اليود هو عنصر فريد من نوعه مسؤول عن العديد من العمليات في الجسم. مع نقصها أو فائضها ، تتطور الأمراض الخطيرة. في السوق الدوائية ، هناك العديد من الأدوية المصممة لتعويض نقص اليود. لسنوات عديدة زعيم المبيعات - "Jodomarin". التعليمات ، ستساعد المراجعات حول هذا الدواء في الحصول على صورة كاملة: هل يستحق الشراء والتعامل معه؟
دور اليود في عمل جسم الانسان
يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة والأحماض الأمينية من أجل الأداء الطبيعي لجميع الأنظمة. يأتون بالطعام وبعد ذلك ، عند هضمهم ، يصلون إلى كل خلية بمساعدة مجرى الدم.
يوجد حوالي 24-28 ميكروغرام من اليود باستمرار في الجسم. إذا تم تقليل هذا المقدار ، فإن الأمراض المزمنة للغدة الدرقية والجهاز العصبي ومشاكل القلب والأوعية الدموية تتطور. لكن في الاتحاد الروسي توجد مناطق بأكملها يكون فيها محتوى اليود في مياه الشرب ضئيلاً. على سبيل المثال ، في المناطق الجبلية (KChR ، KBR ، Stavropol) فإن هذا العنصر الدقيق الحيوي في الماء يكاد يكون بالكاملفي عداد المفقودين.
فيما يلي بعض أهم وظائف اليود في الجسم:
- تكوين روابط بين الخلايا العصبية (الخلايا العصبية) ، ونقل النبضات ، ونتيجة لذلك ، أعصاب قوية صحية ونفسية مقاومة للإجهاد اليومي ؛
- الوظائف المعرفية للدماغ (القدرة على حفظ وتعلم مادة جديدة) ؛
- المشاركة في تخليق الهرمونات المسؤولة عن عمل الغدة الدرقية والغدد الكظرية ؛
- مشاركة في تكوين الخلايا المسؤولة عن المناعة ؛
- زيادة مرونة جدران الوعاء ؛
- يسمح لك بتطبيع حجم الغدة الدرقية ومستوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية.
نقص اليود وعواقبه
في الاتحاد الروسي ، يتم تشخيص نقص اليود في 35٪ من السكان البالغين ، و 25٪ معرضون للخطر. تتجلى أعراض هذه الحالة في زيادة التهيج ، والمشاكل العقلية ، وتعطيل عمل الجهاز القلبي الوعائي.
لكن نقص اليود يصيب عملية التمثيل الغذائي بشدة. تطور تضخم الغدة الدرقية المتوطن ، وعدم توازن الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، وثلاثي يودوثيرونين وثيروكسين - كل هذه نتائج حتمية لتركيز اليود في الغدة الدرقية أقل من 10 ميكروغرام. لا يظهر المرض على الفور ، تحدث اضطرابات التمثيل الغذائي على مر السنين. شخص يتضور جوعًا ، ويتناول المنشطات النفسية ، ويحاول إنقاص الوزن ، والذهاب إلى المعالجين النفسيين ، والسعي لتحسين حالته … وكل ما هو مطلوب هو تعويض نقص اليود!
فشل في الغدة الدرقية وفي الجهاز الهرموني ليس كذلكسوف يترك جانبا أي من أجهزة الجسم. إنتاج الصفراء وتدفقها ، كما أن عمل الجهاز الهضمي مضطرب. تعاني الأوعية الدموية من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم (الذي لم يعد الكبد قادرًا على مواجهته) ، ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
معلومات دوائية عن "اليودومارين"
تم إنتاجه على شكل أقراص. العنصر النشط الرئيسي هو اليود في شكل غير عضوي (يوديد البوتاسيوم). عندما يتم هضمها وامتصاصها في الدم ، فإنها تدخل الغدة الدرقية. بالفعل يتم معالجتها في شكل أولي ثم تشارك في عمليات التمثيل الغذائي.
قرص واحد يحتوي على 100 أو 200 ميكروغرام من اليود ، مونوهيدرات اللاكتوز ، نشا كاربوكسيميثيل الصوديوم ، الجيلاتين.
