الوقاية من اليود هي عملية منظمة لاستخدام الأدوية والأطعمة التي تحتوي على اليود. إنه عنصر ضروري في حياة الجسم ، حيث لوحظ تأثيره الإيجابي على التمثيل الغذائي وأعضاء الغدد الصماء ، وخاصة على الغدة الدرقية.
ما هو اليود
يُستخرج هذا العنصر الكيميائي على شكل ألواح مميزة يمكن تمييزها بعلامات مثل:
- ظل غامق
- لمعان معدني
- قابلية جيدة للذوبان في الإيثانول ومشتقاته (يوديد الصوديوم ، يوديد البوتاسيوم والكلوروفورم) ؛
- قلة التفاعل مع الماء
صناعيا تنتج هذه المادة باستخدام رماد الطحالب التي تنمو في البحر والسوائل المحتوية على الزيت.
مفهوم الوقاية من اليود
هذه مجموعة من الإجراءات ، والغرض منها منع نقص اليود في الجسم. قد ينشأ مثل هذا التهديد بسبب عدةالأسباب:
- حالات طوارئ الإطلاق الإشعاعي ؛
- نقص التغذية في اليود
- بيئة سيئة ؛
- أسباب اجتماعية معينة.
غالبًا ما يتأثر الشخص بالعديد من هذه العوامل دفعة واحدة. هذا هو السبب في أن الوقاية من اليود ضرورية للجميع تقريبًا.
كيف يظهر نقص اليود في الجسم
يتم تنفيذ العلاج الوقائي باليود في حالة وجود نقص في هذا العنصر الدقيق ، مما يؤثر سلبًا على الحالة الصحية. أولاً ، هناك اضطرابات في إنتاج الهرمونات الحيوية ، وهذا ينطبق بشكل خاص على الغدة الدرقية. بالمناسبة ، هذا هو سبب ظهور تشخيص "تضخم الغدة الدرقية المتوطن" في تاريخ الشخص. في الحقيقة يشير إلى زيادة هذه الغدد الصماء نتيجة التعويض عن حجم نقص الهرمونات المنتجة.
ثانيًا ، تقل مقاومة الجسم للأمراض المعدية والفيروسية ، وتتدهور الصحة العامة ، أي يظهر الضعف ، والنعاس ، وما يسمى بـ "التخلف" ، أي تباطؤ حدوث الاستجابة. قد تنخفض الرؤية أيضًا. هناك نظرية تقول ان نقص اليود يؤثر سلبا على الذكاء
وتجدر الإشارة إلى أن الفئات المختلفة من السكان لها أعراض مختلفة. على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يعاني من نقص اليود لفترة طويلة ، فقد تكون نتيجة ذلك تباطؤًا في الحالة الجسدية والتطور العقلي والفكري. غالبًا ما يتم تشخيص الحالات التي يكون فيها علم الأمراض بدون أعراض. هذا يعقد بشكل كبير عملية تطبيق التدابير الوقائية ، لأن المرض الذي يتطور بهذه الطريقة يمكن أن يسبب الكثير من المشاكل.
تشمل مجموعة أولئك الذين يحتاجون بشكل خاص إلى القيام بأنشطة مثل الوقاية من اليود الأشخاص الذين يصاحب نظام عملهم إجهاد مفرط وتوتر وعبء عمل كبير للغاية. وهذا بدوره يستلزم اتباع نظام غذائي خاطئ (تناول وجبات خفيفة ، وتناول الوجبات السريعة) وعدم كفاية فترات الراحة.
ما هذا الإجراء لـ
الوقاية من اليود تضمن تعويض نقص اليود. هذا مهم بشكل خاص أثناء الحمل والطفولة. يؤثر نقص اليود في هذه الحالة بشكل كبير على نمو الطفل ، بغض النظر عما إذا كان قد ولد بالفعل أم لا. يعاني جسم الأم أيضًا ، لأنه أثناء الحمل ، يتطلب اليود أكثر من المعتاد. بالمناسبة ، حوالي 200 ميكروغرام في اليوم.
