يتم إحضار العديد من الإجراءات التي يقوم بها الشخص في الحياة اليومية إلى الأتمتة تقريبًا. واحد منهم هو نظافة الفم. عند تنفيذ هذا الإجراء المهم ، لا يكاد أحد يفكر في أسئلة بسيطة إلى حد ما ، أي ما الغرض منه ، وهل هو مهم ، وهل نقوم به بشكل صحيح؟
المهام الرئيسية
هناك عدة أسباب تدفع الجميع لتنظيف أسنانهم.
هذا ضروري أولاً وقبل كل شيء زيارة طبيب الأسنان فقط لغرض الفحص الوقائي. والأسنان الصحية ضرورية لكل منا من أجل:
- مضغ الطعام. التنسيب المناسب وصحة الأسنان الجيدة ليست ضرورية فقط لتجميل مظهر الشخص. معايير مماثلة مطلوبة لأغراض أخرى كذلك. إذا أخذنا في الاعتبار الجهاز الهضمي ، فإن الفم الموجود فيه هو الآلية الأولى اللازمة لمعالجة الطعام. أثناء المضغ ، يتم سحق المنتجات ، وهمغارقة في اللعاب. بفضل هذه العملية ، يصبح هضم الطعام في المعدة والأمعاء أسرع وأسهل بكثير. إذا لم يتم سحق الطعام وتشريبه باللعاب بشكل كافٍ ، فسيكون لذلك تأثير سلبي على قابليته للهضم. وفقط أولئك الذين لديهم أسنان قوية وصحية في أفواههم يمكنهم معالجة الطعام الذي يأكلونه بعناية.
- شكل الأصوات بشكل صحيح. ما الذي يسمح للشخص أن يكون لديه إملاء واضح؟ عند تكوين الأصوات أثناء المحادثة ، يستخدم كل منا أكثر من مجرد الشفاه واللسان. الأسنان متورطة أيضًا. وإذا كان عددهم غير مكتمل ، فلن يتمكن الشخص من التحدث بوضوح. كما أن النمو غير الصحيح للأسنان له تأثير سلبي على النطق. وحتى فقدان جبهة واحدة فقط سيؤدي إلى حقيقة أن الشخص سيبدأ في اللثغة. إذا حدث هذا في مرحلة الطفولة ، فقد يتوقف الأقران عن التحدث إلى مثل هذا الطفل. وكنتيجة لذلك فإن الشخص الصغير سوف ينسحب ويبتعد عن المجتمع.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتاج كل منا إلى تنظيف أسناننا بالفرشاة حتى تكون بصحة جيدة. بعد كل شيء ، العديد من أمراض الأسنان ، بما في ذلك التسوس ، أسهل بكثير للوقاية من علاجها في وقت لاحق. كما أن النمو غير الصحيح للأسنان عند الأطفال أمر خطير للغاية ، لأن مثل هذه الظاهرة تهدد الطفل بفقدان صحته.
لهذا السبب من المهم جدًا اتباع جميع القواعد اللازمة لتنظيف أسنانك بالفرشاة. بعد كل شيء ، فإن تجاهلها سيؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، والتي سيستغرق علاجها الكثير من الوقت وتتطلب الكثير من المال.
تكرار الإجراءات
كم مرة تغسل أسنانك بالفرشاة؟ يوصي أطباء الأسنان بعمل هذا مرتين في اليوم. أفضل وقت لهذا الإجراء هو في ساعات الصباح والمساء. وفقًا لهذا النظام ، يصبح من الممكن الحفاظ على تجويف الفم نظيفًا بشكل صحيح على مدار الساعة.
في الآونة الأخيرة نسبيًا ، كان يُعتقد أن أفضل خيار هو تنظيف أسنانك ثلاث مرات في اليوم. ومع ذلك ، نتيجة للبحث المستمر ، اتضح أنه مع العمل الميكانيكي المفرط على المينا ، يصبح أرق. تم تأكيد ذلك من خلال الخبرة السريرية المتراكمة. لهذا توصل أطباء الأسنان إلى استنتاج مفاده أن العدد المطلوب من إجراءات النظافة هو مرتين في اليوم.
