حتى يومنا هذا ، لا يعرف الكثيرون ما إذا كان طبيب نفساني يساعد. يبدو للآخرين أن أي عالم نفس هو عصا سحرية حقيقية. ومع ذلك ، فإن آخرين مقتنعون بأن هذا ليس أكثر من ضخ الأموال ، ولن تكون هناك فائدة حقيقية من زيارة مثل هذا المتخصص. دعونا نفكر في بعض المواقف لفهم كيف سيكون التعاون المثمر مع مثل هذا المحترف.
حول الاكتئاب
لقد قيل وكتب الكثير حول ما إذا كان الطبيب النفسي يساعد في علاج الاكتئاب. لفهم ما إذا كان يمكنك الاعتماد على مساعدة مثل هذا الاختصاصي ، تحتاج إلى فهم ماهية الاكتئاب. كما يعتقد الكثيرون ، هذا مجرد غيض من فيض ، يتكون من وفرة من المشاعر السلبية. بالطبع ، يمكن لطبيب نفساني أن يساعد في هذه الحالة ، علاوة على ذلك ، فإن مساعدته هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لترك المرض في الماضي. في حالة الاكتئاب ، ينخفض نشاط الشخص ، ويصبح المزاج مكتئبًا ، وتلاحظ مشاكل في النوم ، ومن المحتمل حدوث ظواهر مزعجة أخرى. في كثير من الأحيان يتم ملاحظة الحالةعندما يبدأ الشخص في التفكير في نجاحاته وآفاقه وإنجازه وخلقه وأيضًا يحاول صياغة ما يعيش من أجله. الشخص الميسور لن يكون لديه مثل هذه الحالة. أساس الاكتئاب هو عدم الرضا عن أي شيء في حياتك
يمكنك أن تشك أنك بحاجة إلى مساعدة طبيب نفساني ، إذا كان المزاج سيئًا ، فلا يمكنك أن تفرح بأي شيء ، لكن الحزن ثابت. حتى لو حدث شيء إيجابي في الحياة ، فإن هذا الشخص لا يعاني من مشاعر إيجابية. نشاطها العقلي منخفض ، وتيرة التفكير أبطأ من المتوسط ، وهناك صعوبة في صياغة الأفكار وميل إلى استعادة المواقف السلبية التي حدثت من قبل عدة مرات. ينخفض النشاط الحركي ، والشخص نعسان ، ويفقد الشهية ، والرغبة في العمل. إذا تقدمت الحالة ، تأتي الأفكار الانتحارية.
هل يمكنني المساعدة
عدم معرفة كيفية الخروج من هذا الموقف ، يفكر الشخص فيما إذا كان طبيب نفساني يساعد في علاج الاكتئاب. نعم ، في الواقع ، في مثل هذه الظروف ، يمكن لأخصائي مؤهل في مجال النفس البشرية أن يقدم مساعدة لا تقدر بثمن. عندما يبدأ الطبيب العمل مع أحد العملاء لأول مرة ، يحاول تحديد السبب الجذري للحالة. يؤخذ في الاعتبار أن هناك عدة أنواع من الاكتئاب ، ولكن بشكل عام تتشابه طرق التعامل مع الاكتئاب. التوجه الشخصي والتفرد في العمل مع المريض مهم جدا. من الضروري خفض درجة الخبرة والسماح للمحتاجين بإدراك سبب حدوث ذلك. من المعروف أن العديد من التقنيات فعالة فيالتفاعل مع المصابين بالاكتئاب
لمعرفة ما إذا كان طبيب نفساني يساعد ، في حالة الاكتئاب ، يمكنك الاتصال بالمحلل النفسي. سيدرس مثل هذا الاختصاصي كل من الحالة الحالية وخصائص تركيز انتباه المحتاجين على الأهداف. يؤخذ في الاعتبار أن للاكتئاب أيضًا جانبًا إيجابيًا - يعود الشخص إلى الأسباب الجذرية لما يحدث في حياته اليوم. تتمثل مهمة المحلل النفسي في المساعدة في ذلك وتحديد جذور المشكلة. إنه يتغلب على حاجز العقلانية ، أي الحالة التي يعطي فيها الشخص إجابات غير صحيحة وغير صحيحة على الأسئلة المتعلقة بحالته النفسية والعاطفية. من خلال التعامل مع محلل نفسي ، يدرك الشخص الأسباب الجذرية الحقيقية ، ويفهم أين ومتى ارتكبت الأخطاء.
