الإنسان مخلوق منتصب. أعراض تصلب أسفل الظهر هي مرافقة دائمة لبعض الناس. لكي يمشي الشخص بشكل مستقيم ، يبذل عموده الفقري قدرًا هائلاً من الجهد ، ويكون دائمًا في حالة توتر ، وفي بعض الأحيان قد لا يتحمل العبء ، والذي سيتم الإشارة إليه فورًا - ألم الظهر.
أسباب المرض
برودة عضلات الظهر القطني سهلة جدا. يمكن أن يحدث هذا حتى بسبب الإقامة القصيرة في السحب أو المشي في الطقس البارد. وتجدر الإشارة إلى أن الزكام البسيط يمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة سيتم وصفها في هذا المقال. عندما يشعر الشخص بألم في هذه المنطقة من الظهر ، فإنه يفكر في تطور بعض الأمراض. في الواقع ، يمكن أن يكون مصابًا بنزلة برد في أسفل الظهر. كيف يمكنك تحديد الالتهاب في هذا الجزء من الظهر؟
الظهر البارد: أعراض المرض
أهم مظهر من مظاهر هذا المرض هوأحاسيس الألم. يمكن أن يكون لها طابع وكثافة مختلفة. في بعض الحالات ، يشعر الناس بألم شد في أسفل الظهر يمنعهم حتى من الحركة بحرية. يشعر المرضى أحيانًا بألم يمر عبر عضلات أخرى ، حتى الساقين. في بعض الأحيان يكون قويًا جدًا لدرجة أنه يسبب تنميلًا في العضلات الباردة.
أيضا أحد الأعراض الرئيسية هو كثرة التبول وتغير لون الجلد في منطقة أسفل الظهر. في بعض الأحيان تكون أعراض تصلب أسفل الظهر عند النساء هي عدم انتظام الدورة الشهرية. إذا أهملت علاج نزلات البرد في العضلات ، فقد يؤدي ذلك إلى تطور أمراض خطيرة ، بعضها موصوف في هذه المقالة.
علاج في المنزل
ليس كل شخص لديه الفرصة لطلب المساعدة على الفور من أخصائي بعد تحديد أعراض العمليات الالتهابية في منطقة أسفل الظهر. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري القضاء على الألم ، مما يجعل من الممكن التحرك بحرية. كل شخص أصيب مرة واحدة على الأقل بنزلة برد في عضلات أسفل الظهر يعرف كم هو مؤلم وصعب الحركة أثناء العمليات الالتهابية في هذه المنطقة.
في البداية ، يوصى بتناول دواء يهدف إلى تسكين الألم. يجب ألا ننسى أن مثل هذه الأدوية لا تعالج العمليات الالتهابية التي تحدث في العضلات ، ولكنها تخفف الألم فقط لفترة معينة. لذلك ، من أجل إبطاء تقدم نزلات البرد ، من الضروري أولاً التحول إلى الراحة في الفراش.
الأساليب الشعبية
طريقة ممتازة للتخلص من الألم ووقف الالتهاب هو الاحتكاك بغرض الاحترار. للقيام بذلك ، ليس من الضروري أن تكون لديك مهارات ووسائل مهنية ، لأن الفرك يمكن أن يتم باستخدام مختلف السوائل التي تحتوي على الكحول - الكولونيا ، والعطور ، وما إلى ذلك. استلق على سرير مريح. لا ينصح بشدة بالقيام بحركات نشطة وأن تكون في الشارع. من المهم أن تعرف أن الفرك يتم فقط على بشرة صحية دون أي ضرر (سحجات ، جروح).
