قشرة الفص الجبهي هي منطقة من الدماغ مسؤولة عن عدد كبير من الوظائف. درجة نشاطها تعتمد على القدرات العقلية للإنسان وسلوكه وعاطفته.
الموقع
تقع قشرة الفص الجبهي مباشرة خلف العظم الجبهي ، أمام نصفي الكرة الأرضية ، ويتم إمدادها بالدم من خلال الشرايين الأمامية والوسطى. وهذا في الواقع جزء من الفص الجبهي للدماغ ، والذي يمكن تقسيمه إلى ثلاثة أقسام:
- ظهراني ؛
- وسطي ؛
- أمامي مداري.
تقوم قشرة الفص الجبهي الظهراني بمعظم الوظائف ، حيث تتحكم في المشاعر والوظائف المعرفية. يطلق عليه "لوح الإردواز" للوعي ، حيث يمكننا وضع الصورة أو المعلومات التي نحتاجها في لحظة معينة من الزمن.
لكن من أجل فهم أهمية هذا الجزء من الدماغ ، من الضروري النظر في جميع جوانب عمله ، وكذلك الوظائف التي يكون مسؤولاً عنها.
التعاطف
التعاطف مصطلح غالبا ما يساء فهمهكقدرة على التعاطف والتعاطف ، لكن في الحقيقة هذا الشعور أكثر أهمية. يسمح لك برؤية والشعور كيف يعاملك الآخرون.
في العالم المتحضر الحديث ، للتعاطف جانب اجتماعي ثقافي فقط ، ولكن بالنسبة للرجل البدائي ، كانت القدرة على التعرف بسرعة على عدو أو صديق هي المفتاح لإنقاذ حياته. لذلك ، يمكننا القول بأمان أن قشرة الفص الجبهي للدماغ لها وظيفة أمنية.
عاطفي
من الطبيعة البشرية تجربة العواطف التي تتراوح من الفرح الشديد إلى الحزن العميق أو الغضب. لكن مدى تعبيره عن مشاعره بشكل مناسب يعتمد على تصور الآخرين كشخص سليم عقليًا.
قشرة الفص الجبهي الظهرية مسؤولة عن كل من قدرة الشخص على تجربة المشاعر والقدرة على تقييم الموقف قبل التعبير عنها بشكل غير لفظي. يتم تشكيل العاطفة نفسها بشكل مباشر من قبل الجهاز الحوفي ، ثم تدخل قشرة الفص الجبهي من خلال الاتصالات العصبية ، والتي تقيم ما إذا كان الأمر يستحق التعبير عن المشاعر وكيف بالضبط. أي بهذه الطريقة تعمل وظيفة وقائية معينة للدماغ ، قادرة على تقليل درجة شدة المشاعر البشرية.
ومع ذلك ، من المهم أن نفهم أن قدرات قشرة الفص الجبهي ليست قوية كما تبدو: إذا كان الجهاز الحوفي شديد الإثارة ، فإن القشرة لن تكون قادرة على قمع العاطفة ، وعلى الأرجح ، سوف تندلع. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص غاضبًا بشكل معتدل ، فقد يجمع نفسه ويعبر عن استيائه.صمت ، ولكن إذا كانت درجة غضبه قوية ، فقد يصيح على الجاني ، أو ينفجر في البكاء ، أو حتى يستخدم القوة الجسدية.
وهذا لن يكون في صالح حقيقة أن قشرة الفص الجبهي للدماغ بها إعاقات وظيفية أو آفات عضوية: من الناحية الفسيولوجية ، فهي قادرة فقط على التعامل مع المشاعر المعتدلة.
التخطيط
من أجل وضع الخطط ، يجب ألا يتخيل الشخص فقط صورة افتراضية للمستقبل بإمكانياته الخاصة وصعوباته وفروقه الدقيقة ، بل يشير أيضًا إلى تجربة المرء الخاصة ، قارن المواقف. وبالتالي ، فإن قشرة الفص الجبهي تسمح بالتنبؤ الفعال ، وهو أمر ضروري في أي مجال من مجالات حياة الشخص القادر.
تنفيذ الخطة
من أجل الحصول على نتيجة محددة ، لا يكفي أن يقوم الشخص ببساطة بتقييم البيانات الأولية ورؤية صورة لما يريد الحصول عليه. يحتاج إلى خطة لتحقيق الهدف ، تعليمات خطوة بخطوة يجمعها الدماغ. هذا لا يعني بالضرورة حل المهام الهامة والمعقدة.
على سبيل المثال ، بعد الشعور بالجوع ، قد يدرك الشخص أن وعاء من الحساء الساخن هو حل جيد لمشكلة ما. لكن إذا لم يكن قادرًا على تكوين سلسلة من الإجراءات لنفسه: اذهب إلى المطبخ ، وافتح الثلاجة ، وقم بإعداد الطعام ، فستكون قدرته على معرفة ما يحتاجه غير مجدية على الإطلاق.
الحرج
من أهم التشخيصاتالعوامل التي يستخدمها الأطباء النفسيون هي قدرة الشخص على أن يكون حاسمًا. في الوقت نفسه ، من المهم إجراء تقييم بمستوى مناسب من الأهمية لكل من الأحداث التي تدور حولها ، وأفعال الأشخاص الآخرين ، وأفعالك الخاصة.
عادةً ، الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية أو الذين يعانون من ضعف في نمو قشرة الفص الجبهي ، غير قادرين على النقد الذاتي ، وتقييم سلوكهم على أنه طبيعي حتى مع أكثر الأفعال جنونًا.
