الألم في أسفل العمود الفقري ، أي في أسفل الظهر ، هو أحد أكثر الشكاوى شيوعًا عند زيارة الطبيب. يقع أكبر حمل على أسفل الظهر مقارنة بباقي العمود الفقري ، وبالتالي فإن أسفل الظهر عرضة للإصابة. إذا كان يؤلم في الجزء السفلي من العمود الفقري ، فغالبًا ما يكون هذا من أعراض عرق النسا وتنخر العظم وأمراض أخرى. يجب ألا تتركهم دون رقابة بأي حال من الأحوال. في المقال ، سوف نلقي نظرة فاحصة على ما يعنيه عندما يؤلم العمود الفقري في أسفل الظهر.
أسباب آلام أسفل الظهر
يُلاحظ ظهور الألم في الجزء السفلي من العمود الفقري بعد إقامة طويلة في وضع معين ، أو حركة محرجة أو تمرين شاق. تشمل عوامل الخطر لآلام أسفل الظهر ما يلي:
- عمل الكمبيوتر أو القيادة المستمرة ؛
- عمل مرهق وتمرين شاق
- تدريب بشري معزز في الصالة الرياضية ؛
- زيادة الوزن ؛
- الولادة الحديثة والحمل ؛
- عمل واقفا او جالسا
لماذا يؤلم العمود الفقري ، مفصل أدناه.
غالبًا ما يزول الألم من تلقاء نفسه. إذا كان أسفل الظهر يؤلم باستمرار أو بشكل دوري ، فقد يكون هذا من أعراض المرض. بدون العلاج المناسب ، يمكن أن يسبب آلام أسفل الظهر عواقب وخيمة قد تتطلب جراحة العمود الفقري للقضاء عليها. فلماذا يؤلم العمود الفقري في أسفل الظهر؟
الأمراض التي تسبب آلام أسفل الظهر
يصنف آلام أسفل الظهر إلى أولية وثانوية. سبب متلازمة الألم الأولية هو أمراض العمود الفقري مباشرة:
- فتق بين الفقرات ونتوء القرص الفقري ؛
- تنخر العظم في العمود الفقري القطني (في ثلث الحالات) ؛
- انزلاق الفقار ، داء الفقار ، داء الفقار.
لماذا يؤلم الظهر أسفل العمود الفقري ، يجب على الطبيب معرفة ذلك.
تظهر متلازمة الألم الثانوية نتيجة اضطرابات أخرى في الجسم. هناك أسباب مختلفة لذلك:
- ورم في تجويف القناة الشوكية ؛
- كسر بسبب هشاشة العظام ؛
- توتر عضلي طويل ؛
- كسر بعد الاصابة
- قناة ضيقة تشريحيًا في العمود الفقري ؛
- مرض شيرمان ماو ، تقوس العمود الفقري ، الحداب ، الجنف ؛
- هشاشة العظام، التهاب المفاصل الصدفي، التهاب المفاصل الروماتويدي؛
- السل في العمود الفقري ، والتهاب القرص ،التهاب العظم والنقي ؛
- تحص بولي ، التهاب الحويضة والكلية ؛
- حمل معقد
- سرطان وكيس مبيض وانتباذ بطاني رحمي
كيف يؤلم أسفل ظهرك عادة؟
دعونا نفكر في طبيعة الألم
ألم شديد
عرق النسا. في هذه الحالة ، يعاني الشخص من ألم في منطقة أسفل الظهر. باهت أو حاد ، مؤلم ، غالبًا من جانب واحد ، يعطي أسفل الساق أو الفخذ أو الأرداف. يزيد مع تغير في وضع الجسم والسعال والمشي.
تنخر العظم في العمود الفقري القطني. يشعر الشخص بألم في أسفل الظهر عند العطس والسعال ورفع الأثقال والجلوس والمشي. ينتشر ألم أسفل الظهر أحيانًا إلى الساق. يحدث أن يكون العمود الفقري يؤلم على اليمين أسفل أو على اليسار.
حار
إجهاد العضلات ، العمل لفترة طويلة في وضع غير مريح ، حمل أو رفع أشياء ثقيلة ، الضرب أو السقوط ، السحب ، انخفاض حرارة الجسم والحركات المفاجئة.
