في بداية القرن العشرين ، اكتشف العالم البولندي فونك لأول مرة مواد معينة ، بدونها لا يستطيع جسم الإنسان النمو والتطور بشكل صحيح. كانت تسمى هذه المركبات بالفيتامينات وتنقسم إلى مجموعتين: قابلة للذوبان في الماء وقابلة للذوبان في الدهون. لا يُعرف اليوم سوى أربعة فيتامينات رئيسية قابلة للذوبان في الدهون: A ، D ، E ، K. فيتامين E ، أو كما يطلق عليه بطريقة أخرى ، توكوفيرول ، هو أقوى مضادات الأكسدة بين جميع الفيتامينات. تشير الأبحاث الطبية الحديثة إلى وعد كبير بهذا الفيتامين في علاج مختلف الأمراض الخطيرة وحتى السرطان. في الصيدليات المتخصصة على الإنترنت ، يمكنك معرفة الجرعة الصحيحة تقريبًا من أسيتات توكوفيرول ، وهو وصف للدواء. تعليمات الاستخدام توفر معلومات أكثر اكتمالا عن الدواء.
تأثير توكوفيرول على الجسم
فيتامين إي من أقوى مضادات الأكسدة. هذا يحدد مدى اتساع تطبيقه للأغراض الوقائية والعلاجية. يتم فك شفرة مفهوم "مضادات الأكسدة" كمادةيمنع أكسدة المركبات الأخرى مع التغييرات المقابلة في خصائصها.
جسم الإنسان هو مختبر كيميائي ديناميكي إلى حد ما ، حيث تحدث تفاعلات مختلفة ، والأكسدة هي الأكثر شيوعًا. يتم تمييز نوع فرعي محدد - بيروكسيد الدهون (LPO) ، والذي يتكون من ربط البيروكسيدات بمكونات مختلفة من جدار الخلية أو العضيات مع تغيير وظائفها. يتطور LPO بشكل مكثف أثناء الالتهابات والصدمات وعمليات التصنع وتشعيع الجسم. تكمن خصوصية تأثير توكوفيرول في ارتباط كتلة معينة من جذور البيروكسيد ، مما يؤدي إلى تقليل التأثير الضار للأخير. وهكذا ، يعمل فيتامين (هـ) كحامي للخلايا وبعض المركبات الكيميائية لعملية التمثيل الغذائي الذاتية. يشارك الفيتامين القابل للذوبان في الدهون بنشاط في تنفس الأنسجة ، وأيض الدهون والكربوهيدرات ، وتخليق البروتين والمكون الرئيسي للهيموجلوبين - الهيم.
ستساعد أسيتات توكوفيرول على حماية واستعادة الجهاز التناسلي لكل من الرجال والنساء بشكل فعال. تتحدث تعليمات الاستخدام في الجراحة عن التئام الجروح والحروق والإصابات الأكثر فعالية أثناء العلاج بفيتامين هـ.توكوفيرول ، جنبًا إلى جنب مع فيتامين أ ، يزيد من مقاومة الأغشية المخاطية للفيروسات والبكتيريا ، وهو وقائي ضد مرض الزهايمر. فيتامين إي هو أحد العوامل في استعادة الدورة الدموية الطرفية وتكوين خلايا الدم الحمراء.
نماذج القضية
حفظ جميع الفيتامينات التي تذوب في الدهونتتوفر خصائص وامتصاص أفضل في شكل مخاليط زيتية. يتوفر Alpha-tocopherol كمحلول فموي بنسبة 5٪ أو 10٪ أو 30٪ أو كأقراص مغلفة بكبسولات الجيلاتين. شكل بديل هو الحقن العضلي ، والتي تستخدم للمرضى الضعفاء والأطفال الصغار.
