المقال سيناقش ماهيته - التدليك التصحيحي
إذا كنت ترغب في تقريب شكل جسمك من المثالية ، فأنت بحاجة إلى اللجوء ليس فقط إلى الرياضة والتغذية السليمة ، على الرغم من أهميتهما بالتأكيد. يعتقد الكثير من الناس أن تصحيح الشكل الناجح لا يمكن تحقيقه إلا من خلال التدخل الجراحي. لحسن الحظ ، تقدم صالونات التجميل الحديثة طرقًا أقل جذرية وفعالة للغاية لإنشاء شخصية أحلامك. واحد منهم هو تدليك الجسم التصحيحي
مؤشرات التوصيل
في أي الحالات يتم وصف هذا الإجراء؟ يظهر هذا التدليك:
- عندما يكون هناك الكثير من الدهون تحت الجلد في مناطق مختلفة من الجسم
- للوقاية والعلاج من السيلوليت
- للتخلص من الآلام الناتجة عن زيادة الوزن وضعف العضلات
- في حالة حدوث انتهاكات لنشاط الاعضاء الداخلية والتييؤدي إلى نمو الأنسجة الدهنية وبطء التمثيل الغذائي.
- لتسريع عملية التمثيل الغذائي البطيء
موانع
أي نوع من أنواع التدليك التصحيحي له موانع. لم يتم تحديد الإجراءات للمشاكل التالية في الجسم:
- أمراض القلب الحادة ؛
- ضعف تخثر الدم
- طفح جلدي على الجلد وإصابات أخرى في منطقة التلاعب ؛
- مشاكل كبيرة في الأوعية الدموية والأوردة (التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، إلخ) ؛
- عدم تحمل العوامل الخارجية المستخدمة في التدليك ؛
- أمراض عقلية.
تقنية التدليك التصحيحي
في برامج تصحيح الجسم المعقدة باستخدام طرق غير جراحية ، يعد التدليك ذا أهمية قصوى ، حيث يسرع عمليات التجدد في الجسم ، ويطبيع تدفق الليمفاوية والدورة الدموية ، وينشط التمثيل الغذائي للدهون. عن طريق تقنية تدليك مطورة خصيصًا ، يكتسب الشكل الشكل المطلوب ، ويصبح الجلد مرنًا وناعماً. وتجدر الإشارة إلى أنه مع التدليك البلاستيكي لا يكون الهدف هو إنقاص الوزن ، بل تمثيل النسب المتناسقة للجسم.
التدليك التصحيحي له تقنية تجمع بين حركات التدليك بطريقة خاصة. يلتقط المدلك منطقة الجلد وطبقة الأنسجة الدهنية تحت الجلد ويحدث ضغوطًا قوية واهتزازية قليلاً يتم توجيهها إلى أعماق أنسجة الجسم. يقوم معالج التدليك المحترف بتبديل الضغط مع حركات التمسيد والعجن ، مما يؤدي إلى تدمير رواسب الدهون الكثيفة جدًاأكثر المناطق إشكالية - على البطن ، والأرداف ، والفخذين ، والساعدين ، وأسفل الظهر ، ويحسن توتر العضلات ، ويزيل التورم داخل الأنسجة.
بالفعل بعد الإجراءات الأولى للتدليك التصحيحي ، تختفي الأحجام الزائدة بشكل ملحوظ ، ويبدأ الجسم في الحصول على النسب المطلوبة. كما يتحسن انتفاخ ومرونة الجلد ، فهناك زيادة في لون الجسم بشكل عام.
المشاهدات
تختلف أنواع التدليك المختلفة ليس فقط في تفاصيل التأثير ، ولكن أيضًا في الوسائل المستخدمة. كل شخص لديه هدف مشترك: تقليل كمية الدهون تحت الجلد ، وتحفيز التصريف اللمفاوي والدورة الدموية.
