يمكن للصداع أن يفسد المزاج قليلاً أو يحول الحياة إلى جحيم حقيقي - كل هذا يتوقف على الظروف ، وقوة الأحاسيس وتوطينها ، والقدرة على التأقلم بنفسك. إذا كان الأمر مجرد ضغط بسيط على الويسكي ، فيمكنك تجاهله ، ولكن في بعض الأحيان ينقسم رأسك حرفيًا ويستمر هذا الإحساس لساعات. ليس عليك أن تتلعثم في الحديث عن نوعية الحياة في مثل هذه الحالة ، فهذه ظاهرة منهكة لا تترك أي فرصة لتشتيت الانتباه والتحمل. لماذا يحدث هذا وكيف تتخلصين من الأعراض المزعجة؟
أنواع مختلفة من الصداع
تحديد موعد مع طبيب بسبب الألم هو أكثر شيء منطقي وصحيح. لكن الطبيب سيطرح أسئلة حول كيفية الألم بالضبط وأين بالضبط. إذا قلنا أن الرأس ينقسم فقط ، فهذا لا يكفي حتى للتشخيص الأولي.
عقلياقسّم الرأس إلى شرائح. يمكن أن يؤذي الجزء الأمامي مع المعابد أو بشكل منفصل. في بعض الأحيان يكون هناك شعور بألم في الصدغ ، أو تغطي الأحاسيس غير السارة الجانب الأيسر أو الأيمن بالكامل. إذا كان الجزء الخلفي من الرأس يؤلم ، فقد ينتقل إلى الرقبة أو ، على العكس من ذلك ، على طول العمود الفقري إلى مؤخرة الرأس. من المهم أن نفهم ما إذا كانت الأعراض تؤثر على مقدمة الرأس ، وما إذا كان هناك شعور بأن الجبهة "تتدلى" أو أن طوقًا فولاذيًا مضغوطًا حول الجمجمة. ستساعد الدراسة المتعمقة للأعراض والقدرة على إعادة سردها للطبيب على تحديد العلاج بسرعة.
إذا تحسنت الحالة بعد تناول قرص سيترامون أو فنجان من الشاي ، فلا داعي للقلق - فلا يوجد عمليًا أي شخص في العالم لم يعاني من صداع مطلقًا. تقدم الصيدليات عادة مسكنات الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن استخدامها لتسكين الألم. هذه مجموعة واسعة من المسكنات ، وجميع أنواع مستحضرات الباراسيتامول ، والإيبوبروفين ، وما إلى ذلك.
البحث عن سبب
إذا لاحظت بعناية ما تشعر به ، يمكنك استنتاج نمط في ظهور أنواع مختلفة من الألم ، من الشعور بالضيق الطفيف إلى الشعور عندما يبدو أن رأسك ينقسم. تظهر الأعراض لدى بعض الأشخاص قبل تغير الطقس ، وهذا ما يسمى حساسية الطقس.
الأسباب الأكثر رعبا هي ورم الدماغ والسكتة الدماغية الزاحفة. لكن حتى الألم الشديد لا يشير بالضرورة إلى مثل هذه التشخيصات الرهيبة. قد يكون هذا نوبة صداع نصفي ، أحد أعراض ارتفاع ضغط الدم ، عواقب إصابة الدماغ الرضحية. الأمراضغالبًا ما يصاحب حالات العمود الفقري والعصبية صداع
ألم بعد ضربة في الرأس
لست مضطرًا للدخول في قتال حتى تتأذى. قد يكون من الكافي السقوط على رصيف زلق في الشتاء والانحناء بشكل محرج في مطبخك والطرق على الخزانة. على أي حال ، فإن الألم بعد الضربة هو النتيجة الأكثر طبيعية. إذا انكسر الرأس وشعرت بالمرض أو لوحظت ضعف في السمع أو البصر ، فحينئذٍ تظهر جميع علامات الارتجاج. في هذه الحالة ، اطلب العناية الطبية برفق على الفور.
بالنسبة للإصابات الطفيفة ، قد يكون كافيًا وضع ضغط بارد على الكدمة ومراقبة الراحة في الفراش لبعض الوقت. من المفيد جدا أن تنام ، لا تشاهد التلفاز أو تقرأ ، إجهاد العين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الصداع.
