الاستعداد للولادة مهم جدا لكل من الأم والطفل. بعد كل شيء ، لا تساعد المرأة طفلها فقط على الولادة ، ولكنه يتحرك أيضًا على طول قناة الولادة ، ويشارك في المخاض. تعتمد صحة وحياة الطفل على كيفية تصرف الأم أثناء الولادة. هناك حاجة إلى إعداد إعلامي ونفسي هنا.
هذه العملية المعقدة والطبيعية
تنقسم الولادة إلى ثلاث فترات. الأول ، الأطول والأكثر صعوبة ، يتميز بالانقباضات. يمكن أن تكون مدتها من عدة ساعات إلى أيام. في الفترة الثانية يحدث طرد الجنين. هو الأهم. الثالثة - فترة النفاس - تتميز بولادة المشيمة
بداية المخاض تنذر بالانقباضات ، والأهم هنا هو الانتباه إلى انتظامها. تبدأ تقلصات الرحم بآلام غير محسوسة في أسفل الظهر وأسفل البطن. ثم تزداد فترات التقلصات المنتظمة للرحم إلى دقيقة واحدة ، والفترات الفاصلة بينهاتقل التقلصات من 10-15 دقيقة إلى 2-3. تعاني النساء البدائيات هذه الفترة تصل إلى 16 ساعة ، أو حتى أكثر. للنساء متعددات الولادة ، تستغرق الانقباضات 6-8 ساعات.
يعتمد الكثير على كيفية تصرف المرأة أثناء الانقباضات. لتخدير هذه العملية
تحتاج إلى معرفة بعض الحيل. يحتاج الطفل إلى الأكسجين ، لذلك في بداية الانقباض ، عليك أن تأخذ نفسًا عميقًا ، ثم الزفير ، فهذا سيضمن التدفق اللازم للأكسجين إلى الدم. لفهم كيفية التصرف أثناء الولادة ، عليك الاستماع إلى جسدك ، والقدرة على الاسترخاء والراحة بين الانقباضات.
إذا كنت ستلدين مع شريك ، فاطلبي منه أن يقوم بتدليك أسفل ظهرك ، بدله بالتنفس. التنفس السليم والمنتظم أثناء الانقباضات هو مفتاح النجاح في إتمام المرحلة الأولى من المخاض والقضاء على مخاطر نقص الأكسجة لدى الطفل. عندما تشعرين برغبة لا تقاوم في إفراغ أمعائك ، فهذا يعني أن المرحلة الثانية من المخاض قد بدأت. تحتاج إلى الدفع بشكل صحيح حتى لا تكون هناك تمزقات عجان داخلية وخارجية. يجب أن تتم المحاولات على النحو التالي: عند حدوث قتال ، استنشق بعمق واحبس أنفاسك ، امسك ساقيك بيديك وارفع رأسك ، واسحبها نحوك ، واضغط على ذقنك على صدرك. عندما لا تكون لديك القوة للدفع ، زفر الهواء. يجب تنفيذ هذه الإجراءات ثلاث مرات أثناء القتال. تؤدي التلاعبات التي يتم إجراؤها بشكل صحيح أثناء المحاولات إلى تسريع عملية طرد الجنين وتقليل الألم. الفترة الثالثة هي الأكثرقصير وغير مؤلم. يستغرق حوالي 30 دقيقة.
الإعداد المناسب
يتم تدريس تقنيات كيفية التصرف أثناء الولادة في العديد من العيادات العامة والخاصة. من المهم جدًا حضور مثل هذه الفصول ، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل لأول مرة ولديهن فكرة قليلة عن الولادة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستمعي جيدًا لطبيب التوليد واتبع كل توصياته من أجل ولادة طفل سليم ، مع تقليل الألم وتسريع العملية. يساعد على فهم كيفية التصرف أثناء الولادة ، والعديد من الكتيبات المطبوعة للنساء في المخاض ، وبمساعدته يمكنك تعلم العديد من تقنيات تخفيف الآلام وممارسة التنفس.