المحللون النفسيون: ميزات التفاعل
لفهم ما إذا كان علماء النفس يساعدون ، يجدر إلقاء نظرة فاحصة على ميزات عمل المحللين النفسيين في حالة الاكتئاب. يولي هؤلاء المتخصصون اهتمامًا خاصًا لأسباب الأحداث الجارية التي تكمن في الطفولة. يُعتقد أن أشد حالات الاكتئاب ترجع إلى هذه الفترة. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، وإذا لم تتح لها الفرصة لتكوين اتصال وثيق مع الطفل ، فسوف يتطور لديها عرضة للاكتئاب. علاوة على ذلك ، فإن الدولة المضطهدة ستكون بالتأكيد شديدة. لا يسمح نهج التحليل النفسي بتحديد السبب الجذري للحالة فحسب ، بل يوفر أيضًا تأثيرًا دائمًا على الشخص ، مما يعني التخلص من اكتئاب النفس.
البرمجة اللغوية العصبية
إذاهناك شكوك حول ما إذا كان طبيب نفساني يساعد في حالة الاكتئاب ، يجدر إلقاء نظرة فاحصة على المتخصصين العاملين في تقنية البرمجة اللغوية العصبية. يعتبر من أكثر الأساليب موثوقية في مكافحة الرضاعة المضطهدة. تهدف هذه التقنيات إلى دراسة الموارد الخفية الخاصة بالفرد واحتياطيات الطاقة والقوة. يساعد الطبيب الشخص على تحديد القيم وصياغة الاحتياجات ، بدءًا من الحاجة إلى صياغة مواقف إيجابية جديدة. لا يتصدى الطبيب للتجربة السلبية التي مر بها في وقت سابق ، لكنه يعلم الشخص أن يتصرف بشكل مختلف. البرمجة اللغوية العصبية هي البرمجة اللغوية العصبية (NLP) التي تصوغ فيها أهداف الحياة وتساعد العميل على تحقيقها. العمل مع المحتاج الطبيب يؤثر عليه من خلال جميع قنوات نقل المعلومات
دراسة كيف ولماذا ، وما إذا كان علماء النفس يساعدون الناس بشكل عام ، علينا أن نعترف بأن هناك الكثير من الأساليب للتأثير على الشخص ، ويمكن استخدامها جميعًا لصالح الشخص. يدرك الفرد المعلومات من خلال براعم التذوق ، والأعضاء البصرية ، والرائحة واللمس ، من خلال أعضاء السمع. إن عالم النفس القادر على العمل في كل هذه المجالات يمنح العميل الفرصة لفهم الاكتئاب ، والقوة للتعامل معه ، بالإضافة إلى أنماط جديدة من العمل في الحياة ، مما يسمح له بتحقيق نجاح أكبر دون الإضرار بنفسيته.
العلاج النفسي الإيجابي والمعرفي
إذا سألت ما إذا كان طبيب نفساني سيساعد مراهقًا يعرف شخصًا ما ، فمن المحتمل أن يجيب بالإيجاب. تعتبر طريقة جيدة بشكل خاص في حالة اكتئاب المراهقينالعلاج النفسي الإيجابي. هذا النهج ينطوي على تعاون قصير نسبيا. يقوم الطبيب بتحفيز حشد القوى الداخلية للعميل الذي يتعامل مع المشاكل الحالية بنفسه. في كثير من الأحيان ، يتم اللجوء إلى هذا النهج في حالة وجود نزاع عائلي. المبادئ الأساسية هي الموثوقية والوئام والتشاور. نتيجة لذلك ، يتوسع نظام قيم الشخص ، ويختفي اللامبالاة. يساعد الطبيب على التأقلم مع الحالة المزاجية السيئة ، ويحفز الشخص على وضع خطط جديدة ، وإيجاد الحوافز.
