التدخين من أكثر العادات السيئة شيوعًا في العالم. كان الناس يدخنون منذ زمن سحيق. يزعم المؤرخون أن مخاليط ومستلزمات التدخين توجد بين الأشياء الموجودة في مقابر الفراعنة المصريين الذين عاشوا أكثر من ألف عام قبل الميلاد. لماذا تعتبر هذه العادة جذابة ، والتي صمدت حتى عصرنا ولا تزال تحظى بشعبية كبيرة بين الناس من مختلف الأعمار والثقافات والجنسيات؟ بشكل عام ، ما هي إيجابيات وسلبيات عادة مثل التدخين؟
إيجابيات التدخين
إذن ، فالمدخنون يسلطون الضوء على الفوائد التالية للتدخين:
- مناسبة للاستمتاع مع الأصدقاء ، لدعم أولئك الذين يحبون التدخين أيضًا ؛
- فرصة لإظهار "رباطة جأشك" و "صلابة" ؛
- طريقة للهروب من الأفكار الشديدة ، وتخفيف التوتر ، والنسيان لفترة.
سلبيات التدخين
فيما يلي سلبيات التدخين:
- بالتأكيد جميع أنواع التدخين تسبب الإدمان ، وإذا لم تكن هناك فرصة للتدخين في المواقف العصيبة ، فإن الشخص يصبح أسوأ.
- التدخين يضر بالصحة بشكل كبير ويؤدي إلى أمراض مثل السرطان والتهاب الشعب الهوائية وهشاشة العظام وأمراض الشريان التاجيأمراض القلب والسرطان والربو. التدخين يفاقم كل الامراض المزمنة
- شراء ملحقات التدخين ليس رخيصا
- يتغير مظهر المدخن للأسوأ ، الأسنان والجلد والأظافر والعينين تتحول إلى اللون الأصفر ، ويتساقط الشعر ، وتظهر رائحة كريهة كريهة من الفم والجسم ، ويتقشر الجلد والأغشية المخاطية.
- التدخين الانسان اضافة الى نفسه يضر الاخرين اسرته تعاني اولا.
في الوقت الحاضر ، هناك مجموعة واسعة من طرق التدخين. دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما يمكن أن يكون عليه التدخين ، إيجابيات وسلبيات كل نوع من أنواعه.
سجائر
السيجارة عبارة عن عصا ورقية أسطوانية بداخلها تبغ مبشور. هذا الشكل والحجم الصغير يناسب بشكل مريح جيبك أو محفظتك ، مما يجعل من الممكن حمل السجائر معك والتدخين في أي وقت وفي أي مكان.
إيجابيات وسلبيات تدخين السجائر:
+ لدى المدخن دائمًا الفرصة لأخذ قسط من الراحة في العمل عن طريق أخذ استراحة للتدخين. هذا عادة ما يدركه الموظفون وغالبا من قبل السلطات نفسها.
+ النيكوتين قادر على تدمير ما يصل إلى عشرة أنواع من الميكروبات الضارة.
+ السجائر تساعد في تخفيف التوتر.
- في كثير من الأحيان عند الإقلاع عن تدخين السجائر ، يبدأ الناس في الشعور بشعور قوي بالجوع ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة.- يؤدي التدخين بشكل عام أو السجائر بشكل خاص إلى ما سبق ذكره أعلاه: مشاكل في الصحة والمظهر و الآخرين.
سيجار
السيجار هو نفس التبغ ، لكن اللفافة نفسها ليست مصنوعة من الورق ، ولكن من أوراق التبغ الكاملة. السيجار أكبر وأغلى ثمنا وأكثر صلابة.
تدخين السيجار له إيجابيات وسلبيات:
+ في صناعة السيجار ، تمر أوراق التبغ بعملية طويلة خاصة تسمى التخمير ، مما يقلل من محتوى النيكوتين في المنتجات ؛
+ نظرًا لعدم وجود ورق في السيجار ، لا يوجد احتراق المنتجات التي يكون استنشاقها شديد الخطورة ؛
+ عند تدخين السيجار ، لا تحتاج إلى الشهيق بشدة ، وهو أقل ضررًا بحالة الرئتين ؛
+ لا تدخن السيجار أثناء اليوم ، في العمل ، في الشارع ، وما إلى ذلك - هذا نوع من الطقوس التي لا يتم إجراؤها في كثير من الأحيان مثل عادة تدخين السجائر ؛
- عند تدخين السيجار ، يتم إنتاج الكثير من الدخان ، وهو أكثر ضررًا للآخرين الذين يصبحون عن غير قصد "مدخنين سلبيين" ؛ لسوء الحظ ، غالبًا ما يكون هؤلاء أطفالًا ؛
- على الرغم من عملية التخمير الطويلة ، لا تزال كمية كبيرة من النيكوتين محفوظة في السيجار ؛ منتجات الاحتراق هي أيضًا شديدة السمية ؛- مدخنو السيجار يعرضون أنفسهم لخطر الإصابة بسرطان الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي.
التدخين الإلكتروني
السيجارة الإلكترونية هي جهاز يشبه إلى حد بعيد السيجارة العادية التي تحاكي عملية التدخين. يتكون من مبيت يتم فيه تركيب بطارية ومولد بخار صغير. يعتبر هذا الجهاز وسيلة فعالة للإقلاع عن التدخين أو التدخينأقل ضررا.