ضغط العين و الشرايين
بالنسبة للأشخاص الذين ليسوا على دراية جيدة بالطب ، فإن الكلمة السحرية "الضغط" تصبح تفسيرًا لمعظم الأمراض. في هذه الحالة ، يمكن زيادة ضغط الدم (BP) ، وخفضه ، وببساطة غير مستقر مع تقلبات في كلا الاتجاهين. أخيرًا ، يمكن أن تؤدي زيادة الضغط داخل العين أيضًا إلى إثارة أحاسيس مزعجة للغاية ، كما لو أن الرأس ينقسم.
إذا كانت هناك شكوك حول الضغط الذي ينحرف عن القاعدة ، يجب قياس هذا المؤشر بانتظام ، خاصة عند العلامات الأولى لسوء الصحة. إذا حدث صداع في وقت واحد مع زيادة أو نقصان في ضغط الدم ، فهذامن الأعراض التي ستختفي مع اختيار الأدوية التصحيحية. ستكون BP طبيعية - سيختفي الانزعاج أيضًا.
علامات السكتة الدماغية
أحد العوامل الرئيسية المخيفة هي السكتة الدماغية. ما هذا؟ في بعض الأحيان يمكنك أن تسمع أن السكتة الدماغية والنزيف الدماغي هما نفس الشيء. ليس صحيح تماما. إذا كان هناك تمزق في وعاء دموي ، فإن سكتة دماغية نزفية. تحدث السكتة الدماغية عند انسداد أحد الأوعية الدموية في الدماغ ، وقد يكون هناك عدة أسباب لهذا الانسداد - لوحة كولسترول ، جلطة دموية ، وما إلى ذلك.
لماذا ينقسم رأسي؟ علينا أن نعترف بأن هذا ليس أكثر أعراض السكتة الدماغية دلالة ، لأن الصداع يمكن أن يظهر مع العديد من الأمراض الأخرى. لكن إذا كان هذا مصحوبًا بعلامات رئيسية للسكتة الدماغية (فقدان الوعي ، ضعف تنسيق الحركات ، كلام غير متماسك ، ابتسامة غير متناسقة ، وغيرها) ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف.
الأورام
من المستحيل التعرف والتعرف على ورم في المخ في حد ذاته ، إلا أن نفترض على أساس بعض الأعراض. في حالة انقسام الرأس ، قد يكون السبب بعيدًا عن علم الأورام - عادةً ما تسبب الأورام في الدماغ ألمًا خفيفًا حادًا. لكن القدرة على وصف نوع الألم ذاتية للغاية ، فكل شخص يفسر الأحاسيس بطريقته الخاصة وقد يكون غير دقيق.
أعراض البداية تشبه الارتجاج: بالإضافة إلى الألم ، هناك غثيان وضعف ودوخة. إذا تفاقمت بسبب الصرعالأمراض والاضطرابات العقلية والهلوسة والاضطرابات العصبية ، لكن احتمال اكتشاف الورم مرتفع للغاية. على أي حال ، فإن الأمر يستحق الفحص ، خاصة إذا كانت المسكنات التقليدية التي لا تستلزم وصفة طبية لا تساعد.
الداء العظمي الغضروفي وأمراض العمود الفقري الأخرى
إذا كان كل شيء على ما يرام مع الضغط ، فلا توجد إصابات ، ولا يتم حتى النظر في احتمال حدوث ورم أو سكتة دماغية ، لكن الرأس ما زال يؤلم ، قد تكون الأسباب مختبئة في مكان مختلف تمامًا. يلاحظ العديد من الأشخاص الذين يعانون من جميع أنواع أمراض العمود الفقري أن آلام الظهر الحادة الناتجة عن تنخر العظم أو الروماتيزم يمكن أن "تتسبب" في الرأس. هكذا يقولون: "رأسي ينقسم عند اللحامات" - وهذا ليس مجازًا تقريبًا ، يبدو أن الجمجمة على وشك الانهيار.
في هذه الحالة ، تحتاج إلى القضاء على السبب ، أي علاج العمود الفقري ، وليس الإجهاد. نشاط بدني معتدل تحت اشراف الطبيب وتمارين العلاج الطبيعي تساعد بشكل جيد
الصداع النصفي و الآلام العصبية
تحدث نوبات الصداع النصفي غالبًا في منتصف الليل ، ويمكن للشخص أن يستيقظ من الألم. يقول الكثيرون أن الصداع النصفي يمكن مقارنته بظفر حاد عالق في العين أو الصدغ. الرأس ينقسم ، وما يجب القيام به غير معروف ، والمسكنات ، في معظم الحالات ، فقط تخفف الأحاسيس قليلاً.