تفريش الصباح
كيف تغسل أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح - قبل وجبات الطعام أو بعد الفطور؟ حول هذه المسألة ، لم يتمكن الخبراء من التوصل إلى توافق في الآراء. وبعضهم من مؤيدي الإجراء على معدة فارغة. عند القيام بذلك ، يقدمون الحجج التالية:
- بسبب ضعف إفراز اللعاب ليلاً في تجويف الفم ، تزداد الحموضة بشكل كبير. وبسبب هذا ، يتم تنشيط تكاثر الكائنات الحية الدقيقة ، والتي تدخل ، مع وجبة الصباح ، إلى معدة الشخص. بمرور الوقت ، كل هذا يمكن أن يسبب تطور علم الأمراض.
- طعم أو رائحة كريهة في الفم في الصباح تؤثر سلبا على الشهية
- يعاني الكثير من الناس من حساسية المينا عند تناول أطعمة معينة. يمكن أن يؤدي تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل إلى تفاقم الحالةمشكلة. استخدام معجون يحتوي على الفلورايد يقوي طبقة المينا. هذا يسمح لها بحماية نفسها من تأثيرات الطعام العدواني.
ومع ذلك ، هناك رأي مخالف بشأن تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل أو بعد الوجبات. أنصار ضرورة إجراء نظافة الفم بعد الإفطار ، يقدمون الحجج التالية لصالح موقفهم:
- عالقة في الفراغ بين الأسنان ، ستبدأ بقايا الطعام في الخضوع لعملية التسوس. في هذا الصدد ، يصاب الشخص برائحة الفم الكريهة ويلتهب حليمة اللثة.
- باستخدام المعاجين التي تحتوي على مواد مضادة للميكروبات في تركيبتها ، من الممكن تقييد نمو البكتيريا المسببة للأمراض في تلك المناطق التي تضررت بسبب المنتجات شديدة الصلابة.
- إذا تم تناول الطعام بعد حدث النظافة ، فستضاف نكهة معجون الأسنان إلى مذاقه. سيؤدي ذلك إلى تشويه غير مستحب للخصائص الأصلية للمنتجات.
- عند تنظيف معدة فارغة بالفرشاة ، يمكن للجزيئات الكاشطة من المعجون أن تضعف مينا أسنانك. في عشاق الشاي والقهوة ، سوف يكتسب لون بني. إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الإفطار ، فيمكن إزالة هذه اللويحة على الفور.
كما ترى ، فإن الحجج التي قدمها كلا الجانبين ثقيلة للغاية. ولكل منهم حبوبه العقلانية. هذا هو السبب في أنه يمكن لأي شخص تطوير قواعده الخاصة لتنظيف أسنانه ، مع مراعاة مزايا هذه الأساليب. عند تطوير مخطط فردي للأنشطة التي تدعم صحة الفم ، يوصى باستخدام الخيارات التالية:
- تنظيف سطح اللسان الذي عليههناك لوحة ، وهي تراكم الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض ؛
- قم بغسل فمك قبل الإفطار باستخدام غسول مضاد للميكروبات ؛
- نظف أسنانك قبل الأكل و اشطفها بعدها.
لصق قيود
ما هي قواعد تنظيف أسنانك بالفرشاة؟ يوصى بالعناية بتجويف الفم أثناء النهار دون استخدام معجون. يمكن أن يؤثر الإفراط في مثل هذا العلاج سلبًا على صحة الأسنان. هذا صحيح بشكل خاص عندما يحتوي المعجون على مستوى عالٍ من العناصر الكاشطة. يتآكلون أسفل المينا. تصبح الأسنان في نفس الوقت حساسة للغاية حتى للآيس كريم أو القهوة غير الضارة مما يسبب عدم الراحة والألم.
ميزات التنظيف
الالتزام بالعدد المطلوب من الإجراءات ليس بالأمر الأهم عند اتباع قواعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. تحتاج أيضًا إلى اتباع التقنية. ما هي الخوارزمية لمثل هذا الإجراء؟
فرشاة الأسنان تبدأ بحقيقة أنهم يأخذون فرشاة ويضعون عليها كمية صغيرة من المعجون. غالبًا ما يعتقد الناس أنه كلما تم أخذ المزيد من الأموال ، سيتم تنظيف الأسنان بشكل أفضل. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. يجب أن تؤخذ العجينة في حجم صغير جدًا ، حرفياً بحجم حبة البازلاء. من المرجح أن يمتص الشخص العامل الذي يزيد عن هذه الكمية ، وهو أمر خطير جدًا على الجسم.
