مع بداية الفترة المناخية ، تمر حياة كل امرأة بتغييرات كثيرة. علاوة على ذلك ، فإن طبيعتهم ، كقاعدة عامة ، سلبية بحتة. ترتبط مجموعة واسعة من الأمراض بإعادة هيكلة هائلة للخلفية الهرمونية ، جنبًا إلى جنب مع الانقراض الحتمي للجهاز التناسلي. يعد صداع انقطاع الطمث من أكثر الأعراض شيوعًا في هذه المرحلة من حياة المرأة. يتعارض الانزعاج الشديد والمتكرر في منطقة الجمجمة مع الأنشطة اليومية ، مما يؤدي إلى التخلص من كل القوة واستنفاد احتياطيات الجسم من الطاقة.
ملامح الفترة
التغيير في نمط الأداء وإعادة الهيكلة لعدد من الأنظمة عادة ما يبدأ عند النساء عند بلوغ سن الخامسة والأربعين ، ولكن في حالات استثنائية ، يحدث انقطاع الطمث بعد ثلاثين عامًا. بادئ ذي بدء ، هناك توقف كامل في إنتاج البويضات الجديدة ، ويختفي الحيض تمامًا.
غالبًا ما تنظر المرأة إلى هذه الأعراض على أنهابعض الأمراض الخطيرة. ومع ذلك ، فإن الطب الرسمي له رأي معاكس تمامًا في هذا الشأن. يعتقد الأطباء أن انقطاع الطمث ليس نوعًا من الأمراض ، ولكنه مجرد أحد مراحل الحياة الإلزامية لممارسة الجنس العادل. لكن في الوقت نفسه ، لا يجب أن تتحمل بكل تواضع الأحاسيس غير المريحة. علاج الصداع في سن اليأس اليوم راسخ و على أي حال يأتي بنتائج بعد التدخل في هذه العملية العمرية
الأسباب الرئيسية للظهور
عادة ما تحتاجين إلى الانتظار حتى تنتهي فترة انقطاع الطمث تمامًا. التغييرات في الجسم ستنتهي فقط مع الانقراض الكامل لوظيفة المبيض. يمكن القول أن الألم وعدم الراحة هي إلى حد ما آثار جانبية طبيعية لانقطاع الطمث.
قام الخبراء بتجميع قائمة بالأسباب الرئيسية لأعراض انقطاع الطمث السلبية. تتضمن هذه القائمة الخيارات الثمانية الأكثر شيوعًا أدناه.
- استخدام أي عقاقير هرمونية ، وكذلك موانع الحمل الفموية المركبة.
- الحفاظ على نمط حياة غير صحي بشكل عام. يشمل التدخين وإدمان المخدرات والكحول والإفراط في الأكل (سوء التغذية).
- أمراض وأمراض مزمنة ذات طبيعة نفسية عصبية يمكن أن تتفاقم بشكل حاد أثناء انقطاع الطمث.
- الاستعداد الوراثي. عند الشكوى من الصداع أثناء انقطاع الطمث عند النساء ، من الضروري توضيح فارق بسيط مماثل أثناء الجمع الأولي لسجلات الدم.
- كثرة الأكلطعام ضار ومنخفض الجودة ، وثقافة منخفضة لعملية الأكل ، فضلاً عن عدم وجود روتين يومي أكثر أو أقل استقرارًا.
- انخفاض كمية هرمون الاستروجين في الجسم. يتم تحديد هذا العامل من خلال حدوث عمليات معينة أثناء انقطاع الطمث. لهذا السبب ، تفقد جدران الأوعية الدموية مستواها السابق من المرونة ، وخلال الهبات الساخنة ، يتم ملاحظة تضيقها وتمددها الحاد.
- تظهر بنية العضلات والعظام المتغيرة بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين ، لأن الجسم لا يحتوي على ما يكفي من هرمون الاستروجين. بالإضافة إلى الصداع الشديد مع انقطاع الطمث ، يمكن ملاحظة اضطرابات الموقف الملحوظة ، فضلاً عن زيادة التوتر في عضلات الرقبة والعمود الفقري. كل هذه العوامل تعتبر مترابطة.
