يعتقد معظم الناس أن الكوليسترول مادة خطرة على الجسم. وبالفعل فإن فائضه له تأثير سلبي على الصحة ، لكن نقصه لا يؤدي إلى أي خير. يحتاج كل شخص إلى التبرع بالدم سنويًا لدراسة مستوى الكوليسترول من أجل تحديد الانحرافات عن المستويات الطبيعية. أدناه سوف نتحدث عن كيفية التبرع بالدم للكوليسترول بشكل صحيح وفك شفرة نتيجة التحليل.
الكولسترول مادة لا غنى عنها للجسم
التأكيد على أن الكوليسترول له آثار ضارة فقط خطأ جوهري. هذه المادة الشبيهة بالدهون ("الصفراء الدهنية" في الترجمة الحرفية) تغلف جميع أغشية الخلايا في الجسم ، وتحميها من العوامل الضارة.
بدون الكوليسترول ، يكون عمل الدماغ مستحيلاً - فهو يشكل جزءًا مهمًا من المادة البيضاء والرمادية. يحتوي غمد الألياف العصبية أيضًا على الكوليسترول.بفضل مشاركتها في إنتاج الهرمونات ، فهي ضرورية لعمل الغدد الكظرية والجهاز التناسلي.
يتم تصنيع الكوليسترول جزئيًا بواسطة الجسم ، والباقي يأتي من الطعام.
كولسترول "جيد" و "سيء"
الأطباء يقسمون الكولسترول إلى مفيد وضار بسبب عدم تجانس تركيبته:
- "جيد" ذو كثافة عالية ، لا يستقر على جدران الأوعية الدموية ، أي لا يثير ظهور لويحات الكوليسترول ؛
- "سيئة" لها كثافة منخفضة ويمكن أن تؤدي إلى تكوين لويحات ، ونتيجة لذلك تتضرر جدران الأوعية ، ينخفض تجويفها بشكل كبير.
كيف يكون الكولسترول جيدًا وسيئًا في نفس الوقت؟ يتم نقله من الدم إلى أنسجة الأعضاء بمساعدة بروتينات خاصة - البروتينات الدهنية. تحتوي هذه البروتينات أيضًا على كثافة مختلفة ، والتي تحدد جودة نقل الكوليسترول. البروتينات منخفضة الكثافة غير قادرة على نقلها بشكل كامل - جزء من الكوليسترول في الأوعية الدموية.
من يحتاج إلى مراقبة مستويات الكوليسترول
يجب أن يظل الكوليسترول طبيعيًا دائمًا. ونقصه يؤثر على الحالة النفسية ، وفائضه يؤدي إلى حدوث أمراض خطيرة أو يعقد مسار الأمراض الموجودة.
اختبار الدم للكوليسترول هو نقطة تفتيش صحية مهمة. يوصى بإجراء تحليل سنوي لمنع تطور الأمراض الخطيرة في الوقت المناسب.
الأشخاص المدرجة فيالمجموعة المعرضة لارتفاع الكوليسترول السيئ:
- مدخن ؛
- سمنة ، عرضة للوزن الزائد ؛
- مرضى ارتفاع ضغط الدم ؛
- الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والكبد والكلى والغدة الدرقية ؛
- مع أسلوب حياة مستقر وغير مستقر ؛
- السكري ؛
- النساء في سن اليأس ؛
- كبار السن.
كم مرة يجب اختبار الأشخاص الذين ينتمون إلى أي فئة للكشف عن الكوليسترول يجب أن يقرره الطبيب المعالج في كل حالة بعد إجراء فحص شامل.
التحضير للاختبار
تعتمد نتيجة التحليل على معرفة كيفية التبرع بالدم بشكل صحيح من أجل الكوليسترول. هذا في الواقع مهم جدا للحصول على صورة دقيقة ، يجب إيلاء اهتمام خاص للتحضير لفحص الدم للكشف عن الكوليسترول:
- خلال الأسبوع الذي يسبق الدراسة ، لا تأكل الأطعمة الدسمة والمقلية والكحول. يمنع منعا باتا تناول المنتجات التي تحتوي على دهون حيوانية ، جبن ، نقانق ، صفار البيض.