مؤشرات لاستخدام فيتامين E
المؤشر الأول والأكثر صلة باستخدام توكوفيرول هو نقص فيتامين ، والذي يحدث غالبًا في الربيع. يتم تضمين أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدهون في علاج الحثل العضلي والتهاب الجلد والعضلات وتقلص دوبويتران والتصلب الضموري. في الأمراض الجلدية ، مع الأمراض الجلدية المختلفة والصدفية ، تصلب الجلد ، يوصف توكوفيرول. تعليمات استخدام الفيتامين تشير إلى فعالية علاج اضطرابات الدورة الشهرية والعقم عند الرجال. مع خطر الإجهاض عند النساء الحوامل ، يوصف توكوفيرول دائمًا تقريبًا. تعليمات استخدام مضادات الأكسدة تصف عملها كمضاد للتشنج في تضيق الأوعية المحيطية وتصلب الشرايين.
يؤدي تأثير وقائي للقلب في أشكال مختلفة من ضمور عضلة القلب. تعتبر الاعتلالات العصبية المحيطية والعمليات التنكسية في الكبد أيضًا من الأمراض التي يوصى فيها باستخدام توكوفيرول. تشير تعليمات استخدام فيتامين (هـ) إلى أنه يقلل من الآثار الجانبية لأدوية العلاج الكيميائي ويعزز إصلاح الأنسجة بعد التعرض للإشعاع لفترة قصيرة.
كيفية استخدام أسيتات توكوفيرول
يحدد الطبيب الجرعة ووتيرة الإعطاء. مباشرة بعد شراء الدواء ، يجب أن تحسب جرعة الفيتامين بشكل صحيح. نظرًا لأن المحاليل هي 5 و 10 و 30 ٪ ، يجب تحديد كمية التوكوفيرول في 1 مليلتر بالجرام. بالنسبة لمحلول 5٪ ، يكون 0.05 جرام ، 10٪ - 0.1 جرام ، 30٪ - 0.3 جرام. لعلاج ضمور العضلات والتصلب الضموري ، يجب أن يكون المعدل اليومي من 0.05 إلى 0.1 جرام. تستمر الدورة شهر واحد على الأقل مع تكرار ذلك خلال 60-90 يومًا. بالنسبة لانتهاكات تكوين الحيوانات المنوية والعقم عند الرجال ، تتراوح الجرعة من 0.1 إلى 0.3 جرام يوميًا. المدة التقريبية للدورة شهر واحد. مع التهديد بالإجهاض ، يتم استخدام الدواء لمدة 7-14 يومًا بجرعة يومية من 0.1 - 0.15 جرام يوميًا. يتم علاج أمراض الأوعية الدموية وحثل عضلة القلب باستخدام أسيتات توكوفيرول بجرعة 0.1 غرام في اليوم. مدة العلاج تصل إلى 45 يوم مع إمكانية التكرار في ستة أشهر
بالنسبة للكبسولات ، متوسط الجرعة 2-3 في اليوم. في نفس الوقت ، تحتوي كبسولة واحدة على 5 ملغ من ألفا توكوفيرول. توصي تعليمات استخدام فيتامين (هـ) لمكافحة نقص الفيتامين بتنسيق الجرعة مع الطبيب ، نظرًا لتنوعها (من 10 إلى 30 مجم / يوم).
الآثار الجانبية المحتملة
تشير التعليمات الخاصة بالدواء فقط إلى احتمال حدوث تفاعلات حساسية بعد تناول فيتامين هـ. يجب أن نتذكر أن الحساسية يمكن أن تظهر على شكل طفح جلدي خفيف أو سيلان في الأنف ، وكذلك ضيق في التنفس وحتى صدمة الحساسية. مع الآثار الجانبية الشديدة ، على الفورتوقف توكوفيرول. تعليمات استخدام الدواء تحذر من احتمالية التسلل بعد حقن فيتامين هـ. تحدث هذه الأعراض بشكل نادر نسبيًا ولا تتطلب علاجًا محددًا. تحتاج فقط إلى تغيير مواقع الحقن بشكل متكرر وإجراء تدليك خفيف للرشح بحلول الوقت الذي يختفي فيه.