الوظائف المعرفية
أهم خصائص الدماغ هي إدراك المعلومات ومعالجتها وحفظها واستعادتها من الذاكرة إذا لزم الأمر. قشرة الفص الجبهي هي المسؤولة عن كل هذه العمليات. أي أن القدرة على التعلم والحفظ والتحليل تعتمد على مدى جودة عمل الجزء الأمامي من الفصوص الأمامية للدماغ.
ضبط النفس
يرتبط مفهوم ضبط النفس ارتباطًا وثيقًا بالعواطف ومستوى الحرجية وإجراءات التخطيط. على سبيل المثال ، إذا أراد شخص ما فجأة أن يغني أغنية بصوت عالٍ في منتصف الشارع ، فمن المرجح أن تمنعه قشرة الفص الجبهي من القيام بذلك عن طريق إبطاء الاندفاع ، والذي قد ينظر إليه الآخرون على أنه فعل من التحكم الفردي.
لكن عندما يكون لدى الشخص إدمان ، أي اعتماد قوي على أي عادة ، يمكن أن تضعف السيطرة على قشرة الفص الجبهي. على سبيل المثال ، قد يشعل المدخن الشره سيجارة في الداخل على الرغم من حظره لأن جوهر الدماغ يتطلب ذلكجرعة من المتعة
اضطرابات قشرة الفص الجبهي
يمكن التعرف بسهولة على مشاكل نشاط قشرة الفص الجبهي من خلال العلامات المدرجة أدناه. لكن من المهم أن نفهم أن هذه العلامات ليست محددة ، أي أنها يمكن أن تكون ناجمة عن عيوب في قشرة الفص الجبهي أو أمراض أخرى.
- مشاكل الانتباه - لا يستطيع الشخص التركيز على مشكلة أو مهمة أو محادثة ، من الصعب عليه التركيز على أي موضوع لفترة طويلة ، حتى لو كان فيلمًا.
- أخطاء في تفسير الأحداث التي تحدث حوله ، أي أن الشخص قد يسيء فهم موقف الآخرين تجاهه ، أو لا يفهم مخاطر الاتصال الوثيق معهم ، أو على العكس من ذلك ، يؤوي الاستياء ، أو الشك أن وراء كل كلمة أو فعل لشخص آخر هناك نية لإيذائه
- تكرار نفس الأخطاء - تعتبر قدرة الإنسان على التعلم من التجربة من أهم أدوات التطور. يضع الإنسان يده في النار ويدرك أنها مؤلمة وخطيرة ، ويدخل هذه المعلومة في وعيه وفي المستقبل يحرص على عدم السماح بملامسة اللهب للجلد بشكل مباشر. مع أمراض قشرة الفص الجبهي ، يمكن للشخص أن يكرر نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا ، مما يتسبب في ضرر جسدي أو عاطفي لنفسه.
- عدم التنظيم - يمكننا التحدث عن عدم القدرة على التخطيط ليومك ، لإكمال جميع المهام في الوقت المحدد. المصطلح النفسي الشائع "التسويف" ، والذي يشير أيضًا إلى الرغبة المرضية في تأجيل كل شيء إلى وقت لاحققد يكون بسبب خلل في قشرة الفص الجبهي.
- الاندفاع ، أو بالأحرى عدم القدرة على قمع نبضات المرء. يمكن التعبير عن هذا في عدم القدرة على التحكم في عواطف المرء أو في عدم القدرة على إنكار المتعة: تناول الطعام المحظور لأسباب طبية ، وشرب الكحول ، وما إلى ذلك.
استعادة الوظائف
يمكن أن يحدث ضعف في قشرة الفص الجبهي لعدة أسباب. على وجه الخصوص ، يظهر مع تقدم العمر ، تحت تأثير الإجهاد الشديد ولأسباب أخرى. إذا كان الشخص ، عند مقارنة علامات ضعف قشرة الفص الجبهي ، قد لاحظ بعض العلامات في نفسه ، فإن التوصيات أدناه يمكن أن تساعده:
- من الضروري تجنب أي قرارات عفوية ، خاصة في المواقف العاطفية الصعبة. في حالة حدوث تعارض ، يجب عليك الانسحاب برفق من المحادثة والتفكير مليًا في ما يحدث. من أجل الخروج من الصراع بشكل أسهل ، يمكنك التوصل إلى سبب مقدمًا ، والذي يمكنك استخدامه إذا لزم الأمر.
- التنظيم الفعال يتطلب وضع الخطط وكتابة القوائم. يمكن لمفكرة بسيطة أن تجعل الحياة أسهل لشخص يعاني من ضعف قشرة الفص الجبهي.
- من أجل تطوير الوظائف المعرفية ، تحتاج إلى البحث عن طرق جديدة لاستيعاب المعلومات. على سبيل المثال ، التحدث بصوت عالٍ ، رسم مخطط ، الكتابة على الورق - ستكون إحدى الطرق فعالة بالتأكيد ، وسيتمكن الشخص من إدراك المعلومات وتذكرها بشكل أسهل.
- هامتعلم التفكير - قم بتحليل أفعالك ، وفهم بوضوح سبب اتخاذ مثل هذه الخطوة في موقف معين ، وما الذي أدت إليه وما إذا كان ينبغي القيام بها في المستقبل. وبالتالي ، يطور الشخص بشكل مستقل عادة تطبيق الخبرة المتراكمة لحل أي مشاكل ، إذا كان الدماغ ، بسبب الاضطرابات العضوية ، لا يلجأ إلى مثل هذه الخوارزمية من تلقاء نفسه.
إذن ، قشرة الفص الجبهي ، التي أتاح تطورها القدرة على تجنب ارتكاب أعمال طفح جلدي ، يمكن تطويرها من قبل الشخص ، رهنا بوجود الإرادة والقدرة على التحكم في نظامه الحوفي وعواطفه.
