يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض العقلية شيوعًا في العالم. بعض الناس لا يعتبرون هذا المرض شيئًا خطيرًا. كون الشخص في هذه الحالة غير قادر على القيام بأي نشاط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتفوق على أي شخص ولا يمكنك الاستغناء عن مساعدة أحد المتخصصين. قد يحدث حتى أن يموت الشخص من الاكتئاب. هذا مرض خطير يعاني منه كل خامس سكان الكوكب.
أعراض وعلامات الاكتئاب الشائعة
المزاج الحزين موجود في كل الناس و يمر بسرعة. إذا استمر الاكتئاب لفترة طويلة ، فيمكن افتراض أن المرض قد بدأ في التطور. يستمر الإرهاق الأخلاقي لفترة طويلة ، ولا يسمح للإنسان أن يشعر بكل مباهج الحياة. التواصل والهوايات والعمل لم يعد متعة. مع مثل هذه الرفاهية ، يعتقد الناس أن لا أحد يحتاجهم. أحيانًا يصاحب الاكتئاب رغبة في الموت. لذلك يمكن للشخص الذي لديه احتمالية منخفضة جدًاالخروج من هذه الحالة. يجب أن يفهم الجميع أنه لا يمكن الاستغناء عن مساعدة أحد المتخصصين.
لدى المرضى أعراض شائعة: فقدان المزاج ، ضعف الذاكرة ، الخوف غير المبرر ، نوبات الهلع ، مشاكل الرغبة الجنسية. إذا لوحظت كل هذه الأعراض في نفس الوقت ، فهناك احتمال للاكتئاب. أثناء المرض يشعر بعض الناس بالقلق من السؤال: هل من الممكن أن تموت من الاكتئاب والعصاب؟ ممكن لكن في الحالات الشديدة جدا
يعتقد معظم الناس أن مرض الروح هو نتيجة نوع من الاضطرابات العاطفية. من ناحية ، هذا صحيح. يفهم المتخصصون في هذا المرض الاكتئاب الجسدي والتفاعلي والداخلي. الأول هو المرض الذي يحدث غالبًا بسبب مرض خطير آخر. يبدأ العلاج بالقضاء على المرض المسبب للاكتئاب. أما النوع التفاعلي فهو رد فعل لبعض الأحداث في الحياة التي أصابت الشخص بصدمة. على سبيل المثال ، وفاة أحد الأحباء ، والانفصال عن رفيقة الروح ، وتدهور الحياة ، وما إلى ذلك. الاكتئاب الداخلي هو مرض نادر إلى حد ما. يعتقد الخبراء أنه يظهر في الأشخاص المهيئين وراثيا له.
أنواع الأعراض
في كثير من الأحيان ، يشعر الناس بإحساس قوي بالقلق والشوق. إنهم يشعرون بأنهم منسيون ، وعاجزون ، وعاجزون. أولئك الذين يعانون من هذا المرض عصبيون للغاية وغير راضين ولا يرون أي سبب للعيش. الأعراض الأكثر شيوعًا هي:
- فقدان الشهيه او قلة الشهيه
- تدهور النوم: كوابيس ، صعوبة في النوم ، متكررةالاستيقاظ ، متعب بعد النوم.
- عدم الرضا عن الأفعال المعتادة.
- فقدان الاهتمام بكل شيء تقريبًا
- الشعور بالتعب ، قلة القوة حتى لأسهل الأعمال
- مشاكل التركيز
- آلام شديدة في الصدر والقلب.
- ضيق في التنفس
ما هو الاكتئاب؟
يعرّف المختصون هذا المرض بأنه اضطراب عام يصيب الكائن الحي بأكمله ، يمكن أن يقلل من القدرة على العمل ويجلب الألم والمعاناة إلى الحياة. في بعض الحالات يؤدي المرض إلى الوفاة. هل من الممكن أن تموت من الاكتئاب والعصاب؟ بالتأكيد نعم.
يتطور بسبب الكثير من التوتر والمنافسة المستمرة والفشل والوضع المالي الصعب. المرض يعطل كامل الكيمياء الحيوية للدماغ. غالبًا ما يكون لدى الناس استعداد وراثي للاكتئاب.
يمكن أن يكون المرض عرضيًا ، وليس من الضروري تمامًا أن يستمر هذا لفترة طويلة. هناك أيضًا أشكال حادة من الاكتئاب. خلالهم ، يعزل الشخص نفسه عن المجتمع ، ولا يخرج ولا يخطط للعلاج. في مثل هذه اللحظات يعتقد البعض: هل من الممكن أن تموت من الاكتئاب؟ إذا لم تتخذ إجراءً للتعافي ، فمن الممكن. المرض خطير جدا
هل تموت من الاكتئاب؟
يعتقد بعض الناس أن المرض ليس بالخطير كما هو موصوف. ومع ذلك ، فإن هذا البيان غير صحيح. فهل يمكن للإنسان أن يموت من الاكتئاب؟ بالطبع نعم ، إذاثقيل بما فيه الكفاية. تشمل أسباب الوفاة ما يلي:
- بسبب قلة الانتباه والارتباك ، غالبًا ما يتعرض الأشخاص المكتئبون للحوادث.
