يعاني معظم الناس من آلام الظهر مرة واحدة على الأقل. يحدث الألم عادة في أسفل الظهر. يمكن أن تكون الأسباب هي عواقب نزلات البرد الأكثر شيوعًا وإصابة خطيرة.
ملامح الحدوث
يمكن أن تكون آلام الظهر مستمرة أو متقطعة وحادة أو مزمنة. ذلك يعتمد على الظروف المختلفة. الأسباب الشائعة لظهوره:
- كسر قرص ؛
- تقلصات الدورة الشهرية ؛
- هشاشة العظام ؛
- حصوات الكلى ؛
- موقف ضعيف
- اصابة في العمود الفقري
- هشاشة العظام ؛
- التهاب الزائدة الدودية ؛
- ورم
- رفع الأثقال.
أعراض آلام الظهر
يختلف الألم حسب المرض. على سبيل المثال ، عندما يصطدم قرص ما ، يحدث ألم مفاجئ أو يتزايد تدريجيًا. يبدأ في الظهر وينتشر إلى الأرداف والساقين. يحتاج الإنسان إلى الراحة ، فالحركة والعطس والسعال لا يؤدي إلا إلى زيادة الألم. يسبب مرض مثل التهاب الزائدة الدودية آلامًا شديدة في الظهر. إذا لم يهدأ ، راجع الطبيب على الفور! أعراض الانتباذ البطاني الرحمي هي ألم وتشنج في أسفل الظهر. عادة قبل أو أثناء الدورة الشهريةيزداد الألم. عندما يتم شد أسفل الظهر ، يحدث ألم حاد ، مع الحركات الجانبية ، يحدث تشنج عضلي. السلام يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن
الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة:
- دوار ؛
- طنين ؛
- ضعف ؛
- آلام الظهر ، شد ، مؤلم ، مستمر ؛
- تنميل في الأطراف ؛
- ألم عند إمالة الرأس وتقليب الجذع.
أخطر الأعراض:
- ضعف التبول
- ضيق في التنفس
- غثيان وقيء
- زيادة الألم.
تشخيص الألم
يكفي طبيب متمرس أن يفحص العمود الفقري ويستمع لشكاوى المريض لتشخيص المرض. ولكن هناك حالات لا تكفي فيها هذه الإجراءات وحدها. في هذه الحالات ، يتم استخدام طرق تشخيص خاصة - الأشعة السينية والتصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.
علاج
بعد التشخيص يتم تنفيذ الإجراءات العلاجية التالية:
- العلاج اليدوي ؛
- الحقن ؛
- علاج طبيعي
- الوخز بالإبر ؛
- علاج جراحي
- علاج دوائي ؛
- الجمباز العلاجي ؛
- مساج.
المساعدة في تخفيف آلام الظهر والعلاجات الشعبية:
- يبشر الفجل ويخلط مع القشدة الحامضة. ضع الكتلة الناتجة على أسفل الظهر ، وقم بتغطيتها بمنديل واربط وشاحًا أو وشاحًا من الصوف في الأعلى.
- استخدم نبتة سانت جون والزعتر والبلسان الأسودوالبابونج. كمادة ساخنة من هذه الأعشاب مع لفها ستدفئ ظهرك جيدًا إذا أصيب بالبرد. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في الليل.
- أوراق الأرقطيون لها تأثير علاجي. جففهم أولًا ، ثم صب الماء المغلي فوقه ثم ضعه على البقعة المؤلمة لمدة ساعة.
- يستخدم على نطاق واسع كستناء الحصان. طحن الزهور المجففة جيدًا إلى مسحوق ، وخذ شحم الخنزير المذاب وزيت الكافور ، وتخلط المكونات بنسب متساوية. وزعي المزيج على قطعة من الخبز الأسود وضعيه على المنطقة المؤلمة.
- استخدم الكمادات على أساس تسريب الثوم. يخلط مع عصير الليمون. انقعي قطعة قطن في هذا الخليط وضعيها على البقعة المؤلمة لمدة عشرين دقيقة.
الوقاية
أفضل طريقة للوقاية من آلام الظهر هي مجموعة متنوعة من التمارين البدنية. من الضروري أيضًا مراقبة الموقف الصحيح أثناء المشي والجلوس. رفع الأثقال هو بطلان ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا للرجال.
إذا كنت تعاني من آلام الظهر المستمرة ، فاستشر على الفور طبيبًا عامًا سيحيلك ، إذا لزم الأمر ، إلى طبيب أعصاب أو جراح عظام أو جراح أو طبيب كلى.
