أسئلة حول من أين تأتي الأحلام وما تعنيه كانت تقلق الناس منذ العصور القديمة. حول ما يحدث للشخص أثناء النوم ، هناك العديد من الأساطير والشائعات. في أوقات سابقة ، عندما لم يكن العلم قد تقدم حتى الآن ، غالبًا ما ارتبطت اللحظة التي ينام فيها الشخص بدخوله إلى عالم آخر. بل إنه ارتبط بالموت ، وكان يعتقد أن هذه الظروف متشابهة.
ما هي طبيعة الأحلام ، من أين تأتي مؤامرات الأحلام؟ من هم هؤلاء الغرباء الذين يلتقون هناك؟ لماذا نرى وجوه البعض في المنام بينما البقية تبدو غير قابلة للوصول؟
لماذا يحلم الناس
الهدف الرئيسي للأحلام هو تفريغ الجهاز العصبي. يحدث أنه في المساء يكون لدى الشخص أفكار تتدفق في رأسه. وبعد نوم جيد لمدة 8 ساعات ، يأتي الخفة والتنوير ، تأتي العديد من الحلول للمشاكل من تلقاء نفسها. وذلك لأن الجهاز العصبي قد أفرغ منه ويعمل بقوة متجددة.
مؤامرات الحلم
لكن من أين تأتي الأحلام ، أو بالأحرى مؤامراتهم؟ حلم ترتبط حبكة حياته ارتباطًا وثيقًا بالعمل أو الحياة أو مشكلة تقلقالنوم ، أمر مفهوم تمامًا. ولكن كيف نفسر ذلك عندما نرى شخصًا لم نلتقي به منذ فترة طويلة؟ علاوة على ذلك ، لم يفكروا فيه طوال هذا الوقت. غالبًا ما يجسد الغرباء نوعًا من المشكلات الداخلية. في الحلم ، يظهر الكثير ليس بالمعنى الحرفي ، ولكن فقط في شكل رموز وأوهام حول موضوع مثير أو ممتع.
قوانين الفيزياء والأخلاق الأرضية في كثير من الأحيان لا تعمل هناك. هذا نوع من العالم السحري حيث كل شيء ممكن. هناك يمكنك العثور على الكثير من المال وأن تكون مع شخص ذهب منذ فترة طويلة ، يمكنك زيارة الأماكن التي شاهدتها فقط في الصور. ابتهج مثل هذه الأحلام ، امنح القوة للمضي قدمًا ، إذا كان كل شيء في الواقع أكثر واقعية.
من أين تأتي الكوابيس؟ هناك عدة حبكات للرؤى الرهيبة وغالبا ما تتكرر مثلا:
- مطاردة ؛
- أن تكون على ارتفاع ليس من السهل النزول منه ؛
- أن تكون في مساحة محدودة للغاية ؛
- العديد من الحشرات
- موت الأحبة
تتحدث حبكة الكابوس المتكررة باستمرار عن مشكلة لم يتم حلها ، عن مشاعر قوية واكتئاب. إذا كان جوهر المشكلة غير واضح ، فسيساعد علماء النفس في معرفة ما الذي يأكله الشخص بالضبط.
تفاصيل الحلم
إذا حاولت تخيل شيء ما وأنت مستيقظ وعينيك مغمضتين ، فلن يكون الأمر بهذه السهولة. وفي الحلم ، يرسم الخيال مدنًا بأكملها بالعديد من التفاصيل ، وقصص معقدة. يحدث هذا حتى مع الأشخاص الذين لم يتطور خيالهم بشكل جيد. أحلام حية ومفصلة بشكل خاص عند مرضى الفصام والأطفال والأشخاص ذوي الطبيعة الإبداعية.
بعض الابحاث تثبت ان وجوه الغرباء ليست مكوّنة بل مأخوذة من «قاعدة بيانات» الدماغ. التقيا ذات مرة وسط حشد من الناس ، في معسكر صيفي أو في محطة للحافلات. في بعض الأحيان يكون هؤلاء مجرد أشخاص مشروطون ، تبدو ملامحهم غامضة. الحالة التي يكون فيها من المستحيل معرفة شكل الشخص ، ولكن في نفس الوقت كان وجهه مرئيًا.
دراسة النوم
الآن علماء الأعصاب يدرسون بنشاط من أين تأتي الأحلام والحالة المميزة للشخص النائم. هناك أجهزة عالية الدقة يمكنها تتبع نبضات الدماغ. لكن على الرغم من ذلك ، يمكنك بالتأكيد معرفة ما إذا كان الشخص لا يحلم إلا بإيقاظه.
