في عالم اليوم من الصعب للغاية تجنب المواقف العصيبة. إنهم يتبعوننا في كل مكان. يمكن أن يحدث التهيج وحالة التوتر المتزايد بسبب الاختناقات المرورية ، والرئيس غير الراضي إلى الأبد ، وتقلبات العملة وغيرها من المواقف. يتوقع الإحصائيون أن التوتر والاكتئاب سيكونان أكثر الأمراض شيوعًا في المستقبل المنظور. من المثير للاهتمام أنه ليس الرجال ، ولكن النساء ، وفقًا لدراسات علم الاجتماع ، أكثر عرضة للتوتر. على ما يبدو ، على النصف الجميل فقط التفكير في مستقبل أطفالهم في كثير من الأحيان.
لسوء الحظ ، نحن نخفف التوتر من خلال عدم اتباع الأساليب الصحية. يكافح كل رجل ثاني تقريبًا الاكتئاب بمساعدة الكحول ، وتجد كل امرأة ثالثة العزاء في الحياكة. أفضل 10 طرق فعالة للتعامل مع الحالة المزاجية السيئة تشمل التحدث واللعب مع الأطفال ، وقراءة الكتب ، والتحدث على الهاتف ، والطبخ ، والبستنة ، والمزيد.
اجمل دكتور
الاخيرأصبحت الألعاب المضادة للإجهاد أكثر شيوعًا. تبدو مضحكة وسهلة الاستخدام وفعالة للغاية للاكتئاب. إن إنشائها عمل شاق وطويل. يأخذ الإنتاج في الاعتبار الخصائص النفسية والفسيولوجية لجسمنا. يتم إيلاء اهتمام خاص للشكل واللون والأحاسيس اللمسية والبصرية. يجب أن تكون لعبة مكافحة الإجهاد آلية مثالية تعمل دون وعي على حالتنا الداخلية وتعيدها إلى وضعها الطبيعي تدريجياً.
تأثير اللون على الحالة المزاجية
ذكرنا أهمية اللون في مزاجنا. دعنا نلقي نظرة فاحصة على العديد من الألوان التي يمكن أن تحتويها لعبة مكافحة الإجهاد. الأكثر شيوعًا هو اللون الأحمر. تأثيره على أجسامنا مذهل بكل بساطة. إنه يؤثر على الدورة الدموية ، ويزيد من إنتاج الأدرينالين ويخفف الصداع بشكل كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لعبة مكافحة الإجهاد تهيئنا لمزاج إيجابي وجيد. اللون الثاني الأكثر شيوعًا هو اللون الأزرق. إنه يصالحنا دون وعي مع العالم الخارجي ، ويجلب السلام والهدوء. إلى جانب ذلك ، فإن لون السماء قادر على تقليل الضغط ، وترتيب أفكارنا ومشاعرنا.
إذا كنت تريد أن تظل هادئًا في خضم الفوضى والاضطراب (صراخ السلطات وصخب وضجيج المكتب الصاخب) ، فإن هذه اللعبة الملونة المضادة للتوتر يمكن أن تساعدك. ومن المثير للاهتمام أن مبدأ تشغيل هذه الأجهزة قد يكون مختلفًا. بعضها سهل بما يكفي للنظر إليه. أثناء ملامسة العين ، لعبة مضادة للإجهاد وتقوم بعملها. هناك أجهزة تحتاج إلى ضغط كأنها تنقل إليها كل سلبياتك ومزاجك السيئ. وهناك من يجب أن يُرمى به ، وينزع عنهم كل شرورهم. المثال الأكثر لفتًا للانتباه لهذه اللعبة هو كرة مقاومة الإجهاد. حتى الآن ، هناك العديد من هذه الأجهزة. ودعهم لا يخرجونك من موقف مرهق ، لكنهم بالتأكيد سيشجعونك ، وهو بالفعل الكثير بالنسبة للعبة مشرقة وغير عادية. لذلك لا تتردد في شرائها ومنحها لعائلتك وأصدقائك
