يجب أن يعرف كل شخص حديث جوهر الاكتئاب. اعتاد الكثير من الناس على التفكير في أنه يوجد تحت هذا المصطلح كآبة لا معنى لها ، واضطراب مؤقت بسبب سماء الشتاء الباهتة ونقص ضوء الشمس. لكن الأطباء اعترفوا منذ فترة طويلة بالاكتئاب باعتباره اضطرابًا عقليًا يتطلب علاجًا محددًا. صحيح ، من المهم أن نفهم أن الكلمة بهذا المعنى ليست "شوق الحزن" ، ولكنها حالة خطيرة. الشخص الذي دخل في الأمر يحتاج إلى مساعدة من طرف ثالث.
منظر عام
علامات الاكتئاب - هذا هو ما يسمى بالثالوث الاكتئابي. ويشمل انخفاض في المزاج ، والتفكير المشوه ، وتثبيط الحركات. الاضطرابات العقلية تستحق الإفصاح الخاص. وتشمل هذه الظاهرة سلبية التفكير والتشاؤم. المرضى لا يشعرون بالبهجة. في كثير من الأحيان ، مع مثل هذا الانحراف العقلي ، يعاني الشخص من تدني احترام الذات ، ولا يمكن أن يشعر بانطباعات ممتعة من الحياة ، حتى لو كانت الحياة اليومية مصحوبة بأحداث إيجابية. فقد الاهتمام تمامًا بالأحداث والمهام المعتادة.
تعرف كيفإن الخروج من الاكتئاب أمر مهم ، لأن تدهور حالة الكثيرين يدفعهم إلى مسارات مختلفة لتدمير الذات. الخيار الأكثر شيوعًا هو تعاطي الكحول. يطور البعض الإدمان على المؤثرات العقلية الأخرى.
صلة المشكلة
بغض النظر عن الرأي العام ، الصور النمطية محتجزة في أذهان الكثير من الناس ، والمراجعات ، الاكتئاب هو علم أمراض ، واضطراب عقلي ، وبالتالي يحتاج إلى تصحيح ومعالجة. يعتقد الكثيرون أن هذا ليس مرضًا على الإطلاق ، ولكنه مجرد شخصية سيئة ، وكسل ، وموقف متشائم ، وأنانية. يؤكد علماء النفس والأطباء النفسيون: أن الاكتئاب أعمق بكثير مما اعتاد الناس على التفكير فيه. المرض في كثير من الحالات هو نفسية بطبيعتها ، مما يعني أنه لا يمكن التعامل معها إلا بمساعدة الأطباء المحترفين. أفضل تشخيص هو لأولئك الذين تمكنوا من إجراء التشخيص في الوقت المحدد وبدء العلاج المناسب. خلاف ذلك ، يمكن أن يؤدي تطور المرض إلى مواقف صعبة مختلفة ، بما في ذلك الموت.
الأطباء ليسوا سيئين ، على الرغم من أنهم لا يعرفون تمامًا ما هو الاكتئاب ، وكيف يتجلى ، وكيف يمكن علاج هذا الانحراف العقلي. حاليا ، هذه المشكلة مميزة لجميع الأعمار والأجناس ، ولا تلعب دور الانتماء الاجتماعي أو الجنسية أو العرق. كما تبين في سياق الدراسات المتخصصة ، فإن 10٪ من جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 40 عامًا يعانون من مظاهر هذا الاضطراب (متفاوتة الخطورة). فقط ثلث هذا العدد هم من الرجال. لكن بين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًانسبة مرضى الاكتئاب تتضاعف ثلاث مرات. ما يصل إلى 5٪ من الأطفال والمراهقين معرضون أيضًا لهذه الظاهرة. بين الشباب ، تقديرات تقريبية هي 40٪. بالنسبة لهذه الفئة العمرية ، تكون طريقة التفكير الانتحارية أكثر تميزًا.
ملخص تاريخي
يعتقد الكثير أن الناس المعاصرين فقط هم من يعرفون ما هو الاكتئاب ، ولكن في الأيام الخوالي لم تكن هذه المشكلة معروفة لأي شخص. مثل هذا الرأي هو وهم ، مجرد صورة نمطية. كما هو معروف من المعلومات المحفوظة منذ العصور القديمة ، حتى في العصور القديمة ، تم تقييم الاكتئاب على أنه مرض ، وصفه أطباء تلك الحقبة. على سبيل المثال ، أولى أبقراط اهتمامًا خاصًا للكآبة ، وأعطاه خاصية مشابهة للمرض الذي يعالجه الأطباء النفسيون والمعالجون النفسيون في عصرنا.