النهج المعرفي قريب جدًا من البرمجة اللغوية العصبية. مهمة الطبيب هي جعل الشخص يدرك مغالطة معتقداته. يوضح الطبيب أن مثل هذه الأخطاء هي السبب الجذري للاكتئاب. ينقل للفرد أهمية الصراع بين الأهداف الحقيقية والمشوهة ، ويعلمه أن يرتبط بنفسه ووضعه بشكل مختلف ، وينقل للعميل أن الموقف تجاه نفسه هو الخطوة الأولى نحو التعافي التام.
فن لمساعدة الناس
إذا كان الشخص يشك فيما إذا كان طبيب نفساني يساعد الطفل ، فيمكنه تقديم شكوى إلى مثل هذا الشخص للتعرف على خصوصيات معاملة الأشخاص من مختلف الفئات العمرية من خلال الفن. العلاج بالفن مفيد بشكل خاص للاكتئاب. كل إنسان يسعى ليدرك نفسه وقدراته ومواهبه. عدم وجود هذه الفرصة ، يكون الشخص عرضة لمشاعر سلبية. يسمح لك العلاج بالفن بالتعامل مع السبب الجذري للحالة. يدرك المتخصصون المشاركون في هذا المجال جيدًا مدى صعوبة تحديد مصادر الاكتئاب ، والمدة التي يستغرقها أحيانًا العمل مع العميل للتعرف عليها. علاج فنييسمح لك بتقليل مظاهر الاكتئاب أثناء البحث عن الأسباب الجذرية للاكتئاب. إذا كان الاكتئاب لا يزال في مرحلته الأولية فقط ، فإن العلاج بالفن يسمح لك بعلاجه تمامًا. هذا الخيار جيد عند العمل مع الأطفال والمراهقين والبالغين
اتجاه مماثل هو تساوي العلاج. هنا يتم تحقيق العمل بسبب قدرة الشخص على الرسم. من خلال الرسم ، يتم تجديد القدرة الضعيفة على الشعور بالعواطف. يقوم الطبيب بتقييم اختيار الألوان وطبيعة الضربات وترتيب تفاصيل الصورة والضغط المستخدم لأجزاء مختلفة من الصورة. بالنسبة للشخص العادي ، هذه الفروق الدقيقة غير مرئية وتبدو غير مهمة ، لكن المحترف يعرف بالضبط كيفية تفسير وتحليل اللحظات الدقيقة.
اللفظية وما بعدها
لمعرفة ما إذا كان علماء النفس يساعدونك في العثور على نفسك والتعامل مع الاكتئاب ، يمكنك الرجوع إلى الأدبيات الخاصة بعلاج القصص الخيالية. الحكايات فن شعبي مبني على مواقف حقيقية. تواجه شخصيات الحكايات الخرافية مواقف وخبرات مختلفة ، وتتأقلم معها. يساعد عالم النفس الشخص على فهم حبكة الأسطورة وتطبيقها على نفسه. وهكذا يتخلص الشخص من رعب الوحدة ، ويترك اليأس في الماضي ويتعلم كيفية التغلب على الشعور باليأس. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرء أن يدرك أن الشخص ليس هو الشخص الوحيد الذي واجه مثل هذه المشكلة. وتحت تأثير هذا العلاج تضعف مظاهر الانحرافات النفسية والحالة النفسية والعاطفية الاكتئابية بشكل ملحوظ.
علاج غير لفظي ولكنه فعال أيضًا - العلاج بالرمل ،السماح للإنسان بالتعبير عن رغباته من خلال الأشكال في الرمال. يخلق الشخص أشياء ويشرح للطبيب لماذا بنى مثل هذا الشكل بهذا الأسلوب. يشرح الشخص ما تعنيه العناصر الفردية وموقعها بالنسبة له. كل هذا يتيح لك إدراك سبب المرض.
