غالبًا ما تسأل الفتيات المراهقات اللائي يحصلن على أول شعر من الشفرين الصديقات الأكبر سنًا عن شكل دورتهن الشهرية. من الجيد أن يتمكنوا من شرح ماهية الدورة الشهرية ، ولكن غالبًا ما تنتهي القصة حولها بقصة عن آلام برية في أسفل البطن وإفرازات دموية تسعى جاهدة إلى تلطيخ الملابس.
بينما الفتاة لا تفهم بعد أن وقت البلوغ قد حان ، فإن دور المرشد للدورة الشهرية يجب أن تقوم به الأم أو الجدة. اشرح للطفل أنه لا يجب أن تخاف عندما تجد بقع دم على سراويلها الداخلية. أخبرها أن الطفولة انتهت ، وبدأت مرحلة البلوغ ، وفيها قواعد سلوك معينة.
اسألي ابنتك أو حفيدتك "كيف تبدو دورتك الشهرية؟" دعها تحاول أن تشرح لك ما تشعر به من هذه الكلمة: الانزعاج أو اللامبالاة أو الاهتمام أو الإحراج. إذا كانت الفتاة في سن 12-13 عامًا تتخيل ماهية الدورة الشهرية ، فإن المزيد من المحادثات لن تسبب لها شعورًا بالخزي. سيكون من الأفضل أن تظهر سدادة قطنية بوضوح ، لكن ليس سدادة حقيقية ، لكن محبوكة. يقترحاملأ الفراغ بالخيوط الحمراء وأخبر الطفل أن هذا هو الدم الذي قد يظهر على ملابسها.
إذا لم يكن هناك خيط في متناول اليد أو كنت لا تعرفين كيفية الحياكة ، فعند التحدث عن شكل الدورة الشهرية ، ستكون الصور في مجلة طبية مفيدة. امنح ابنتك وسادة في يديها واعرض عليها تمرير راحة يدها على سطحها. يجب أن تشعر الفتاة بحنان هذه الحماية الصحية ، ثم بالتأكيد لن تفكر باشمئزاز في اليوم الذي يتعين عليها تثبيته فيه على سراويلها الداخلية.
إفرازات غزيرة أثناء الحيض تستمر من 2-3 أيام. تأكد من إخبار ابنتك بهذا الأمر حتى لا تخاف عندما تنظر إلى المرحاض. علمها أن تغسل بمنتجات خاصة وتعتني بجسدها أثناء فترة الحيض. اعرض مسكنات الألم التي تتناولها ، وكميتها ، وماذا تفعل إذا لم تنجح. يجب أن تفهم الفتاة أن الطبيب فقط هو من يمكنه مساعدتها ، وليس نصيحة الأصدقاء عديمي الخبرة.
لا يجب أن يعرف الطفل كيف يبدو الحيض فحسب ، بل يجب أن يضع أيضًا جدولًا لمظهره. تُباع هذه الطاولات في المتاجر ، لذا لن يكون من الصعب عليك تعليم ابنتك كيفية ملئها. إذا شعر طفلك بالحرج من سؤال البائعين عن المنتج الذي يهتم به ، فقم برسمه يدويًا. في نفس الوقت ، أخبرنا عن فترة الثمانية والعشرين يومًا وعدم ثباتها. يجب أن تعلم الفتاة أن الدورة الشهرية لا تعتمد فقط على حالتها الصحية ، ولكن أيضًا على حالة البيئة.يوم الأربعاء ، لذا فإن ظهور بقع الدم بعد 21 يومًا من بدء الدورة الشهرية هو أكثر احتمالية من الانحراف.
كمية الدم المفقودة خلال فترة ما عادة ما بين 50 و 100 ملليلتر ، لذلك جنبا إلى جنب مع معرفة شكل الدورة الشهرية ، يجب أن يتعلم طفلك أن مثل هذه الخسارة الصغيرة يمكن أن يستبدلها الجسم بسرعة.
احرصي على التحدث مع ابنتك حول حقيقة أن حياتها الجنسية يمكن أن ترتبط بأفراد من الجنس الآخر ، لذا فإن العلاقات الحميمة للمراهقين عديمي الخبرة تنتهي أحيانًا بحمل غير مرغوب فيه. لتجنب العواقب الوخيمة بعد الإجهاض ، ابدئي بإخبار الفتاة عن وسائل منع الحمل.
