شخصية جميلة في الرجل - هل هو حلم أم حقيقة؟ يعاني معظم الناس من مشكلة عدم انتظام بشرة الجسم أو بعبارة أخرى السيلوليت. في المقالة ، سننظر في ما هو عليه ، دعنا نتعرف على ما إذا كان لدى الرجال السيلوليت وعدد مرات ظهوره.
ما هو السيلوليت ، عوامل حدوثه
السيلوليت ، أو الحثل الشحمي ، هو تغيير مميز في جلد الجسم يرتبط بانتهاك عملية التمثيل الغذائي للنفايات في الخلايا. بعد ذلك ، يؤدي هذا إلى تراكم السموم والسوائل في الأنسجة ، وتعطيل التمثيل الغذائي لألياف الكولاجين وتورم الدهون تحت الجلد. يظهر السيلوليت على شكل نتوءات ونتوءات وحفر في البطن والأرداف والساقين والذراعين وأجزاء أخرى من الجسم.
يعتبر بعض الخبراء السيلوليت مرضًا ، على الرغم من أن الإحصائيات تظهر أنه موجود في 85٪ من النساء ونسبة قليلة من الرجال. ممثلو الجنس الأقوى يكادون لا يملكون ذلك. في النساء ، هذا بسبب زيادة هرمون مثل الأستروجين.
يسرد الجدول أدناه العوامل التي تسبب الدهون في الجسم عند الرجال.
| المنشئ | المظهر |
| هرموني | اضطراب استقلاب الهرمونات الجنسية الذكرية ، اختلال توازن الأدرينالين في الدم |
| الغذاء | زيادة حجم الأنسجة الدهنية مقارنة بأنسجة الجسم الأخرى |
| الأوعية الدموية | انتهاك التدفق الليمفاوي وتدفق الدم في منطقة تكوين السيلوليت |
هل يصاب الرجال بالسيلوليت؟
المظاهر الخارجية للمرض ليست هي نفسها عند النساء: رواسب الدهون تظهر فقط في منطقة الخصر. لذلك ، فإن بعض الناس لديهم شكوك حول ما إذا كان الرجال يعانون من السيلوليت. ومع ذلك ، فإن الرأي القائل بأن الرجال ليس لديهم مثل هذه المشكلة يشير إلى الأساطير الشعبية. وهي كذلك ، وسننظر في أسبابها الرئيسية وطرق التعامل معها.
الأسباب الرئيسية للظهور
إذا كنت تتساءل ما إذا كان الرجال يصابون بالسيلوليت ، فستظهر الصورة نعم.
أسباب الطبقات الدهنية مختلفة جدا. دعونا نلقي نظرة عليهم
- العامل الأول الذي يؤثر على حالة الجلد هو التغذية. إذا كنت تأكل الكثير من الأطعمة الدهنية والمقلية والوجبات السريعة الأخرى ، فإن التمثيل الغذائي الخاص بك يكون مضطربًا ، مما قد يؤدي إلى السمنة والسيلوليت.
- السبب التالي لظهوره هو فشل هرموني في الجسم ، على سبيل المثال ، في مرحلة المراهقة ، ضعف الغدة الكظرية. أيضا نوع من العوامل الهرمونية هو خلل في الأدرينالين في دم الذكر مما يؤدي إلى تكوين طبقات دهنية.
- يؤثر العامل الوراثيدرجة ظهور السيلوليت في ممثلي شعب أو عرق معين. من الآمن أن نقول إن الرجال ذوي البشرة الداكنة لديهم علامات أقل بكثير من السيلوليت من الرجال ذوي البشرة الفاتحة.
- يعتقد المتخصصون أن مظاهر السيلوليت مرتبطة بالتجارب المجهدة. أثناء الإجهاد تدخل الهرمونات إلى مجرى الدم مما يساهم بشكل أكبر في ظهور التشنجات في الأوعية الدموية.
- العادات السيئة (على سبيل المثال ، التدخين) تسبب أيضًا تشنجات في الأوعية الدموية ، بينما هناك أيضًا تدهور في الدورة الدموية في كل من جسم الإنسان والأنسجة الدهنية.
- الصديق الرئيسي للسيلوليت هو الخمول البدني: الخمول العضلي يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية والليمفاوية.
- عامل مهم في حدوث دهون الجسم هو الموقف السيئ. يخلق الظروف المثالية لظهور رولات الدهون على البطن.
