ارتفاع ضغط الدم هو المظهر الرئيسي لارتفاع ضغط الدم. يبدأ الأمر بشكل غير محسوس تمامًا ، لأن كل واحد منا يعاني أحيانًا من صداع و "تقرع" دماء في المعابد. ويمكن أن يرتفع الضغط عند تغير الطقس أو بعد الإجهاد. يُعتقد أن ارتفاع ضغط الدم هو مرض يصيب كبار السن. ومع ذلك ، فإن الأعراض التي ذكرناها للتو هي علامات المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم.
هناك ثلاثة في المجموع
في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم ، يرتفع الضغط بشكل متقطع ، تحت تأثير أي عوامل خارجية. ثم يعود إلى طبيعته مرة أخرى ، وقد لا يربط الشخص ببساطة بعض الأعراض التي يعاني منها مع وجود ضغط مرتفع. بعد كل شيء ، لا نقيسها جميعًا بانتظام. ومع ذلك ، فإن ارتفاع ضغط الدم في هذه المرحلة قابل بالفعل للتشخيص. إذا كان من الممكن الكشف عن بعض التغييرات في الجزء السفلي من مقلة العين ، وضغط الدم أثناء الراحة في حدود 95-150 أو حتى 100-160 ملم زئبق. الفن هناك ارتفاع ضغط الدم 1 درجة. سيخسر الجيش بالفعل مثل هذا المجند
في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم ، يبدأ الشخص في الشعور بالتوعك بشكل منتظم. لا يزول الصداع من تلقاء نفسه. يجب خفض الضغط بالأدوية التييؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. والحقيقة أن الدماغ مسئول عن "تعديل" عمل القلب ، وبمساعدة الحبوب نخدعه ونزيل تبعات المرض وليس أسبابه.
في بعض الأحيان يُعرَّف التشخيص الذاتي لارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية خطأً على أنه حساسية للطقس ، لأن مظاهره لا تزال مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بتغيرات الطقس. ومع ذلك ، فإن الحساسية لتغيرات الطقس تتجلى على أنها تغير في ضغط الدم بشكل عام ، أي زيادة وانخفاض في الوقت نفسه.
المرحلة الثالثة من ارتفاع ضغط الدم هي بالفعل مرض خطير ، مصحوبة بتغيرات مرضية في الأعضاء الداخلية. يعاني الدماغ ، ويتضخم القلب ، وفي بعض الحالات ينتشر المرض إلى الكلى والعينين مسبباً اضطرابات في عمل هذه الأعضاء.
كما ثبت من قبل العلم ، يتطور ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص المهيئين وراثياً. ولكن يبدو أن هناك المزيد والمزيد منهم في العالم الحديث. يتطور المرض مع سوء التغذية ونمط الحياة غير النشط. يتطور ببطء ، في بعض الأحيان على مدى سنوات. لكن يجب أيضًا علاج ارتفاع ضغط الدم طوال الحياة.
إذا وجدت أنه عندما يتغير الطقس ، تبدأ الأحمال والضغط في تأذي رأسك بانتظام ، قم بإجراء فحص.يجب عليك قياس ضغط الدم لديك في كثير من الأحيان لمعرفة ما إذا كان قد زاد مقارنة بقاعدة 90- 120 ملم زئبق. سانتتكمن الوقاية من المرض وعلاجه في الحفاظ على نمط حياة صحي.ستساعدك التمارين المعتدلة والرياضة وتناول الأطعمة الخالية من الدهون وقليلة الدسم على التراجع من مرحلة ارتفاع ضغط الدم إلى المرحلة التالية. يُنصح أي شخص يشكو من ارتفاع ضغط الدم بتناول الفواكه المجففة بانتظام ومحاربة الوزن الزائد ، ولكن ليس بالطرق القاسية.
