النبض مؤشر مهم لرفاهية كل شخص. يصبح أكثر تواترا مع مختلف المشاعر والجهد البدني. وأحيانًا يكون تسرع القلب اضطرابًا صحيًا مرضيًا. لذلك من المهم التعرف على أسباب تسارع ضربات القلب وعلاجها والتي نعرضها في المقال.
أي نبضة تعتبر سريعة؟
لتحديد أسباب تسارع معدل ضربات القلب ، تحتاج إلى معرفة مؤشرات معدل ضربات القلب المتسارعة. في البالغين الأصحاء ، المعدل هو 50-90 نبضة في الدقيقة. لذلك إذا كان النبض أعلى من 90 فيعتبر متكرر.
يتم التعرف على المؤشر على أنه فسيولوجي إذا أدت إليه عوامل خارجية وبعد فترة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة ، يعود النبض إلى طبيعته. هذه الحالة ليست خطيرة. عندما يكون معدل الراحة 100 نبضة أو أكثر ، فهذه علامة على عدم انتظام دقات القلب ، الأمر الذي يتطلب العلاج.
بالإضافة إلى النبض ، من المهم مراعاة أثناء تقييم الحالة:
- ضغط ؛
- الأمراض المزمنة
- نمط الحياة ؛
- تعاطي المخدرات ، منشطالأموال ؛
- حالات أخرى تسارع فيها دقات القلب.
كيف تقلل المعدل؟ لن يُعرف هذا إلا بعد تحديد سبب هذه الظاهرة. إذا كان الشخص يتساءل عن سبب ظهور النبض السريع أثناء الراحة ، فمن المحتمل أن يتسبب ذلك في قلقه ، وهناك أعراض أخرى غير سارة. ثم من الأفضل مراجعة الطبيب. لتحديد أسباب تسارع معدل ضربات القلب بمؤشر ضغط طبيعي ، وكذلك مع انخفاض أو ارتفاع الضغط ، يجب الانتباه إلى الظروف التي يحدث في ظلها.
الضغط
ما الذي يسبب تسارع دقات القلب مع الضغط الطبيعي؟ عادةً ما يرتبط هذا الشرط بـ:
- الزائد المادي ؛
- جو متجهم أو حار ؛
- تجارب عاطفية ؛
- الإفراط في الأكل.
إذا كان معدل ضربات القلب سريعًا عند الضغط الطبيعي ، فما العمل؟ في هذه الحالة ، من المهم استبعاد العوامل المذكورة. النبض السريع عند الضغط الطبيعي قد يكون له أيضًا أسباب مرضية ، والتي تشمل:
- فقر الدم ؛
- مشاكل في الجهاز التنفسي
- الإصابة والتسمم
- حمى ؛
- أمراض الغدد الصماء
إذا كان الضغط منخفضًا وتسارعت النبض ، فهذه أعراض خطيرة. قد يشير هذا العرض إلى السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب ونقص حجم الدم. عند الضغط المنخفض ، لا تحتوي الأعضاء على كمية كافية من الأكسجين ، وللحماية من نقص التروية ، يحدث "بداية" لنبض سريع. في هذه الحالة تحتاج إلى:
- تأجيل أي عمل
- الجلوس أو الاستلقاء ؛
- طوق مفتوح ومشابك ضيقة ؛
- تناول مهدئ
- في الحالات الصعبة تحتاج استدعاء الطبيب
ما هي خطورة النبض المتكرر عند الضغط العالي؟ هذه الظاهرة تحدث بشكل متكرر. مع تضييق الأوعية الدموية ، يعمل القلب بشكل أسرع ، وبالتالي يزداد خطر تمزق جدار الأوعية الدموية. قد يكون هناك تآكل في عضلة القلب. في هذه الحالة ، هناك حاجة للمساعدة الطبية.
حالة الهدوء
إذا لم يكن الضغط ولكن النبض السريع لا يزال مزعجًا ، فما الأسباب؟ عدم انتظام دقات القلب أثناء الراحة هو تحذير من اضطرابات جهازية ، بما في ذلك الاضطرابات النفسية الجسدية. على سبيل المثال ، عندما يتسارع النبض ، تظهر نوبات الهلع. لهذا السبب ، غالبًا ما يكون هناك شعور بالإثارة التي لا يمكن تفسيرها. بسبب عدم انتظام دقات القلب ، تزداد الإثارة ، ويبدأ الشخص في الذعر أكثر. كيفية علاج هذه الظاهرة ، يعرف الخبراء في مجال العلاج النفسي. لكن هناك أسباب أخرى ، لذلك لإصلاح المشكلة ، عليك الذهاب إلى معالج.