يتم تحقيق الهدف من الوقاية من اليود من خلال استخدام نوعين من التعرض. أولها ، الكتلة ، هو تعديل النظام الغذائي وإدراج المنتجات التي تحتوي على عنصر تمس الحاجة إليه. الثاني ، الفرد ، ويشمل تناول الأدوية التي يصفها الطبيب المعالج عند الكشف عن نقص اليود.
مؤشرات لاستخدام الأدوية المحتوية على اليود
يتم وصف الأدوية المماثلة في مثل هذه الحالات:
- مع تضخم الغدة الدرقية المتوطن ؛
- فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
- تسمم درقي ؛
- تصلب الشرايين ؛
- الزهري العالي ؛
- تسمم بمواد سامة وخاصة الزئبق ؛
- أمراض الجهاز التنفسي العلوي والسفلي ذات الطبيعة الالتهابية.
يجب توضيح أنه لكل مرض هناك حاجة إلى شكل معين من الدواء ، لذلك يُمنع منعًا باتًا وصف طريقة علاج مثل الوقاية من اليود بنفسك.
كيفية التقديم
غالبًا ما يتحقق هدف الوقاية من اليود من خلال الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحتوي على كمية متزايدة من اليود. وتشمل هذه:
- المأكولات البحرية ؛
- مكسرات ؛
- الحليب ومشتقاته
- تفاح ، فرسيمون ؛
- سبانخ و حميض
يجب أن نتذكر أن المعالجة الحرارية تؤثر سلبًا على سلامة اليود في المنتج. يتم فقده أيضًا بسبب التخزين غير السليم. من أجل الحصول على العنصر الأكثر فائدة ، تحتاج إلى طهي الطعام بشكل صحيح:
- اتبع جميع التوصيات الخاصة بالتخزين والمعالجة الأولية ؛
- اطبخ الأطعمة عن طريق إضافتها إلى سائل مغلي بالفعل (لا ينبغي تقطيعها جيدًا) ؛
- لا تعرض الطبق المستقبلي لغليان قوي (استخدام غلاية مزدوجة سيكون حلاً أفضل).
إذا كان الملح المستخدم معالجًا باليود ، فمن المستحسن وضعه في الطبق بعد الإجراءات الحرارية. فيخلاف ذلك ، هناك خسارة كبيرة في المواد القيمة (أكثر ما يقبله الملح المعالج باليود هو وجود يودات البوتاسيوم).
اليوم ، بالإضافة إلى الملح المماثل ، يوجد أيضًا حليب معالج باليود على أرفف المتاجر. إلى جانب منتج آخر (زيت من نفس المجموعة) ، يمثل جيلًا جديدًا من المنتجات. سيضمن تضمينها في نظامك الغذائي حصولك على متطلباتك اليومية من اليود.
الأدوية
تتضمن طريقة الوقاية من اليود استخدام مركبات متوازنة تحتوي على فيتامينات وعناصر دقيقة وأحماض أمينية. بالإضافة إلى وظيفتها المباشرة ، فهي تقوي الجسم بالكامل ، وتقلل تدريجياً من العواقب التي تنشأ بسبب نقص المناعة.
هناك أيضًا أدوية يوفر اعتمادها تأثيرًا دقيقًا على العضو المصاب من الإفراز الداخلي. تتميز بجرعة دقيقة من المادة الفعالة. وتشمل هذه Antistrumine و Yoks و Microiodine و Camphodal وغيرها.
الموقف تجاه المضافات النشطة بيولوجيا غامض. لقد أظهروا أنفسهم من جوانب مختلفة ، لذا يجب ألا تتسرع في قبولهم. ولكن إذا قررت ذلك ، فتأكد من تنسيق أفعالك مع طبيبك. هذا ينطبق أيضا على المجموعات المذكورة أعلاه.
نقص اليود مرض خطير للجسم لا يجب تجاهله. سيصعب بكثير التخلص من المشاكل التي نشأت من بعدها
