نزلات البرد تأتي في المرتبة الأولى بين أمراض الأطفال. إذا كان لدى الطفل مناعة قوية ، فإنه يحارب بشكل فعال الفيروسات التي دخلت الجسم ، متجنبًا المضاعفات. يمرض الأطفال الضعفاء في كثير من الأحيان ويتحملون نزلات البرد بشدة. لحماية طفلك من الأمراض الفيروسية ، يحتاج الآباء إلى معرفة بعض القواعد الأساسية.
تقوية المناعة
غريب كما قد يبدو ، البرد أمر طبيعي. يلتقط كل طفل 3 مرات في السنة على الأقل فيروسًا يتجلى في سيلان الأنف وتوعك طفيف وحمى. كقاعدة عامة ، لا يتطلب نزلات البرد علاجًا خاصًا ويختفي من تلقاء نفسه في غضون 3-10 أيام. ولكن إذا بدأ الطفل يمرض كثيرًا ، فهذا يشير إلى أن الجهاز المناعي لا يمكنه التعامل مع أكثر الفيروسات ضررًا ، والتي لن تجد في الجسم السليم وسيلة للبقاء على قيد الحياة. وبالتالي ، فإن نزلات البرد المتكررة تشير إلى الحاجة إلى تجديد جسم الطفل.فيتامينات و معادن.
لا تعزل الطفل
يحاول العديد من الآباء عزل أطفالهم عن الأطفال الآخرين من أجل حماية أطفالهم من الأمراض. وهذا قرار خاطئ. كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن يكون جميع الأطفال مرضى في مرحلة الطفولة ، بحيث يكون من الأسهل عليهم في المستقبل التعامل مع نزلات البرد. وإذا لم تسمح للطفل بالتواصل مع الأطفال ، فاذهب للخارج ، فغالبًا ما يمرض في المستقبل.
النظافة
للوقاية من نزلات البرد ، النظافة ضرورية.
الغسل الإجباري لليدين ولعب الأطفال قبل الاستخدام والفواكه قبل الأكل. يجب أن تحمل أمي دائمًا مناديل مبللة مطهرة عند المشي ، خاصة للأطفال دون سن الثالثة الذين يميلون إلى وضع أصابعهم في أفواههم. من المهم فقط أن يتذكر الوالدان - حتى النظافة يجب أن تكون باعتدال ، دون تعصب. لا داعي للذعر والقيام بغسل للمعدة إذا لعق الرضيع يديه في الشارع.
التغذية العقلانية
التغذية السليمة والمتوازنة هي مفتاح الصحة. يمكن منع نزلات البرد إذا تلقى الطفل الفيتامينات الضرورية لجسمه الصغير بشكل كامل. الخضار والفواكه ومنتجات الألبان - كل هذا يجب تضمينه في النظام الغذائي اليومي للطفل. يجب دعم الرضاعة الطبيعية لمدة عام على الأقل.
تمرين بدني
تحتاج إلى تعليم الطفل ممارسة الرياضة في سن مبكرة. يحتاج الآباء إلى القيام بتمارين الصباح مع الطفل والسباحة في المسبح وتمشي في الطبيعة. ألعاب نشطة مفيدة للغاية وتشغيل. من الضروري الجمع بين العمل والمتعة
ضغط أقل
الطفل الذي نشأ في الحب ولا يعاني من الإجهاد يكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض. يستمتع الطفل بالحياة ولا يعاني من قلة الانتباه وهذا له اثر ايجابي على عمل الكائن الحي كله.
نزلات البرد لدى الأطفال ليست بهذه الصعوبة لمنعها. أهم شيء هو مساعدة جسم الطفل على التعامل مع الأمراض وتطوير مناعة جيدة. إذا استمر مرض الطفل في كثير من الأحيان ، فإن الأمر يستحق إجراء فحص والحصول على مشورة طبية مؤهلة.