بعد الوجبات
بالنسبة للكثيرين ، تحدث هذه الظاهرة بعد تناول الطعام. ترتبط الأسباب بالوزن الزائد ، وكميات كبيرة من الطعام الذي يتم تناوله. غالبًا ما يُعرَّف النبض المتكرر بأنه متلازمة المعدة القلبية ، حيث يكون هناك شحوب وعرق بارد وشعور بالخوف ونقص في الهواء بعد تناول الطعام. في هذه الحالة ، العلاج المعقد ضروري.
التسارع الطفيف لمعدل ضربات القلب بعد تناول الطعام (لا يزيد عن 90 نبضة) أمر طبيعي ، ولذلك لا يوجد علاج مطلوب هنا. إذا كان النبض يرتفع بقوة وباستمرار مهما كانت كمية الطعام فيجب على الطبيب تحديد أسباب ذلك.
الكحول
في المشروبات الكحولية هناك مكون يعطي تأثير توسع الأوعية. لذلك ، فإن التسارع الطفيف للنبض يعتبر رد فعل طبيعي ، خاصة مع الضغط الطبيعي المنخفض. لكن ضع في اعتبارك أن الكحول يتسبب في تسمم القلب وعدم انتظام ضربات القلب ، أي أنه يؤثر سلبًا على خلايا القلب ويؤدي إلى تغيير في توصيل النبضات القلبية.
في كبار السن ، تتآكل عضلة القلب ، مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب بعد تناول الكحول ، وهذا يشير إلى عدم انتظام دقات القلب. من الضروري استبعاد استخدام هذه المشروبات ، وإلا فقد يؤدي ذلك إلى عواقب وخيمة. إذا كان هناك ، بالإضافة إلى النبض المتزايد ، ألم في القص أو شعور بنقص الهواء أو الإغماء ، يجب عليك الاتصال بالطبيب.
أثناء الاستيقاظ
مع التغيير المفاجئ في وضع الجسم ، يصاب الكثير من الناس بانخفاض ضغط الدم الانتصابي. هذا بسبب التدهور الحاد في تدفق الدم إلى الدماغ. ثم يعوض القلب نقص الأكسجين بخطى سريعة للعمل ، فعندما تستيقظ يرتفع معدل ضربات قلبك.
ينسب الأطباء هذه الظاهرة إلى:
- الاعتلال العصبي اللاإرادي ؛
- انتهاك أعراض تعصيب أوعية الساقين ؛
- مخالفة الصمامات الوريدية
يحدث النبض المتكرر إذا أخذ الشخص في الفراش لفترة طويلة. لكن قد يكون السبب في عدم اللياقة. مع أسلوب حياة غير مستقر ، يمكن حتى لو كانت حمولة صغيرةيؤدي إلى عدم انتظام دقات القلب. ثم تحتاج إلى ممارسة الرياضة ، لكن استشر أولاً متخصصًا.
نشاط بدني ، تشغيل
النشاط البدني هو العامل الفسيولوجي الرئيسي في زيادة معدل ضربات القلب. بماذا ترتبط؟ أثناء التمرين ، يحتاج القلب إلى الأكسجين والمواد المغذية. وفقط تدفق الدم السريع هو الذي يوصلهم بسرعة إلى العضو ، لذلك هناك زيادة في معدل ضربات القلب أثناء الجري.
تسمى هذه الظاهرة بتسارع القلب الوظيفي أو الفسيولوجي ، والتي تعتبر من سماتها التعافي السريع للنبض. يكفي أن تستريح لمدة 10-15 دقيقة فقط لتحسين الحالة.
