جسم الإنسان فريد من نوعه. جميع الأجهزة والأنظمة الموجودة فيه مترابطة. من الناحية المثالية ، يجب أن تعمل دون أي صعوبة. يمكن أيضًا مقارنتها بآلية يتم فيها تعديل كل العمل. ولكن ، كما هو الحال مع جميع الآليات ، يحدث الفشل أحيانًا في الجسم. غالبًا ما يرتبط بمرض في بعض الأعضاء. وإذا لم تتوقف الأعراض المزعجة ، يبدأ الشخص في دق ناقوس الخطر
ألم في مفصل الركبة
إذا كان الشخص يعاني من آلام في الركبة من الخارج ، فيجب عليك الاتصال بأخصائي على الفور. بالطبع ، يمكن أن يكون هذا موقفًا لمرة واحدة لا يرتبط بالأمراض. في حالة صعوبة الحركة ، يحدث عدم الراحة ، يوصى بإيلاء اهتمام خاص لذلك. لأن الألم يمكن أن يشير إلى العديد من الأمراض والاضطرابات. في أغلب الأحيان يشتكي الرياضيون من عدم الراحة في الركبة.
لكن آلام الركبة ليست كذلكفقط من صلاحيات الرياضيين. غالبًا ما بدأت الشكاوى حول مثل هذه الأعراض غير السارة تأتي من كل من العاملين في المكاتب وربات البيوت. وذلك لأن نمط الحياة غير الصحي وسوء التغذية يضعف الجسم ، ولا يسمح بالمعادن والمغذيات بالتزويد الكامل.
كيف يمكن أن تؤلم الركبة؟
قد تشير الأحاسيس غير السارة في مفصل الركبة إلى عمليات التهابية وإصابات وأمراض مختلفة. كل هذا يتوقف على طبيعة الألم وحالة الأنسجة والعظام. قد تكون هناك شكاوى من أن الركبة تؤلم من الجانب ، ومن الخارج ، وآلام المفاصل الداخلية ، وعدم الراحة من الداخل ، وأكثر من ذلك بكثير. أيضًا ، يقسم الخبراء الألم إلى حاد ومزمن. تستمر الحالة الحادة من عدة دقائق إلى ساعات ، وتكون مزمنة - تحدث في فترات ، من الهدوء إلى الشدة. كيف يمكن أن تظهر آلام الركبة نفسها:
- الأعراض موضعية ، وعدم الراحة يحدث في المفصل
- خصائص الآلام الحادة والمتوسطة والمزمنة
- غالبًا ما يكون هناك مسار غير حاد للمرض. يحدث الانزعاج تدريجيًا ، ويزداد تدريجيًا ويحد من حركة الساق.
- الركبة تؤلم من الجانب من الخارج يؤلم فكها بعد الجلوس
- هناك فترات مغفرة. الأعراض تختفي أو تحدث بشكل نادر جدا.
- الأحاسيس المزعجة تتكثف في المساء ، عندما تكون مفاصل الركبة في حالة راحة.
- العلامات الخارجية المرئية للمرض هي تشوهات في الركبة
- في الصباح ، لا يعمل المفصل ، وتصبح العملية أكثر صعوبةثني الساق وتمديدها.
- في العملية الالتهابية الألم حاد
- غالبًا ما يتم ملاحظة تورم واحمرار خارجي.
- سحق وألم شديد
- عدم استقرار الكائن الحي بأكمله ، والخوف من إلحاق الضرر بالمفصل أكثر.
هذا ليس سوى جزء صغير مما يمكن أن يظهر في أمراض مفاصل الركبة.
علم التشريح
لمعرفة سبب إصابة الركبة من الجانب ، من الخارج ، يوصى بفهم بنية هذا العضو. في الأساس ، يتم إخفاء سبب كل المصائب في مفصل الركبة. يعتبر من أصعب أنواع الجسد. الوظيفة الرئيسية للمفصل هي الثني والإطالة. يشتمل في هيكله على العديد من الأربطة والحقائب المفصلية والقنوات. يبدو أنه يتحكم في رافعتين ضخمتين - عظام الأطراف السفلية. تعلق على الركبة عظمتان كبيرتان: عظم الفخذ والساق. هناك أيضًا عظم آخر - الرضفة. يمكن للمرء أن يتخيل فقط الأحمال الهائلة التي يتعرض لها مفصل الركبة ، فهو ، مثل ممتص الصدمات في السيارة ، يجعل حركة الشخص سلسة وبدون حركات مفاجئة.
