الصيف هو وقت مشهور للسياحة والعطلات في البلدان الحارة أو على الشاطئ أو في البلاد. الطقس الدافئ يفضي إلى الإجازات والعطلات في الهواء الطلق. ومع ذلك ، فإن أشعة الشمس والحرارة لا يمكن أن يكون لها تأثيرات إيجابية فحسب ، بل سلبية أيضًا على جسم الإنسان. في بعض الأحيان يتسببون في تدهور الرفاهية. كيف تتصرف في مثل هذه الحالة؟ يحتاج الجميع إلى فهم الإسعافات الأولية لضربة الشمس.
الآثار الضارة للطقس الحار على الجسم
تحت تأثير الحرارة المفرطة وأشعة الشمس ، يمكن للشخص أن يسخن. إذا ارتفعت درجة حرارة الجسم نتيجة لهذه العوامل إلى 37 درجة ، فهناك تدهور حاد في الرفاهية. في بعض الأحيان يكون هناك فقدان للوعي. هذا الوضع يرجع إلى حقيقة أن العوامل السلبيةالبيئة تعطل السير الطبيعي لأنظمة جسم الإنسان.
واجه الكثيرون مرة واحدة على الأقل في حياتهم موقفًا يكون فيه بعد البقاء طويلًا في الشمس ضعفًا ، وألمًا في الرأس ، وزيادة الحاجة إلى النوم ، والتعرق الغزير.
كيفية التعرف على علم الأمراض؟
بادئ ذي بدء ، عند الحديث عن الإسعافات الأولية لضربة الشمس ، من الضروري تحديد أعراض هذه الحالة بوضوح. علاماتها:
- خمول شديد.
- غثيان وقيء
- ألم في الرأس
- زيادة كبيرة في درجة الحرارة - تصل إلى 40 درجة
- بشرة جافة و ساخنة.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- دوار.
- اضطرابات الجهاز التنفسي.
- اضطرابات الوظائف البصرية.
- نزيف من الأنف
- آلام في العضلات والمفاصل.
- تغيرات مفاجئة في ضغط الدم.
- تدهور تنسيق الحركات
- بشرة حمراء
تتضمن الإسعافات الأولية لضربة الشمس وضربة الشمس استخدام طرق مماثلة ، لأن أعراض هذه الحالات متطابقة.
الظروف التي تزيد من مخاطر المرض
لوحظت أكثر هذه الأمراض شيوعًا في الفئات التالية من الأشخاص:
- قاصر
- مرضى السكري.
- الأفراد الذين يعانون من أمراض الأوعية الدموية وعضلة القلب.
- وجوهمع الامراض الجلدية.
- مدمنون على الكحول
- مرضى الغدة الدرقية وزيادة الوزن
- كبار السن
وبالتالي ، يزداد خطر الأمراض في ظل الظروف التالية:
- تعاطي الكحول في الطقس الحار.
- نشاط بدني مفرط.
- الجفاف.
- فصل العرق غير كاف.
- نقص العناصر الغذائية في الجسم.
- العمل الشاق في غرفة حارة أو في الهواء الطلق في طقس مشمس.
تقديم الإسعافات الأولية في الوقت المناسب لضربة الشمس سيجنب المضاعفات الخطيرة وتفاقم الأمراض المزمنة لدى الضحية.
كيف تخفف من حالة المريض
إذا ظهرت على شخص قريب منك علامات هذا المرض ، فأنت بحاجة إلى استدعاء سيارة إسعاف في أقرب وقت ممكن.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الأطباء سيصلون بعد 10-15 دقيقة على الأقل. لذلك ، يجب القيام ببعض الإجراءات الطبية في المنزل. وإلا فقد يصاب المريض بمضاعفات خطيرة.
إجراء الإسعافات الأولية لضربة الشمس كما يلي:
- يجب نقل الشخص إلى مكان بارد في الظل وتوفير ما يكفي من الهواء النقي.
- من الضروري تخليص جسم المريض من الملابس الضيقة وخلع الاحزمة والاحذية وفك الازرار والياقة
- قم بتهويتها بالورق أو قم بتشغيل مروحة.
- لللوقاية من الجفاف ، يتم إعطاء المريض ماء بارد. بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى ترطيب البشرة قليلاً.
- إن أمكن ، خذ المريض إلى الحمام أو غط جسده بمنشفة رطبة.
- يجب وضع اللوشن البارد على الصدر والركبتين والمرفقين والجبين
- في حالة وجود حروق على سطح الجلد ، يتم تغطية الأجزاء التالفة من الجسم بطبقة من الأدوية الخاصة ("بانثينول" ، "بيبانتن").