- يثير الاكتئاب ، والرغبة في الموت ، واحتمال الانتحار أثناء المرض حوالي 90٪.
- تضعف جميع وظائف الحماية في الجسم ، مما يؤدي إلى إصابة الشخص بالمرض بسهولة. قائمة الأمراض تبدأ من الأمراض المعدية وتنتهي بعلم الأورام
- في كثير من الأحيان يكون المرض مصحوبًا بفقدان الوزن أو اكتسابه ، مما قد يؤدي إلى تقصير العمر إلى حد كبير.
أسباب المرض
في الوقت الحالي ، لم يتمكن الخبراء من تحديد الأسباب الدقيقة للمرض. ومع ذلك ، هناك بعض الأنماط التي يمكن أن تؤدي إلى تطوره:
- خبرات قوية مثل فقدان الوظيفة أو المنصب في المجتمع أو فقدان أحد الأقارب
- تلقي صدمات نفسية في الوعي والطفولة
- ارتفاع الضغط على المخ
- التعرض الطويل للغرف غير المضاءة.
- التعرض لبعض المخدرات والكحول والمخدرات.
- عامل وراثي
- ضعف إنتاج السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين في الدماغ البشري.
تشخيص المرض
لكي يحدد الشخص ما إذا كان مصابًا بهذا المرض ، فأنت بحاجة إلى اجتياز عدة اختبارات. على سبيل المثال: مقياس هاملتون. سيساعد الاختبار الشخص على معرفة شدة المرض والاكتئاب الخفيف والشديد. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم العديد من المتخصصين مقياس هاملتون. لتشخيص أسهل ، أجب عن سؤالين:
- هل فقدت سعادتك واهتمامك بأنشطتك وهواياتك المعتادة؟
- كم مرة شعرت باليأس واللامبالاة والاكتئاب خلال الشهر؟
أيضا يمكن أن يظهر المرض بسبب تعاطي الكحول والمواد ذات التأثير النفساني ، ونقص الفيتامينات ، وأورام المخ ، ومرض باركنسون.
ما هو خطر المرض
أسوأ ما يمكن أن يواجهه الإنسان هو أفكار الانتحار. في البلدان المتقدمة ، غالبًا ما يقتل الناس أنفسهم بسبب الاكتئاب. من المحتمل أن يحدث هذا بشكل خاص في الأشخاص القلقين. بالنسبة لمسألة ما إذا كان من الممكن الموت من الاكتئاب ، يجب أن تكون الإجابة نعم. وفقًا للإحصاءات ، يموت حوالي 15 مريضًا يوميًا. أسوأ شيء هو أن هؤلاء أشخاص تتراوح أعمارهم بين 15 و 60 عامًا. وهذا يعني أن المرض يمكن أن يظهر في أي شخص في أي عمر تقريبًا. هل يموتون من الاكتئاب؟ هذه من الأمراض العقلية التي تهدد الحياة. الطريقة الأكثر فاعلية للوقاية من الموت هي اكتشاف الاكتئاب مبكرًا.
ما المساعدة التي تحتاجها؟
من الصعب جدا التخلص من المرض بنفسك. بادئ ذي بدء ، يتعين على الشخص ببساطة طلب المساعدة من المتخصصين الذين يمكنهم العلاج بنجاح من خلال اتخاذ تدابير معينة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فمن الضروري أن يحدد الشخص ما إذا كان مصابًا بمرض. هناك العديد من الاختبارات لهذا
الخطوة الثانية هي إعادة التفكير الكامل في الحياة ، فضلاً عن التغيير الكامل في السلوك ، وصولاً إلى العادات الصغيرة. أي دواء يخفف الأعراض والاكتئابلا تذهب إلى أي مكان. يمكن لبعض الهوايات الجديدة وطريقة غير معتادة في الحياة أن تصنع المعجزات. بعد كل شيء ، سيكون النشاط البدني أعلى من حيث الحجم ، مما سيؤثر بشكل إيجابي على الجهاز العصبي. أحيانًا تكون هذه هي الطريقة التي تخرج بها من الاكتئاب. المهم أن يستمع الإنسان إلى نفسه.
يمكنك التغلب على المرض إذا كنت تريده حقًا. أثناء الاكتئاب ، تريد أن تموت ، فبالنسبة لبعض الأشخاص في مثل هذه الحالات ، هناك حاجة ماسة للمساعدة. ومع ذلك ، إذا قمت فقط بزيارة المتخصصين واستخدام الأدوية ، فلن يتغير شيء. يجب أن يرغب المريض في الشفاء.
