجسم لأداء وظائف حيوية أخرى:
- ضمان نمو وتقوية الأسنان والعظام ؛
- وظائف الكلى الطبيعية ؛
- أداء مستقر للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية ؛
- التمثيل الغذائي للدهون
- استنساخ المعلومات الجينية ؛
- دعم نمو وإصلاح الخلايا والأنسجة والعضلات التالفة.
الفوسفور عنصر أساسي لجسم الإنسان ، وهو جزء لا يتجزأ من البروتينات والفوسفوليبيد ومختلف المركبات النشطة بيولوجيا. هذا الفوسفات غير العضوي ، بالإضافة إلى الوظائف المذكورة أعلاه ، ينظم عمل المعادن الأخرى ، مثل الزنك والمغنيسيوم.
عادات الفسفور في الدم
تتأثر حالة جسم الإنسان سلبًا ليس فقط بنقص الفيتامينات والمعادن ، ولكن أيضًا بفائضها. هذا هو السبب في أنه يوصى بمعرفة معايير بعض العناصر الجزئية والكلي. إذا كشفت نتائج التحليل عن انحرافات لأعلى أو لأسفل ، فقد يكون من الضروري ضبط المؤشرات على المستوى الطبيعي.
معايير الفوسفور في دم الكبار والأطفال مختلفة. حاد بشكل خاص في المغذيات الكبيرة مثل الفوسفور والكالسيوم ، يحتاج الأطفال حديثو الولادة. يمكن أن يؤدي انتهاك التمثيل الغذائي إلى الكساح ، وهو أمر غير قابل للعلاج عمليًا في الحالات المتقدمة.
معايير الفسفور في دماء الاطفال والكبار
- حديثي الولادة والأطفال حتى عام واحد - 1 ، 60-3 ، 10 مليمول / لتر ؛
- أطفال من عمر سنة واحدة والمراهقين - 1 ، 30-2 ، 10 مليمول / لتر ؛
- بالغين - 0.87-1.45 مليمول / لتر ؛
- كبار السن فوق 60 - 0.74-1.2 مليمول / لتر (رجال) ، 0.90-1.3 مليمول / لتر (للنساء).
وتجدر الإشارة إلى أنه في النساء أثناء الحمل والرضاعة ، سيكون محتوى الفوسفور أعلى قليلاً من المعتاد.
معدلات الاستهلاك اليومي
لضمان استقلاب الطاقة في الخلايا والحفاظ على قوة العظام والأسنان ، يكفي للبالغين الحصول على 0.8 إلى 2 جرام من الفوسفور يوميًا. سيأخذ الجسم معظم هذا العنصر من الطعام.
في نفس الوقت ، بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، فإن معيار الفوسفور أعلى قليلاً ويصل إلى 3-3.8 جرام / يوم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه في البداية ، عندما تحمل الطفل ، تستهلك الأم احتياطياتها الخاصة من الفوسفور ، مما يضمن النمو الطبيعي للطفل خلال حياته داخل الرحم وتكوين أنسجة عظامه. ثم ، أثناء الرضاعة ، تُدخل الكمية اللازمة من البروتينات الفسفورية في جسم المولود الجديد ، والتي تعد المصدر الرئيسي لفيتامين د ، ولهذا السبب في الوضع الخاص للفوسفور يجب أن تتلقى مرتين أكثر من المعتاد.
ما هي الأطعمة التي تحتوي عليها؟
الطريقة الأكثر تكلفة والأكثر أمانًا لزيادة تناول الفوسفور هي تغيير نظامك الغذائي. الأطعمة التالية غنية بهذه المغذيات الكبيرة:
- سمكة ؛
- أجبان مصنعة
- جبن ؛
- خردل ؛
- لوز ؛
- فستق
- بندق ؛
- ثوم ؛
- حبوب ؛
- دقيق الشوفان و جريش الشعير
- قشطة و كريمة حامضة ؛
- جبن قريش.
الفيتامينات الطبيعية والاصطناعية المحتوية على الفوسفور مفيدة ايضا ولكن يجب تناولها بحذر وتحت اشراف طبيب حيث قد لا تختلط جيدا مع الادوية الاخرى. يكاد يكون من المستحيل أن يؤدي وجود فائض من هذه المغذيات الكبيرة في الجسم إلى نظام غذائي متوازن. كقاعدة عامة ، يرتبط الفائض من قاعدة الفوسفور في الدم بالظروف المرضية في الجسم. يمكن تحديد القيمة الكمية لهذا العنصر سريريًا.
لماذا يتم إجراء اختبار الفوسفور في الدم؟
بشكل أساسي ، العنصر الخامس عشر من الجدول الدوري موجود في أجسامنا في العظام على شكل فوسفات الكالسيوم. يوجد جزء صغير منه فقط في الأنسجة الرخوة والسوائل ، بما في ذلك الدم. تفرز الكلى أيضًا الفوسفات. لذلك ، إذا لم تعمل بشكل صحيح ، تزداد كمية الفوسفور بشكل كبير. غالبًا ما يتم وصف التحليل لتحديد القيمة الكمية لهذه العناصر مع الشكاوى حول حالة الكلى والعظام.