أثناء النوم
يعاني بعض الناس من ارتعاش وزيادة في معدل ضربات القلب. توصف هذه الحالة بأنها دقات قلب مفاجئة خلال فترة النوم ، والتي لا تتوقف حتى يستيقظ الشخص تمامًا. يمكن أن تكون هذه الظاهرة كل ليلة ، بسببها لا يستطيع الشخص الاسترخاء التام. يعزوها الأطباء إلى:
- نوبات الهلع وغيرها من الظواهر العصبية ؛
- أمراض الغدد الكظرية والبنكرياس والمعدة والمريء والرئتين.
عند النوم ، تتفاقم أعراض تسرع القلب بسبب الأمراض المصاحبة ، مثل أمراض الغدة الدرقية. في هذه الحالة ، هناك حاجة إلى عناية طبية.
ليلة
يظهر موقف مشابه أثناء النوم العميق - يستيقظ الشخص من قلة الهواء ، ويحاول النهوض ويشعر بنبض متكرر. لتحديد أسباب هذه الظاهرة ، من الضروري القيام بهاالعديد من التدابير التشخيصية ، بما في ذلك ECG ، CBC ، مراقبة هولتر. قد يكون هذا مرتبطًا بـ:
- ضعف الجهاز العصبي ، رد فعل عصابي ؛
- عدم انتظام دقات القلب الانتيابي ؛
- متلازمة دينسفاليك.
النبض المتكرر ليلاً قد يكون عرضاً غير محدد لمرض الجزر المعدي المريئي ، لكن يجب على الطبيب تحديد التشخيص.
عند الحامل
خلال هذه الفترة ، يعد معدل ضربات القلب السريع أمرًا متكررًا. يظهر بسبب زيادة في كثافة التمثيل الغذائي ، وزيادة في BCC وغيرها من الأسباب الطبيعية. من الضروري الانتباه إلى رفاه المرأة. إذا كنت لا تزال تعاني من الصداع والدوخة وضيق التنفس والشعور بنقص الهواء ، فعليك بالتأكيد استشارة الطبيب. من المهم التأكد من عدم وجود مخاطر صحية للطفل والأم:
- فقر الدم بسبب نقص فيتامين أو الحديد ؛
- امراض القلب و الاوعية الدموية
- زيادة الوزن ؛
- تسمم الحمل - اختلاط في الفترة المحيطة بالولادة يظهر في الثلث الثالث من الحمل ويتميز بتسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم والوذمة.
إذا لم يتم العثور على أي مما سبق في المرأة ، فمن المحتمل أن يكون النبض ذا طبيعة نفسية. لكن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه تحديد التشخيص وإحالتك إلى الأخصائي المناسب.
الأدوية
عندما لا تظهر أعراض واضحة أخرى بنبض متكرر (تغيرات في الضغط ، الحمى ، ضيق التنفس ، الخوف ، ضبابية الوعي) ، يمكن القضاء على هذه الظاهرة بدون أدوية. مطلوب في كثير من الأحيانراحة لمدة 10-15 دقيقة لاستعادة نظم القلب الطبيعي.
حتى إذا كنت تريد أن تهدأ بشكل أسرع ، فلا يجب أن تتناول المهدئات القوية على الفور. ما الذي يجب أخذه بنبض سريع ، إذا كان الضغط طبيعيًا؟ في هذه الحالة ، تكون الصبغات الصيدلانية للأم ، حشيشة الهر ، الزعرور ، القفزات أو الفاوانيا فعالة. يتم تناولها في 1 ملعقة صغيرة ، تغسل بالماء.
إذا كان النبض سريعًا فماذا يؤخذ من الدواء؟ يصف الأطباء المهدئات. عادة يساعد الاستقبال:
- قطرات Zelenina ؛
- مجموعة مهدئة2 ؛
- "بيرسينا" ؛
- "فالوكوردين" ؛
- "نوفوباسيتا".
العقاقير الدوائية لتحسين الحالة كثيرة. إذا كانت هذه الظاهرة ثابتة ، فأنت بحاجة إلى شرب الأموال في الدورات ، ولكن على النحو الذي يحدده الطبيب. يمكن إجراء علاج النبض السريع باستخدام الأدوية الخافضة للضغط إذا كان الشخص يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني. مثل هذه الأدوية تبطئ النبض وتطبيع الحالة البشرية. لكن عليك أن تأخذها فقط بوصفة طبية.