تستحق الوقت؟
والأهم من ذلك ، بالنظر إلى أسعار هذه الخدمات: هل تستحق المال؟ يتحدثون عما إذا كان علماء النفس يساعدون ، أو مراجعات للعديد من الأشخاص الذين يواجهون بطريقة أو بأخرى مشاكل عقلية. هناك الكثير من القصص عن أولئك الذين تغلبوا على الاكتئاب من خلال طلب المساعدة من متخصص. يسعد الناس بمشاركة تجربتهم. كما يمكن استنتاجه من المراجعات المخصصة لما إذا كان علماء النفس يساعدون أم لا ، إذا تمكنت من اللجوء إلى محترف موثوق ، فإن المساعدة كانت أكثر من جوهرية. الأشخاص الذين عانوا من قبل بمفردهم مع المواقف الصعبة والمشاكل الداخلية الصعبة ، تمكنوا أخيرًا من إيجاد مخرج. يعترف الكثيرون بأن عالم النفس أنقذ حياتهم. غالبًا ما يفكر الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد في الانتحار. كما يتضح من المراجعات التي توضح ما إذا كان علماء النفس يساعدون في علاج الاكتئاب ، فإن المتخصصين في هذا المجال هم الذين جعلوا من الممكن التخلي عن أفكار الانفصال عن الحياة.
ومع ذلك ، هناك أيضًا تجارب سلبية: في بعض الأحيان يلجأ الناس إلى موظفين غير مؤهلين في العيادات السيئة ، وعلماء النفس غير المسؤولين عن عملهم. التعاون مع هؤلاء الاشخاص هو مجرد مضيعة للوقت والمال
استشارات أسرية
ثانيةاتجاه شائع مثل علاج الاكتئاب هو تقديم المشورة من علماء النفس والمعالجين النفسيين الذين يساعدون الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في موقف صعب من الصراع الأسري. يتم ذلك من قبل متخصصين على درجة عالية من التخصص يعرفون كل الفروق الدقيقة في العلاقات الشخصية داخل الخلية الاجتماعية. في بعض الأحيان ، يجد الأشخاص العاديون أنفسهم في موقف صعب ، يفكرون فيما إذا كان الطبيب النفسي يساعد في العلاقات الأسرية ، أم أنه مضيعة للوقت والجهد. كما يمكن الاستدلال عليه من الاستجابات والخبرات المتنوعة للعديد من العائلات حول العالم ، فإن الاختصاصي المؤهل يساعد حقًا ، كما أن فوائد حضور دورة العلاج لا تقدر بثمن وقد مكنت الكثيرين من الحفاظ على تماسك العائلات.
لقد حدث أن العديد من مواطنينا لا يعرفون ما إذا كان علماء نفس الأسرة يساعدون ، لأن زيارة هؤلاء المتخصصين أمر يدينها المجتمع. يبدو أن الأشخاص غير الأصحاء والشاذين هم فقط من يذهبون إلى علماء النفس. إذا اكتشف الآخرون أن زوجًا معينًا يزور مثل هذا الطبيب ، فقد تنتشر الشائعات غير السارة. لقد حدث أن الناس لا يهتمون كثيرًا بالصحة الجسدية ، بل أكثر من اهتمامهم بالصحة العقلية.
هل هو مفيد
إذا سألت شخصًا عاديًا عما إذا كان طبيب نفساني للأطفال يساعد ، وإذا كان المعالج النفسي مفيدًا للاكتئاب ، وإذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى أخصائي إذا كان هناك نزاع عائلي ، فيمكنك غالبًا سماع إجابة سلبية. يعتقد الكثير من الناس أن هذا زائد عن الحاجة وغير مجدية. لكن المحترفين لديهم رأي مختلف ، معتقدين أن علماء النفس ذوي الخبرة مهمون جدًا حقًا. علماء نفس الأسرة ، على سبيل المثال ، يسمحون لك بالتعامل مع النزاعات الداخلية في الأسرة ، وهذا يعني أن التواصل بين الأقارب سيصبح أكثر فعالية. هذا مفيد للأزواج وللأجيال المختلفة. يجب أن يكون لدى عالم النفس تعليم متخصص ومهارات عملية وقاعدة نظرية تسمح له بإجراء علاج منهجي. يمكنك التدرب على طرق عمل مختلفة.