المعالجة الحرارية
في الطب الشعبي ، طريقة شائعة إلى حد ما لعلاج نزلات البرد في عضلات أسفل الظهر هي كمادات دافئة. لتنفيذ هذه الطريقة لا بد من تنظيف الجلد ووضع شاش مبلل بالكحول الطبي ومطوي عليه عدة مرات. ثم يتم تغطية الكمادة الجاهزة تقريبًا بغطاء بلاستيكي ، مما يساعد على الاحتفاظ بالحرارة. في الختام ، يتم ربط "البناء" بأكمله بغطاء دافئ ، ويفضل أن يكون من الصوف. يوصى بإزالة هذا الضغط بعد 30 دقيقة ، يتم خلالها تسخين المنطقة الملتهبة وتحسين الدورة الدموية فيها.
لا يجب أن تبدأ حتى بنزلة برد عضلية ، لأنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة. يتم وصف الأمراض الأكثر خطورة التي يمكن أن يسببها الالتهاب في هذه المقالة.
الألم السفلي مشكلة شائعة
يشتكي الكثير من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا من آلام أسفل الظهر مباشرة. اذا كنت تصدقوفقًا للإحصاءات ، يعاني ما يقرب من 70٪ من الرجال من آلام الظهر المستمرة في سن الثلاثين. قد تحدث الأحاسيس غير السارة في منطقة أسفل الظهر من وقت لآخر أو تكون مزمنة. غالبًا ما يكون الألم في أسفل الظهر هو رد فعل الجسم لتطور عملية مرضية تحدث نتيجة لتهيج النهايات العصبية ، بدءًا من الضلع الثاني عشر وتنتهي مع العصعص.
إذا انتبهت إلى المشكلة في الوقت المناسب ، حدد سبب حدوثها وابدأ العلاج ، فيمكن إزالة الألم في منطقة أسفل الظهر إلى الأبد. إذا كان الشخص مصابًا بنزلة برد في أسفل الظهر ، فقد تكون الأعراض مختلفة تمامًا ، لأنها تعتمد على المرض المتطور. في كثير من الأحيان ، يحدث المرض بشكل مباشر بسبب الآفات التنكسية في العمود الفقري ويتجلى في أنواع مختلفة من تنخر العظم أو داء الفقار.
عرق النسا
سيتجلى هذا المرض ليس فقط من خلال الإحساس المؤلم في منطقة أسفل الظهر ، ولكن أيضًا في الأرداف والساقين والفخذين. قد يكون الألم ناريًا أو وخزًا بطبيعته ، يشعر الشخص بإحساس دائم بالحرقان ، وأحيانًا قد تبدأ أجزاء من الجسم بالخدر.
في بعض الأحيان يكون الألم شديدًا لدرجة أن المريض لا يستطيع حتى الجلوس أو الاستدارة أو الانحناء. سبب تطور المرض هو وجود عملية التهابية في العصب الوركي. هذا العصب هو الأكبر في الجسم ، وله طول ضخم ومتصل تمامًا بجميع التكوينات من حوله: مع الأعضاء الموجودة في الحوض الصغير والعمود الفقري والصدفةالنخاع الشوكي وغيرها. إذا كان العصب في أسفل الظهر مشدودًا ، فقد تكون الأعراض كما هو موضح أعلاه.
يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب عدوى أو انخفاض حرارة الجسم. يمكن أن تؤدي العمليات الالتهابية التي تتطور في الأعضاء المحيطة أيضًا إلى إثارة علم الأمراض. في كثير من الأحيان ، يحدث مرض مثل عرق النسا بسبب الحمل القوي على العمود الفقري ، بعد تنكس الأقراص بين الفقرات ، وإصابات مختلفة. إذا كان الشخص يعاني من نزلة برد في أسفل الظهر ، وكانت الأعراض مماثلة لتلك المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى طلب المساعدة من أخصائي.
يتم تحديد العلاج بشكل فردي لكل مريض. هذه مجموعة كاملة من الإجراءات والتمارين البدنية الخاصة يتم اختيارها بالإضافة إلى ذلك لتقوية العمود الفقري وعضلات الظهر. تختلف أعراض آلام الظهر لدى الرجال والنساء ، لذلك لا يمكن إجراء التشخيص الصحيح إلا للطبيب.
