أثناء زيارة الطبيب ، يسمع الكثير من المرضى أن ضغط الدم الانبساطي منخفض. لكن ليس كل الناس يفهمون بالضبط ما يعنيه مثل هذا التشخيص. إذن ما مدى خطورة هذه الحالة؟ لماذا ينخفض الضغط الانبساطي؟ ما هي الأعراض التي يجب أن تبحث عنها؟ هل يمكن التعامل مع المشكلة في المنزل؟ يجب على الجميع دراسة إجابات هذه الأسئلة.
ضغط انبساطي منخفض: ماذا يعني وما مدى خطورته
تظهر الإحصائيات أن هذه المشكلة شائعة جدًا. لماذا ينخفض الضغط الانبساطي؟ سننظر في الأسباب والأعراض لاحقًا ، لكن أولاً سنتعامل مع المعنى الحقيقي للمصطلح.
في الطب ، ينقسم ضغط الدم في الأوعية إلى علوي وسفلي. الضغط الانقباضي (العلوي) هو ضغط الدم الذي يقذف إلى الشريان الأورطي في وقت تقلص عضلة القلب. لكن الانبساطي (السفلي) - ضغط الدم في الجوفالأوردة التي تحمله إلى القلب في لحظة الاسترخاء التام لعضلة القلب.
عادة ، يجب أن يكون متوسط ضغط الدم لدى الشخص السليم 120/80 ملم زئبق. فن. في هذه الحالة ، يجب ألا يتجاوز الفرق بين الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي 30-40 ملم زئبق. فن. لكن في بعض الأحيان يعاني المرضى من انخفاض الضغط الانبساطي مع زيادة الضغط الانقباضي. لماذا يحدث هذا؟ ما مدى خطورة ذلك؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟
انخفاض ضغط الدم الانبساطي؟ الأسباب وعوامل الخطر
عليك أن تفهم أن أي تغيير في المؤشرات (خاصة إذا ظهر باستمرار) خطير للغاية ، لأنه يجعل القلب يعمل بإيقاع مختلف ، مما يؤثر على حالة جميع أجهزة الأعضاء تقريبًا. لماذا ينخفض الضغط الانبساطي؟ فيما يلي الأسباب الأكثر شيوعًا:
- تتضمن قائمة الأسباب انخفاضًا في مرونة الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى إبطاء تدفق الدم.
- إذا كان الضغط الانبساطي منخفضًا ، فهذا قد يشير إلى عدم انتظام ضربات القلب.
- تؤدي العيوب في الصمامات إلى نفس النتيجة ، ونتيجة لذلك يعود جزء من الدم في لحظة استرخاء عضلة القلب إلى تجويف القلب. في حالة وجود عيوب خلقية يتم تشخيصها عادة في سن الرضاعة
- عوامل الخطر تشمل عدم التوازن الهرموني. قد يكون انخفاض الضغط الانبساطي عند المراهق نتيجة للتغيرات الهرمونية والنمو السريع للجسم. في مرحلة البلوغ ، للتغييرات في مؤشرات الضغطتؤدي إلى اضطرابات في عمل الغدة الدرقية والغدد الكظرية.
- فقر الدم سبب محتمل آخر.
- بالإضافة إلى ذلك ، تشمل عوامل الخطر نقص فيتامينات ب ، وتؤثر هذه الحالة على عمل الجهاز العصبي ، وخاصة مركز الأوعية الدموية.
- قد يشير انخفاض ضغط الدم إلى الإصابة بالسرطان. على وجه الخصوص ، هذا العرض مصحوب بسرطان الغدة الكظرية.
- فقدان الشهية ، الإرهاق العام للجسم محفوف بفقدان سوائل الجسم والمغذيات ، مما يؤثر بالطبع على عمل الدورة الدموية.
- ينخفض الضغط وسط التسمم الحاد والعصير السام.
- ما الذي يشير إليه الضغط الانبساطي المنخفض؟ يجدر فحص عمل الكلى ، لأن عمل الأوعية والقلب يعتمد بشكل كبير على عمل الجهاز الإخراجي.
- من الخطورة المحتملة الجفاف. على خلفية نقص السوائل الحاد ، ينخفض الضغط.
- يظهر انخفاض حاد في الضغط الانبساطي أحيانًا على خلفية الحساسية ، سواء كانت خفيفة أو موسمية أو صدمة تأقية خطيرة للغاية.
- يجب ألا تستبعد حالة نفسية الإنسان ، لأن العواطف والمشاعر مرتبطة بشكل مباشر بالتوازن الهرموني. الاكتئاب والاضطرابات العصبية والقلق المتزايد والرهاب - كل هذا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض في توتر الأوعية الدموية ، والتي بدورها تترافق مع انخفاض في الضغط.
