تدليك الرحم في المنزل هي تقنية كانت شائعة للغاية حول العالم منذ حوالي نصف قرن. ومع ذلك ، مع تطور التكنولوجيا الطبية ، فقد أهميتها. عاد الاهتمام إليها مؤخرًا فقط. وكل ذلك بفضل عدة جوانب مهمة في آن واحد. الحقيقة هي أن هذا الإجراء يسمح لك بحل العديد من مشاكل أمراض النساء دون تدخل جراحي وطبي. لكن تجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى المؤشرات ، هناك عدد من موانع الاستعمال. لذلك ، قبل البدء في إجرائه ، عليك بالتأكيد استشارة طبيبك.
تاريخ حدوث
تم اختراع تدليك الرحم في المنزل وتم تسجيل براءة اختراعه رسميًا منذ حوالي قرن ونصف. قام بذلك Thure Brandt ، الذي ، باعتراف الجميع ، كان بعيدًا عن الطب. استغرق الأمر منه حوالي عشر سنوات لتبسيط نظريته رسميًا وإضفاء الطابع الرسمي عليها ، وتحويلها إلى منهجية محددة. بالفعل في بداية القرن العشرين ، تم تضمين تقنية التدليك في الدورات الأولى لأطباء التوليد ، والتيعقدت في سانت بطرسبرغ.
مع مرور الوقت ، اكتسبت هذه الطريقة شعبية متزايدة. على وجه الخصوص ، هناك خيارات لكيفية تدليك الرحم في المنزل. كان من المفترض أنه بمساعدة هذه الطريقة سيكون من الممكن حل العديد من المشاكل في أمراض النساء دون استخدام الأدوية. تجدر الإشارة إلى أن فعالية وسلامة هذا التدليك اليوم تثير بعض الأسئلة ، خاصة إذا تم إجراؤها بشكل مستقل. لذلك احرصي على استشارة طبيبك أولاً.
كفاءة
مع مرور الوقت ، أصبح إجراء تدليك الرحم في المنزل أكثر تعقيدًا وتحسنًا. في الوقت الحالي ، لم يعد مجرد تدليك يدوي كلاسيكي. الآن هو بالفعل مجمع كامل ، يتكون من تقنيات محددة وكلاسيكية للتعرض الداخلي والأشعة تحت الحمراء والموجات فوق الصوتية والعلاج المغناطيسي.
يمكن القيام بالتدليك الذاتي للرحم في المنزل من خلال العمل على الأعضاء الأنثوية في الحوض الصغير. من المعتقد أنه مع الجلسات العادية ، يجب توقع نتائج إيجابية.
على وجه الخصوص ، وتشمل هذه:
- زيادة نشاط الرحم ؛
- تحسين الحركة الليمفاوية والدورة الدموية ؛
- انخفاض في شدة الالتصاقات
- زيادة المرونة وتقوية الأنسجة العضلية ؛
- انخفاض في التغيرات المرضية في الأعضاء التناسلية ؛
- إزالة العمليات الالتهابية ؛
- تحسين نشاط الغدد الصماء
- تعزيز الجنسيالنشاط
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تدليك الرحم في المنزل له تأثير منشط وترميمي على جسم الأنثى بأكمله.
مؤشرات
إجراء تدليك عند هبوط الرحم في المنزل ، كما يمكن استخدامه للقضاء على المضاعفات التي تنشأ بعد الإجهاض الجراحي أو الدوائي ، وكذلك الناتجة عن الولادة المرضية.
فيما يلي قائمة بالمواعيد لهذا الإجراء:
- حمل مجهض
- انقباض ضعيف أو غير كافٍ للأنسجة العضلية داخل الرحم ؛
- تشوه الرحم
- العمليات الالتهابية المزمنة التي هي في هدوء
- اضطرابات أثناء الدورة الشهرية ؛
- تليف وخلل التوتر ؛
- العقم ؛
- ألم أثناء الحيض ؛
- التشنج المهبلي الذي يصاحبه مشاكل اثناء الجماع
علاج إعادة التأهيل
أيضًا ، يمكن وصف التدليك كعلاج ترميمي بناءً على نتائج التدخل الجراحي. على سبيل المثال ، بعد إجراءات المثانة والأمعاء.
يتم أيضًا إجراء تدليك الرحم للحمل في المنزل. كقاعدة عامة ، يتم وصفه بالاشتراك مع الأدوية والإجراءات الأخرى. يُنصح المرضى الذين يعيشون نمط حياة خامل بحضور الجلسات أو القيام بذلك بأنفسهم. بسبب قلة الحركة ، قد يصابون باحتقان في الأعضاء.الحوض الصغير ، الدورة الدموية مضطربة. كل هذا يمكن ، في سيناريو سلبي ، أن يؤدي إلى تطور العمليات المعدية والتهابات ، ونزيف مؤلم أثناء الحيض ، وإمساك.