الهدف الرئيسي - تصحيح نقص اليود
يفرز اليود بشكل رئيسي من خلال الكلى ، لذلك فائض اليود يمكن أن يسبب الحمل الزائد في الجهاز البولي.
مؤشرات القبول
تعتمد الحاجة اليومية لليود على الخصائص الفردية للجسم والجنس والحالة الصحية. على سبيل المثال ، يحتاج الأطفال والنساء الحوامل إلى المزيد من العناصر النزرة: لكن الجرعة الزائدة ضارة أيضًا. لا يمكن الإبلاغ عن الجرعة المطلوبة بدقة إلا من قبل اختصاصي الغدد الصماء بعد إجراء فحص الدم البيوكيميائي وتحليل محتوى الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، ثلاثي يودوثيرونين وهرمون الغدة الدرقية.
المؤشرات الرئيسية لأخذ "Iodomarin":
- الوقاية من تضخم الغدة الدرقية المتوطن
- تدخل جراحي لإزالة العقد الموجودة علىالغدة الدرقية.
- فرط نشاط الغدة الدرقية - العلاج والوقاية.
- علاج ومنع تضخم الغدة الدرقية المنتشر.
- فرط النشاط واضطراب نقص الانتباه
- التخلف العقلي عند الاطفال
- أثناء الحمل - لمنع تشوهات الجنين في فترات ما قبل الولادة المبكرة وفي الفترة المحيطة بالولادة.
- تحسين التركيز والوظيفة الإدراكية
الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
المراجعات تشير إلى التحمل الممتاز للدواء. نادرا ما يحدث الإسهال في المرضى غير المحظوظين الذين خلطوا الجرعات وتناولوا أكثر من الجرعة المطلوبة.
تحدث الجرعة الزائدة غالبًا بسبب حقيقة أن اليود في الأقراص يتم جرعته بالميكروجرام ، ويعتقد الناس عن غير قصد أن هذه جرامات. يحاولون تقسيم حبوب منع الحمل إلى أجزاء ، وينشأ الارتباك ، ونتيجة لذلك - جرعة زائدة. الإسهال والضعف والدوخة وضيق التنفس وعدم انتظام دقات القلب - هذه كلها مظاهر لزيادة محتملة من اليود في الغدة الدرقية. كن حذرا وميز بين الميكروجرام والجرام
"Iodomarin": تعليمات ومراجعات المرضى
وفقًا للتعليمات ، يوصف الدواء للأطفال عند 50-100 ميكروغرام / يوم ، وللالكبار - 100-200 ميكروغرام / يوم.
غالبًا ما يشارك الطلاب وحتى طلاب المدارس انطباعاتهم الحماسية حول هذا الدواء. إنهم دائمًا في طور التعلم وتذكر المعلومات الجديدة ، وبالتالي يلاحظون على الفور تحسنًا في الوظائف المعرفية. يصبح من الأسهل الدراسة ، يستغرق وقتًا أقل للواجب المنزلي.عملية التعلم لم تعد مملة وصعبة.
غالبًا ما يأخذ الموظفون الذين يضطرون إلى القيام بعمل شاق يتطلب اهتمامًا متزايدًا لساعات متتالية دورات Yodomarin. في عملية العلاج ، يسير العمل بشكل أسرع ، والمزاج أفضل ، ومقاومة الإجهاد وزيادة الانتباه.
شوهد الرياضيون المحترفون أيضًا يستخدمون Iodomarin. تعد مراجعات الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بتسريع حرق الدهون ، فهم يأخذون اليود بشكل أساسي خلال ما يسمى بفترة التجفيف ، أي في حرق الدهون تحت الجلد إلى أدنى حد ممكن جسديًا. يتيح لك التمثيل الغذائي المتسارع (الذي يتم تسهيله عن طريق زيادة جرعات اليود) تحقيق راحة تتبع بشكل جميل في أقصر وقت ممكن دون تقليل مؤشرات القوة.