تصوير أو ألم الظهر. إنهم يعانون من الأشخاص الذين يمارسون عملاً بدنيًا خطيرًا. عادة ما تختفي آلام أسفل الظهر بعد بضعة أيام ، لكنها قد تستمر لأسبوعين.
الإزاحة القطنية للأقراص الفقرية الناتجة عن تنخر العظم ، وكسر العمود الفقري ، والعمل البدني الشاق ورفع الأثقال ، والجراحة. في الوقت نفسه ، يعاني الشخص في منطقة أسفل الظهر من آلام قوية في الظهر.
مزمن
داء الفقار من النوع المشوه. عندما يكون المرض مؤلمًا جدًا في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن يكون الألم في أسفل الظهر مصحوبًا بالضعفتنميل في الساقين.
التهاب الفقار اللاصق ، اضطرابات التمثيل الغذائي ، أمراض الأورام.
آلام مؤلمة
التهاب عضلات اسفل الظهر او التهاب العضل. يظهر المرض بعد توتر عضلي حاد أو انخفاض حرارة الجسم. يشعر المريض بصلابة في منطقة أسفل الظهر وألم حاد عند الحركة.
تم تحريكه
يبدو أن المريض يعاني من آلام الظهر في منطقة العمود الفقري أدناه ، ولكن في الحقيقة هناك انتهاك في الأعضاء الأخرى. يحدث الألم النازح بسبب أمراض أعضاء الحوض والبنكرياس والقولون والكلى أو الأورام.
متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟
لا يمكن تأجيل زيارة الطبيب إذا:
- يشعر المريض بآلام الظهر الشديدة لأكثر من ثلاثة أيام ؛
- آلام القدمين في القدم وأسفل الساق وأسفل الظهر في نفس الوقت ؛
- الم بعد الاصابة
- مزيج من آلام أسفل الظهر مع تنميل في الفخذ والقدم والساق والفخذ والأرداف.
تشخيصات محددة
من أجل تحديد مسار العمل لآلام أسفل الظهر ، تحتاج إلى الخضوع لفحص شامل ، والذي يتضمن الإجراءات التالية:
- تحاليل مخبرية للدم والبول. بالإضافة إلى ذلك ، سوف تكون هناك حاجة لاختبار الدم البيوكيميائية.
- الأشعة السينية للمنطقة القطنية.
- الموجات فوق الصوتية للأعضاء الداخلية للتجويف البريتوني والقلب (إذا كان هناك احتمال أن يكون الألم الخفيف ناتجًا عن أمراض الجهاز الهضمي أو الكلى).
- التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.أصبحت هذه الدراسات مفيدة للغاية وتمكن من تحديد سبب متلازمة الألم ، وكذلك حالة الأنسجة الرخوة والعمود الفقري نفسه.
- Dopplerography - دراسة الأوعية الدموية.
بفضل هذا الفحص يمكن تحديد سبب المرض ومتى بدأ في التطور وكيفية التخلص منه.
إذا كان العمود الفقري يؤلم في أسفل الظهر ، فلا يجب تجاهل هذه الأعراض.
ما يجب فعله وما لا يجب فعله من أجل الألم؟
آلام أسفل الظهر الباهتة أو النابضة هي ظاهرة غير سارة إلى حد ما لا تتداخل فقط مع الحركة والعمل الطبيعي ، ولكنها أيضًا لا تسمح للشخص بالراحة. في حالة الظهور المفاجئ للألم ، يجب اتخاذ الإجراءات التالية:
يُنصح باتخاذ وضع أفقي ، بينما يجب أن تكون المرتبة شبه صلبة للحفاظ على الوضع الصحيح للعمود الفقري. الآن أنت بحاجة إلى محاولة تهدئة وإرخاء عضلاتك. يمكن أن يحدد علم النفس الجسدي أيضًا حالة الجسم. وبالتالي ، يجب استبعاد أي حالات توتر
- يمكنك تناول المسكنات ، لكن ينصح بمحاولة الاستغناء عنها قبل وصول الطبيب حتى لا يتم تسوية الصورة السريرية لحالة المريض.