داء الفقار
من اليونانية ، تعني كلمة "داء الفقار" "فقرة". هذا المرض هو شكل مزمن من التغيرات التنكسية الضمور في العمود الفقري. يوجد على حواف الأجسام الفقرية قدر كبير من النمو العظمي - النبتات العظمية. وبسبب هذا يحدث تضيق قوي في القناة الشوكية ويزداد الضغط على جذور العصب عدة مرات.
يعتبر سبب تطور علم الأمراض من الاضطرابات الأيضية ، مما يؤدي إلى ترسب الأملاح ، وبمرور الوقت يتوقف العمود الفقري عن الحركة بشكل شبه كامل. تتشابه أعراض آلام الظهر وداء الفقار وقد تختلف مع تقدم العمرمرض. يحدث المرض عند الشباب بسبب انحناء قوي في العمود الفقري. لا يستطيع المريض الاستلقاء بشكل طبيعي ، فهو يعاني من ألم مستمر في أسفل الظهر ، ويزداد حدته فقط عندما يتخذ وضعية خاطئة. بالإضافة إلى ذلك ، يزداد الحمل على منطقة أسفل الظهر عدة مرات.
التهاب العضلات
علم الأمراض يؤثر على ألياف العضلات. يتجلى بشكل مزمن ويحفز تكوين عقيدات شديدة الصلابة داخل العضلات. السمة المميزة لالتهاب العضلات هي الألم الشديد الذي يتزايد باستمرار. يزداد الألم أثناء الحركة بسبب تقلص العضلات المريضة في منطقة أسفل الظهر. في النتيجة النهائية هذا يؤدي إلى الحد الأقصى من تقييد الحركات.
في كثير من الأحيان يسبب التهاب العضلات ضعفًا شديدًا في العضلات أو حتى ضمورًا. السبب الرئيسي لتطور علم الأمراض هو الأمراض المعدية ، ولكن يحدث التهاب العضلات في بعض الأحيان بسبب الاضطرابات الأيضية. أيضا ، يمكن أن يتطور المرض بعد الإصابة ، انخفاض حرارة الجسم. اكتشف ما إذا كان الألم من أعراض نزلة برد أسفل الظهر أو داء الفقار ، لا يستطيع أحد غير المتخصصين.
كيفية علاج التهاب العضلات
يتم وصف العلاج على أساس فردي ويجب أن يكون شاملاً. يتم اختيار الأدوية مع مراعاة نوع التهاب العضلات. يُنصح بربط وشاح من الصوف حول أسفل الظهر لتدفئة العضلات المصابة بالحرارة الجافة. لا تنسى العلاج الطبيعي.
إذا تطور التهاب العضلات بسبب حقيقة أن المريض يعاني من نزلة برد في أسفل الظهر ، فيمكن استخدام مرهم ضد هذا المرضيساعد. أظهرت وسائل مثل "Finalgon" و "Zostrix" و "Apizartron" نفسها بشكل جيد. يعتبر تدليك المنطقة المصابة هو الخيار العلاجي الأكثر فعالية لهذا المرض. للتغلغل بعمق أكبر في العضلات ، يجب أن يتم التدليك حصريًا بواسطة متخصص.
إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج نزلة برد أسفل الظهر في المنزل ، فيمكن للمريض فقط فرك العضلات بالماء الدافئ مع إضافة كمية صغيرة من زيت اللافندر والأوكالبتوس وزيت البردقوش. من أجل تحقيق تغييرات إيجابية أثناء مكافحة التهاب العضلات ، من الضروري استشارة الطبيب بسؤال حول علاج نزلات البرد أسفل الظهر من أجل القضاء على العقيدات في عضلات الظهر. بدون فشل ، سيصف نظامًا غذائيًا خاصًا:
- بحاجة إلى القضاء تمامًا على الكحول ؛
- لا تأكل الأطعمة الحارة والمالحة والدسمة ؛
- يجب أن يكون أساس النظام الغذائي هو العصيدة على الماء والكرفس وأوراق اللفت ؛
- يجب أن تأكل بالتأكيد القليل من التفاح في اليوم ؛
- يجب على المريض التأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على أكبر قدر ممكن من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب ، إي.
