في الآونة الأخيرة ، يتوق المزيد والمزيد من الناس لمعرفة كيفية تناول بذور الكتان لفوائدها الصحية. بعد كل شيء ، لا يسمح لك هذا المنتج النباتي الطبيعي تمامًا بإشباع الجسم بالفيتامينات والدهون والألياف الحيوية فحسب ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في التغلب على العديد من الأمراض. تعتمد الطريقة المحددة لاستخدام بذور الكتان بشكل مباشر على الهدف الذي يسعى إليه الشخص. اليوم ، يتم استخدامه في الغالب للقضاء على الإمساك ، وفقدان الوزن بشكل سليم وسلس. كما أنه يستخدم في مرض السكري لتحسين الصحة.
إغاثة من الإمساك
لسوء الحظ ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن بشكل سريع كل عام. يتم تسهيل ذلك من خلال الخمول البدني وسوء التغذية والظروف البيئية غير المواتية. ومع ذلك ، هناك علاج بسيط وطبيعي وغير مكلف يسمح لك بسهولة ودون الإضرار بالصحة للتخلص من هذا المرض - بذور الكتان. كيف تأخذ هذا المنتج وما الذي تبحث عنه؟
من الضروري أخذ التسريب ، والذي يتم تحضيره عن طريق تخمير 2 ملاعق كبيرة من البذور مع كوب من الماء المغلي. استخدمه مرتين في اليوم. علاوة على ذلك ، إذا كانت مشكلة البراز طويلة الأمد ، فيمكنك زيادة الجرعة اليومية بمقدار كوب إضافي. من أجل تعزيز التأثير ، من الضروري إضافة البذور المطحونة إلى الكفير أو العصير. لكن يوصى بعدم استخدام أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم.
يجب إيلاء اهتمام خاص للفاصل الزمني بين جرعات العلاج - يجب ألا يتجاوز 6 ساعات ولا يمكن أن يكون أقل من 2. لا يمكن للنساء في المناصب ، وكذلك النساء المرضعات ، استخدام هذه العلاجات إلا بموافقة من طبيب. ولا تنسى الحساسية المحتملة. للتعرف على وجوده أو غيابه ، في الأيام الثلاثة الأولى يجب ألا تشرب أكثر من كوب ونصف من ضخ بذور الكتان. الحد الأقصى لمدة استخدام هذه الأداة لا يزيد عن شهرين.
فقدان الوزن المناسب
ربما سمعت كل فتاة وامرأة أن هذا النبات يعزز فقدان الوزن ، ولكن لا يعرف الجميع بالضبط كيف يساهم في إنقاص الوزن. لذلك ، سنحترق هنا حول كيفية تناول بذور الكتان للتخلص من الوزن الزائد.
أولاً ، إنقاص الوزن ممكن فقط إذا تم استخدام هذا المنتج يوميًا لمدة 2-3 أشهر على الأقل. ثانياً ، لفقدان الوزن ، يمكنك أن تأخذ البذور نفسها والحقن المحضر منها. ثالثًا ، يمكن تحقيق التأثير الأكبر من خلال إضافتها مباشرة إلى الطعام ، وليس مجرد تناول الطعام بشكل منفصل.إذن ، كيف تأخذ بذور الكتان لفقدان الوزن؟ من الأفضل القيام بذلك في وجبة الإفطار أو العشاء. في الحالة الأولى ، يجب إضافة ملعقتين كبيرتين من البذور إلى الجزء الصباحي من العصيدة ، وفي الحالة الثانية ، اخلطيها بكوب من الكفير. تناول هذه الأطباق يوميًا لمدة 4-5 أسابيع ، يمكنك أن تقول وداعًا للأبد إلى 4-6 كجم. وإذا كنت تشرب أيضًا نصف كوب من مغلي البذور بين الوجبات ، فيمكن أن يزيد فقدان الوزن إلى 6-8 كجم. يتم تحضير علاج فقدان الوزن هذا وفقًا لنفس مبدأ ديكوتيون للإمساك ، حيث يتم تقليل كمية الماء فقط بمقدار النصف.
بذور الكتان ضد مرض السكري
يمكن لهذا المنتج أيضًا تعزيز عمل الأنسولين ، وكذلك حماية الجسم من هذا المرض قدر الإمكان. بالحديث عن كيفية تناول بذور الكتان في هذه الحالة ، يجب أن نفهم أن كل هذا يتوقف على الهدف.
لذا ، إذا كنت بحاجة إلى تعزيز تأثير الأدوية وتقوية الجسم ، فيجب عليك تحضير التسريب على النحو التالي. يتم خلط بذور الكتان وجذور الأرقطيون والهندباء وأوراق التوت والفاصوليا (1/1/1/3/3) ويتم سكب 500 مل من الماء الدافئ المصفى. يتم ترشيح الخليط بعد 12 ساعة من التسريب واستهلاكه فقط بعد الوجبات ولا يزيد عن 4 أكواب في اليوم.
إذا كان من المخطط استخدام التسريب كوسيلة للوقاية من مرض السكري ، فيتم تحضيره على النحو التالي. من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة من البذور ، مملوءة بكوب من الماء البارد ، تصر في مكان مظلم لمدة ثلاث ساعات على الأقل. استخدم التسريب حصريًا في وقت النوم وفقطمجرد زجاج
الآن بعد أن عرفت كيفية تناول بذور الكتان في حالات محددة ، لا تنس الخصائص الفردية للجسم. لذلك ، من أجل تجنب المواقف غير السارة ، لا يزال يتعين عليك استشارة أحد المتخصصين.