في المرحلة التالية ، يمكنك البدء في تنظيف نفسها. إنه يمثل تنفيذ الحركات العمودية. ليس من الضروري الضغط على الفرشاة بقوة على المينا. اكثر اهميةامسكها في الموضع المطلوب ، والذي يجب أن يكون 45 درجة بالنسبة إلى اللثة.
عند تنظيف سطح الأسنان ، ستحتاج إلى الانتقال تدريجياً من جانب إلى آخر. يوصي أطباء الأسنان بالبقاء على كل سن لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا. لجعله أكثر ملاءمة ، يتم تقسيم الفم بشكل مشروط إلى أربعة أقسام ، مع إعطاء كل قسم 30 ثانية. نتيجة لذلك ، سيستغرق الإجراء حوالي دقيقتين.
بعد ذلك ، انتقل إلى الأضراس. عند تنظيفها يجب أن تكون الفرشاة متعامدة على الشفة العلوية أو السفلية. يتم تنفيذ الإجراء بمساعدة الحركات الترجمية.
الخطوة التالية هي الذهاب إلى داخل الأسنان. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه في هذه المنطقة تتراكم البكتيريا المسببة للأمراض أكثر من أي شيء آخر. لإجراء العملية ، افتح فمك على مصراعيه. سيسمح لك ذلك بالوصول إلى أي مكان يصعب الوصول إليه.
تجديد التنفس سيسمح بتنظيف اللسان وداخل الخدين. وفقًا لأطباء الأسنان ، هذا هو المكان الذي يوجد فيه أكثر من 60 ٪ من البكتيريا المسببة للأمراض في تجويف الفم.
بعد تفريش أسنانك ، اشطف فمك بالماء الدافئ. وليس من الضروري تعبئتها. مناسبة لمثل هذا الإجراء والمياه من الصنبور. يمكن أن تؤخذ في الفم من الزجاج أو من اليد. حلول طب الأسنان معروضة للبيع. يمكن استخدامها كشطف بدلا من الماء.
بعد الانتهاء من الإجراء ، من الضروري غسل الفرشاة. هذا ضروري لإزالة البكتيريا من شعيراتها. يوصى بتغيير الفرشاة كل 3-4 شهور
لماذا التنظيفأسنان الطفل؟
يعتقد بعض الآباء أن العناية بالفم ليست ضرورية للأطفال الصغار. بعد كل شيء ، لا تزال أسنانهم حليبًا ، وبمرور الوقت ، سينمو الآخرون في مكانهم. ومع ذلك ، فإن هذا الرأي خاطئ. المينا التي تغطي أسنان الحليب ضعيفة جدا. وبسبب هذا ، فإنه يتأثر بسهولة بالتسوس. مع هذا المرض ، يتشكل مصدر للعدوى في تجويف الفم يمكن أن يخترق الجسم ويسبب أمراضًا خطيرة جدًا ، تتراوح من التهاب اللوزتين إلى التهاب الحويضة والكلية.
لن يكون الطفل سعيدًا بمقابلة طبيب أسنان في مثل هذه السن المبكرة. في النهاية هذا ألم وأحياناً قلع الأسنان وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية
في أي عمر يجب أن يعتني الأطفال بتجويف الفم؟ من الصعب تحديد فترة معينة للاعتياد على مثل هذه الإجراءات.
ماذا يقول أطباء الأسنان عن هذا؟ متى يجب أن تبدأ في تنظيف أسنان طفلك بالفرشاة؟ يجب أن يتم ذلك من لحظة ظهورهم. هذه العملية مختلفة لكل طفل. يحدث هذا في حوالي 6 أشهر. ومع ذلك ، فإن التسنين يكون في بعض الأحيان مبكرًا. يمكن أن يحدث هذا الحدث وفقط بحلول عام حياة الطفل الصغير.
