الضغط ، والثقل ، والضباب في الرأس ، والتنصت على المعابد ، وضبابية الوعي هي إشارة إلى أنك بحاجة لرؤية الطبيب. تظهر الممارسة الطبية أن مثل هذه الحالة يمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الأسباب. إذا كان رأسك في ضباب ، فقد يشير ذلك إلى تطور متلازمة الوهن العصبي ، واضطرابات الدورة الدموية في الدماغ ، وكذلك تنخر العظم الغضروفي العنقي. سنناقش هذا العرض غير السار بمزيد من التفصيل في هذه المقالة أدناه.
ملامح المظهر
دوار ، غيم ، ثقل ، يمكن أن يصاحب الناس باستمرار أو يظهر بشكل دوري. إذا كان رأسك في حالة ضباب ، فلن يشير هذا دائمًا إلى تطور نوع من المرض. في كثير من الأحيان ، يتم ملاحظة أعراض مماثلة بسبب تأثير بعض العوامل ، على سبيل المثال ، المجهود البدني المفرط ، والتغيرات في الظروف الجوية ، والعمل العقلي ، وقلة النوم ، والعديد من الأشياء الأخرى.أخرى.
الميزة الرئيسية للأعراض ، عندما يكون الرأس في ضباب ، هو مظهره غير المتوقع. على سبيل المثال ، إذا شعر شخص ما بحالة جيدة منذ دقيقة ، فعندئذٍ في لحظة تقريبًا يبدأ في الشعور بعدم الراحة ، والدوخة ، والضباب ، وبلادة الوعي وعدم وضوح الرؤية.
المشكلة الكاملة في الشعور بالرأس في الضباب هي أن الأعراض قد تظهر أثناء القيام ببعض الأعمال المهمة أو في مكان العمل. لهذا السبب يُحرم المريض من فرصة القيام بأنشطته المعتادة. قد يصاحب ضباب وضباب الرأس أعراض أخرى ، على سبيل المثال:
- ضغط دم منخفض أو مرتفع.
- ضعف
- نعسان بالنهار واضطراب النوم بالليل
- صداع
- نبضات قلب قوية.
- التعرق المفرط
في كثير من الأحيان ، يصاحب مثل هذه الصورة خوف غير معقول ، وشعور بنقص الهواء ، فضلاً عن تشكيل طنين في الرأس. هناك العديد من الأسباب المختلفة للضباب في الرأس. سيتم وصف قائمة بهم أدناه.
أسباب العَرَض
كما ذكرنا سابقًا ، لن تشير أسباب مثل هذه الأعراض دائمًا إلى مشكلة صحية. على سبيل المثال ، في حالة حدوث خلل في النظام الهرموني ، غالبًا ما يكون لدى الشخص ضباب في رأسه ، وعي موحل مشوش. غالبًا ما تصاحب فترة الحمل عند النساء حالة مماثلة ، ويضاف أيضًا النسيان والتهيج. بالإضافة إلى ذلك ، وعي غائم ، ضباب فييظهر رأس الجنس العادل أثناء انقطاع الطمث
متلازمة عصبية Astheno
إذا لم يكن هناك وضوح في الرأس ، فقد يشير ذلك إلى متلازمة الوهن العصبي. هذا المرض ، بالإضافة إلى الضباب المستمر في الرأس ، مصحوب بعلامات أخرى:
- مشكلة في النوم.
- نوم ضحل
- الشك والتهيج وسرعة المزاج
- تعب.
- قلق غير معقول.
- النعاس أثناء النهار.
- انخفاض في القدرة على العمل.
- شعور بوجود ورم في الحلق
- مشاكل الذاكرة.
- حركة قاسية.
- دوار.
- ضغط الصداع
- رعشة في الأطراف.
تصيب هذه المتلازمة في معظم الحالات الأشخاص الذين يعانون من إجهاد عقلي. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يؤثر هذا المرض على أولئك الذين لديهم نفسية غير مستقرة.