يحتاج الأطفال المصابون بتأخر الكلام والتخلف العقلي أيضًا إلى تناول اليود الإضافي. لاحظت أمهاتهم تحسنًا في تطوير الجهاز المفصلي ، وزيادة في المفردات النشطة ، وتحسين المهارات الحركية الدقيقة. آراء "Jodomarin" للأطفال إيجابية في الغالب. وبالطبع فإن تناول اليود يحقق أفضل النتائج عندما يقترن بالصفوف والعلاج الطبيعي والنمو الشامل للطفل.
"Iodomarin": آراء الأطباء
في كثير من الأحيان يصف أطباء أمراض النساء هذا الدواء لمرضاهم الحوامل. بالطبع ، يتم تحديد الجرعة على أساس تحليلات مريض معين. من غير المرغوب فيه حتى وصف الفيتامينات من السقف.
تحتل مقالة خاصة"Iodomarin" في ممارسة الغدد الصماء. نظرًا لأن اليود يتراكم في الغدة الدرقية ، فإن نقصه يؤثر بشدة على عملية التمثيل الغذائي. يجب أن يتلقى المرضى الذين يعانون من السمنة والثعلبة وتضخم الغدة الدرقية المنتشر والمتوطن وصفة طبية لـ "Iodomarin". المراجعات ، تعليمات الاستخدام ، نظائر الدواء - سيتم شرح كل هذه المعلومات لك على أفضل وجه من قبل طبيب الغدد الصماء المتمرس. عليهم ملاحظة عواقب نقص اليود في ممارساتهم لعقود.
ممكن اذى من "جودومارين"؟ المراجعات إيجابية في الغالب ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنك وصف هذا الدواء لنفسك بشكل تعسفي. ضرر محتمل - في رد فعل تحسسي للمكونات ، من الممكن حدوث الإسهال وتلطيخ الأغشية المخاطية بلون أصفر غامق وآلام في البطن. في حالة ظهور أي من هذه الأعراض ، يجب التوقف عن الاستخدام على الفور.
تأثير اليود على حرق الدهون
ترتبط السمنة ونقص اليود ارتباطًا وثيقًا. يتباطأ التمثيل الغذائي ، ويبدأ الجسم في "الكسل" وتراكم الدهون ليوم ممطر. في كثير من الأحيان ، يحاول المرضى الجلوس على أكثر الأنظمة الغذائية صرامة ، والتي تقتل عملية التمثيل الغذائي الخاصة بهم تمامًا. وعندها فقط يلجؤون إلى الطبيب للحصول على المساعدة ، مدركين أخيرًا أن السمنة في حالتهم ليست الكسل والإفراط في الأكل ، بل هي مرض حقيقي.
مراجعات "Jodomarine" لفقدان الوزن ليست متحمسة للغاية. الأيض يتعافى ببطء. لذلك ، فإن فقدان الوزن بسرعة فائقة لا يستحق الانتظار. وتحلم الفتيات البدينات بحبة سحرية وهي في غضون ثلاثة أشهرسيوفر شخصية ضئيلة. في الواقع ، قد تستغرق عملية العودة إلى وزن صحي سنوات.
اليود كمضاد للأكسدة
مع نقص اليود ، يزداد تشبع خلايا الجسم كله بالأكسجين سوءًا. نتيجة لذلك ، يتقدم الجلد في السن بشكل أسرع ويفقد مرونته ويصبح عرضة لتشكيل علامات التمدد. تزداد حالة الشعر سوءًا أيضًا: يصبح هشًا وباهتًا. قد تبدأ الثعلبة (زيادة تساقط الشعر ، مما يؤدي بالتالي إلى الصلع).
المكملات الغذائية التي تحتوي على الكيتوزان واليود ("يودشيتوزان") لها تأثير على الجذور الحرة ، وتحفز إنتاج هرمون النمو السوماتوتروبين ، مما يساهم في تجديد شباب الكائن الحي. يمكنك أن تأخذ "Chitosan" و "Iodomarin" بشكل منفصل - التأثير سيكون هو نفسه. في موازاة ذلك ، من المستحسن شرب مركب عالي الجودة من الفيتامينات والمعادن. كثير من الفتيات ، في محاولة لتحسين حالة الجلد والشعر ، يندفعن إلى دواء ثم إلى آخر. لا يمكنك فعل هذا: يجب أن تكون مدة تناول أي من المكملات الغذائية والفيتامينات ثلاثة أشهر على الأقل ، وبهذه الطريقة فقط يمكنك ملاحظة النتيجة.
