التستوستيرون هو هرمون الستيرويد ، أو "هرمون الذكورة" ، الذي ينتمي إلى مجموعة منشط الذكورة. تعتمد القوة البدنية على مستواها في الدم. يرتبط عمل العديد من الأعضاء أيضًا بمحتوى هذا الهرمون ونشاطه. حتى الحالة العقلية والعاطفية تتأثر بالتستوستيرون. نقصه له عواقب وخيمة. للقضاء على العجز الحالي ، يتعين على بعض الرجال تغيير نمط حياتهم بشكل جذري. يحتاج الآخرون إلى أخذ وصفة الطبيب.
ما هو التستوستيرون؟
هذا هرمون تنتجه خلايا Leydig بكميات كبيرة في خصيتي الرجال. بكميات صغيرة ، يتم إنتاج هذه المادة بواسطة قشرة الغدة الكظرية. من بين وظائفه الرئيسية ، يلاحظ الأطباء ما يلي:
- تنظيم تكوين الحيوانات المنوية ؛
- زيادة الدافع الجنسي ؛
- تأثير على نمو العضلات ؛
- توفير التمثيل الغذائي للنيتروجين والفوسفور في الجسم ؛
- تكوين الخصائص الجنسية الثانوية.
التستوستيرون من نوعين: نشط بيولوجيا ومجانا. تتغير مؤشراته طوال حياة الشخص. ومع ذلك ، هناك معايير معينة يتم بموجبها تحديد صحة الذكور الكاملة في أي عمر. يعتبر المعيار تقلبًا في حدود 12-22 نانومول / لتر.
التستوستيرون الحر له تأثير أكبر على الجسم. إنه مسؤول فقط عن الخصائص الجنسية الثانوية والانجذاب إلى الجنس الآخر. يعتمد مستواها أيضًا على العمر. في الجسم السليم عند الرجال أقل من 50 عامًا ، تكون القاعدة هي 5-30 نانومول / لتر. بعد 50 عامًا - 5-19 نانومول / لتر. انخفاض هرمون التستوستيرون الحر عند الرجال (أقل من 5 نانومول / لتر) هو سبب لرؤية الطبيب.
تجدر الإشارة إلى أن هذه الأرقام قد تختلف اعتمادًا على العوامل الخارجية وظروف المختبر الذي تم إجراء التحليل فيه. على سبيل المثال ، بعد التمرين المكثف وقبل الجماع ، يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون في الدم عادةً. يشير انخفاضه أحيانًا إلى مشاكل صحية خطيرة لا يمكن تجاهلها. ستتم مناقشة أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال أدناه.
انتشار علم الأمراض
مع تقدم العمر ، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم تدريجياً. تُعرف هذه الحالة في الممارسة الطبية باسم "إياس الذكور".
بالنسبة لمعظم الجنس الأقوى ، يبدأ التدهور الفسيولوجي المزعوم في سن 30-35 بمعدل 1-3٪ سنويًا. هذهتتوقف العملية بعد 50 عامًا. يمكن أن يحدث هذا الخلل الهرموني في أي عمر. اليوم ، الأطباء قلقون بشكل خاص من حقيقة أن انخفاض الأندروجين قد لوحظ بالفعل عند الشباب. في نفس الوقت تصل سرعة العملية إلى 5٪ في السنة.
يحدث تطور إياس الذكور تدريجياً. لذلك ، فإن الأعراض الأولى لانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال تمر دون أن يلاحظها أحد. إذا قمت في هذه المرحلة باستشارة طبيب وتحدثت عن الاضطراب الموجود ، فلا يزال من الممكن تصحيح الوضع. يتم تصحيحه عن طريق النشاط البدني المنتظم والتغذية السليمة وتناول مجمعات الفيتامينات المعدنية.
سبب النقص
يمكن تقسيم جميع أسباب تطور الإياس إلى ثلاث مجموعات شرطية: العمر ، والوراثة وتأثير العوامل الخارجية.