دليل
التدليك اليدوي التصحيحي هو أحد أكثر الطرق شيوعًا لمثل هذا التأثير ، حيث يسمح لك بمراعاة الخصائص الفردية للمرأة. وهي تتم في مناطق البطن والظهر والصدر وأطراف الحوض. يمكنك التبديل بين التعرض لمناطق مختلفة في اليوم. ستتطلب الدورة 15-20 جلسة تدليك في المجموع. في عملية هذا النوع من التأثير ، يتم استخدام تقنيات العجن والتمسيد والاهتزاز والفرك. ابدأ بتعريض منخفض الشدة لمدة 20-30 دقيقة ، ثم تكثف تدريجيًا وجعل مدة الجلسة تصل إلى 45 دقيقة.
التصريف اللمفاوي
يساهم أيضًا في تشكيل الجسم وتدليك التصريف اللمفاوي ، مما يساعد على التعافي بشكل عام. بفضله ، تتم إزالة السوائل الزائدة والسموم. أساس هذا التلاعب هو إدراك موقع الغدد الليمفاوية ، وكذلك اتجاه التدفق الليمفاوي. الإجراءات الرئيسية في مثل هذا الإجراء هي الضغط والتمسيد. يتم إجراء تدليك التصريف اللمفاوي مرة أو مرتين في الأسبوع ، باستخدام العلاج بالضغط ، والأساليب العميقة أو السطحية. يتم ذلك يدويًا أو باستخدام المستحضرات المناسبة. تستغرق الدورة من خمسة إلى اثني عشر إجراءً.
نحت
بمساعدة التدليك ، يمكنك تعديل الشكل ، مما يؤثر على مناطق مختلفة من الجسم بطرق مختلفة. تهدف حركات المعالج بالتدليك مع نوع النحت إلى إزالة العيوب التي تتداخل مع تناسب الشكل. هذا ، على سبيل المثال ، عدم التناسق ، "الأذنين" على الوركين ، الجوانب واسعة جدًا ، إلخ. يستخدم هذا التدليك أيضًا في المرحلة الأولى من السيلوليت ، للتخلص من الحجم الزائد في مناطق معينة من الجسم.
يمكن أن تؤدي المعالجات الأخرى في تقنية النحت إلى تحسين الأشكال الفردية من خلال بناء الأنسجة العضلية. هذا يجعل من الممكن نمذجة الشكل بشكل عام ، مما يجعله أكثر انسجامًا. تتحقق النتيجة بعد 8-10 إجراءات مرتين أسبوعياً
عسل
يمكن عمل مساج تصحيحي للجسم ضد السيلوليت باستخدام العسل. للقيام بذلك ، يتم خلط العسل بكمية صغيرة من الزيت ، ويتم وضعها على الجسم الساخن. يعتمد التدليك في البداية على التمسيد. ثم يجب ضغط اليدين بإحكام على مناطق معينة من الجلد وتمزيقهما بشدة. بفضل هذا ، يظهر إحساس بالدفء ، ويبدأ تكسير الخلايا الدهنية ، ويتم إطلاق السموم (بما في ذلك من خلايا الجلد). يتم تدليك العسل لمدة 15-30 دقيقة في أي منطقة كل يوم. 20 علاجا تشكل دورة واحدة.
معلب
إذا كان من الضروري تصحيح الشكل ، في بعض الحالات ، يمكن اعتبار التدليك بالفراغ هو الأكثر فعالية. كما أنه مفيد للسيلوليت ، يمكنك القيام به على أجزاء معينة من الجسم بنفسك. يتم هذا النوع من التدليك بأكواب السيليكون ، والتي تخلق فراغًا وترسم مناطق الجلد داخل الحاويات. هذا يحفز زيادة محلية في درجة حرارة الجسم ويهيج المستقبلات. نتيجة لهذا التعرض ، لوحظ ما يلي:
- تقوية التمثيل الغذائي للمواد ، وتدفق الليمفاوية ، وإمدادات الدم ؛
- ارتشاف الخلايا الدهنية ؛
- تحسين نشاط الغدد الدهنية والعرقية ، وإطلاق أكثر نشاطا للسموم.
تدليك الكأس فعال بشكل خاص في مكافحة السيلوليت.