تأثير اليود على الكبد والمرارة
العلاقة هنا بسيطة للغاية - بسبب نقص اليود ، لا تعمل الغدة الدرقية بشكل جيد ، فما هو نوع الأداء الصحي للمرارة الذي يمكننا التحدث عنه؟ ينزعج تدفق الصفراء ، وهذا يؤدي إلى تكوين الرواسب أولاً ، ثم الحجارة. نتيجة لذلك ، إذا تركت الموقف يأخذ مجراه ، ينتهي كل شيء باستئصال (استئصال) المرارة.
مشاكل تدفق الصفراء ، بدورها ، تعطل العملكبد. في جسم الإنسان ، كل شيء مترابط ، ومع عدم وجود عنصر واحد يعاني "النظام البيئي" بأكمله.
كيف تأكل مع نقص اليود؟
قبل تناول الحبوب ، يمكنك محاولة تحسين نظامك الغذائي من خلال تضمين الأطعمة الغنية باليود:
- الأعشاب البحرية والطحالب من الأطعمة الغنية باليود. لا عجب أن اليابانيين ، الذين غالبًا ما يأكلون الأطباق مع إضافة عشب البحر ، لا يعانون عمليا من أمراض الغدة الدرقية. يمكنك شراء مسحوق عشب البحر الجاف (يباع في أي صيدلية) وإضافته إلى نظامك الغذائي يوميًا.
- يجب عليك شراء المياه المعدنية الغنية بالبوتاسيوم واليود - فمن السائل الذي يسهل امتصاص العناصر النزرة.
- 1 لتر من حليب البقر يحتوي على 28 ميكروغرام من اليود ، وهو الاحتياج اليومي للذكور البالغين. اشرب ما لا يقل عن نصف لتر من الحليب كل يوم (إذا لم تكن هناك مشاكل في امتصاصه) - وسيتجاوزك نقص اليود.
- الجوز والفول السوداني - تحتوي أيضًا على 50٪ من القيمة اليومية للمغنيسيوم والسيلينيوم (لكل 100 جرام).
- القرنبيط ، والجزر ، والسبانخ ، والبروكلي ، والفجل ، والبطاطس ، والفجل غنية أيضًا باليود ، ولكن بسبب محتواها المائي ، سيتعين عليك تناول الكثير منها لتلبية الحاجة تمامًا.
توافق الأدوية مع تناول اليود
في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية بأدوية الغدة الدرقية ، فإن زيادة محتوى اليود في الجسم يمكن أن يعيق عملها. لذلك عند تناول Euthyrox أو Levothyroxine ، من الأفضل استبعاد تناول اليود من الخارج.
بدوره ،يمنع التيروستاتيك من تحول اليود إلى مركب عضوي في الغدة الدرقية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تطور تضخم الغدة الدرقية المتوطن. كيف تتجنب مثل هذه العواقب أثناء العلاج ، سيخبرك أخصائي الغدد الصماء ، بناءً على تحليل الهرمون المنبه للغدة الدرقية ، ثلاثي يودتريونين وثيروكسين.
من غير المرغوب فيه للغاية الجمع بين تناول "Iodomarin" والمستحضرات التي تحتوي على أملاح الليثيوم.
نظائرها وبدائلها
من بين وسائل الشركات المصنعة المحلية ، يمكننا أن نوصي بالبدائل الكاملة التالية لـ "Iodomarin":
- يوديد البوتاسيوم "Reneval" ؛
- "Microiodide" ؛
- "بوليوكسيدين".
في أوكرانيا ، تحظى مستحضرات اليود مثل "Antistrumin Micro" و "Iodine Normil" بشعبية.
ينتج المصنعون الأجانب أيضًا نظائرها من "Jodomarin". التعليقات حولهم ليست أسوأ. صحيح أن الكثير من المرضى مرتبكون بسبب السعر المرتفع إلى حد ما. "Yodilife" ، "Yodtiroks" ، "Vitrum Iodine". مبدأ العمل لجميع هذه الأدوية شائع.