موانع
يمكن أن تكون موانع الاستعمال لهذا التدليك النسائي دائمة ومؤقتة. علاوة على ذلك ، هناك قيود معينة في مكان الحدث في مناطق معينة.
على وجه الخصوص ، يمنع منعا باتا التدليك أثناء الحيض ، والحمل ، والسرطان ، والحمى ، حيث يعاني المريض من ارتفاع كبير في درجة الحرارة. كما يحظر حضور جلسات المساج أو القيام بها بنفسك في الحالات التالية:
- مرض معدي حاد ؛
- مرض معوي في المرحلة الحادة ؛
- أمراض خلقية ؛
- الرضاعة ؛
- وجود ضعف في عضلات قاع الحوض ؛
- التهاب صديدي ؛
- الأمراض المنقولة جنسيا ؛
- تخثر و التهاب في الأوردة
يجب إيقاف جلسة التدليك على الفور إذا كان المريض يعاني من الألم. قبل حضور الجلسة ، يجب مناقشة ضرورة وتبرير الإجراء مع طبيب نفساني إذا كانت المريضة قد أجهضت ، أو كانت ضحية اعتداء جنسي ، أو تعرضت لبرود نتيجة الولادة الصعبة.
شروط الإجراء
كيفية تدليك الرحم بالمنزل؟ بادئ ذي بدء ، هذا ضرورييتوافق مع العديد من الشروط الهامة. الشيء الرئيسي هو أن صحة المريضة نفسها سليمة ، وحالتها العاطفية طبيعية. يوصى أولاً بأخذ مسحة مهبلية وإجراء فحص دم للتأكد مرة أخرى من عدم وجود مشاكل.
يمكن إجراء التدليك اليدوي في عيادة أو مركز تشخيص أو علاج أو في المنزل. يجب أن يتم الإجراء في موعد لا يتجاوز ساعتين بعد الوجبة الأخيرة. تتم على كرسي فحص أمراض النساء أو منضدة خاصة مزودة بمساند للقدمين.
قبل الجلسة مباشرة يجب على المريضة إتقان تقنيات إرخاء المهبل والبطن والتنفس الرئوي العميق.
التقنيات الحالية
تعتمد طريقة التدليك في علاج أمراض النساء على الدراسة الخارجية والداخلية للأعضاء التناسلية. يجب إشراك كلتا اليدين أثناء التأثير. الأول يجب أن يلمس الجزء الذي يمكن الوصول إليه من الرحم من خلال المهبل ، وأصابع الثاني يجب أن يضغط على المعدة.
إليك كيفية تدليك الرحم بنفسك. في الوقت نفسه ، من المهم التصرف بلطف ولطف قدر الإمكان ، حيث تعتبر منطقة الدراسة سهلة الضعف وحساسة للغاية. قبل الإجراء ، يجب عليك مراجعة طبيبك حول درجة حركة الرحم وموقعه. يمكن تصحيح الالتواءات والالتواءات وكذلك اختلال الرحم عن طريق الحركة أو الاستقامة.
في نهاية الجلسة يجب إعطاء المريضة ربع ساعة حتى تتمكن من التعافي والاستلقاءبطن. يجب أن تعود جميع الأعضاء الداخلية التي تم تدليكها إلى طبيعتها في النهاية.
المدة
يجب مناقشة مدة الدورة مسبقًا مع طبيبك. يعتمد على عدم التسامح الشخصي ، والخصائص الفردية لجسم المريض وفعاليته.
كقاعدة عامة ، يجب ألا تستغرق الجلسة الأولى أكثر من خمس دقائق. ثم يمكن زيادة وقت الإجراء باستمرار ، بحد أقصى عشرين دقيقة. يجب أن يعتمد تكرار الإجراء بشكل مباشر على صحة المرأة. يمكن أن يتم ذلك من يوم إلى يومين أو بشكل يومي.
في المتوسط ، مدة الدورة الواحدة حوالي أربعة أشهر ، بما في ذلك ما يقرب من 60 إجراء. بعد كل خمس إلى ست جلسات ، يجب عليك زيارة الطبيب للسيطرة على حالتك.