الأسباب الرئيسية لمتلازمة الوهن العصبي هي الإجهاد لفترات طويلة ، والتوتر العصبي لفترات طويلة ، والقلق ، وقلة النوم المزمنة ، والإرهاق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث علم الأمراض في الأشخاص الذين يعانون من الأمراض والعلل التالية:
- أمراض مزمنة مختلفة
- ارتفاع ضغط الدم.
- خلل التوتر العضلي الوعائي.
- تسمم
- عدوى فيروسية حادة.
- نقص الفيتامينات.
- إصابات الرأس
- عادات سيئة.
متلازمةيتطور بمرور الوقت. في المرحلة الأولى من تطوره ، يشعر الشخص بالضعف في الصباح والقلق والتهيج الطفيف. بعد ذلك ، في حالة عدم وجود تدخل طبي ، تنضم علامات أخرى على شكل اضطراب النوم ، وفقدان القوة ، ومشاكل في الذاكرة ، وثقل في الرأس ، والشعور بالقطن ، وظهور الضباب في العينين ، وكذلك انخفاض. القدرة على العمل
بعد ذلك ، ينضم الألم في القلب ، ويتم استبدال التهيج المفرط بالضعف ، وتختفي الشهية ، وتنخفض الحالة المزاجية والرغبة الجنسية ، ويظهر اللامبالاة ، ويفكر المريض باستمرار في حالته الصحية. كقاعدة عامة ، هؤلاء الناس يخافون من الموت. تجاهل مثل هذه الأعراض يمكن أن يؤدي إلى انهيار عقلي.
خلل التوتر العضلي الوعائي
هذا المرض هو السبب الأكثر شيوعًا لعدم وضوح الرأس والضباب. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى حقيقة أن خلل التوتر العضلي الوعائي ليس مرضًا منفصلاً ، ولكنه مزيج من العديد من الأعراض التي تنشأ بسبب انتهاك في عمل الجهاز العصبي اللاإرادي البشري ، وهو المسؤول عن عمل الأعضاء الداخلية و أنظمة. يصاحب المرض الأعراض التالية:
- الغبار والرأس كما لو كان في الضباب
- دوار.
- قلق
- صداع
- آلام في المعدة ، غثيان.
- مخاوف لا أساس لها.
- قلة الهواء
- تسرع القلب
- عدم الثبات عند المشي
- رعشة في الأطراف.
- أرق و نوم ضحل
- عصبي.
- تقلبات ضغط الدم
- ذباب أمام العين.
- رنين شديد في الأذنين
يمكن أن تكون قائمة أعراض خلل التوتر الوعائي لا حصر لها. بالإضافة إلى حقيقة أن الشخص لديه ضباب في رأسه ، لا يوجد وضوح في التفكير بهذا المرض ، وتجدر الإشارة إلى ظهور نوبات الهلع. إذا لم يتخذ المريض أي إجراءات ، ولا يسعى إلى تغيير نمط الحياة ، ولا يطلب المساعدة من الطبيب ، فقد يؤدي ذلك إلى ظهور مخاوف وفوبيا مختلفة.
نقص الأكسجين
إذا بدأ الدماغ البشري يعاني من نقص في الأكسجين ، فإن هذا يمكن أن يثير شعورًا بالوعي الضبابي. لهذا السبب ، يتطور نقص الأكسجة بسبب ضغط الأوعية التي يجب أن يحمل الدم الأكسجين ، وكذلك جميع المواد اللازمة لتغذية العضو. بالإضافة إلى التعفير ، تظهر على الشخص أعراض أخرى:
- ضعف
- دوار.
- انخفاض في القدرة على العمل.
- ثقل في الرأس
- ذاكرة سيئة
- وعي غير واضح.
- رد فعل بطيء.
- مشاكل في إدراك المعلومات.