- إذا لزم الأمر ، قم بإصلاح منطقة أسفل الظهر للحد من حركتها. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا إجراء قياسات لدرجة الحرارة الأساسية. مع زيادته يمكننا الحديث عن بداية عملية الالتهاب.يجب عليك أيضًا محاولة إصلاح العلامات المصاحبة التي تحتاج إلى إخبار طبيبك عنها.
من المهم أيضًا تذكر ما يحظر القيام به:
- لا يمكن استخدام الحرارة للتخلص من آلام أسفل الظهر. يمكن أن تؤدي وسادة التدفئة فقط إلى تفاقم عملية علم الأمراض وتسببها في تفاقمها.
- لا ينصح بشرب الحبوب مع سبب غير واضح لمتلازمة الألم أو طبيعتها الممتدة.
التلاعب محظور
يمنع منعا باتا علاج أسفل الظهر من خلال العلاج اليدوي أو تعديل الفقرات. الشيء هو أن الألم يمكن أن يحدث ليس فقط بسبب اضطرابات في الجهاز العضلي الهيكلي.
تحتاج إلى رؤية الطبيب في الوقت المناسب. قد يحتاج المريض إلى استشارة الأخصائيين التاليين: طبيب عظام ، طبيب عام ، أخصائي أمراض معدية ، أخصائي أمراض فقرية ، جراح ، أخصائي أمراض الرئة ، مقوم العظام ، أخصائي أمراض الرضوح ، وحتى طبيب القلب.
ماذا علي أن أفعل إذا كان ظهري يؤلمني في منطقة العمود الفقري أدناه؟
علاج آلام الظهر بالأدوية
إذا شعر الإنسان بألم في أسفل الظهر عند الحركة أو الجلوس ، ولا يهم إطلاقاً ما إذا كانت موضعية على اليسار أو اليمين ، فهو يسعى للتخلص منها في أسرع وقت ممكن. أولاً ، يجب تحديد سبب ظهور متلازمة الألم. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الممكن دائمًا التعامل مع العلاجات المنزلية. غالبا ما تكون العناية الطبية مطلوبة.
عندما يؤلم الظهر أسفل العمود الفقري ، ماذا تعالج؟
الأدوية التالية تستخدم للقضاء على الطعن وأنواع أخرى من آلام أسفل الظهر:
- العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات: ميلوكسيكام ، موفاليس ، ايبوبروفين ، نابروكسين ، ديكلوفيناك.
- مرخيات العضلات: تيزانيدين ، باكلوفين. ومع ذلك ، يجب استخدامها فقط عندما لا تعطي مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية التأثير المطلوب.
- المسكنات المخدرة: Codeine ، Vicodin ، Tylenol. لا يمكن إلا أن يتم تعيينهم من قبل أخصائي. من غير المرغوب فيه معالجة الألم بمفردك بهذه الطريقة ، لأن هذه الأدوية يمكن أن تصبح مسببة للإدمان. كما أن الأدوية المعروضة تصرف بوصفة طبية فقط.
- الستيرويدات القشرية: ديكساميثازون ، بريدنيزون ، ميثيل بريدنيزولون.
- جهاز حماية الغضروف "Teraflex". تساعد هذه الأداة في استعادة أنسجة الغضاريف وإبطاء تدميرها.
- كريمات أو جل أو مراهم. تقضي هذه الأدوية على الشعور بعدم الراحة إذا تم وضعها مباشرة على مكان الألم:
- المراهم ، العنصر النشط الرئيسي منها هو ديكلوفيناك - فولتارين ، ديكلوفيت.
- مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية: Finalgel ، Fastum Gel ، Ketonal.
- الاستعدادات المركبة: Dolobene ، DIP الإغاثة.
- مراهم مزعجة محليًا: "Finalgon" ، "Apizartron". هذه علاجات لا غنى عنها في علاج آلام العضلات ، حيث يمكنها التأثير على الأوعية الدموية وتوسيعها. نتيجة لذلك ، تم تحسين عمليات التمثيل الغذائي وتغذية الأنسجة.
- Chondroprotector "Chondroxide".