هناك عدد من النصائح للتعافي السريع:
الرياضة تساعد في الخروج من الاكتئاب. كل شيء عن علم وظائف الأعضاء. أثناء التمرين ، يفرز الدماغ الإندورفين ، ويشعر الناس بالتحسن بسبب هذا
عندما يدور الشخص بعض الأفكار في رأسه لفترة طويلة ، يكون قادرًا على التحميل بقوة كبيرة. في هذه الحالة ، سيساعد تحويل الانتباه إلى شيء ما. يمكن أن يكون أيضًا موضوعًا للواقع المحيط: أثاث ، أشياء ، أجهزة. ما عليك سوى التبديل من الأفكار السيئة والتفكير في شيء آخر
الإبداع قسم كامل في العلاج النفسي. ابتكار شيء جديد يساعد على الخروج من الاكتئاب. بفضل هذا الشعور ، تم إنشاء الكثير من الأعمال الفنية في العالم. العملية برمتها لها تأثير إيجابي على احترام الشخص لذاته ، لأنه يخلق شيئًا جديدًا لا يوجد في أي مكان آخر.
من المهم أيضًا ألا تحتفظ بكل الأشياء السيئة في نفسك. في حالة تقييد الشخص وعدم إخبار أي شخص بأي شيء ، فقد يكون لديه الكثير من العقليةالاضطرابات والعصاب. إذا احتفظت بكل شيء في الداخل ، فإن الإجابة على السؤال: هل من الممكن أن تموت من الاكتئاب ، ستكون إيجابية. إذا كنت تريد البكاء - دع الشخص يبكي ، يريد المشاركة - فعليك إخبار أحبائك بالمشكلة.
علاج
يبدأ تحسين الحالة بتشخيص كفء من قبل أخصائي. إذا قام الطبيب بإجراء التشخيص الصحيح ، فهذه بالفعل فرصة للشفاء التام. ومع ذلك ، لا يرغب المرضى في معظم الحالات في طلب المساعدة من الأطباء النفسيين وعلماء النفس. هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف ودفعها إلى الانتحار.
يبدأ علاج المرض بتقنية معقدة: العلاج البيولوجي (العلاج الدوائي وغير الدوائي) والعلاج النفسي. يشمل العلاج البيولوجي استخدام مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. يتم اختيار الجرعة وطريقة تناول الأدوية لكل مريض. فعاليتها تعتمد على المدة. إذا بدأ الشخص مسارًا علاجيًا ، فلا ينبغي أن يعتقد أن كل شيء سيمر في اليوم الأول من القبول. وتجدر الإشارة إلى أن مضادات الاكتئاب لا تسبب الإدمان ولا خطر من شربها كما يوصيك الطبيب.
كيف تعمل مضادات الاكتئاب
يعتقد المتخصصون أن الاكتئاب يظهر نتيجة عدم توازن المواد الكيميائية في الدماغ البشري. تحسن الأدوية عملية التمثيل الغذائي للناقلات العصبية ، وتغير أيضًا حساسية المستقبلات. عن طريق تناول الدواء ، يبدأ الشخص في الشعور بأنه طبيعي. ومع ذلك ، فإن المشكلة لا تذهب بعيدًا ، ولإصلاحها ، فأنت بحاجةالعلاج النفسي الفعال.
علاج نفسي
المهمة الرئيسية للمتخصص هي إيجاد الخلاف وحلها البناء. العلاج الأكثر فاعلية هو العلاج المعرفي ، حيث لا يقتصر على إيجاد الصراع فحسب ، بل يشمل أيضًا تغيير النظرة إلى العالم بطريقة أكثر تفاؤلاً. بمساعدة العلاج السلوكي ، يقضي علماء النفس على سبب الاكتئاب. هذه طريقة حياة ، ورفض التسلية أو المتعة ، وليست بيئة مريحة ، والعديد من الأسباب الأخرى. يختار الطبيب النفسي طرق العلاج التي تسمح لك بتغيير المريض للأفضل. هذه هي طريقة حياته وسلوكه ونظرته للعالم وصفاته الشخصية الأخرى.
كيف يمكن مساعدة المريض
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون ، يجب عمل كل شيء بشكل إيجابي قدر الإمكان. حتى لا يموت الشخص من الاكتئاب ، يجب تزويده بالدعم والمساعدة اللازمين. من المهم عدم إظهار العدوانية تجاه المريض ، التحلي بالصبر. من الضروري التحدث مع شخص ما عن شيء إيجابي ، لتتوافق فقط مع الأفكار الجيدة. يحتاج الناس إلى التعامل بعناية ، فقد لا يقولون أي شيء ، لكن قلبهم ضعيف للغاية أثناء الاكتئاب.
سيكون من الضروري صرف انتباه الشخص عن المشاعر السلبية. حاول أن تبتسم له ، فكلما فعلت ذلك ، كلما تعافى الشخص بشكل أسرع. يعتبر نفسه غير ضروري ، لا ينبغي له أن يثبت بالكلمات أن هذا ليس كذلك. ما عليك سوى التصرف حتى يشعر بأنه مهم لهذا العالم.
الاكتئاب خطير جدامرض يحتاج إلى علاج جدي. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي المرض إلى الموت. لا يحتاج الناس لتأجيل العلاج ، وعلى الآخرين تقديم الدعم المعنوي. أي مرض يزول إذا كانت هناك رغبة في التخلص منه.