اقترح أبقراط علاج الكآبة عن طريق الحقن الشرجية والحمامات والمياه المعدنية والتدليك ، كما أوصى بمزيد من المرح. حتى ذلك الحين ، لوحظ تأثير قوي على الشخص من خلال تغير الفصول والطقس. بالنسبة للكثيرين ، تحسنت الحالة بعد ليلة بلا نوم. فكر الأطباء في تلك الأوقات لفترة طويلة في كيفية التخلص من الاكتئاب. في تلك اللحظة بدأ الحرمان من النوم لأول مرة. بالطبع ، لم يكن المصطلح نفسه موجودًا في ذلك الوقت ، لكن الأطباء المعاصرين يعرفون جوهره جيدًا ويستخدمون هذا النهج بنشاط في الممارسة.
من أين أتت المشكلة؟
من الصعب للغاية سرد جميع أسباب الاكتئاب ، فهناك الكثير منها. في كثير من الأحيان ، يؤدي مثل هذا الموقف إلى تجارب مأساوية ناتجة عن الخسارة الشخصية - شخص أو عمل أو وضع أو منصب. الاكتئاب تحت التأثيرهذا العامل يسمى رد الفعل ، أي أنه استجابة للتوتر ، وتأثير خارجي على الفرد.
ما هو الاكتئاب معروف لكثير من الناس الذين عانوا من الانهيارات العصبية. يشير هذا المصطلح حصريًا إلى لحظة مرهقة أثارتها عوامل عقلية واجتماعية وفسيولوجية. غالبًا ما تكون الأسباب الاجتماعية ناجمة عن وتيرة الحياة السريعة جدًا ، والمنافسة المتزايدة في المجتمع ، والظروف المجهدة التي يعيش فيها الفرد. يقول الكثيرون إنهم غير متأكدين من مستقبلهم ، ولديهم وضع غير مستقر للغاية في المجتمع ، وهم مجبرون باستمرار على مواجهة الصعوبات الاقتصادية.
الشروط وردود الفعل
يعرف الأشخاص المعاصرون جيدًا ما هو الاكتئاب ، حيث يجبرنا مجتمعنا على التكيف ، ويفرض القواعد والقيم على شخص واحد. كل هذا يثير الشعور بعدم الرضا عن النفس ، وأفعال الفرد ، وفرصه ، وقواه ، وقراراته. تمارس عبادة التحسين اللامتناهي بلا حدود (نفسية ، شكل جسدي ، وضع اقتصادي) ، قوة ، رفاهية
عدم التكيف مع المجتمع المفروض ، يواجه الشخص أعراض الاكتئاب. يشعر الكثيرون بالقلق ، وتظهر العديد من المشاكل الشخصية ، ويواجه الناس الفشل. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يتم تقييم الأسباب على أنها جسدية. يمكن للطبيب التعرف عليهم في حفل الاستقبال. إذا قرر الطبيب أن مثل هذا الخيار فقط ، فسيبدو التشخيص وكأنه اكتئاب داخلي.
ما الذي يدور حوله
إذاتم إنشاء اكتئاب داخلي ، ما يجب القيام به ، سيقول الطبيب في حفل الاستقبال. يتم تشخيص هذا الشكل من المرض إذا كان هناك نقص في الأمينات في الجسم: السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين ، والتي يجب أن تنتج عادة عن طريق هياكل خاصة.
خيار آخر هو الاضطرابات النفسية الموسمية بسبب نقص ضوء الشمس. يواجه الناس أصعب الأوقات في الشتاء ، في الخريف ، عندما تكون السماء مغطاة بالغيوم الكثيفة. تحت تأثير أشعة الشمس ، يتم إنتاج فيتامين د في جلد الإنسان ، والذي يصبح نقصه مع قلة الضوء أحد العوامل في تكوين حالة نفسية مضطهدة.