- لمدة 2-3 أيام على الأقل ، تخلص من احتمال الإجهاد: الحمل الزائد في العمل ، والانهيارات العصبية. يوصى أيضًا بتأجيل الزيارات إلى مناطق الجذب ، وإجراءات التقوية ، والرحلات إلى الحمام والساونا غير مرغوب فيها.
يتم أخذ الدم على معدة فارغة ، ويجب أن تكون الوجبة الأخيرة قبل 12 ساعة من التحليل.
في يوم التبرع بالدم للتحليل
قبل التبرع بالدم لتحليل الكوليسترول ، عليك الامتناع عن التدخين لمدة 4 ساعات على الأقل.وفي نفس الوقت يحظر استخدام المشروبات الغازية والعصائر ومشروبات الفاكهة والشاي والقهوة وغيرها ، ويسمح بشرب الماء النظيف بدون غاز.
لكي تكون النتيجة موثوقة قدر الإمكان ، لا يكفي اتباع التوصيات فقط حول كيفية التبرع بالدم بشكل صحيح من أجل الكوليسترول والاستعداد للتحليل. نفس القدر من الأهمية هو الحالة العاطفية. قبل العملية تحتاج إلى الحصول على قسط كافٍ من النوم ، ونصف ساعة قبل التبرع بالدم ، استرخي وفكر في شيء ممتع.
يتم أخذ الدم من الوريد ، لذلك عليك أن تعتني بالملابس المريحة مقدما.
مستويات الكوليسترول الطبيعي في الدم
يقاس مستوى الكوليسترول في الدم بوحدة المليمول / لتر. إنها واحدة من 3 وحدات رئيسية للبحوث المعملية وتظهر الكتلة الذرية (الجزيئية) للكوليسترول لكل 1 لتر من الدم.
أقل كمية من الكوليسترول في الدم هي 2.9 وحدة ، يتم اكتشافها عند الأطفال عند الولادة ، مع تقدمهم في السن.
تختلف كمية الكوليسترول عند الرجال والنساء. بالإضافة إلى ذلك ، ينمو المؤشر عند النساء ببطء ، بينما يرتفع بشكل حاد عند الرجال في سن المراهقة ومتوسط العمر. مع بداية سن اليأس عند النساء ، تزداد كمية الكوليسترول بسرعة وتصبح أعلى بكثير من الرجال في نفس العمر. هذا هو السبب في أن بداية انقطاع الطمث سبب وجيه للتبرع بالدم من أجل البحث.
المعدل الطبيعي لكوليسترول الدم هو 3.5-7 وحدات للنساء و 3.3-7.8 للرجال
إذاأظهرت الدراسة وجود شذوذ ، تحتاج إلى التبرع بالدم لتحليل متقدم لعدد البروتينات الدهنية ، وبيان نسبة الكوليسترول "الجيد" و "السيئ".
معيار البروتينات منخفضة الكثافة: للرجال - 2 ، 3-4 ، 7 وحدات ، للنساء - 1 ، 9-4 ، 4 وحدات ؛ مرتفع: للرجال - 0.74-1.8 وحدة ، للنساء - 0.8-2.3 وحدة.
بالإضافة إلى ذلك ، تم الكشف أيضًا عن كمية الدهون الثلاثية - المواد المشاركة في استقلاب الكوليسترول ، ووحدة القياس هي أيضًا مليمول / لتر. يجب ألا يتجاوز عددهم 0.6-3.6 وحدة. عند الرجال و 0.5-2.5 وحدة. في النساء.
الخطوة الأخيرة هي حساب معامل تصلب الشرايين: يتم طرح نسبة "الجيد" و "السيئ" من كمية الكوليسترول الكلي. إذا كانت النتيجة لا تزيد عن 4 ، فيعتبر أن حالة التمثيل الغذائي للكوليسترول طبيعية.
هام! قد تحتوي المؤشرات على انحرافات طفيفة ، والتي قد تكون هي القاعدة - فهي فردية لكل شخص.