يعتبر تقدم هرمون التستوستيرون عملية طبيعية. إذا حدث الفشل قبل سن 30-40 ، فعليك البحث عن أسباب أخرى لذلك. غالبًا ما يتم إخفاؤها في انتهاك للوظائف الأساسية لجهاز الغدد الصماء.
أمراض ما تحت المهاد والغدة النخامية ، ضعف الخصية - تؤثر هذه الاضطرابات على تخليق هرمون التستوستيرون. عادة ما تتميز بالمسببات الخلقية. على سبيل المثال ، يولد العديد من الأولاد بتخلف الخصية. قد يكون العضو غائبًا تمامًا أو قد يكون لديه انحرافات واضحة. في بعض الأحيان توجد الخصيتان خارج كيس الصفن ، مما يؤدي أيضًا إلى حدوث خلل وظيفي.
قد يكون انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بسبب عوامل خارجية. من بينها تستحق اهتماما خاصا:
- نمط حياة غير صحي (تعاطي الكحول والتدخين).
- قلة النشاط البدني. تساهم التمارين المعتدلة وتمارين القوة في تخليق الهرمونات الجنسية. النشاط المفرط له تأثير معاكس.
- نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي
- العفة ، لا شريك جنسي دائم.
- الاضطرابات العاطفية المتكررة. يساهم الإجهاد في زيادة إنتاج الأدرينالين ، مما يثبط إنتاج هرمون التستوستيرون.
- زيادة الوزن. الوزن الزائد لا يثبط إنتاج الأندروجين فحسب ، بل يحفز أيضًا إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية.
- تناول بعض الأدوية (المسكنات ، مضادات الاكتئاب ، المنشطات الفعالة).
يمكن أن تساهم أمراض معينة أيضًا في تطور إياس الذكور. وتشمل هذه ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكلى وزيادة مستويات البيليروبين.
كيف يبدو الرجل الذي يعاني من انخفاض هرمون التستوستيرون؟
بالنسبة للنصف القوي للبشرية ، يلعب هذا الهرمون دورًا مهمًا في الحياة. يؤثر على نمو الأعضاء التناسلية ومستوى الرغبة الجنسية والأداء الجنسي. التستوستيرون قادر على تحويل الرجل إلى بطل خارق حقيقي يمكنه فعل أي شيء. النشاط الاجتماعي والجسدي ، الأبوة السعيدة ، قوة الإرادة والقوة العضلية - كل هذا يتوقف على محتوى هذا الهرمون في الدم.
الانخفاض في أدائه يشير دائمًا إلى مشاكل صحية. هذا الهرمون له تأثير خارجي قوي على الجسم ، ونقصه دائما واضح جدا.
أساسيعلامات انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال هي:
- قلة الرغبة الجنسية بشكل دائم أو مؤقت.
- انخفاض في عدد ونوعية الانتصاب
- ظهور الاكتئاب وتدهور المزاج بدون سبب واضح
- تطور التثدي المصحوب بنمو غير طبيعي في الغدد الثديية.
- قلة المتعة من الجماع
- زيادة التبول لكن العملية تصبح أقل وضوحا.
- ضعف جسدي.
- الضعف الإدراكي (شرود الذهن ، ضعف الذاكرة).
- أرق ، تعب مستمر
عند الرجال ، يكون لانخفاض هرمون التستوستيرون تأثير سلبي على نوعية الحياة. لذلك ، لا تتردد في طلب المساعدة الطبية. عند ظهور الأعراض الأولى للاضطراب عليك استشارة الطبيب واتباع توصياته.
طرق التشخيص
إذا كنت تشك في وجود خلل هرموني ، فستحتاج إلى الخضوع لفحص شامل. يبدأ بدراسة شكاوى مريض محتمل. يفهم أخصائي الغدد الصماء المؤهل في معظم الحالات التشخيص الأولي بعد دراسة الصورة السريرية. ومع ذلك ، فإن الأعراض وحدها لا تكفي لوصف العلاج المناسب. لذلك ، يتم وصف اختبارات الدم والبول للمريض. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون فحص العظام مطلوبًا ، نظرًا لأن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال غالبًا ما يكون مصحوبًا بتقويم العظام.