- حالة ذهنية غير مستقرة وخلفية عاطفية. يؤدي النشاط العصبي المرتفع ، بدوره ، إلى مزاج اكتئابي ، وبالتالي يزيد من تدهور الحالة الصحية.
في حالة وجود أي من العوامل المذكورة أعلاه ، فمن المحتمل ألا ينجح تخفيف الآلام بأدوية الألم القياسية دون معالجة أسباب الأمراض.
أعراض وميزات الشرط
من المهم فصل تلك الأعراض التي من المحتمل أن تكون ناجمة عن إعادة هيكلة الجسم أثناء انقطاع الطمث عن الآخرين ، مما يشير غالبًا إلى تطور بعض الأمراض الأخرى. يجب أن يشير الجمع بين العديد من الفروق الدقيقة في الشعور بالضيق على الفور إلى وجود مشكلة خطيرة ، والتي من الأفضل التعامل معها.الفحص المتخصص
قد تشمل أعراض صداع انقطاع الطمث الاختلافات التالية:
- بداية حادة ومفاجئة في كثير من الأحيان من عدم الراحة من التوطين في المعابد ، والتي تتدفق تدريجياً على كامل سطح الجبهة ؛
- زيادة سريعة في التهيج ، والشعور بالتوتر في منطقتي عنق الرحم والكتف ، بالإضافة إلى وجه مشوه بكشر مؤلم ؛
- انفجار محسوس في المنطقة الأمامية مع ظهور محتمل لإحساس قوي بالحرق ؛
- طبيعة التشنج أو النبض لمتلازمة الألم مع نوبات حادة محتملة ، حرفياً "قطع" الرأس ، فضلاً عن تطور مثل هذه الأحاسيس غير المريحة إلى الصداع النصفي ؛
- سواد في العين مصحوب بثقل شديد في منطقة القذالي
- ألم لا يطاق في الصدغ يسبب غثيان وقيء ؛
- ظهور شعور بالخوف الشديد مع عدم وجود سبب واضح للذعر ، وكذلك ظهور "غيبوبة" مستمرة في الحلق ؛
- في بعض الأحيان لا يكون الألم شديدًا جدًا ، ولكنه دائم ومنهك بطبيعته.
الأعراض المصاحبة
بالإضافة إلى السمات المميزة الرئيسية ، غالبًا ما تكون المرأة أثناء انقطاع الطمث مصحوبة ببعض السمات الإضافية. تم سردها أدناه.
- اضطراب جزئي في الجهاز البولي التناسلي. التعبير عن الحث على الذهاب إلى المرحاض كثيرًا.
- عدم الاستقرار العاطفي وتقلب المزاج المستمر والتهيج الدائم. بياناتالأعراض هي علامات ثانوية لحالة سن الجسم. عادة ما يكون مصحوبا بظهور أفكار الذعر والقلق غير المعقول. بسبب استثارة قوية ، من الصعب الحفاظ على نمط النوم واليقظة بشكل طبيعي.
- التنظيف أثناء انقطاع الطمث والصداع مرتبطان بشكل مباشر ببعضهما البعض. تتميز هذه الحالة بتغير حاد في الأحاسيس في جميع أنحاء الجسم - من الحرارة التي لا تطاق إلى البرد الجليدي. كل هذا بالتأكيد مصحوب بألم في الرأس
- الاختلافات في ضغط الدم هي أيضا سمة من سمات سن اليأس. تكمن أسباب هذه الظاهرة في عدم استقرار حالة الكائن الحي بالكامل بسبب إعادة هيكلته المستمرة والمكثفة. وبالمقابل ، فإن القفزات الحادة في ضغط الدم تسبب نفس حالات الصداع وغيرها من الأحاسيس غير المريحة في الجسم.
يمكن تخفيف الأعراض المصاحبة بسهولة أو إبطالها تمامًا بالعلاج الطبي في الوقت المناسب.
أعراض الأمراض الأخرى
في بعض الأحيان تأخذ النساء علامات أي أمراض لا علاقة لها بفترة انقطاع الطمث كأمر مسلم به ، وينتظرون أن يمروا مع أي شخص آخر. ومع ذلك ، من دون اتخاذ الإجراءات المناسبة ، فإن مثل هذا القرار لا يؤدي فقط إلى تفاقم حالة الحياة ، بل يمكن أن يضر بطريقة معينة.