ما هو غير ذلك ممكن؟
في بعض الأحيان تظهر أعراض الاكتئاب أثناء تناول عدد من الأدوية المحددة. غالبًا ما يحدث هذا التأثير بسبب الكورتيكوستيرويدات المستخدمة لوقف العمليات الالتهابية. يمكن أن يؤدي تأثير جانبي مماثل إلى إثارة البنزوديازيبينات. عندما تنتهي الدورة العلاجية ، تختفي الآثار السلبية المصاحبة لها من تلقاء نفسها ، وتعود الحالة النفسية إلى طبيعتها. هناك احتمال لبدء الاكتئاب بمضادات الذهان. يمكن أن تستمر هذه الحالة لمدة تصل إلى عام ونصف ، وتتميز بطابع حيوي. الحبوب المنومة والمهدئات والمنشطات العقلية والكحول - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات الاكتئاب.
من المعروف أن أعراض الاكتئاب من سمات مرض الزهايمر وتصلب الشرايين الذي يصيب الدماغ. ولوحظت مظاهر مماثلة مع إصابات الرأس والأنفلونزا
كيف تشك
الاكتئاب بالفعلأصبح أكثر من مرة موضوع بحث من قبل متخصصين من عيادات رائدة ومعاهد علمية من مختلف دول العالم. كما تم اكتشافه ، من حيث التكرار ، يتنافس الاضطراب العقلي مع أمراض القلب والأوعية الدموية - وهذا هو المرض الأكثر شيوعًا على هذا الكوكب. تقدير تقريبي لعدد المرضى في الوقت الحاضر هو عدة ملايين ، ولكن لا يمكن حساب أكثر دقة. تختلف مظاهر علم الأمراض بشكل كبير ، ويعتمد الكثير على الخصائص الفردية ، وطبيعة المرض ، والظروف المعيشية للفرد.
من المعتاد تحديد الأعراض الفسيولوجية للاكتئاب (عند النساء والرجال شائعة جدًا) والسلوكية وكذلك تلك المرتبطة بالعواطف وطريقة التفكير. أفضل ما يعرفه الجمهور هو المظاهر العاطفية: اليأس والشوق. إنهم يتذكرونهم عندما يتحدثون عن الاكتئاب. يتميز المرضى بحالة من الاكتئاب والقلق والتوتر وانعدام الأمن والميل إلى الانزعاج والشعور بالذنب وعدم الرضا عن أنفسهم. كثير من الناس يقلقون كثيرًا - ليس كثيرًا لأنفسهم ، ولكن على أحبائهم ، بينما يتوقف الآخرون تمامًا عن الشعور بالعواطف.
علم وظائف الأعضاء والسلوك
الأعراض الفسيولوجية للاكتئاب:
- فقدان الشهيه
- تثبيط الرغبة الجنسية ؛
- تعب ، خمول ، قلة الطاقة
- مشاكل النوم
- ضعف وظائف الأمعاء ؛
- آلام عضلية.
تشمل الأعراض السلوكية للاكتئاب الاستبعاد الدقيق من حياتك الهادفة.نشاط. المرضى سلبيون ، ولا يهتمون بالأحداث ، أيها الناس. يحاول الكثير قضاء بعض الوقت في العزلة ، ويرفضون تمامًا أي أنشطة ترفيهية أو ترفيهية. مع الاكتئاب ، يميل الناس إلى تعاطي الكحول والمركبات المؤثرة على العقل
الاكتئاب والتفكير
يمكن رؤية أعراض الاكتئاب في صعوبة التركيز. ليس من السهل على المريض أن يركز ، ويضع كل قوته في شيء واحد ، ولا يصرف عنه لفترة طويلة. صنع القرار إشكالية للغاية ، والتفكير بشكل عام أبطأ إلى حد ما من المعتاد.
يلاحظ العديد من المرضى أن أفكارهم في الغالب سلبية ، وثقيلة ، وقاتمة ، وأن المستقبل يُنظر إليه حصريًا في ضوء التشاؤم. من الصعب للغاية تخيل الآفاق الإيجابية. سحق الأفكار اللامعنى وعدم الجدوى. في هذه الحالة ، يميل الكثيرون إلى التفكير في الانتحار ، مما يؤدي إلى محاولات الانتحار. لشرح سلوكهم ، يستخدم المرضى أدلة على عدم أهميتهم للجمهور ، والعجز وعدم الجدوى كحجج.