يتم أخذ عينات الدم في الصباح. في هذا الوقت ، المؤشراتتتوافق الخلفية الهرمونية بشكل أكبر مع الصورة الحقيقية للرفاهية العامة. قبل الفحص بيوم يوصى بالتخلي عن النشاط البدني المفرط والجماع.
علاج في المنزل
يمكن رفع مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة المكتشفة في الوقت المناسب لدى الرجال بشكل طبيعي. إذا كانت التغييرات طفيفة ، فقد يكفي اتباع نظام غذائي لفترة من الوقت ، والحد من استهلاك الكحول والتدخين.
يوصى بتنويع النظام الغذائي بالمأكولات البحرية (الجمبري ، بلح البحر ، الحبار ، الأعشاب البحرية). تجنب الدهون الحيوانية. يمكن استبدالها بالخضروات. بكميات كبيرة توجد في الفستق والبندق وأنواع أخرى من المكسرات. بشكل عام ، يعتمد مثل هذا النظام الغذائي على مبادئ التغذية السليمة ، عندما يتم حظر جميع الوجبات السريعة. الأصناف الخالية من الدهون من الأسماك والخضروات والفواكه والحبوب يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي اليومي.
يمكنك زيادة هرمون التستوستيرون بالنشاط الرياضي المعتدل. يحب بعض الرجال الجري ، والبعض الآخر يفضل قضاء أوقات فراغهم في صالة الألعاب الرياضية. أما بالنسبة للأخير فالأفضل أن تتمرن مع مدرب وتحاول ألا تثقل كاهل الجسم.
الأدوية
العلاج الطبي لمستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة لدى الرجال يصفه الطبيب. عادة ما تستخدم الأدوية عندما يتقدم الاضطراب. تحتوي على هرمون التستوستيرون نفسه. بين هذهتتميز الأدوية بأكبر قدر من الكفاءة: "نيبيدو" ، "أندروجيل" ، "أندريول" ، "أمنادرين". وهي متوفرة تجارياً في شكل أقراص وكبسولات وكحل للحقن.
"Vitrix" ، "Tribulus" ، "Evo-Test" تستخدم أيضًا في علاج إياس الذكورة. ومع ذلك ، فهي لا تحتوي على هرمون التستوستيرون ، لكن الإجراء يهدف إلى تنشيط الإنتاج الطبيعي للهرمون.
يتم تحديد مدة هذا العلاج وكذلك جرعة الأدوية من قبل الطبيب. عادة ، بعد 2-3 أسابيع من العلاج ، يُطلب من المريض إعادة إجراء الاختبارات. بناءً على نتائجهم ، يمكن للمرء أن يحكم على ديناميكيات التعافي ، وإذا لزم الأمر ، ضبط جرعة الأدوية. في بعض الحالات ، يتم وصف الأدوية المقدمة مدى الحياة.
عواقب الاضطرابات الهرمونية
تظهر الأعراض المذكورة أعلاه مباشرة مدى خطورة عواقب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال. يؤدي نقص العلاج المناسب دائمًا إلى انخفاض جودة حياة الإنسان. بمرور الوقت ، يصاب بارتفاع ضغط الدم الشرياني ، ولا يتم استبعاد هشاشة العظام. يجب على العديد من أعضاء الجنس الأقوى سماع تشخيص "العقم".
عندما يبدأ اضطراب هرموني في التطور حتى في فترة ما قبل الولادة ، يكون هناك تكوين غير صحيح للأعضاء التناسلية. بعض الأطفال لديهم أعضاء تناسلية أنثوية.
طرق الوقاية
لاعادة التوازن الهرموني ينصح الاطباءأعد التفكير في أسلوب حياتك. جرعات من النشاط البدني ، والتغذية السليمة ، وغياب الإدمان - كل هذا يسمح لك بتطبيع حالة الجسم. كما أن الراحة في ليلة جيدة ستساعد أيضًا.