قائمة الأعراض التي تحتاجها المرأة للذهاب بشكل عاجل إلى المستشفى لتثبيت الجسم ومنع المزيد من الضرر تشمل ما يلي:
- خسارة كاملة أو جزئية للأحاسيس الشمية والذوقية ؛
- أي مظاهر مرتبطة بتدهور الجهاز البصري ؛
- فقدان كامل أو جزئي للإحساس في طرف واحد أو عدة أطراف في وقت واحد ؛
- ضوضاء رأس من أي مصدر غير معروف مصحوبة بفقدان التنسيق ؛
- رنين شديد في الأذنين لا يمكن تحديد مصدره
إذا تم العثور على واحدة أو أكثر من هذه العلامات جنبًا إلى جنب مع الصداع أثناء انقطاع الطمث ، فإن العناية الطبية الفورية ستكون الحل الأفضل للوضع.
كيف يعامل المتخصصون
تكمن المشكلة بشكل أساسي في حقيقة أن مضادات التشنج العادية لا تتعامل مع أعراض الأمراض أثناء انقطاع الطمث. يحدث هذا لسبب واحد بسيط: ليس لعمل هذه المجموعة من الأدوية أي تأثير على جوهر مثل هذه الحالة ، أي على التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. يبدأ علاج الصداع في سن اليأس برحلة إلى الطبيب ، الذي ، بناءً على سوابق المريض والاختبارات ، سيكون قادرًا على اختيار التركيبة المثلى للأموال لتنظيم واستعادة التوازن.
الفشل الهرموني قابل للتصحيح ، وغالبًا ما يكون من الضروري تناول الأدوية بالضبط حتى انقضاء فترة انقطاع الطمث ، ولن يكون الجسم قادرًا على استقرار حالته من تلقاء نفسه. حتى لو اشتد صداع المرأة بشدة أثناء انقطاع الطمث ، فلا ينبغي بأي حال من الأحوال تغيير الجرعة الموصوفة بالزيادة أو النقصان ، لأن هذا الإجراء غالبًا ما يكونيؤدي إلى تدهور أكثر وضوحًا في الرفاه العام
علاج دوائي
في هذا الخيار يكفي الالتزام البسيط والصارم بتوصيات المتخصصين وشراء جميع الأدوية الموصوفة من الصيدلية. بالنظر إلى أن الأمراض ترتبط دائمًا في مثل هذه الحالة بانتهاك الخلفية الهرمونية ، فإن الأطباء يصفون العلاجات التي تهدف إلى تصحيح هذه المشكلة دون أن يفشلوا. يظهر علاج السبب الجذري للصداع في سن اليأس أكبر فعالية. في أغلب الأحيان ، يتم وصف الدورات التدريبية "Svestin" أو "Proginova" أو "Divigel". بالإضافة إلى ذلك ، يمكن وصف صناديق مثل Norkolut و Divina و Angelica و Femoston. وتشمل الأخيرة الأندروجين والبروجسترون والإستروجين الضرورية لجسم المرأة أثناء انقطاع الطمث.
هناك أيضًا عقار آخر تلقى العديد من التقييمات الإيجابية. يخفف الصداع أثناء انقطاع الطمث عقار "Ovestin" ، الذي يعمل كمنظم لنشاط هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يقرر الأطباء عدم وصف الأدوية المذكورة أعلاه. يتم استبدالها بأدوية غير هرمونية بالفيتامينات والأستروجين النباتي في التركيبة. كخيارات بديلة ، يشمل الطب الرسمي استخدام مضادات الذهان ، والمنشطات العقلية ، والمهدئات ، وحتى الأدوية المثلية. يتم تقييم نتيجة العلاج ، كقاعدة عامة ، بعد دورة كاملة.العلاج
طرق الطب التقليدي
في بعض الأحيان يكون الأطباء منفتحين على المرأة باستخدام بعض الأساليب غير التقليدية التي لن تؤذي ولكن يمكن أن تساعد في تسريع عملية الشفاء. بالطبع ، يُفترض أن يكون الطب التقليدي طريقة مساعدة فقط في مجمع كل شيء يخفف الصداع أثناء انقطاع الطمث. الجرعة الصحيحة مطلوبة هنا أيضًا.