بالطبع ، في هذا العمر ، لن يتمكن الطفل بعد من تنفيذ مثل هذه الإجراءات بمفرده. هذا هو السبب في أن الآباء سيحتاجون إلى شراء فرشاة بأطراف الأصابع من السيليكون. مع ذلك ، يجب عليهم تنظيف تجويف الفم لطفلهم. في هذه الحالة يجب استخدام معجون الاسنان
متى تبدأ في تنظيف أسنان طفلك بنفسك؟ في عمر السنتين تقريبًا ، يجب تعليم الأطفال شطف أفواههم بعد تناول الطعام. في الوقت نفسه ، يحتاج الآباء إلى التوضيحأن مثل هذا الإجراء ضروري لصحة الطفل وأنه يحتاج إلى القيام به بمفرده.
في أي عمر يجب أن تغسل أسنانك؟ يجب أن يبدأ الطفل في فعل ذلك من نفس العامين تقريبًا. يجب على الآباء إعطائه فرشاة أسنان.
كيف تعلم الطفل تنظيف أسنانه بالفرشاة؟ الطريقة الأكثر فعالية هي أن تكون قدوة يحتذى بها. سوف يتصرف بشكل أفضل من أي إقناع وتفسير. يجب على الوالدين اصطحاب طفلهما إلى الحمام وإجراء الإجراءات الصباحية معه. يحتاج الطفل إلى فرشاة حتى يحاول تكرار حركات الكبار. وعلى الرغم من أنها في البداية لن تكون أكثر من مجرد لعبة بالنسبة له ، لكنها ستصبح عادة بالتدريج.
يجب اختيار معجون لتنظيف أسنان الطفل حسب عمره. لذلك ، بالنسبة لأولئك الصغار الذين لم يتلقوا بعد الأطعمة التكميلية ، يجب أن تكون شبيهة بالهلام ولها طعم حليبي أو محايد. سيمنع هذا الطفل من الشعور بعدم الارتياح. يمكن شراء الأطعمة القابلة للدهن بنكهة الفاكهة (الموز والفراولة والتوت وغيرها) للأطفال المطلعين على الأطعمة التكميلية.
إذا كان لديك أقواس
تساعد هذه الأجهزة على إعادة الأسنان إلى الوضع الصحيح. كيف تعتني بتجويف الفم في هذه الحالة؟ كيفية تنظيف أسنانك بالفرشاة في المنزل بعد تركيب الأقواس ، سيتمكن طبيب الأسنان المعالج من إخبارك بالتفصيل. بالطبع ، مثل هذا الإجراء له خصائصه الخاصة وليست عملية بسيطة.
لتنظيف الأسنان بجودة عالية تحتاج:
- رتب الفرشاة كما تفعل مع الفرشاة العاديةإجراء الصيانة ، وحركات قصيرة ذهابًا وإيابًا ، قم بتنظيف كل سن ؛
- يجب السير بنفس الحركات على كل سطح من الأسنان ؛
- نظف أسطح المضغ جيدًا ، بما في ذلك أسطح الأسنان الأبعد ؛
- قم بإجراء مماثل بالقرب من الأقواس ، قم بذلك بعناية حتى لا ينحني الجهاز أو ينكسر.
إذا كان لديك تقويم أسنان على أسنانك ، فأنت بحاجة لتنظيف فمك 3 مرات في اليوم.
اختيار الفرشاة
يجب أن يكون لهذه المسننات رؤوس صغيرة. تنطبق هذه القاعدة على فرش الأسنان ليس فقط للأطفال ، ولكن أيضًا للكبار.
سيسمح هذا التصميم للجهاز بأن يكون أكثر قدرة على الحركة وينظف بشكل أفضل بقايا الطعام في المناطق التي يصعب الوصول إليها.
خيط تنظيف الاسنان
هناك أنواع مختلفة من فرش الأسنان. أحدها عبارة عن خيط خاص يوصي أطباء الأسنان باستخدامه يوميًا. بمساعدتها يمكنك التخلص من البلاك وكذلك قطع الطعام الصغيرة التي تبقى بين الأسنان بعد الأكل.