- في حالة اضطرابات الدورة الدموية يفرك الاطراف بالكحول. ضع وسادة تحت قدميك.
- في حالة فقدان الوعي يعطى المريض شم من القطن المبلل بالأمونيا.
- عندما تتدهور حالة المريض بسرعة ، فإن الإسعافات الأولية لضربة الشمس تشمل تدليك مغلق لعضلة القلب ، وتنفس صناعي.
علاجات أخرى
في بعض الأحيان ، بعد الإجراءات ، تستقر صحة المريض. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن مراقبة صحته. من الضروري مراقبة حالة الشخص المصاب بهذا المرض باستمرار. يجب أن نتذكر أن قواعد الإسعافات الأولية لضربة الشمس تهدف إلى منع الجفاف - وهي ظاهرة خطيرة تعطل عمل الجسم كله. لذلك من المهم إعطاء المريض ما يكفي من السوائل بكميات صغيرة ولكن في كثير من الأحيان.
تمت مناقشة نصائح حول استخدامه في القسم التالي.
وضع الشرب
يمكنك تقديم المياه للمريض والمياه المعدنية ومشروبات فاكهة التوت. مشروب غازي،ممنوع منعا باتا مشروبات الطاقة والقهوة في هذه الحالة. يجب أن تكون المشروبات بدون سكر ودافئة قليلاً. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مغلي نبتة العرن المثقوب يساعد على التغلب على الخمول والضعف. يتم خلط ملعقتين صغيرتين من المواد الخام الجافة في شكل مسحوق مع الماء المغلي بكمية 1 كوب. يبث لمدة 10 دقائق. يستخدم العلاج ثلاث مرات في اليوم. المقدار الدوائي الموصى به هو ثلث كوب
في حالة حدوث خلل في عضلة القلب والأوعية الدموية يحتاج الشخص لاستشارة الطبيب. في مثل هذه الحالات ، يوصي الأخصائي عادةً باستخدام Validol أو Valocordin.
في بعض الأحيان تكون الإسعافات الأولية لضربة الشمس كافية لتحقيق الاستقرار للمريض.
علاج المرضى الداخليين
في حالة التدهور الحاد في صحة المريض ، يتم نقلهم إلى المستشفى. مثل هذا الإجراء ضروري لاضطرابات الجهاز التنفسي الخطيرة ومشاكل نشاط عضلة القلب. للوقاية من المضاعفات الخطيرة (تطور الوذمة الدماغية ، ضعف عضلة القلب) ، يقوم الأطباء بعدد من الإجراءات في المستشفى. تشمل الإسعافات الأولية لضربة الحرارة:
- إدخال محاليل الملح والجلوكوز لإعادة توازن المواد الأساسية في جسم المريض.
- استخدام العوامل التي تعمل على استقرار عمل عضلة القلب (النتروجليسرين ، كارديكت ، مونوزا).
- استخدام الأدوية المضادة للتشنج (لاموتريجين ، إيثوسكسيميد ، توبيراميت).
- الأدوية التي تقللدرجة حرارة الجسم (باراسيتامول ، ايبوبروفين)
- استخدام جهاز التنفس الصناعي عند فشل الجهاز التنفسي
كيف نمنع تطور حالة خطيرة؟
من أجل تجنب ضربة الشمس وضربة الشمس ، يجب الالتزام بالتوصيات التالية:
- مراعاة قواعد السلامة في الغرف الساخنة.
- الحد من الأنشطة الخارجية في الأيام الحارة. لا يجب أن تخرج ما بين 12 و 16 ساعة ، لأن أشعة الشمس في هذا الوقت لها تأثير سلبي على الجسم.
- بنما ، قبعة أو قبعة أمر لا بد منه في الصيف.
- تفضل بالملابس الخفيفة الفضفاضة المصنوعة من الأقمشة الطبيعية.
- الحد من النشاط البدني في الأيام الحارة. الأفضل ممارسة الرياضة ليس في النصف الأول من اليوم بل في ساعات المساء
- لمنع الجفاف ، من المهم شرب كمية كافية من السوائل. من الضروري إعطاء الأفضلية للمياه أو المياه المعدنية. يجب شرب العصائر أو الشاي أو الكفير باعتدال. الأفضل الإقلاع عن الكحول نهائياً
- من الضروري استبعاد الأطعمة الدهنية والحارة والحلوة. يجب أن تأكل كثيرًا ، ولكن بكميات قليلة ، أدخل الفواكه والخضروات الطازجة في النظام الغذائي (وخاصة البطيخ ، والخوخ ، والخيار ، والبرتقال ، والبطيخ).
- من المهم تذكر مبادئ الإسعافات الأولية لضربة الشمس من أجل منع تطور المضاعفات الخطيرة لهذا المرض.