- إذا كان الضغط الانبساطي منخفضًا لدى مريض مسن ، فقد يكون هذا نتيجة لانطلاق الأوعية الدموية الذي يتطورتصلب الشرايين أو مرض الزهايمر.
- النزيف الداخلي هو أيضا عامل خطر
كما ترون ، أسباب تطور علم الأمراض ليست ضارة بأي حال من الأحوال. لهذا يجب عليك استشارة الطبيب والخضوع لتشخيص كامل.
الأعراض الرئيسية لعلم الأمراض
يمكن أن تختلف أعراض انخفاض الضغط الانبساطي ، كما يمكن أن تكون شدة مظاهرها مختلفة. العلامات الأكثر شيوعًا هي:
- نعاس مستمر وخمول وتعب حتى بعد سكون طويل ليلاً ؛
- التعب المرتبط بانخفاض ملحوظ في الأداء
- ضعف العضلات ، التعب الجسدي السريع أثناء الحركة ؛
- نقصان او حتى اختفاء الشهيه
- غثيان متكرر
- زيادة معدل ضربات القلب ؛
- شعور بثقل في الصدر ، آلام متكررة في منطقة القلب ؛
- القابلية لتغير الطقس
- زيادة القلق
- اكتئاب عاطفي ؛
- صداع متكرر طويل الأمد
- شعور متكرر بنقص الهواء
- "الذباب الأسود" أمام العيون ؛
- طنين ؛
- نوبات ضعف مفاجئة تصل إلى الإغماء
إجراءات التشخيص
أنت تعرف بالفعل ما يعنيه انخفاض الضغط الانبساطي وما هي الأعراض المصاحبة للحالة. بالضبطلذلك ، إذا شعرت بتوعك ، يجب عليك استشارة الطبيب. بعد الفحص العام قام الأخصائي بإحالة المريض لإجراءات تشخيصية إضافية منها:
- تخطيط صدى القلب (في حالة الاشتباه في عيوب القلب والصمامات) ؛
- تخطيط كهربية القلب (يساعد في الكشف عن إيقاعات القلب غير الطبيعية) ؛
- فحص دم (عام وكيميائي حيوي) ؛
- الموجات فوق الصوتية الغدة الدرقية ؛
- الموجات فوق الصوتية للكلى والمثانة
- فحص الدم لمستويات هرمون معينة ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
ما هي المضاعفات التي يمكن أن يؤدي إليها انخفاض ضغط الدم؟
لا تتجاهل المشكلة ، لأنه إذا ترك دون علاج ، يمكن أن يؤدي المرض إلى مضاعفات خطيرة للغاية. على سبيل المثال ، تتضمن قائمة المضاعفات نوبات الذبحة الصدرية و / أو التطور و / أو التقدم السريع لمرض القلب التاجي. تشمل أخطر العواقب السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
في الشيخوخة ، يكون الانخفاض المزمن في الضغط الانبساطي أكثر خطورة ، لأنه يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة. نظرًا لاضطراب تدفق الدم ، قد تتعطل عمليات التمثيل الغذائي في الدماغ ، وهو أمر محفوف بالاضطرابات العصبية والنفسية ، وتطور الخرف. تعد الاضطرابات الشديدة في الوعي من بين أخطر المضاعفات. هناك حالات انتهى فيها المرض المرضي للمريض بغيبوبة
ما هي خطورة خفض ضغط التشخيص أثناء الحمل؟
لسوء الحظ ، تواجه العديد من الأمهات في المستقبل مشكلة مماثلة. وفي هذه الحالة ، يكون الوضع أكثر خطورة ، لأن انتهاكات الضغط الانبساطي محفوفة بالمضاعفات ليس فقط لجسم الأم ، ولكن أيضًا للجنين المتنامي. بسبب التغير في تدفق الدم ، تتعطل الدورة الدموية بين جسم المرأة والطفل ، ويتلقى الجنين الأكسجين والمغذيات من مجرى الدم.
قائمة العواقب الخطيرة تشمل قصور المشيمة ، فضلا عن أشكال مختلفة من نقص الأكسجة الجنين. نقص الأكسجين محفوف بإعاقات النمو. بالإضافة إلى ذلك ، قد تواجه الأم الجديدة نفسها في فترة ما بعد الولادة مضاعفات ، بما في ذلك اختلال وظيفي من أعضاء داخلية مختلفة.
قواعد الإسعافات الأولية
انخفاض ضغط الدم الانبساطي؟ ماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟ نظرًا لأن أسباب هذه الحالة يمكن أن تكون خطيرة جدًا (نزيف داخلي أو صدمة تأقية أو صدمة سامة) ، فمن الأفضل الاتصال بالطبيب. يجب أن يكون المريض في هذا الوقت مرتاحًا للاستلقاء ، وتوفير الهواء النقي.