طرق فعالة
عندما يكون النبض سريعًا ، ماذا أفعل؟ غالبًا ما يتم تعليم الأطباء استخدام تقنيات المبهم للقضاء على هذه الظاهرة وتطبيع الضغط. باستخدام عينات العصب المبهم ، ينخفض النبض والضغط ، لذلك بدون مراقبة هذه العوامل واستشارة الطبيب ، لا يجب استخدام تقنيات المفعول السريع.
في المنزل ، يمكنك صنع الشاي على أساس بلسم الليمون والزعرور والأم ونباتات أخرى باستخدامعمل مهدئ. هذا المشروب له خصائص مهدئة. يجب أن تستهلك في رشفات صغيرة وفي صورة دافئة.
ما الذي يجب معالجته عندما ينبض القلب بسرعة؟
الأشخاص الذين يتحملون هذه الحالة الصحية قد لا ينتبهون لهذا حتى مع النبض المتكرر. حتى إذا ساءت الحالة ، فإنهم يواصلون العمل ، ولا يولون أهمية لمثل هذه الأعراض. يعتبر هذا الموقف تجاه الصحة غير مقبول. إذا كانت هذه المشكلة أو مشكلة أخرى تزعجك في كثير من الأحيان ، فيجب عليك استشارة الطبيب. كلما تم ذلك مبكرًا ، كان من الأسهل استعادة حالتك. إن معرفة العلاج في الوقت المناسب أفضل بكثير من أن ينتهي بك الأمر في وحدة العناية المركزة أو وحدة العناية المركزة.
الوقاية
كيف تمنع تسرع القلب؟ يصعب على كبار السن الهروب منها ، لكن يمكن للشباب تقليل مخاطر هذه الحالة. تشمل التدابير الوقائية الرئيسية:
- تحتاج أن تأكل بشكل صحيح. يجب أن يشتمل النظام الغذائي على طعام صحي. يجب ألا تأكل كثيرًا الأطعمة المالحة والحارة والدهنية والحلوة. من المهم التأكد من دخول الفيتامينات والمعادن والمكونات القيمة الأخرى إلى الجسم.
- تحتاج إلى التحكم في كمية الكافيين. كوب واحد من القهوة في الصباح يكفي لإيقاظك. لا يجب تناوله خلال النهار مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين. لا تسيء استعمال الشاي الأسود القوي.
- عليك الإقلاع عن التدخين والكحول ، فهذه العادات السيئة لا تؤثر سلباً على عمل القلب فحسب ، بل على الجسم كله.
- من المهم أن نعيش أسلوب حياة صحي. من المفيد المشي في المساء في الحديقة وممارسة الرياضة. عبرستمنحك صالة الألعاب الرياضية وحمام السباحة واللياقة البدنية النشاط ، كما تجعل جسمك أكثر مرونة. دروس اليوجا فعالة لأنها تعيد التنفس وتقوي الجسم
- يجب تجنب الإجهاد. يجب ألا تقلق كثيرًا بشأن الإخفاقات المختلفة التي قد تكون في الحياة. يجدر بنا أن نتذكر أن الشريط الأسود يجب أن يتبعه خط أبيض.
- الراحة مطلوبة ، لأن الإرهاق يؤدي إلى فشل العديد من أجهزة الجسم. لا تحتاج إلى إرهاق نفسك. يجب أن يكون هناك يوم عطلة واحد على الأقل في الأسبوع.
النبض المتكرر يمكن أن يكون خطيرا ، لأنه يؤكد وجود مشاكل في الجسم. إذا ظهر تسرع القلب لأول مرة ، فأنت بحاجة إلى مراقبة حالتك وفحص نبضك بانتظام. عند وصف مسار العلاج من قبل الطبيب ، يجب إكماله. ولا يجب العلاج الذاتي إذا تسبب النبض السريع في إزعاج شديد.
وبالتالي ، فإن معدل ضربات القلب المتسارع له أسباب عديدة. إذا كانت هذه حالة مرضية ، فإن هذا يتضح من ارتفاع أو انخفاض الضغط ، والدوخة ، والشعور بنقص الهواء. من الصعب تحديد سبب هذه الظاهرة بنفسك ولكن بمساعدة الفحص الطبي سيكون من الممكن تحديد الأسباب والتعرف على طرق العلاج.