عرق النسا
إذا بدأت علاج تنخر العظم ، فقد يبدأ عرق النسا في التطور. يمكن أن تكون أسباب علم الأمراض مختلفة:
- أمراض الأعضاء الداخلية ؛
- تطور غير لائق للعمود الفقري ؛
- انخفاض حرارة الجسم ؛
- حمل قوي على العمود الفقري ؛
- عدوى ؛
- نمط حياة مستقر.
في وجود عرق النسا في أسفل الظهر قوي حادألم يمكن أن يؤدي إلى شلل أو فقدان كامل للإحساس في الساقين. يجب أن يتم اختيار العلاج بشكل فردي وأن يتكون من مجموعة من الإجراءات. قد تختلف أعراض آلام الظهر عند الرجال عن تلك التي لوحظت عند النساء ، لذلك ينصح باستشارة الطبيب إذا شعرت بتوعك
تضيق
يحدث التضيق بسبب الانخفاض الكبير في القناة الشوكية ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على النهايات العصبية. فى حالة وجود المرض ألم شديد لا يحدث فقط فى أسفل الظهر بل أيضا يصيب الساقين.
عندما تصاب بنزلة برد في الظهر ، فإن العلاج يهدف في المقام الأول إلى القضاء على الأعراض. الأدوية الحديثة ، الحقن الشوكية للكورتيكوستيرويدات تستخدم أيضًا. إذا لم يؤد هذا إلى النتيجة المرجوة ، وكان الألم يزعجك باستمرار ، فإن التدخل الجراحي ضروري.
إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو أحد أفراد أسرتك بنزلة برد في أسفل الظهر ، فإن علامات مرض معين ستسمح لك بتحديد سبب المرض التدريجي ، ولكن الطبيب فقط هو من يمكنه إجراء التشخيص النهائي.
الخرافات الشائعة
- يخفف الآلام عند الجميع ويزول دون أي علاج. يواجه 30٪ فقط من الناس هذه المشكلة. إذا أهملت العلاج ، فلن تكون قادرًا على التعافي بمفردك. بمرور الوقت ، يتطور علم الأمراض إلى شكل مزمن لا يمكن القضاء عليه بعد الآن.
- يزول الألم في أسفل الظهر إذااستخدم وسادة لتقويم العظام أو مشد أو مرتبة. من المؤكد أن تتبع وضعيتك في أوضاع مختلفة سيفيدك ، لكن هذا أكثر من الوقاية منه علاجًا. على سبيل المثال ، لن يعمل على القضاء على العمليات الالتهابية أو محاذاة الفقرات النازحة بهذه الطريقة.
- للتخلص من آلام الظهر ، تحتاج إلى الاستلقاء قليلاً. سيساعد هذا فقط إذا نصح به أخصائي. يمكن علاج معظم أمراض العمود الفقري القطني ليس بالراحة ، ولكن عن طريق النشاط البدني الطبيعي.
- أثناء علاج العمود الفقري ، ليس من الضروري إجراء التشخيص. مثل هذا الرأي خطير للغاية ويمكن أن يسبب الكثير من الضرر. التشخيص ضروري لإجراء التشخيص الصحيح واختيار العلاج اللازم.
- يعالج أسفل الظهر بالجراحة فقط. في الواقع ، في بعض الأحيان لا يمكنك الاستغناء عن الجراحة ، ولكن في أغلب الأحيان يكفي تناول الأدوية والتدليك والتمارين الخاصة.
لا تصدق هذه الأساطير. إذا استشرت الطبيب في الوقت المناسب واتبعت جميع توصياته ، فيمكنك التخلص من آلام الظهر بسرعة وسهولة. إذا كان شخص ما يعاني من نزلة برد في الظهر ، فإن الأعراض والعلاج في هذه المقالة سيساعدان في تسهيل الأمور.