النهج الرسمي
لطالما كان الاكتئاب عند النساء والرجال موضع اهتمام المتخصصين ، وتم الاعتراف رسميًا بعلم الأمراض نفسه ، وتم تضمينه في تصنيف ICD-10. ويترتب على ذلك أن الأعراض هي الرئيسية والإضافية. يمكن إجراء تشخيص رسمي إذا كان لدى المريض مظهرين نموذجيين أو ثلاثة من القائمة التي تكمل الصورة. من بين تلك النمطية ، اكتئاب الدولة ، الذي لم تصححه عوامل خارجية ، ودائم14 يوم او اكثر فترة وكذلك الارهاق المزمن المزمن لمدة شهر على الاقل. يحتوي ICD-10 أيضًا على إشارة إلى انعدام التلذذ ، عندما يفقد المريض الاهتمام بما جلب له السعادة من قبل.
يجب علاج الاكتئاب إذا كان لدى المريض على الأقل ثلاثة من الأعراض المحددة على أنها إضافية. وتشمل هذه التشاؤم ، والشعور بالذنب ، والخوف ، وعدم الجدوى ، والقلق. يحتوي الإصدار العاشر من التصنيف الدولي للأمراض على إشارة إلى صعوبة اتخاذ القرارات ، ومشاكل التركيز ، وتدني احترام الذات. تشمل الأعراض البسيطة أفكار الموت والانتحار وفقدان الشهية ومشاكل النوم. لتشخيص دقيق ، يجب مراقبة حالة المريض لمدة أسبوعين أو أكثر. مع الحفاظ على أعراض القلق ، تم تأسيس اضطراب اكتئابي رسميًا.
ميزات مهمة
في بعض الأحيان لا داعي للانتظار أسبوعين للحصول على تشخيص دقيق. إذا كانت الأعراض شديدة ، فيمكن إثبات الاكتئاب بشكل أسرع. يبقى الكثير حسب تقدير الطبيب المعالج. الأمر متروك له لاختيار كيفية التعامل مع الاكتئاب إذا كانت الحالة صعبة.
يستحق الاكتئاب اهتمامًا خاصًا إذا ظهر مثل هذا الاضطراب العقلي عند الطفل. في المتوسط ، يكون احتمال حدوث موقف أقل من احتمال حدوثه عند البالغين ، لكن العواقب يمكن أن تكون أكثر خطورة. يمكنك أن تشك في وجود مشكلة من خلال انتهاك الشهية والتغريب. يصبح بعض الأطفال عدوانيين ويتأخرون في المدرسة.
ملامح الانتهاك
بفي الطب ، من المعتاد التمييز بين الاضطرابات أحادية القطب وثنائية القطب. في الحالة الأولى ، يتم تخفيض الحالة المزاجية باستمرار ، ولا تخرج عن هذا القطب. الخيار الثاني هو الاضطراب العاطفي ، حيث يقفز مزاج المريض بشكل حاد من الحالة الإيجابية إلى الحالة السلبية. مثل هذه التحولات لا يمكن التنبؤ بها على الإطلاق. نوبات هوس محتملة ، نوبات مختلطة. في بعض الأحيان تكون الانحرافات الاكتئابية بسبب اضطراب المزاج الدوري.
يميز الأطباء المعاصرون هذه الأشكال من الاضطرابات أحادية القطب: السريرية (الرئيسية) ، المقاومة ، الثانوية. الحالات غير النمطية المعروفة ، اكتئاب ما بعد الولادة ، الخريف. أخيرًا ، هناك اكتئاب.
مناسبة خاصة
يصف بعض الخبراء الاكتئاب الحيوي - وهو مرض من أمراض الحياة يتميز بالقلق والحزن والسعي على المستوى المادي (على سبيل المثال ، بالقرب من الضفيرة الشمسية). من المعتاد الاعتقاد بأن هذا الشكل دوري ، وليس بسبب عوامل خارجية ، لأن المريض نفسه ليس لديه أسباب وتفسير. في أغلب الأحيان ، الاكتئاب الحيوي هو ثنائي القطب. ممكن مع الطبيعة الذاتية للمرض.
يشير التفسير الأكثر تحديدًا لمصطلح "الاكتئاب الحيوي" إلى شكل كئيب من المرض ، مقرونًا بحالة من اليأس. علم الأمراض صعب للغاية ، لكن التكهن به عند التعامل مع الأطباء يكون مواتياً. تم تطوير الاستعدادات الخاصة لتحقيق الاستقرار في حالة المريض. بالاقتران مع دورات المساعدة النفسية ، هذا يسمح للصحة العقلية بالعودة إلى طبيعتها بمرور الوقت.