هل من الممكن تناول جرعة زائدة من فيتامين (هـ)
حالات الجرعة الزائدة نادرة ، لكن أعراضها غير محددة تمامًا. يبلغ المرضى عن غثيان واضطرابات بصرية وصداع. في كثير من الأحيان على هذه الخلفية ، يمكن أن يتطور التهاب الوريد الخثاري وحتى السكتة الدماغية النزفية. إذا كنت قد لاحظت الأعراض المشار إليها ، يجب عليك استشارة الطبيب على وجه السرعة وإلغاء توكوفيرول. تشير تعليمات استخدام الدواء إلى علاج أعراض الجرعة الزائدة في المستشفى.
موانع
الحساسية المتزايدة هي موانع لتناول الدواء ، لذلك يُنصح بنسيان ماهية توكوفيرول أسيتات على الفور. تصف تعليمات الاستخدام تفاعلات الجسم مثل التهاب الجلد الضوئي ، أو التمزق ، أو سيلان الأنف ، أو أي نوع من تفاعلات الحساسية.
تفاعل فيتامين (هـ) مع أدوية أخرى
لا ينبغي استخدام مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الدهون مع الأدوية التي تحتوي على درجة حموضة قلوية ، وكذلك المركبات القائمة على الحديد والفضة. تؤدي هذه الأدوية إلى إضعاف امتصاص الفيتامين بشكل كبير نتيجة لذلكالتي لا يعتبر علاجها فعالا كليا.
متوسط أسعار توكوفيرول في الصيدليات
السعر التقريبي لفيتامين E في كبسولات 5 ملغ هو 35-45 روبل. لمدة 10 كبسولات.
يمكن شراء محلول Alpha-tocopherol 30 ٪ (في زجاجة سعة 50 مل) مقابل 67-120 روبل
فيتامين إي للرياضيين
يستخدم توكوفيرول بشكل متزايد كجزء من نظام غذائي خاص للرياضيين وكمال الأجسام. يرتبط استخدامه بقدرة الفيتامين على تحسين الدورة الدموية المحيطية ، وهو أمر مهم جدًا لنمو العضلات ، وكذلك الشفاء من الإصابات الطفيفة. يؤدي تثبيط البيروكسيد إلى تحسين عمليات التمثيل الغذائي وامتصاص البروتينات بشكل أفضل ، وهو ما يأخذه كل رياضي محترف متمرس. بالإضافة إلى ذلك ، يحسن alpha-tocopherol التمثيل الغذائي لعضلة القلب ، وهو أحد شروط التحمل البدني الكبير.
في معظم الحالات ، لا يمكن للنظام الغذائي للرياضي المحترف أن يوفر كمية كافية من هذا الفيتامين في الجسم. لذلك ، يجب تجديد إمدادها بأشكال أقراص مضادات الأكسدة. الجرعة فردية ومحددة تمامًا لأنواع مختلفة من الألعاب الرياضية ، والتي يأخذها الطبيب الرياضي في الاعتبار عند وصف توكوفيرول. تعليمات الاستخدام والسعر والمصادر الطبيعية لفيتامين E ، الواردة في المقالة ، ستساعد الرياضيين على اختيار أفضل طريقة لتجديد الجسم بمضادات الأكسدة هذه.
مصادر طبيعية
لاستبدال حبوب أوحقن توكوفيرول ، يمكنك استخدام المنتجات التي هي الأكثر. وهذا ينطبق بشكل خاص على جراثيم الحبوب والمكسرات والزيوت غير المكررة. يمكن العثور على كميات كافية من فيتامين E في صفار البيض والكبد والزبدة والجبن. بتضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي ، فإنك تمنع نقص فيتامين E وتحسن حالة الجهاز العصبي والجلد والشعر.