ارتفاع الكوليسترول - ماذا تفعل
إذا أظهرت نتائج اختبارات الدم للكوليسترول أن كمية إجمالية تزيد عن 5.0 مليمول / لتر ، وكان هناك كوليسترول "ضار" أكثر من "جيد" ، فمن المعتاد التحدث عن ارتفاع كوليسترول الدم. من المهم إجراء الفحوصات بانتظام ، لأنه في المرحلة الأولية لا يظهر المرض بأي شكل من الأشكال.
مع مرور الوقت تظهر أعراض تدل على تطور المرض:
- ضيق في التنفس
- ألم في الصدر ؛
- ضعف ؛
- غثيان ؛
- دوار ؛
- فقدان مؤقت للبصر
- هفوات الذاكرة ؛
- يعرج ؛
- بقع على بشرة صفراء اللون
إذا كان مستوى الكوليسترول مرتفعًا في فحص الدم ، فمن المهم إعادة التفكير في نمط الحياة وتغيير النظام الغذائي.
الأطعمة المحظورة:
- منتجات اللحوم الدهنية
- صفار بيض دجاج ؛
- حليب عالي الدسم
- سمن ؛
- مايونيز
- مخلفاتها ؛
- سمين ؛
- وجبات سريعة
- حلويات
- مقرمشات ورقائق.
تحتاج إلى التركيز على محتوى الدهون المشبعة في الأطعمة ، وليس على الكوليسترول ، لأن الكبد البشري يصنع منها الكولسترول "الضار".
لتقليل الكوليسترول ، يوصى باستخدامه بانتظام:
- الخضر ؛
- البقوليات ؛
- ثوم ؛
- فواكه وخضروات حمراء ؛
- زيت زيتون
- مأكولات بحرية.
نمط حياة صحي ، واتباع نظام غذائي متوازن وراحة مناسبة سيحل مشكلة ارتفاع الكوليسترول.
انخفاض الكولسترول
الكوليسترول أقل من 3.0 مليمول / لتر يشكل مخاطر صحية خطيرة.
مع انخفاض محتواها ، تضعف الأوعية الدموية وتنفجر - وهذا هو السبب الرئيسي للنزيف المؤدي إلى الوفاة. الألياف العصبية محرومة من غلاف واقي قوي مما ينذر بالاكتئاب والخرف والتعب المزمن والعدوانية.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الكوليسترول هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطانالأمراض والوفيات لأسباب مختلفة
نقص كوليسترول الدم يزيد من خطر إدمان الكحول والمخدرات بمقدار 5 مرات. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الحالة النفسية والعاطفية للشخص تعتمد على مستوى الكوليسترول ، مما قد يؤدي إلى الانتحار.
مشكلة نقص الكوليسترول خطيرة جدا. بادئ ذي بدء ، من المهم استبعاد الإدمان الضار من حياتك وإعادة النظر في عادات تذوق الطعام. من المهم اتباع نظام غذائي وعدم تناول الأطعمة المحظورة لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. لكي لا تفرط في الكوليسترول "الضار" ، عليك أن تأكل الخضر والمكسرات في كثير من الأحيان.
مكان إجراء اختبارات الكوليسترول
يمكن لأي مختبر إجراء هذا التحليل. لإجراء مجاني ، تحتاج إلى إحالة من طبيبك والاشتراك في التبرع بالدم. كقاعدة عامة ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، لذلك من المرجح أن يذهب الناس إلى العيادات الخاصة. عن طريق موعد (سيذكرك المسجل دائمًا بكيفية التبرع بالدم بشكل صحيح من أجل الكوليسترول) ، يمكنك القدوم إلى عيادة طبية والخضوع للإجراء. عادة ما تكون النتيجة جاهزة في ذلك اليوم أو في اليوم التالي. تقوم المختبرات المستقلة أيضًا بأخذ عينات الدم من الكوليسترول ، في أغلب الأحيان على أساس من يأتي أولاً يخدم أولاً. يجب أن يتم الاختيار لصالح مؤسسة يتم فيها أخذ عينات الدم بسرعة وبشكل مريح ، ويتم إعداد النتيجة على الفور وهناك تكلفة مثالية للدراسة.