مثل أي شخص آخريحدث؟
في البداية ، يظهر الاكتئاب إشارات ضعيفة فقط - تبدأ مشاكل النوم ، وتبدأ التهيج ، ويصبح من الصعب بشكل متزايد التعامل مع الواجبات اليومية. بمرور الوقت ، تصبح الأعراض أقوى. عادة ما يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين للتطور ، ويتم ملاحظة المظاهر الكاملة بعد شهرين ، وأحيانًا بعد ذلك. الهجمات لمرة واحدة ، الانتكاسات ممكنة. يمكن أن يؤدي عدم وجود العلاج الصحيح إلى محاولات انتحار ، ورفض الوظائف المرتبطة بالحياة الطبيعية للإنسان. كثيرا ما يثير الاكتئاب تفكك العائلات
ماذا أفعل
الخيار الأكثر فعالية هو طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب. اعتاد الكثيرون على التفكير في أنه يكفي إبقاء العواطف تحت السيطرة ، والاكتئاب مجرد نزوات. مثل هذا الرأي خاطئ. هناك حالات لا يطلب فيها الناس المساعدة ، خوفًا من الإدانة العلنية ، وفقدان الوظيفة ، وتفكك الأسرة. كما تظهر الممارسة ، فإن تجاهل المشكلة بمرور الوقت من المرجح أن يؤدي إلى مثل هذه النتائج أكثر من العلاج في الوقت المناسب ، والذي سيتعلمه الآخرون.
في العقود القليلة الماضية ، كان هناك العديد من الأنشطة البحثية التي تهدف إلى تحديد أكثر الأساليب فعالية للعلاج. أول شيء يجب تحقيقه هو استبعاد طريقة التفكير السلبية ، وخلق بيئة ملائمة وودية. من الأسهل التغلب على الاكتئاب إذا كان بإمكان الشخص الاعتماد على مساعدة الأقارب والأصدقاء والأقارب ودعمهم. إن أمكن ، من الضروري تجنب حالات الصراع والإدانة وأيضًا استبعاد الأشخاص من دائرة التواصل والحوار معالذي يتم اختزاله فقط لمثل هذا المحتوى.
نهج خاص
في نسبة صغيرة نسبيًا من الحالات ، يكون مسار المرض شديدًا جدًا ، لذلك يلزم دخول المريض إلى المستشفى ، وغالبًا ما تكون دورة العيادة الخارجية كافية. يختار الطبيب المستحضرات الصيدلانية ، ويوجه إلى دورة العلاج النفسي والاجتماعي. يتيح لك التأثير المعقد على المريض تحقيق نتائج جديرة حقًا في وقت قصير.
كما يتضح من العديد من الحالات ، فإن فعالية العلاج تكون عالية فقط عندما يكون المريض مستعدًا للثقة بالطبيب ويفهم أن الاختصاصي يعمل لصالح العميل. يصف الطبيب بعض الأدوية والوسائل والإجراءات ، ويقدم توصيات أخرى. فقط التقيد الدقيق والمتسق لكل شيء يمكن أن يضمن نجاح الدورة العلاجية. من المهم زيارة الطبيب بانتظام ، حتى لو لم تكن لديك القوة أو الحالة المزاجية للقيام بذلك. إذا وصف الطبيب مضادات الاكتئاب ، فإن تناول هذه الأدوية غالبًا ما يكون مصحوبًا بآثار سلبية ، وغالبًا ما تكون قوية جدًا. يجب استشارة أخصائي ومواصلة العلاج إذا أصر الطبيب. التخلي عن العلاج بسبب الانطباعات غير السارة ، فإن المريض لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالته.
النهج الدوائي
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من العناصر على رفوف الصيدليات مصممة لعلاج الاكتئاب. الأكثر شيوعًا:
- "فلوكستين" ؛
- كلوميبرامين ؛
- "باروكستين".
يُمنع تمامًا استخدامها بمفردك ، دون إشراف طبي - كل هذه الأموال يمكن أن تثير ردود فعل سلبية شديدة ، بما في ذلك الإدمان ومتلازمة الانسحاب عند رفض الدواء. يعتمد اختيار الدواء على الفحص الكامل للمريض. يصف الطبيب اختبارات محددة للتعرف على خصائص الاضطرابات في الجسم وبناءً على ذلك يختار المنتج الصيدلاني الأمثل والمفيد في الوضع الحالي.