يجب أن تعلم أن سطح العظام التي تتصل ببعضها البعض ليست هي نفسها. بينهما لوحات خاصة على شكل هلال. يوجد أيضًا العديد من الأربطة في الغضروف التي تسمح للركبة بالحركة. يوجد كيس زليلي في المفصل يؤدي عدة وظائف. أولاًبدوره ، يتم تكوين سائل خاص فيه ، مما يؤدي إلى تشحيم الركبة. في ذلك غالبًا ما تحدث العمليات الالتهابية.
ألم في الجزء الخارجي من الركبة
عندما يؤلم تحت الركبة من الخارج ، قد يكون هناك عدة أسباب. كل هذا يتوقف على طبيعة ومدة متلازمة الألم. الأسباب الأكثر شيوعًا:
- إصابة الأربطة المتواجدة في الخارج. يحدث في أغلب الأحيان مع تمدد ، مع ملاحظة تورم.
- العمليات الالتهابية في الوتر. يحدث توطين الانزعاج تحت الركبة ومن الداخل. قد تكون عملية الالتهاب مصحوبة بنقرات
- قد يكون أيضًا تهيجًا في الأربطة ، وهو أكثر شيوعًا عند الرياضيين.
لكن من المستحسن أن تتذكر أن طرح سؤال حول سبب إصابة الركبة من الجانب ، من الخارج ، هو الأفضل للأخصائي. سيتمكن من التشخيص الصحيح والتشخيص الكامل ووصف العلاج الفعال.
الركبة تؤلم من الجانب من الخارج عند الانحناء
إذا كان هناك ألم حاد ، يبدأ الشخص فورًا في دق ناقوس الخطر. حيث أن نتيجة ذلك يمكن أن تكون عواقب وخيمة واضطرابات في الجسم. وإذا حدث الألم أثناء ثني الساق وبسطها ، فإن هذا بدوره يعيق الحركة. وبعد ذلك يمكن أن يؤدي إلى خلل وظيفي في الساق. تتمثل الصعوبات في تشخيص أسباب مثل هذه الأعراض في أن مفصل الركبة معقد في الهيكل. وتحمله جسديا ضخماالأحمال يمكن أن تفشل في كثير من الأحيان. والسبب في ذلك هو بنيتها التشريحية التي تعتبر من أضعفها وعرضة للتشوه.
إذا كانت الركبة تؤلم من الجانب ، من الخارج يؤلم فكها بعد الجلوس ، فقد يشير ذلك إلى حدوث إصابة. وكذلك عن الأحمال المتزايدة على الساق. يمكن أن يكون أيضًا اعتلال عظمي غضروفي. يمكن أن يحدث ظهور المرض في سن المراهقة ، عندما لا تتشكل جميع المفاصل بعد. يعتبر هذا العمر انتقاليًا وضعيفًا بسبب الطفرة الهرمونية. يبدأ الجسم في إعادة البناء ، ويصل إلى سن البلوغ ، وتتشكل جميع الأعضاء في النهاية. المرض ليس خطيرا إذا تم علاجه في الوقت المناسب وإلا يصبح مزمنا. بعد ذلك ، في مرحلة البلوغ ، يواجه الشخص مثل هذه المشكلة مع الأحمال الطويلة والمكثفة على الساقين.
ألم عند المشي
إذا لم تكن هناك أحاسيس مرضية ومرئية ولكن يشعر الشخص أن الركبة تؤلم من الجانب من الخارج عند المشي ، فقد تكون هناك أسباب مثل:
- إصابات متنوّعة مصحوبة بتلف الغضاريف والأربطة. وهذا يشمل أيضًا الكدمات ، التي حدث فيها سقوط على الكوب ، وضربات بأشياء ثقيلة وصلبة. تتمثل الأعراض الأولى في حدوث ألم حاد عند المشي وبقع دموية وكدمات في منطقة مفصل الركبة وتورم. يمكن أن تكون أيضًا حالات نزوح ، الالتواء ، كسور ، خلع.
- الاعتلال العظمي الغضروفي (أو كما يسميه الخبراء ، مرض أوسجود-شلاتر). يظهر في سن المراهقة ، ويحدث أيضًا ألم في المنطقة الواقعة تحت الرضفة.
- قطع الدم عن منطقة معينة. مع مثل هذا المرض ، تموت المنطقة التي لا تحتوي على إمدادات الدم. تدخل الخلايا الميتة داخل المفصل وتبدأ العملية الالتهابية.
في حالة حدوث إزعاج بعد ممارسة التمارين الهوائية ، فقد يشير ذلك إلى أمراض مثل التهاب الجراب والتهاب الأوتار. يجب أن نتذكر أنه عندما تؤلم الركبة من الجانب ، من الخارج ، لفترة طويلة من الزمن ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي على وجه السرعة.