في المنزل
كيفية تدليك الرحم بالمنزل؟ قبل هذه الجلسات ، يجب عليك دائمًا استشارة طبيبك ومناقشة موانع الاستعمال الحالية. في كثير من الأحيان ، يتم التدليك الذاتي عند حدوث اضطراب في الدورة الدموية ، وتقليل البرود الجنسي ، لزيادة الحساسية الجنسية ، وتسهيل الحمل.
يجب تنفيذ الإجراء فقط أثناء الاستلقاء. في نفس الوقت ، يجب وضع وسادة أو بكرة تدليك أسفل الظهر وأسفل الظهر. من المهم الاسترخاء مباشرة قبل الإجراء بأخذ خمسة أو ستة أنفاس عميقة
الآن تفاصيل كيفية التدليك عند إنزال الرحم في المنزل. يجب إدخال الأصابع الوسطى والسبابة في المهبل بأقصى سرعة ممكنة ،أثناء تدليك الجدران. ثم ابدأ في التحرك لأعلى ، واعجن قناتي فالوب والرحم نفسه. يسمح بالحركات الدائرية وبعض الضغوط الخفيفة. في هذا الوقت ، يجب أن تقوم أصابع اليد الثانية بتدليك عضلات البطن باستمرار.
طريقة نوربيكوف
هناك تقنية فردية طورها الدكتور نوربيكوف. في مراجعات تدليك الرحم في المنزل ، يعترف العديد من المرضى أن هذه الطريقة بالذات ساعدتهم. تعتمد هذه التقنية على حقيقة أن الجسد المادي في وئام تام مع الروحاني. لذلك ، يجب أن يقترن تدليك أمراض النساء بالعمل النفسي. في التقنية نفسها ، ثقة المريض في إمكانية التعافي أمر بالغ الأهمية.
في المنزل مثل هذا التدليك يمكن القيام به لعلاج العقم وتحسين قوة العضلات والرغبة الجنسية.
لا ينبغي استخدام طريقة نوربيكوف لأمراض الأورام أثناء الحمل وأثناء الحيض. يجب أن تتم العملية في بيئة هادئة حتى يرتاح الجسم تمامًا. أثناء الجلسة ، من الأفضل أن تتخذي وضعية اللوتس أو تستلقي على ظهرك. يجب أن يتركز الاهتمام على التنفس وعلى مشاعرك
وصف مفصل
في مراجعات تدليك الرحم ، يعترف المرضى بأنهم حققوا النجاح فقط إذا اتبعوا جميع القواعد والتوصيات اللازمة.
ابدأ بتحفيز منطقة أسفل الظهر والمثانة. في الوقت نفسه ، يظهر إحساس لطيف بالوخز في جميع أنحاء الجسم ، والذي سيملأ الرحم وكذلك المحيطالفضاء. تحت تأثير الأحاسيس القوية ، يجب أن تبدأ أنسجة الرحم بالرنين ، مما يخلق الاهتزازات المناسبة.
تنتهي الجلسة بانكماش نشط في العضو. لا داعي للقلق إذا لم تتمكن في المراحل الأولى من تحقيق الأحاسيس المرغوبة. من المهم تصور منطقة أسفل الظهر ، الحوض الصغير. بعد ذلك تحتاجين إلى بدء انقباضات الرحم بسرعة مع توتر متكرر وسريع لعضلات المهبل.
يمكن عمل هذا التدليك بانتظام في نفس الوقت. يوصى بعدم القيام بأكثر من مائتي انقباض في كل مرة.
تمارين خاصة
بالإضافة إلى ذلك ، يشتمل نظام نوربيكوف على تمارين إضافية يوصى بأدائها قبل التدليك من أجل تحقيق النتيجة المرجوة بشكل أسرع. للسيطرة على العضلات التي تنقبض أثناء التدليك ينصح بالتبول والجلوس عدة مرات
عند التبول ، قاطع العملية بالضغط على عضلاتك. استمر في التبرز بعد الانتظار بضع ثوان. ينصح بتكرارها عدة مرات حتى تتعب
تمرين آخر - المشي في مكانه في خط مستقيم. في هذه الحالة ، يجب أن يلمس الكعب أصابع القدم الثانية. يجب إجراء تمرين آخر في وضع الاستلقاء. يجب أن تكون الأرجل مستقيمة ومرتفعة وممتدة. مد أصابع قدميك نحو السقف. ثم ارفع أسفل ظهرك ببطء. لتسهيل التمرين ، يمكنك الاتكاء على مرفقيك. تأكد من أن الزاوية بين سطح الأرض وأسفل الظهر حوالي 45 درجة.
بمساعدة مثل هذه التمارين المعقدة والتدليك ، سوف تفعل ذلك بشكل كبيرتحسين صحتك.