- يتم استخدام الحقن فقط عندما لا تتمكن مجموعات التمويل السابقة من تقديم المساعدة اللازمة. جعل الحصار مباشرة في منطقة أسفل الظهر. لهذا ، ما يليالمخدرات: "Chondrogard" ، "Pyridoxine" ، "Milgamma".
- بقع طبية. أصبحت هذه الأداة شائعة جدًا في السنوات الأخيرة. الحقيقة هي أن هذه الرقعة مشربة بدواء ضروري في حالة معينة. يمكنك استخدامها في المنزل. من بين أمور أخرى ، فإن التصحيح سهل الاستخدام للغاية. يمكنك القيام بذلك في الشتاء والصيف. التصحيح غير مرئي تحت الملابس على الإطلاق. لا تأخذ مساحة كبيرة في الحقيبة. بمساعدة الرقعة ، يمكن التخلص من الألم بسرعة. خطر التعرض لجرعة زائدة من المخدرات أو التهيج منخفض جدا.
هناك بقع طبية مثل: "Voltaren" ، "Ketonal thermo" ، "Nanoplast Forte". ومع ذلك ، هناك أنواع أخرى من المنتجات. على سبيل المثال ، في الصين ، يتم إنتاج نظائر النباتات من اللصقات العلاجية: ZB PAIN RELIEF ، Black Jade ، Miaozheng.
إذا كان ظهرك يؤلمك في أسفل العمود الفقري ، فماذا تفعل ، فمن الأفضل معرفة ذلك في استشارة الطبيب. يمكنك علاج آلام أسفل الظهر بأدوية مختلفة ، لكنها ليست سوى جزء من العلاج المعقد الذي يجب أن يصفه الطبيب.
علاجات فيزيائية
إذا كان الشخص يعاني من ألم في العمود الفقري ، أو قدم في الساق أو أسفل البطن ، فإن حياته محرومة من الراحة. بطبيعة الحال ، يجب التعامل مع مثل هذه المشكلة. لا يتم استخدام الأدوية فقط.
لا يمكن المبالغة في فعالية العلاج الطبيعي. يعزز تأثير الأدوية. لذلك ، ستكون طرق العلاج الطبيعي التالية مفيدة:
تطبيقات البارافين بفضلوالتي يمكن أن تدفئ المنطقة المصابة من الظهر جيدًا. هذا الإجراء ليس صعبًا. يوضع الشمع الدافئ على الجلد في طبقات. بشكل عام ، يجب أن يكون سمك التطبيق سنتيمترًا واحدًا. ثم يجب تغطيتها بقطعة قماش من البولي إيثيلين والصوف. يجب الاحتفاظ بهذا الطلب لمدة ساعة على الأقل ، ومدة الدورة من عشرة إلى ثلاثين يومًا ، اعتمادًا على درجة ونوع شدة المرض.
تمرين علاجي. يساعد على تقوية الأنسجة العضلية وتسريع الشفاء. كما أن التمارين الرياضية لا تقدر بثمن في منع تكرار النوبات. ستكون الإجراءات التالية فعالة: التقوس لأعلى وأسفل أسفل الظهر ، والوقوف على الأربع ؛ الانحناء إلى الجانب التواء.
يمكن أن يكون التدليك لألم الظهر رائعًا ، لكن يجب أن يتم ذلك بحذر شديد. لا يستخدم التدليك في مرحلة تفاقم المرض. يتم علاج المنطقة الواقعة على يسار أو يمين مصدر الألم. يجب أن تكون هناك حركات ناعمة. من الأفضل اختيار معالج تدليك متمرس ، لأنه لن يزداد الانزعاج. أثناء التدليك تستخدم الأساليب التالية: الفرك بأطراف الأصابع ، وعجن العضلات.
العلاج بالطين. ينتج عنه تأثير واضح مضاد للالتهابات ويمكن أن يقضي على متلازمة الألم.
من بين أمور أخرى ، يمكن علاج علم الأمراض من خلال طرق غير تقليدية. على سبيل المثال ، يمكن للوخز بالإبر والعلاج اليدوي أن يخفف من توتر العضلات وتشنجها ، وكذلك يقوي الهيكل العظمي.
نظرنا في سبب الألم أسفل العمود الفقري.