للتدخين الإلكتروني الإيجابيات والسلبيات التالية:
+ التدخين الإلكتروني لا يسبب مثل هذه التغييرات في المظهر كالمعتاد. باستخدام السيجارة الإلكترونية ، يحمي الإنسان نفسه من الرائحة الكريهة ، اصفرار الأسنان ، ضيق التنفس ، جفاف الجلد.
+ نظرًا لعدم وجود احتراق ، لا تنبعث الراتنجات ومنتجات هذه العملية. لذلك ، لا تدخل هذه المواد إلى الجسم.
+ التدخين الإلكتروني لا يضر الآخرين ؛
- السيجارة الإلكترونية هي جهاز لا يخضع للشهادة ولم يتم اختباره بشكل شامل. تكمن جودة المرشحات والمكونات الأخرى في ضمير الشركات المصنعة ولا يتحكم فيها أحد
- التحول من التدخين المنتظم إلى التدخين الإلكتروني لا يقتل هذه العادة بحد ذاتها. من الحقائق المعترف بها جيدًا أنه عندما بدأ الناس في تدخين السجائر الإلكترونية ، لم يدخن الكثير منهم (ناهيك عن الإقلاع عن التدخين تمامًا) ، بل أكثر من ذلك ، حيث تقنع السلامة المفترضة الناس أنهم الآن لا يخاطرون بصحتهم.- يحتوي البخار الذي يستنشقه المدخن من مثل هذه السيجارة على مواد ضارة مثل البروبيلين غليكول الذي يسبب أمراض الجهاز التنفسي.
عشب
غالبًا ما يشير تدخين الحشيش إلى تدخين نبات مثل الحشيش (القنب). الحشيش ، أناشا ، الماريجوانا ، إلخ ، أجزاء مختلفة من نفس النبات محضرة بطرق مختلفة. في العصور الوسطى ، كان النبات يستخدم كدواء. الآن في عدد من البلدان لا يزال يستخدم للأغراض الطبية. بعض الاستخدامالقنب كمادة تدخين
إيجابيات وسلبيات تدخين الحشيش:
+ منتج طبيعي لا يحتوي على مواد كيميائية ؛
+ يساعد على الاسترخاء والشعور بالاسترخاء ؛
- يطغى على العقل والقدرات الحركية للجسم ؛
- يبدد الانتباه ويضعف الذاكرة ؛
- عند استخدامه بانتظام يسبب اضطرابات عقلية ؛- يجعلك ترغب في تجربة عقاقير أكثر صعوبة لتشعر بمزيد من النشوة.
للتدخين أو عدم التدخين
بالطبع ، سيرى أي شخص عاقل العيوب الهائلة للتدخين والمزايا الضئيلة لهذه العادة. من الواضح أن المخاطر فيه أكبر بكثير من المزايا. بعد فحص موضوع: "التدخين: إيجابيات وسلبيات" ، يمكننا أن نستنتج أن تلك النقاط "المؤيدة" لا تذهب إلى أي مقارنة مع تلك التي "تعارض".
نعم ، النيكوتين يقتل الميكروبات الضارة ، لكنه في نفس الوقت يدمر تلك التي يحتاجها الجسم ، ويستقر على الرئتين ، ويسد الحويصلات الهوائية ويخلق غشاء يتداخل مع عملية التنفس الطبيعية. يمكنك محاربة مسببات الأمراض بطرق أخرى ، ليس من الضروري أن تدخن من أجل ذلك
مما لا شك فيه أن التدخين يساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر. ولكن هناك العديد من الطرق الأخرى للقيام بذلك دون الإضرار بصحتك وصحة الآخرين. على سبيل المثال ، خذ حمامًا ، واذهب للركض واستنشق بعضًا من الهواء النقي ، وقابل الأصدقاء ، واشرب الشاي ، واقرأ كتابًا ، ونم ، وما إلى ذلك. يمكن أن يكون هناك شيء مختلف للجميع ، اعتمادًا على الطبيعة والتفضيلات. لكن يمكن دائمًا العثور على بديل للراحة مع التدخين.
إنها أسطورة أن التدخين يمكن أن يخلصك من المشاكل. في الواقع ، لا تزال المشاكل دون حل. عندما تظهر الصعوبات ، من الأفضل إيجاد طرق لحلها بعقل رصين.
قد يبدو الرجل الذي في الصورة ، وهو يحمل سيجارة ، صلبًا ومحترمًا. لكن في الحياة الواقعية ، المدخنون بعيدون عن المظهر ودائمًا ما تكون محاطة برائحة كريهة.
كم من الآباء يؤذون أطفالهم بإجبارهم على استنشاق هذا الدخان الكاوي! هل تساوي متعة الخمس دقائق أكثر من صحة الطفل؟لتلخيص إيجابيات وسلبيات التدخين ، يمكننا أن نقول بثقة أن هناك عددًا كبيرًا من العيوب ، ولكن لا توجد مزايا ، لأن ما يبدو أنه إيجابيات في الحقيقة ليست كذلك.