للنوم مراحل سريعة وبطيئة تمر بدورة واحدة في 1.5 ساعة. يجب أن يكون هناك 5 دورات من هذا القبيل ، والتي تتراوح ما بين 7.5-8.5 ساعة تقريبًا. مدة المرحلة السريعة 20٪ من إجمالي الوقت الذي يقضيه في النوم. لن يتذكر الحلم إلا إذا استيقظت أو استيقظت خلال المرحلة السريعة.
الدماغ نشط خلال جميع المراحل ، فقط الجسد ينطفئ تماما خلال المرحلة السريعة. في الحركة البطيئة ، تفقد العضلات نغمتها تمامًا ويبدأ الشخص في الحلم. الغرض من المرحلة البطيئة هو استعادة الجسم ، والمرحلة السريعة هي تنظيم نشاط الدماغ.
فيلم بي بي سي "من أين تأتي الأحلام" يظهر بوضوح التجارب التي أجريت على الحيوانات والبشر. لقد أثبتوا أنه خلال مرحلة نوم حركة العين السريعة ، سيتحرك الشخص أو الحيوان بنشاط ويسير ويحرك الأشياء من مكانها إذا لم تتم إزالة التوتر العضلي. على الأرجح هويفعل ما يراه في نومه
أحلام نبوية
فك رموز الأحلام وإيجاد المعنى فيها دائمًا ما تمت تجربته. هناك العديد من الخيارات لكتب الأحلام ، تصل إلى ربط الأحلام بالتخيلات الجنسية. يُنسب لنا الفضل في القدرة على التنبؤ بالمستقبل ورؤية ما يحدث للأحباء من بعيد.
إذن من أين تأتي الأحلام النبوية؟ ربما هذه أدلة من المستقبل أو التمني؟
في كثير من الأحيان ، إذا فكرت في الأمر ، فإن حبكة الحلم تتعلق بلحظة مهمة لشخص ما ، على سبيل المثال:
- مشقة مادية
- ابحث عن وظيفة جديدة ؛
- مكالمة متوقعة ؛
- حل موقف غير سارة
- حمل
كل الأفكار تدور حول هذا الأمر الذي ينتج عنه حلم مماثل. نظرًا لأنه ، على الأرجح ، يقوم الشخص بطريقة ما بتحريك الموقف في الواقع في الاتجاه الذي يحتاجه ، تصبح الرؤية حقيقة واقعة. والرغبة في لمس شيء خارق للطبيعة تظهر للإنسان أنه حلم نبوي
مشاكل في هذا المجال
يمكن أن تتسبب عملية النوم المعطلة في أضرار جسيمة للنفسية. يتعامل علماء النوم مع اضطرابات النوم. أنواع الانتهاكات كالتالي:
- المشي أثناء النوم ؛
- أرق ؛
- الخدار ؛
- ذهول نعسان ؛
- انقطاع النفس ؛
- تشويه لحدود النوم و اليقظة
- متلازمة كلاين ليفين.
- شخير
سيقوم أخصائي علم النوم بالتشخيص باستخدام الطرق التالية:
- مخطط كهربية العضل ؛
- تخطيط النوم ؛
- مخطط كهربية القلب.
بعد معرفة السبب ، يوصف العلاج. في بعض الأحيان يكفي القضاء على سبب الاستثارة العصبية ، وسيتحسن النوم. قد تكون هذه الأسباب:
- تعاطي المؤثرات العقلية وتعاطي جرعة زائدة من الكافيين ؛
- تجاوز الوقت الموصى به على الكمبيوتر والأدوات ومشاهدة التلفزيون ؛
- عمل يومي
- الإفراط في الأكل في الليل ؛
- فضائح والتعامل مع البغيضين
- غرفة مزدحمة ؛
- كآبة ؛
- الزائد الأخلاقي والجسدي.
أسباب اضطرابات النوم يمكن أن تكون أمراض الغدد الصماء وكذلك الاضطرابات النفسية.
قبل النوم يجب اتباع القواعد التالية:
- التخلي عن الأدوات قبل ساعة من وقت النوم ؛
- لا تأكل لمدة 3 ساعات ؛
- يصرف الانتباه عن الأفكار الإشكالية بموسيقى هادئة أو كتاب
- خذ حمامًا دافئًا ؛
- اشرب الشاي الساخن او منقوع البابونج
إذا لم تساعد الإجراءات المذكورة أعلاه ، فمن الضروري في الحالات الشديدة بشكل خاص اللجوء إلى الأدوية والتنويم المغناطيسي.