عند حدوث انزعاج في الركبة ليلاً
في أغلب الأحيان في الحياة اليومية والصخب ، لا ينتبه الشخص دائمًا إلى عدم الراحة في الركبة. يمكن أن تؤدي العمالة الشاقة والعديد من العوامل التي تصرف الانتباه إلى إغراق الأعراض المرئية. وبالفعل في المساء ، بعد يوم شاق من العمل ، يبدأ الشخص في الاستماع إلى جسده. وعندها فقط قد تظهر تلك الأعراض التي تم إخفاؤها لفترة طويلة من الزمن. أسباب الألم في الليل هي:
- النقرس هو مرض استقلابي. يحدث بشكل رئيسي بسبب سوء التغذية ، عندما يكون هناك اضطراب في استقلاب الملح. حتى مع مثل هذا المرض الركبة تؤلم من الخارج عند الضغط عليها
- التهاب المفاصل - الألم موجود طوال اليوم ، ويزداد حدته في المساء ويرافقه ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- تجلط الدم - يحدث بسبب انسداد الأوردةوعدم كفاية إمدادات الدم.
هذا مجرد جزء صغير مما يمكن أن يسبب عدم الراحة في الليل.
أسباب آلام الركبة
في الواقع ، هناك الكثير من أسباب مرض مفصل الركبة. لا يعتمد فقط على العوامل الخارجية ، ولكن أيضًا على العوامل الداخلية. لذلك ، على سبيل المثال ، إذا لم يتلق جسم الإنسان ما يكفي من العناصر الغذائية ، تبدأ الاضطرابات في الحدوث في جميع الأعضاء. وعليه فإن الأداء الطبيعي معطوب ويتجلى ذلك في عدد من الأمراض.
بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- إصابات
- الحمل الزائد ، خاصة إذا حدث في الشيخوخة.
- التهاب.
- اضطرابات التمثيل الغذائي.
- انحطاط
- التغيرات الجينية الخلقية
- الاضطرابات الهرمونية
- عادات سيئة.
- زيادة الوزن.
- أمراض الجهاز الهضمي
- داء السكري.
- الأمراض المعدية
إذا كنت تتبع أسلوب حياة صحي ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتخلصت من كل العادات السيئة ، فيمكنك تجنب العديد من الأمراض. كل هذا يتوقف على الشخص وموقفه من صحته
تشخيص المرض
لإجراء التشخيص الصحيح ، عندما تؤلم الركبة من الجانب ، من الخارج ، يجب وصف العلاج ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي فقط. يشمل التشخيص:
- فحص خارجي لمنطقة المشكلة
- جمع سوابق المرض ، والتي يمكن أن تحدد سبب المرض.
- جمع البيانات حولالأحاسيس المؤلمة وتوطينها.
- اختبارات لتوضيح نتيجة التشخيص
- أشعة.
- إذا أمكن ، يخضع المريض للموجات فوق الصوتية
- تصوير الأوعية حيث ينظر الطبيب إلى أوردة الساق.
- إذا لزم الأمر ، يخضع المريض لتشخيص كمبيوتر كامل.
- تحليل الدم والبول
- ثقب إذا لزم الأمر.
ستساعد جميع البيانات التي تم جمعها في تقديم صورة كاملة عن سبب وطبيعة الألم ، بالإضافة إلى إتاحة وصف العلاج الفعال.
الركبة تؤلم من الخارج ومن الخارج كيف تعالج
يمكن أن تكون أسباب المرض مختلفة ، والتشخيص الصحيح سيكون قادرًا على تحديدها. فقط بعد معرفة أسباب الألم ، سيصف الأخصائي العلاج. هناك أيضًا قواعد عامة للأمراض المختلفة يجب اتباعها:
- تقليل الضغط على مفصل الركبة
- لا تقم بالإحماء.
- شراء أحذية تقويم العظام أو النعال
- للألم الشديد ، توصف العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.
- في حالة الإصابة ، يتم استخدام المضادات الحيوية.
- تستخدم المراهم المختلفة ، والمواد الهلامية ، والكمادات.
يجب عليك أيضًا اتباع جميع أوامر الطبيب.
الوقاية من أمراض المفاصل
لكي تكون بصحة جيدة ولا تواجه عواقب وخيمة عليك اتباع القواعد الأساسية مثل:
- أكل صحي.
- تطبيع الوزن
- نبذ العادات السيئة
- نشطنمط الحياة.
- تنظيم الحمل.
يجب على الشخص أن يعيش حياة صحية وأن يعتني بنفسه ، لأن رفاهيته تعتمد على نفسه من نواح كثيرة.