كيفية استخدام الخيط بشكل صحيح؟ لهذا ستحتاج:
- قم بقص حوالي 40 سم من طولها ولف الأطراف حول الأصابع الوسطى ، والتي تترك بينها حوالي 5 سم من الخيط للتنظيف ؛
- أمسك الأداة بإصبعيك السبابة والإبهام أثناء لف السن حولها ، وخلق شكل الحرف "C" ؛
- حرك الخيط برفق بين الأسنان ، مع إفراغ كل المسافات بينهما ؛
- انتقل من خلال هذه الأداة في منطقة القاعدةكل سن عن طريق تنظيف خط اللثة
أثناء الإجراء ، يجب تحريك الخيط باستمرار ، ولفه من إصبع إلى آخر. سيسمح لك ذلك باستخدام منطقته النظيفة لكل أسنان. من الضروري أن تكون جميع الحركات التي يتم إجراؤها سلسة ودقيقة. خلاف ذلك ، فإن الخيط سوف يتلف أنسجة اللثة الرقيقة.
إجراء تطهير الفم هذا بسيط للغاية. علاوة على ذلك ، من الضروري أن تعوّد نفسك على فعل ذلك
لتنظيف أسنانك ، يقدم المصنعون خيط تفلون أو نايلون. أول هذين الجهازين أغلى ثمناً ، لكن العمل بهما أكثر ملاءمة. يخترقون كل شيء بسهولة حتى أصغر الشقوق
فرشاة كهربائية
تم استخدام منتجات العناية بالفم هذه مؤخرًا بشكل متزايد من قبل المستهلكين. بمساعدتهم ، يمكن إجراء أكثر شمولاً. يعمل الجهاز بفضل محرك صغير مدمج في الجسم. فهو يجعل الشعيرات تهتز ، وهي بدورها تزيل بشكل مثالي حتى أصغر حطام الطعام.
كم من الوقت يستغرق تنظيف أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية؟ يستغرق الأمر دقيقتين لإكمال إجراء تجويف الفم بالكامل. في الوقت نفسه ، يضمن الحصول على الطراوة والنقاء دون بذل الكثير من الجهد من جانب الشخص. الجهاز مبرمج مسبقا للحركات المرغوبة وايضا لا يتطلب اي ضغط
كيف تغسل أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية؟ بعد تحضير الجهاز للتشغيل ، يتم ترطيب الفوهة الخاصة به بالماء.وضع كمية صغيرة من العجينة. تحتاج إلى بدء الإجراء من خارج الأسنان. يجب أن يتحرك رأس تنظيف الفرشاة ببطء في تجويف الفم. كم من الوقت لتنظيف أسنانك؟ لكل منهم تحتاج إلى 1-2 ثانية. ليست هناك حاجة للقيام بأي حركات. بعد كل شيء ، الجهاز مبرمج بالفعل بطريقة الدوران المطلوبة.
كيف تغسل أسنانك بفرشاة أسنان كهربائية عندما يتعلق الأمر بسطحها الداخلي؟ المنهجية هي نفسها هنا. يجب تحريك الجهاز ببطء على طول الأسنان. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن الفرشاة يجب أن تكون دائمًا بزاوية 45 درجة من اللثة. لكن عند تنظيف الأسنان الأمامية يجب أن يتم وضعها عمودياً.
الري
يمكنك أيضًا إجراء تنظيف الأسنان باستخدام جهاز خاص آخر. هم الري. مبدأ تشغيل مثل هذا الجهاز بسيط للغاية. ينظف تجويف الفم من بقايا الطعام والكائنات الدقيقة المتراكمة فيه بمساعدة ضغط الماء.
كيف تستخدم الري - جهاز لتنظيف الأسنان؟ للقيام بذلك ، ما عليك سوى تحديد الوضع والضغط عليه. بعد تشغيل الجهاز ، سوف تنظف المياه النفاثة المساحة بين الأسنان بشكل مثالي ، وتقلل من مخاطر التسوس ، ولها أيضًا تأثير تدليك على اللثة ، وتحسين التمثيل الغذائي والدورة الدموية في الأنسجة. مدة الإجراء 3-10 دقائق. هذه المرة كافية للجهاز لأداء مهامه الرئيسية.
