بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه ، فحتى العلم الحديث لا يستطيع الإجابة على سؤال لماذا تمزق الركبة. هناك العديد من الإصدارات ، لكن لا يزال العلماء عاجزين دائمًا عن تحديد الأسباب الحقيقية لأمراض المفاصل. نقترح مناقشة هذه المشكلة ومحاولة إيجاد إجابة لها معًا.
افترض أنك شخص في منتصف العمر. لم تتعرض أبدًا لأي مشاكل صحية (تقريبًا) ، لذلك لا يوجد ما تشتكي منه. أنت موضع حسد أقرانك وأفراد الجيل الأكبر سناً ، لأنه لا يوجد أشخاص سعداء تمامًا. ثم في أحد الأيام المشمسة الجميلة كنت تسير في الشارع وفجأة لاحظت أن هناك شيئًا ما خطأ في ساقك. لماذا تؤلم الركبة عند المشي ، لأنه قبل ظهور مثل هذه المشاكل؟ أنت تسأل أصدقائك ، لكن لا أحد يستطيع أن يعطي إجابة واضحة على سؤالك. ثم تبدأ في اتباع أسلوب حياة صحي: ممنوع التدخين والكحول والتمارين الرياضية وما شابه. ومع ذلك ، يظهر على الفور سؤال آخر بدون إجابة -لماذا تتشقق الركبتان عند القرفصاء؟ بدأت المشكلة تزعجك ، ولم تعد تعرف ماذا تفعل. ما سبب هذا السلوك من المفاصل؟ هل يجب أن أقلق ، أم أن هذا طبيعي تمامًا لجسم الشيخوخة؟
هناك عدة أسباب وراء خشخشة الركبة:
- سطح المفصل مكسور. نتيجة لذلك ، لا تسقط العضلات والعظام بدقة في المكان الذي يجب أن ترتبط به عند المشي والقرفصاء.
- ظهور ورم أو التهاب بسبب عدم عمل المفاصل بشكل صحيح.
- الاستعداد الوراثي لفرط الحركة ، مما يعني أن مفاصلك لديها قدرة أكبر على الحركة مقارنة بالآخرين.
- سبب آخر لكون مفصل الركبة هو تفاقم التهاب المفاصل. في هذه الحالة ، تبدأ المفاصل في التآكل بسبب الاحتكاك بينها.
- عواقب الاصابة. قد تكون كدمة أو كسر.
- التهاب المفاصل الكامن والروماتيزم وأمراض خطيرة أخرى.
بطريقة أو بأخرى ، تتطلب المشكلة تدخلًا طبيًا ، وإلا فلن تتمكن حتى من تحريك ساقك خلال شهر. لا تكن مثل أولئك الذين بدأوا المشكلة ، قائلين إن هذه عملية طبيعية. على الرغم من إصابة العديد من الأشخاص بتشققات ركبهم عند المشي ، لا يُنصح ببدء الإصابة بمرض إذا كنت ترغب في الحركة والاستمتاع بالحياة. تأكد من استشارة أخصائي لمعرفة سبب هذه الظاهرة. ما الذي يمكن عمله فيفي المنزل؟
- احصل على ضمادة من الصيدلية ، جهاز خاص يساعد في الحفاظ على ثبات المفصل. لا تحمل أوزاناً حتى لا تفرط في المفاصل. دعهم يرتاحون لبعض الوقت ، ربما هذا سيحل مشكلتك
- جرب أيام "التفريغ" لتليين المفاصل المقرمشة باستخدام مراهم Fastum-gel و Ibuprofen و Diclofenac.
- بالإضافة إلى مستحضرات الاحترار المعتادة ، يوصى بتليين المفاصل بعوامل ترميمية خاصة. تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم الذي يساعد على ترميم بنية المفصل وتعزيز الشفاء التام.