شاي عشبي بسيط مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون وكمية صغيرة من العسل الطبيعي أثبت أنه ممتاز. قد تشمل المكونات الأخرى أوراق التوت والنعناع والأوريغانو ونبتة سانت جون والمريمية والقراص. يتم صنع الشاي الأول على أساس أي من المكونات الثلاثة المذكورة أعلاه. بعد ذلك ، من المستحسن تحضير مشروب بناءً على مجموعة مختلفة من المكونات.
بالإضافة إلى ذلك ، لدى الطب التقليدي إجابة أخرى لكيفية علاج الصداع مع انقطاع الطمث. سوف تحتاج إلى تحضير نفس الشاي العشبي ، ولكن الآن بدّل تناوله مع مشروب يعتمد على وردة الوركين والتوت البري. ستساهم مثل هذه الإجراءات في التأثير المنشط والمسكن في نفس الوقت. المرق المختلفة مفيدة للصداع ، على سبيل المثال ، من الشوفان أو البابونج أو الزيزفون أو بلسم الليمون. ومع ذلك ، لا يجب أن تجرب كل شيء في وقت واحد ، فأنت بحاجة إلى نهج ثابت وتقييم الفعالية في جميع مراحل العلاج.
تنظيم نمط الحياة والتغذية
غالبًا ما ترتبط الأمراض المزمنة في منطقة الرأس بانتهاك النظام الغذائي ووجود عادات سيئة أو أكثر. الأطعمة الثقيلة والدهنية ، والإفراط في إضافة الملح والتوابل الساخنة والمواد الحافظة ، جنبًا إلى جنب مع العديد من الإضافات الكيماوية ، تثير انزعاجًا شديدًا خلال فترة انقطاع الطمث. يجدر إعادة النظر في نظامك الغذائي اليومي ، لكن حافظ على وجود جميع العناصر النزرة والفيتامينات المهمة فيه.
مع انقطاع الطمث ، يكون الصداع أيضًا من الغياب التام لأي مجهود بدني. ومع ذلك ، فإن الانخراط في تمارين ثقيلة مفرطة ، بالطبع ، لا ينبغي أن يكون. عادةً ما يكون الحد الأدنى من البرامج كافياً ، بما في ذلك الرقص أو اليوجا أو السباحة أو الركض في الصباح. القاعدة الأساسية هي أن مثل هذه الأحمال يجب أن تجلب المتعة وليست عبئًا. وبالتالي ، ستكون المرأة قادرة على حماية نفسها من الإجهاد الإضافي ، والسيطرة على خلفيتها العاطفية والتخلص من نوبات التوتر والذعر. الصداع أثناء انقطاع الطمث يمكن أن ينخفض أو يختفي تمامًا حتى من المشي المنتظم البسيط في الهواء الطلق.
إجراءات وقائية ونصائح
الفرص الوقائية لمنع الآثار الضارة أثناء إعادة هيكلة الجسم مبتذلة تمامًا ، لكنها ليست أقل فعالية. من الضروري اتباع نظام يومي لا توجد فيه أحمال مفرطة وفترات طويلة جدًا من الكسل. يمكن معالجة أعراض الصداع في سن اليأستنظيم ضغط الدم وتدليك الجبهة والرقبة والمعابد. لقد أثبت الأطباء أن المشاعر الإيجابية تساهم في التعافي السريع والتخلص من الأمراض المختلفة. في هذه الحالة ، مثل هذا البيان هو أكثر من عادل وسيعمل بلا شك في الممارسة.
تعرف العديد من النساء فوق سن الأربعين بشكل مباشر ما يمكن أن يكون عليه الصداع في سن اليأس. بالطبع كل امرأة عليها أن تمر بهذه المرحلة ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك محاولة تأجيلها لعدة سنوات. يكفي ملاحظة التدابير الوقائية المذكورة أعلاه ، لأنها تساهم ، من بين أمور أخرى ، في تجديد وتقوية جميع هياكل الجسم. إن أسلوب الحياة الأقرب إلى النوع الصحيح هو أفضل طريقة "لتخطي" فترة صعبة بسرعة ، وعلى الأرجح ، حتى بدون الحاجة إلى طلب المساعدة من المتخصصين.
