يعتقد عدد كبير إلى حد ما من الناس أن النساء البدينات والحوامل فقط يمكن أن يكون لهن بطن ضخم. هذا ليس صحيحا تماما في بعض الأحيان قد تشير هذه الأعراض إلى اضطرابات في الجسم ، على سبيل المثال ، بسبب سوء التغذية.
يجب عمل تدليك للبطن إذا أراد الشخص شده. سوف يساعد على التخلص من الحجم غير الضروري والسموم والسموم وتحسين حالة الجلد. هناك عدة أنواع من التأثيرات على هذا الجزء من الجسم ، لكن في هذه الحالة سنتحدث عن التأثيرات التجميلية بالعناصر العلاجية. يمكن إجراء تدليك البطن في المنزل ، ويتم إجراؤه في دورة تدريبية. من خلال المزيج الصحيح من الإجراءات الضرورية والتغذية السليمة ، سيحقق أي شخص تقريبًا النتائج المرجوة. يوجد
عدة أنواع من التدليك للمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة في البطن: قرصة ، أكواب سيليكون ، مع العسل.
اولا يجب تشويه المنطقة بكريم خاص او زيت ثم الاحماء و شد العضلات. للقيام بذلك ، استلق على سطح مستو على ظهرك وابدأ في الضغط على نفسك في اتجاه عقارب الساعة. يستحق كل مرةشد الجلد أكثر. تحتاج إلى أداء هذه الحركات حتى يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. يجب ألا تكون جميع التلاعبات حادة وقوية ، حيث يستحيل الضغط مباشرة على البطن. تدليك القرص هذا يضفي لونًا مثاليًا على البشرة وينعمها.
ستساعد عبوات السيليكون الخاصة التي يتم شراؤها من الصيدلية على تسريع عمليات التمثيل الغذائي. تدليك البطن ، الذي يتم بمساعدتهم ، سيكون قادرًا على التخلص من الدهون في وقت قصير إلى حد ما. أولاً ، افرد البرطمان بأصابعك واجعله قريبًا من الجلد قدر الإمكان ، ثم قم بفك الضغط على البرطمان. سيؤدي ذلك إلى "مص" الجلد. ومع ذلك ، ليس من الضروري الاحتفاظ بهذه الأداة في وقت ما لفترة طويلة ، وإلا ستظهر كدمة. لذلك ، فإن سحب البرطمان على طول منطقة المشكلة بأكملها بحركات سلسة سيؤدي إلى النتائج المرجوة. سيساعد تدليك البطن بعد الولادة. ينشط العضلات جيداً.
تدليك البطن بالعسل له أيضًا تأثير جيد. يجدر استخدام العسل الطبيعي لذلك. لن يساعد فقط في إزالة الرواسب غير الضرورية ، ولكن أيضًا يزيل السموم من الجسم.
تكفيه ملعقتان صغيرتان من المنتج. اختياريًا ، يمكنك إضافة الزيت العطري إليه ، ولكن ليس أكثر من خمس قطرات. تقنية التدليك بسيطة للغاية. أولاً ، يجب أن تضعي العسل على راحة يدك ، وبعد ذلك نبدأ بالتربيت على الجلد. عندما يتكاثف ، يبدأ منتج النحل في لصق اليدين على سطح البطن. في هذه العملية ، لاحظ أنه يظهر من المسامسائل. هذا هو الخبث. يستحق التدليك حوالي 10-15 دقيقة. بعد العملية ينصح بأخذ حمام دافئ والذي سيكون له تأثير مريح على العضلات. يمكن تحقيق تأثير أكثر استقرارًا وأسرع عن طريق تناوب الحمل والتمسيد. يجب أن يتكون تدليك البطن بالعسل من 10-15 جلسة كل يومين
في الختام ، أود أن أقول إن هذا النوع من التأثير على منطقة المشكلة لن يكون فعالاً إلا بمزيج من المنتجات والرياضة المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن تدليك البطن يحتوي على عدد من موانع الاستعمال ، لذا استشر طبيبك قبل البدء في الدورة.