ظهر اتجاه مثل هذا العلاج في منتصف القرن الماضي. بالنسبة لطبيب النفس ، تعتبر الأسرة نظامًا اجتماعيًا ذاتي التنظيم ، تتفاعل مكوناته ديناميكيًا مع بعضها البعض. الأسرة هي وحدة اجتماعية دائمة ومتطورة تخضع لتأثير خارجي وداخلي. لكي يكون العلاج فعالًا ، يجب أن تحضر إلى مكتب الاستقبال مع عائلتك. زيارة شخص واحد فقط لا تعطي أي نتيجة. تتمثل مهمة المحترف في تقييم مشاكل العملاء ، واستعادة الأسرة ككل. للقيام بذلك ، استخدم الأساليب والأدوات المتخصصة. يعمل الطبيب مع الأسرة ، أثناء التحدث مع كل فرد على حدة ، وتحديد التوجيهات والمواقف والأحكام الخاطئة المشتركة بين جميع الأشخاص. يتم تحديد موقع الأسرة بالنسبة لبقية العالم ، ويتم تحديد الروابط داخلها. لهذا ، يتم إنشاء الرسوم البيانية للعائلة.
عندما تكون مفيدة
كما يمكن استنتاجه من المراجعات المخصصة لما إذا كان طبيب نفس العائلة يساعد ، فمن المنطقي الاتصال بمثل هذا الاختصاصي فقط عندما تكون المشاكل الحالية هي مجال خبرته. ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، إذا عرض أحد أعضاء الخلية الاجتماعية على الأقل زيارة مثل هذا المحترف ، فهذا يعد بالفعل علامة مهمة على التدهور الداخلي السيئ.علاقات. عادة ما يذهبون إلى طبيب نفساني إذا كان التنافر يشمل الروابط العاطفية الحميمة للزوجين ، إذا كان أحدهما غير مخلص. يوصى بزيارة أحد المحترفين في حالة وجود فجوة بين الأجيال وإذا كان الطفل يعاني من مشاكل اجتماعية في التفاعل مع الجمهور. تتم زيارة طبيب نفساني إذا كان الطفل عدوانيًا أو مضايقًا. لن يكون من غير الضروري الخضوع لدورة من العلاج النفسي على خلفية وفاة شخص عزيز أو خسارة أخرى لا يمكن التعامل معها. إذا كان الأطفال أو الآباء يعانون من اضطرابات عقلية ، أو إدمان ، أو إذا انحرف التطور عن القاعدة ، فإن الأمر يستحق أيضًا زيارة طبيب نفساني عائلي.
إذا قمت بزيارة طبيب نفساني عائلي ، فإن الطبيب سيساعد المراهق على اتخاذ قرار بشأن مهنة ، وفهم نفسه وشخصيته. اختيار الطفل المستقبلي هي فترة تنشأ فيها نزاعات عديدة داخل الأسرة. من أجل التعامل معهم بشكل أكثر فاعلية وعدم إزعاج السلام بين الأقارب ، يمكنك الوصول إلى أخصائي ، شخص مستقل قادر على التفاعل بشكل صحيح مع جميع الأشخاص المهتمين.
كما يمكن استنتاجه من المراجعات حول هذه الممارسة ، في معظم الحالات (إذا تم اختيار طبيب نفساني جيد) تكون الزيارة مفيدة لجميع أفراد الأسرة. يكون الناس أكثر نجاحًا في إيجاد حلول وسط ، ويصبح من السهل على الأطفال تحديد مسار مثمر وتحقيق أنفسهم في الحياة.