لا ينصح بتناول أي حبوب. الحقيقة هي أن الأدوية الموجودة في خزانة الأدوية المنزلية يمكن أن تقلل أو تزيد الضغط ، ولكن في نفس الوقت يمكن أن تؤدي إلى الضغط الانقباضي والانبساطي. إذا كان هناك آلام في القلب وعدم انتظام دقات القلب ، فيمكنك شرب قرص من Anaprilin أو Nitroglycerin ، لكن يجب عدم استخدام أي وسيلة أخرى - من الأفضل انتظار أخصائي.
طرق العلاج الدوائي
ماذا يمكن أن يوصي الطبيب إذا كان المريض لديهضغط انبساطي منخفض؟ العلاج في هذه الحالة يعتمد بشكل مباشر على أسباب المشكلة. كقاعدة ، في مثل هذه الحالة ، يحتاج المريض إلى علاج معقد:
- بادئ ذي بدء ، يتم وصف الأدوية للمرضى التي تقوي جدران الأوعية الدموية ، وتحسن الدورة الدموية ، وتمنع أيضًا زيادة النزيف. تعتبر أدوية مثل Quercetin و Ascorutin فعالة.
- "فازوبرال" - أداة أخرى يمكنها تحسين الدورة الدموية. يقلل الدواء من نفاذية جدار الأوعية الدموية ، ويؤثر على مستوى تراكم كرات الدم الحمراء ، ويعزز عمليات التمثيل الغذائي في هياكل الدماغ ، ويحفز مركز الأوعية الدموية. يجب استخدام هذا الدواء بحذر لاحتوائه على مادة الكافيين المعروفة بتسببها في زيادة الإثارة ومشاكل النوم.
- يشمل المركب العلاجي أيضًا المقويات ، على وجه الخصوص ، صبغة بذور الليمون ، مستحضرات الجينسنغ. صبغة Eleutherococcus فعالة أيضًا ، حيث تحفز نشاط الخلايا العصبية ، وتحميها من العوامل السلبية ، وتخفف أو على الأقل تخفف من أعراض العصاب والإرهاق.
- إذا كان هناك متلازمة عصبية وهنية ، فيمكن استخدام عقاقير منشط الذهن. يقومون بتطبيع الخلفية العاطفية ، وتحسين الحالة النفسية ، والقضاء على الخمول ، وتحسين الدورة الدموية (على وجه الخصوص ، في الأوعية التي تحمل الدم إلى الدماغ) ، وزيادة الكفاءة. أدوات فعالة وآمنة مثل Pantogam و Phenibut. هؤلاءتزيد الأدوية من استقرار الأنسجة العصبية ونقص الأكسجين ، وتغذي الخلايا العصبية وتحميها ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي.
تذكر أن تناول مثل هذه الأدوية بشكل تعسفي محظور تمامًا: الاستخدام غير الكفؤ للعقاقير لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الموقف. سيتم تجميع نظام العلاج من قبل الطبيب المعالج ، مسترشدًا بوجود أعراض معينة ، بالإضافة إلى نتائج الإجراءات التشخيصية والاختبارات.
التغذية السليمة لانخفاض ضغط الدم
أنت تعرف بالفعل سبب انخفاض ضغط الدم الانبساطي لدى المرضى. تعتبر الأسباب والتأثيرات والعلاجات الفعالة والأعراض معلومات مهمة. حتى الآن ، لا يوجد نظام غذائي خاص للأشخاص الذين يعانون من نفس المشكلة ، ولكن يجب اتباع بعض القواعد.
ينصح الأطباء بشرب المزيد من السوائل ، وتناول الطعام بشكل متكرر ، ولكن بكميات صغيرة ، وتجميع قائمة طعام حتى يحصل الجسم على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن. يُنصح المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم الانبساطي بتضمين البطاطس المسلوقة (ويفضل أن تكون بالزي الرسمي) والمكسرات والأسماك المخبوزة أو المسلوقة واللحوم والدواجن الخالية من الدهون والكبد والعصائر الطازجة والخضروات المسلوقة والشوكولاتة الداكنة في النظام الغذائي.
في نفس الوقت ، الفاصوليا والبقوليات الأخرى ، الثوم ، السبانخ ، الحليب (المعالج بشكل خاص ، الخالي من الدهون) ، زيت جوز الهند والحليب ، الملح ، الكركم ، اللوز الخام ، القهوة والكاكاو ، الأطباق الدهنية والمقلية.