طرق النضال غير الجراحية
يسبب الإزعاج الكبير السيلوليت عند الرجال. هل يمكن أن تساعد الطرق غير الجراحية في حل هذه المشكلة؟
في الواقع ، من الممكن التغلب على هذه المشكلة بالطرق المعقدة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى التخلص من الوزن الزائد. راجع نظامك الغذائي. من الضروري استبعاد كل من الأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول والحلويات واللحوم المدخنة. قلل من استهلاك القهوة والكحول (يمكنك تناول القليل من النبيذ الأحمر) والمشروبات الغازية. يوصى بشرب المزيد من الماء والعصائر الطبيعية. سيؤدي ذلك إلى تحسين التمثيل الغذائي ، مما سيؤثر إيجابًا على الحالة.جلد
ضعف الدورة الدموية الطرفية من خلال ارتداء الملابس الضيقة.
يساعد التمرين النشط على تقوية العضلات وتحسين لون البشرة. ينصح بجميع الرياضات ، من جلسات الجيم العادية إلى المشي السريع المنتظم.
في المنزل ، يمكنك استخدام العديد من الأقنعة والمقشرات المصنوعة من مكونات طبيعية. تساعد على التخلص من السيلوليت مع طرق أخرى.
تستخدم طرق التجميل لتقليل الدهون في الجسم عند الرجال. تعمل هذه الإجراءات على تحسين الدورة الدموية للخلايا وزيادة مرونة الجلد.
الملابس المختارة بشكل صحيح ستساعد في إخفاء عيوب البشرة.
ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن التخلص من هذه المشكلة يعتمد على الخصائص الفردية للشخص ، ولا توجد نصيحة واضحة حول كيفية التخلص من السيلوليت الذكري.
طرق علاج طبيعي و جذري لمحاربة السيلوليت
هل يصاب الرجال بالسيلوليت؟ لقد اكتشفنا بالفعل أن نعم. تخطط العديد من النساء لاستخدام طريقة جذرية - عملية جراحية للتخلص من "قشر البرتقال".
اليوم هناك طرق أخرى:
- شفط الدهون. في هذا الإجراء ، يتم استخدام فوهة فراغ أو اهتزازات فوق صوتية ، والتي تزيل بشكل فعال لفات الدهون.
- التحليل الكهربائي هو طريقة علاج طبيعي للتخلص من دهون الجسم ، والتي تنطوي على تأثير النبضات الكهربائية.
- شفط الدهون: يزيل طبقة الدهون بمساعدة الموجات فوق الصوتية. يعتبر الإجراء الأكثر أمانًا وفعالية.
الأطعمة التي تسبب السيلوليت
هل يحدث السيلوليت عند الرجال وما الأطعمة التي تزيد من الدهون تحت الجلد ، ضع في اعتبارك أدناه.
| أطعمة ومشروبات تؤدي إلى السيلوليت | أطعمة ومشروبات تمنع نمو الدهون تحت الجلد |
| نقانق ، أطعمة مقلية ومالحة ، معجنات ، لحوم مدخنة ، كربوهيدرات مكررة ، إضافات وألوان صناعية ، بيرة ، مشروبات غازية ، كحول وقهوة | الخضار النيئة ، والأعشاب ، والبقوليات ، والحبوب ، والأسماك ، والمأكولات البحرية ، والزيوت النباتية ، والعصائر الطبيعية (خاصة عصير الكرفس) ، وخبز النخالة ، والمياه |
هل يصاب الرجال بالسيلوليت مثل النساء؟
يختلف السيلوليت عند الرجال عن السيلوليت عند النساء في موقع ترسبات الدهون. إذا كان لدى النساء بشكل أساسي ترسبات على الوركين والخصر والأرداف ، فإن المنطقة المصابة عند الرجال تكون أكثر محدودية - هذه هي منطقة البطن والخصر. لا يوجد قشر برتقال ، مثل ممثلي الجنس الأضعف ، لأن الرجال لديهم طبقة دهنية أرق.
العلامات الواضحة ، مثل تضخم الدهون تحت الجلد ، غائبة عند الرجال. هذا يعيق التشخيص المبكر للسيلوليت.
حتى مع وجود طبقة دهنية ، لا يشعر الرجال بعدم الراحة النفسية مثل الجنس العادل.
نتيجة لتحليل السؤال عما إذا كان الرجال يعانون من السيلوليت ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أنه يحدث ، لكنه يظهر بشكل مختلف عن النساء.