- إرهاق وضعف شديد
إذا لم تبدأ في علاج هذه الحالة المرضية ، فإن خلايا الدماغ التي تعاني من الجوع بالأكسجين ستفقد وظائفها تدريجياً ، مما سيؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
تنخر عظم عنق الرحم
المرضى الذين يعانون من تنخر العظم في العمود الفقري العنقي يواجهونمظاهر مختلفة من المرض. وهي آلام تمتد إلى الذراع ومنطقة القذالي ، وصداع شديد. ولكن ربما يكون الدوخة من أكثر الأعراض المؤلمة.
يصف الطب الدوخة المعتادة في أعراض تنكس العظم والغضروف العنقي. السبب الرئيسي للدوخة هو عدم كفاية إمدادات الدم الدماغي بسبب ضغط الشريان الفقري.
يقوم الشريان الفقري بإمداد الدم إلى المخيخ والوطاء والأذن الداخلية وجذع الدماغ. تنحرف عن الشريان تحت الترقوة وتقع في القناة التي تتشكل من العمليات العرضية للفقرات العنقية.
لماذا تتطور الدوخة؟ في البداية ، بسبب عمليات التصنع أو الإصابات ، تعطل الهيكل العامل لجزء من النظام الشوكي في منطقة عنق الرحم. من الممكن حدوث كسور وخلع وخلع جزئي في مفاصل العمود الفقري العنقي ، مما يؤدي إلى إزاحة الفقرات وتغيير تجويف القناة الناتج عن فتحات عمليات الفقرات. ويمر الشريان الفقري عبر القناة ، والذي يتعرض للضغط بسبب الانتهاكات الموصوفة. يمكن أن يحدث الضغط أيضًا بسبب بروز الأقراص وتطور فتق بين الفقرات والتهاب.
انضغاط الشريان يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم ، ونتيجة لذلك ، إلى تجويع الأكسجين في أنسجة المخ. كل ما سبق يؤدي إلى ظهور أعراض SPA (أعراض الشريان الفقري) - دوار ، صداع نابض شديد (حاد ، حارق ،شديد بشكل خاص في مؤخرة الرأس والمعابد) ، اضطرابات بصرية (سواد في العين ، شعور بالرمال ، ذباب أمام العينين ، شرر).
يُلاحظ الدوار بدرجات متفاوتة من اهتزاز طفيف ، مع انتهاك طفيف للدورة الدماغية ، إلى ما يسمى بهجمات السقوط ، عندما يسقط الشخص مع دوران حاد في الرأس ، مع الحفاظ على وعيه. مع اضطرابات الدماغ الشديدة ، قد يكون هناك غثيان وقيء وطنين الأذن.
كيف أبدد الضباب في رأسي؟
إذا ظهرت أعراض سلبية بسبب قلة النوم ، فبإمكانك فقط النوم والاسترخاء. ثم سيختفي الضباب. لكن مع المظهر المنتظم لهذه الأعراض ، يجب اتخاذ تدابير لتجنب المضاعفات المحتملة.
لكن كيف تزيل الضباب عن الراس و تكسب وضوح الفكر؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تطلب المساعدة من طبيب مؤهل ، والذي يجب أن يكتشف السبب الرئيسي لظهور مثل هذه الأعراض.
علاج متلازمة الوهن العصبي
يمكن علاج هذا المرض بمساعدة طرق العلاج النفسي. ومع ذلك ، يجب أيضًا استبعاد العوامل المسببة في المرحلة الأولى من العلاج: قلة النوم ، والتوتر ، والضغط النفسي ، والإفراط في المجهود البدني. إذا لم تقلل من تأثير هذه العوامل ، فلن يكون للعلاج بالعقاقير والعلاج النفسي التأثير المطلوب ، ولن يقضي على الأعراض المزعجة.
المخدرات تستخدم في الحالات الشديدة. الأكثر فعالية هي الحبوب المنومة ، الأدوية التصالحية ، مضادات الذهان ، مضادات الاكتئاب والمهدئات.