ماذا يمكنك أن تفعل بنفسك؟
أنت تعرف بالفعل أسباب انخفاض ضغط الدم الانبساطي. يستمر العلاج في هذه الحالة لعدة أسابيع ، أو حتى أشهر ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بانخفاض ضغط الدم المزمن. بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك. كما ذكرنا سابقًا ، يُنصح المرضى باتباع نظام غذائي معين ، وشرب أكبر قدر ممكن من الماء. هناك بعض القواعد الأخرى:
- بالنسبة للمبتدئين ، يجب أن تتخلى عن العادات السيئة. يؤثر كل من التدخين والإدمان على الكحول بشكل مباشر على نبرة جدران الأوعية الدموية وعمل الجهاز القلبي الوعائي ككل.
- من المهم جدًا مراعاة الوضع الصحيح للعمل والراحة. يجب أن ينام المريض 7-9 ساعات في اليوم. إذا كنت تعاني من مشاكل الأرق ، أخبر طبيبك بذلك: قد يصف لك الشاي المهدئ أو المريح أو المهدئات.
- اتبع جدول عمل منطقي. يجب أن يحصل كل شخص على يوم عطلة واحد على الأقل في الأسبوع. يجب ألا تفرط في الإجهاد البدني أو العقلي ، ولا ترفض استراحات الغداء ، حتى لو لم تتناول الغداء في الواقع. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر أو اضطررت ، بحكم مهنتك ، إلى قضاء معظم اليوم في وضع الجلوس ، فخذ استراحة لمدة خمس دقائق مرة كل ساعة من أجل المشي وتمديد عضلاتك وتنشيط الدورة الدموية العمليات
- يوصي الخبراء بممارسة نشاط بدني ممكن. من المحتمل ألا يكون المريض قادرًا على تقطيع الخشب أو القيام بالجري لمدة ساعة ، ولكن هناك دائمًا على الأقل نوع من الرياضة يمكنه القيام بها. الرقص والسباحةركوب الدراجات ، والركض ، واليوغا ، والتمارين العلاجية - أي نشاط سيؤثر إيجابياً على عمل الجسم.
- الاستحمام المتباين له تأثير إيجابي على عمل الجهاز القلبي الوعائي والجسم ككل. يساعد هذا الإجراء السريع والميسور التكلفة على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم. بطبيعة الحال ، يجب أن يكون مفهوما أن إجراءات المياه التي تنطوي على التعرض لدرجات حرارة منخفضة على الجسم هي بطلان في الأمراض الالتهابية ، بما في ذلك نزلات البرد والتهاب اللوزتين الحاد والتهاب المثانة والتهاب الشعب الهوائية وما إلى ذلك.
- لا تتخلى عن المشي. في حالة وجود مشاكل في الضغط ، يوصى بقضاء ساعتين على الأقل يوميًا في الهواء الطلق (إذا سمح الطقس بذلك بالطبع). قم بالسير بعد العمل ، وأحيانًا اخرج إلى الطبيعة ، وتوقف عن استخدام وسائل النقل العام إذا كان بإمكانك المشي إلى المكتب / المتجر / المنزل.
بالطبع ، لن تساعد مثل هذه الأحداث في علاج مشاكل الضغط ، لكنها بلا شك وسيلة وقاية ممتازة. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد نمط الحياة المُقاس من فعالية العلاج الدوائي ويسرع بشكل كبير عملية الشفاء. على أي حال ، ستكون هناك دائمًا فوائد من أسلوب حياة صحي.
علاجات شعبية
إذا كان الضغط الانبساطي منخفضًا ، يمكنك محاولة إعادته إلى طبيعته في المنزل. هناك عدد كبير من وصفات الطب التقليدي ، لكننا سننظر في أبسطها وأكثرها ضررًا:
- يعتبر شاي أوراق الكشمش الأسود فعالاً. يتم تحضيره ببساطة: ملعقة صغيرة من الأوراق الجافة المسحوقةامزج النباتات مع نفس الكمية من الشاي الأسود المعتاد واسكب كوبًا من الماء الساخن. غطي الكوب واتركيه لمدة 15 دقيقة. المنتج الناتج يجب ترشيحه وشربه بعد الاكل
- الهندباء سيساعد أيضًا. تُسكب ملعقتان كبيرتان من جذور النباتات المهروسة 500 مل من الماء وتُغلى ثم تُحفظ على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. بعد أن يبرد المرق ، يجب تصفيته. يوصى بتناول 1/3 كوب ثلاث مرات في اليوم. مسار العلاج لا يستمر أكثر من 3-4 أسابيع.
على الرغم من أن هذه الأنواع من الشاي آمنة ، لا يجب عليك استخدامها دون استشارة الطبيب بأي حال من الأحوال. لن يتمكن من فهم سبب خفض الضغط الانبساطي والطرق العلاجية التي يُنصح باستخدامها إلا أخصائي بعد التشخيص الدقيق. يمنع منعا باتا استخدام أي وسيلة دون علم الطبيب المعالج.