الكالسيوم والفوسفور في الدم مسؤولان عن قوة عظامنا واسناننا. لكن من المهم ألا تتوافق قيم هذه العناصر مع القاعدة فحسب ، بل أن تكون أيضًا في النسبة الصحيحة لبعضها البعض. لذلك ، وفقًا لمصادر مختلفة ، يجب أن يكون الكالسيوم مرة ونصف أو حتى مرتين أكثر من الفوسفور. سيساعد فحص الدم في الكشف عن هذا.
زيادة الفوسفور: الأسباب والعواقب
حالة الجسم التي يزيد فيها محتوى الفوسفات في الدم (أكثر من 1.45 مليمول / لتر) تسمى فرط فوسفات الدم. فيما يلي أسباب زيادة كمية الفسفور غير العضوي في الدم:
- ضعف إفراز الكلى للفوسفات ، والذي قد يترافق مع الفشل الكلوي ؛
- تناول طويل الأمد من الأطعمة أو الأدوية التي تحتوي على نسبة عالية من هذه المغذيات الكبيرة ؛
- تطوير أورام خبيثة ؛
- تفكك الاورام بعد العلاج الكيميائي
- تدمير أنسجة العضلات بسبب الإصابة ؛
- شفاء العظام بعد الكسر
- جرعة زائدة من فيتامين د في الجسم
تؤدي زيادة كمية الفسفور إلى ترسبه ليس فقط في العظام ، ولكن أيضًا في الأعضاء الأخرى. ونتيجة لذلك ، تحدث تغيرات في العضلات ، وكذلك اضطرابات في أداء الكلى والجهاز العصبي والقلب. بالتزامن مع تحليل الفوسفور ، من الضروري تحديد مستوى الكالسيوم في الدم ، لأن هذين العنصرين مترابطان بشكل مباشر.
كيفية تقليل مستويات الفوسفور؟
من المستحيل تقليل تركيز هذه المغذيات الكبيرة في الدم فقط عن طريق تعديل النظام الغذائي. في المنتجات ، يتم احتوائه بكمية لا تسبب مثل هذا الانحراف القوي عن القاعدة. بالطبع ، إذا كنا نتحدث عن نظام غذائي متوازن ، وليس عن الإفراط في الأكل. وفي نفس الوقت إذا زاد مستوى الفوسفور في الدم فإنه يضمن تقليله بإزالة الأسباب المذكورة أعلاه.
يمكن للآخرين تقليل تركيز الفوسفور في مصل الدمالظروف:
- الحمل (تسمم) ؛
- نظام غذائي غير متوازن ؛
- استنفاد الجسم
- الرضاعة ؛
- جلوكوز في الوريد ؛
- انخفاض في البوتاسيوم في الجسم.
ما هي خطورة انخفاض الفوسفور؟
وتجدر الإشارة إلى أن الخطر على الجسم ليس فقط زيادة في هذه المغذيات الكبيرة في مصل الدم ، ولكن أيضًا انحرافه عن المعتاد في الاتجاه المعاكس. تسمى هذه الحالة من الجسم بنقص فوسفات الدم. يمكن أن يشير انخفاض مستويات الفوسفور في الدم إلى حمية الجوع ، وعدم كفاية تناول فيتامين د ، وفرط كالسيوم الدم ، والحروق الشديدة ، والتهابات الكبد والكلى.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأمراض التالية أن تقلل بشكل كبير من مستوى هذه المغذيات الكبيرة:
- الكساح بجميع أنواعه
- تشنج عند الأطفال من ستة أشهر إلى سنة ونصف ؛
- فرط نشاط الغدة الدرقية الأولي ، مما يسبب انتهاك استقلاب الكالسيوم والفوسفور ؛
- مرض سكر الدم ؛
- ضعف امتصاص الجسم للمعادن نتيجة اهمال الامراض المختلفة
- أمراض وراثية.
لقد ثبت أن الأطفال الذين تقل مستويات الفوسفات غير العضوي لديهم عن المعدل الطبيعي ينمون بشكل أبطأ من أقرانهم ، مع المحتوى الطبيعي من هذه المغذيات الكبيرة في مصل الدم. يتجلى نقص الفوسفور عند البالغين في انخفاض الأداء وزيادة التعب وآلام المفاصل وهشاشة الأظافر والشعر.
كيف تستعد لتحليل الفوسفور
لتحديد مستوى هذا العنصر في الدم ، يقوم البالغون بإجراء فحص دم بسيط من الوريد ، وفي الأطفال الصغار - من الكعب. يجب تجنب مضادات الحموضة ومدرات البول والملينات عشية الإجراء ، لأنها قد تشوه نتائج الاختبار. يتم جمع الدم بالضرورة على معدة فارغة في الصباح (من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 12 ظهرًا). يجب ألا تتجاوز الوجبة الأخيرة ثماني ساعات قبل التحليل. قبل التحليل يجب عدم تناول الأطعمة الغنية بهذا العنصر على وجه التحديد ، لأن ذلك قد يؤثر على زيادة تركيز الفوسفور في الدم. يمكنك شرب المياه النقية العادية فقط وليس المياه المعدنية. من خلال الالتزام بهذه التوصيات ، سيكون من الممكن الحصول على صورة موثوقة لحالة الجسم.