علاج خلل التوتر العضلي الوعائي
إذن ، اكتشفنا أن الرأس في ضباب - قد يكون هذا أحد أعراض خلل التوتر العضلي الوعائي. للقضاء عليه ، تحتاج إلى طلب المساعدة من الطبيب. لتخفيف الأعراض ، يتم استخدام العديد من الأدوية: الحبوب المنومة ، والمهدئات ، وأدوية الدوخة ، وكذلك الأدوية لتطبيع الضغط. بالإضافة إلى العلاج من تعاطي المخدرات ، يوصي الخبراء أيضًا بتعديل نمط حياتك: تناول الطعام بشكل صحيح ، والمشاركة في الرياضات الخفيفة ، والمشي كثيرًا ، والقضاء على المواقف العصيبة ، والاستيقاظ والنوم في نفس الوقت ، والتخلي عن العادات السيئة.
أيضا فعالة جدا في مكافحة هذا المرض هي الإجراءات الجسدية ، والتدليك ، والوخز بالإبر.
علاج ضعف الدورة الدموية في المخ
مع هذا المرض ، يتم وصف الأدوية التي لها تأثيرات منشط الذهن وتوسع الأوعية. من الممكن علاج هذه الحالة المرضية في المرحلة الأولى من التطور بدون أدوية ، وذلك بمساعدة العلاج اليدوي والتدليك.
علاج تنكس عظم عنق الرحم
في الوقت الحالي ، يعد علاج متلازمة الشريان الفقري مهمة صعبة ، كما يتضح من طرق العلاج العديدة المختلفة من العيادات المختلفة وعدم وجود نظام علاجي واحد مقبول بشكل عام. فيما يلي الاتجاهات الرئيسية في علاج متلازمة الشريان الفقري:
- علاج مضاد للالتهابات ومزيل للاحتقان.
- استخدام الأموال التي تعمل على تطبيع الدورة الدموية في الدماغ. استخدام أجهزة حماية الأعصاب والعلاج الأيضي لحماية الخلايا العصبية للدماغ في ظروف تجويع الأكسجين.
- في حالة وقوع حادث وعائي دماغي شديد ، يتم استخدام العلاج الجراحي لتنكس عظم عنق الرحم للقضاء على أسباب انضغاط الشريان الفقري.
- علاج إعادة التأهيل بما في ذلك العلاج بالتمارين الرياضية والتدليك والوخز بالإبر.
الصداع الشديد مع تنخر عظم عنق الرحم يتم تخفيفه إلى حد ما عن طريق المسكنات ، ولكن لا يمكنك التخلص أخيرًا من هذه الأعراض إلا من خلال القضاء على تنخر العظم.
الوقاية
لن يزعجك التغطيس في رأسك إذا اتبعت الإجراءات الوقائية. بادئ ذي بدء ، تتجلى هذه الأعراض في الأشخاص في حالة وجود نمط حياة غير صحيح. إذا كنت لا تأكل جيدًا ، أو لا تحصل على قسط كافٍ من الطعام في الهواء الطلق ، أو تدخن ، أو تشرب الكحول ، أو لا تمارس الرياضة ، أو تتعاطي المخدرات ، أو تنام بشكل سيئ ، أو تكون متوترًا باستمرار ، فلا يجب أن تفكر حتى في الشعور بالرضا.
لهذا السبب ، من أجل تحسين الحالة ، يوصي الخبراء بتطبيع نظام الراحة والنوم ، أثناء النوم 8 ساعات على الأقل كل يوم. سيكون من المهم للغاية تجنب المواقف العصيبة المتكررة. بالإضافة إلى ذلك ، يوصي الخبراء بزيادة النشاط البدني وممارسة الرياضة بانتظام. الخيار الأفضل هو السباحة أو ركوب الدراجات أو الركض. بالتوازي مع كل هذا ، عليك الالتزام بالنظام الغذائي الصحيح والتخلي عن العادات السيئة.
الآن أنت تعرف كيفالتعامل مع الضباب في رأسك. إذا غيرت حياتك تمامًا ، فلا يمكنك التخلص من ضباب الدماغ فحسب ، بل يمكنك أيضًا تقوية جهاز المناعة لديك وتحسين صحتك العامة.