للأسف ، لا يزال الطب غير قادر على شرح آليات الصداع النصفي. في بعض الأحيان يكون هناك استعداد وراثي لهذا المرض ، وفي حالات أخرى لا يوجد اتصال.ملاحظ. يمكن للطبيب تشخيص الاضطرابات العصبية التي تساهم في تطور متلازمة الألم الدورية.
عليك أن تنقذ نفسك بالوسائل المرتجلة - الصمت والظلام والراحة في الفراش. يعترف العديد من المرضى أنه لا يمكنهم الانتظار حتى انتهاء الهجوم ، مما يحد من التواصل إن أمكن. يتم تطبيق الضغط على الجبهة ، والعلاج العطري ومجموعة متنوعة من المستحضرات بشكل فردي ، إذا كان هذا يساعد على جعلك تشعر بتحسن ، فلا يجب أن تنكر نفسك.
الاسترداد للتجاوزات
إذا كنت تعاني من صداع بعد حفلة مع الكثير من المشروبات الكحولية ، فلا ينبغي أن تتفاجأ - قد يسبب صداع الكحول الكثير من الانزعاج. تسمم الكحول ، عدد كبير لا يمكن السيطرة عليه من السجائر التي يتم تدخينها ، وليس الطعام الصحي كوجبة خفيفة ، والآن لا تتناسب الحالة الصباحية بشكل قاطع مع مفهوم القاعدة.
غثيان ، طعم غريب في الفم ، حساسية ضوئية مؤلمة ، ارتباك ، كلام غير متماسك ، خلل في الجهاز الدهليزي ، قلة الذكريات ، وكل هذا على خلفية تسمم سابق يمكن اعتباره إشارات مزعجة بشكل خاص. قد يكون الصداع شديدًا لدرجة يصعب معها إجبار نفسك على الحركة.
كعلاج منزلي لإعادة تأهيل ضحايا صداع الكحول ، يوصى بشرب الكثير من الماء ، وسيكون من المفيد الجوع قليلاً حتى لا تثقل كاهل المعدة. على الرغم من التقاليد الروسية القديمة ، يجب ألا تسكر - عادة غسل الحالة السيئة في الصباح بالبيرة أو كوب من الفودكا أثناء الخدمةيمكن أن يؤدي إلى الإفراط في الشرب.
الانسجام ضد الصداع
كل الامراض من الاعصاب. يتم تأكيد هذا البيان بانتظام من خلال النتائج التي توصل إليها الأطباء من مختلف التشكيلات. بالطبع يصعب العثور على المشاعر الإيجابية إذا كان رأسك يؤلمك كثيرًا ، لكن من الضروري تحليل صحتك السيئة.
في كثير من الأحيان يحدث صداع بسبب الإجهاد ، وينعكس هذا حتى في العبارة العبارات الشائعة "أنت صداعتي" - وهذا يعني حرفيًا أن شخصًا ما يجعلك تشعر بالتوتر لدرجة أن هذا يثير الأعراض الموصوفة.
إن الروتين اليومي الراسخ ، والنوم الكافي الجيد ، والمشي في الهواء الطلق ، وما لا يقل عن ساعة في اليوم من التسلية الهادئة دون إزعاج الأفكار والواجبات الروتينية هي إجراءات وقائية بسيطة ولكنها فعالة ضد الصداع. على الرغم من البساطة الواضحة للتوصيات ، إلا أنها ليست سهلة التنفيذ.
إيقاع الحياة السريع ، مطالب المجتمع ، عادة التضحية بمصالح الفرد من أجل الأسرة أو العمل - كل هذا يساهم في التراكم التدريجي للسلبية. نحن لا نلاحظ كيف نفتقر إلى النوم ، ونأكل بشكل سيء ، ونكتسب عادات الترفيه غير الصحي. يجب التعامل مع نزهة الاسترخاء اليومية على أنها عمل جاد ومسؤول ؛ في القرن التاسع عشر ، كان الأطباء يصفون المرضى بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحسين صحتهم. حتى نصف ساعة من المشي على مهل في الحديقة أو على طول الزقاق يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بالصداع في بعض الأحيان.