يمكنك فعل ذلك بمساعدة جهاز خاص. على أي حال ، فإن التأثير يتمثل في خلق فراغ لمناطق مختلفة من الجسم بالتناوب (العلب المتقدمة) أو التأثير على نقاط معينة. تتضمن الدورة 10-20 إجراء تستغرق من 15 دقيقة إلى نصف ساعة
ما التدليك التصحيحي الآخر للبطن وأجزاء الجسم الأخرى الشائع؟
غاز البترول المسال
استخدام تدليك غاز البترول المسال ، وهو حداثة ، يبسط تشكيل الجسم مقارنة بالإجراءات اليدوية. يتم إنشاء كفاءتها العالية بسبب أنواع مختلفة من التأثير على مناطق المشاكل. يتم تنفيذه بواسطة جهاز خاص. مريضه لديه سلسلة من البكرات الدوارة التي تعملفي نفس الوقت كجهاز فراغ. يحدد الطبيب أولاً مناطق الجسم التي تحتاج إلى تصحيح. المرأة ترتدي بدلة خاصة. يحدد المدلك شدة التأثير المطلوبة (يمكن تغييرها في العملية حسب الرغبة). يتم تدليك الـ LPG من خلال تقنيات الانزلاق والتأرجح واللف والطحن ، والتي تتيح لك محاربة السيلوليت والتخلص من الدهون وتحسين شكل الجسم واستعادة الجلد. تستمر الجلسة حتى 45 دقيقة ويجب أن تكون من 15 إلى 20 إجمالاً ، ولتحقيق التأثير لا تحتاج المرأة إلى الأكل قبل العملية بل يجب أن تشرب الماء بعد ذلك بفاعلية.
تدليك تصحيحي في طب الأعصاب
التدليك هو العلاج الأكثر فسيولوجية لجسم الإنسان ، وقد ثبت من خلال سنوات عديدة من الممارسة في الوقاية والعلاج من مجموعة واسعة من الأمراض. التدليك تأثير ميكانيكي بأدوات خاصة أو يدان على سطح عضو أو جسم منفصل.
التدليك العلاجي فعال للأمراض العصبية ، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، وما إلى ذلك. مهام التدليك في طب الأعصاب:
- تحسن في العمود الفقري والأنسجة المحيطة به من العمليات الغذائية التي تعتمد على الأعراض العصبية ؛
- تقليل توتر العضلات
- تطبيع نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي (الخلايا العصبية الحركية المحيطية) ؛
- تحسن في الأنسجة العضلية لتدفق الدم ، في النخاع الشوكي والدماغ ، والأعضاء الداخلية ، والأطراف ، المتصلة بشكل جزئي بالمنطقة الملتهبة من العمود الفقري ؛
- انخفاض في متلازمة الألم.زيادة نطاق الحركات المفصلية للعمود الفقري والساقين والذراعين
تعليقات
يقول المرضى أنه يمكن الحصول على أفضل النتائج وأكثرها فعالية من خلال مجموعة معقدة من ممارسات التدليك. بالإضافة إلى ذلك ، من الممل القيام بإجراء واحد فقط ، حيث أن الجسم يعتاد عليه بسرعة كبيرة ، ولم يعد يتلقى المتعة. هذا هو السبب في أن معالج التدليك الخبير سوف ينصحك بالجمع بين أنواع وتقنيات مختلفة حتى يحصل العميل على المتعة والنتائج. هناك أنواع عديدة من التدليك ، ويمكن للمريضة أن تقرر أيها يناسبها أكثر ، بناءً على الفعالية.
في مراجعاتهم للتدليك التصحيحي للبطن والجسم كله ، تُنصح النساء أيضًا بتصحيح ملامح الشكل بالإضافة إلى التدليك باستخدام طرق الأجهزة ولفائف الجسم. للحفاظ على التأثير ، تحتاج إلى تكرار الدورة كل ستة أشهر - في السنة. في بعض الأحيان يحدث الألم أثناء التدليك وفي هذه الحالة يجب إيقاف العملية.
