يلعب نظام القلب والأوعية الدموية دورًا مهمًا في الأداء الطبيعي لجسم الفرد. يتضح تطور الأمراض الخطيرة (أمراض الشرايين التاجية ، وفشل القلب ، والحوادث الوعائية الدماغية ، والنوبات القلبية ، والذبحة الصدرية) من خلال الانحرافات عن النبض الطبيعي والضغط لدى الشخص البالغ. من أجل منع حدوثها ، من الضروري التحكم في هذه المؤشرات.
ما هو النبض؟
يدخل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء بسبب ضغط معين ، إلى جانب تدفق الدم. الدم يسير من القلب وإليه يحرر ويملأ الأوردة. تؤدي التقلبات في حجم الأوعية الدموية خلال إيقاع القلب الواحد إلى حدوث صدمات أو صدمات تسمى النبض. بمعنى آخر ، هذه تغيرات في نظام الأوعية الدموية مرتبطة بنشاط القلب. يحكم عليها من خلال السرعة ، والإيقاع ، والتوتر ، والمحتوى ، والنغمة ، والتردد.
نبض طبيعي وضغط عند البالغين فيحسب الفئة العمرية ، وكذلك يختلف النشاط البدني. في حالة الراحة ، يتم ملاحظة الحد الأدنى من معدل ضربات القلب ، حيث لا يحتاج الجسم خلال هذه الفترة إلى طاقة إضافية. عادة ، يجب ألا يتجاوز النبض لدى شخص بالغ (من 18 إلى 50 عامًا) في الدقيقة مائة نبضة. في هذه الحالة الحد الأدنى هو ستون ، والضغط المثالي 120/80 مم زئبق. شارع
كيف تحسب النبض
يقول الأطباء أن أدق طريقة هي الجس. وتسمى أيضًا "الطريقة اليدوية" ، أي تعمل باللمس. لا يتطلب تدريبًا خاصًا ، فهو ميسور التكلفة وسريع وبسيط. للحصول على نتائج دقيقة قم بالإجراء التالي: ضع إصبع السبابة والوسطى على سطح الأدمة فوق الشريان وعد عدد السكتات الدماغية في ستين ثانية. الطريقة الأسرع هي العد خلال عشرين ثانية. ثم يتم ضرب الرقم الناتج في ثلاثة. غالبًا ما يتم قياسه في منطقة الجانب الداخلي للمعصم. إذا لم تكن النبضات إيقاعية أو شعرت بالتقلبات ، فمن أجل الموثوقية ، يتم قياس النبض من ناحية أخرى. يمكنك عدها في أماكن أخرى حيث توجد الشرايين: في الفخذ أو الرقبة أو الصدر. يستخدمون أيضًا أجهزة تسمى أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب لهذا الغرض.
إذا كنت تشك في وجود خلل في العضو الرئيسي وانحراف عن الضغط والنبض الطبيعي ، يتم مراقبة الفرد البالغ يوميًا أو تخطيط القلب. في عيادة شديدة ، يشار إلى اختبار حلقة مفرغة. بمساعدة مخطط كهربية القلب ، يتم قياس معدل ضربات القلب أثناء النشاط البدني ، مما يسمح لك بتحديد المخفيمشاكل في المراحل الأولى والتنبؤ.
بغض النظر عن الطريقة المستخدمة ، سيتم تشويه النتيجة إذا تم أخذ عدد النبضات بعد:
- تجربة نفسية
- نشاط بدني ؛
- توتر عاطفي
- تغيير مفاجئ للوضع ؛
- زيارة الحمام أو الساونا ؛
- الاستحمام ؛
- انخفاض حرارة الجسم.
معدل ضربات القلب
تعتمد معايير مؤشرات الضغط والنبض لدى البالغين على العديد من العوامل - وضع الجسم ، والنشاط البدني ، والعمر ، والإجهاد المفرط ، وما إلى ذلك. يُطلق على عدد تقلصات القلب في حالة الهدوء والاسترخاء معيار معدل ضربات القلب. دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في ما يجب أن يكون:
- أثناء الراحة - 60 إلى 85 للبالغين الذين لا يعانون من حالات مرضية خطيرة. يُسمح بانحرافات طفيفة عن القيم الطبيعية ولا تعتبر مرضية. على سبيل المثال ، الشابات النشيطات لديهن 90 ، والرياضيون 50.
- في المنام - من 65 إلى 75 للنساء ومن 60 إلى 70 للرجال. ومع ذلك ، في مرحلة النوم النشط ، من الممكن زيادة معدل ضربات القلب ، لأنه خلال هذه الفترة يرى الفرد أحلامًا. ينعكس عمل القلب أيضًا في الحالة العاطفية ، على سبيل المثال المشاعر القوية. في هذه الحالة ، لا يرتفع النبض فحسب ، بل يرتفع الضغط أيضًا. هذه الظاهرة تمر بعد بضع دقائق لا تزيد عادة عن خمس دقائق
- أثناء الحمل - من 100 إلى 115 ، أي نبض الأمهات الحوامل أعلى. سبب هذه الظاهرة هو التغيرات الهرمونية ، ضغط الجنين على محيطهأنسجته ، وكذلك حقيقة أن القلب والأوعية الدموية تقطر الدم ليس فقط للمرأة ، ولكن أيضًا للطفل. في المراحل اللاحقة ، يكون تسرع القلب ممكنًا ، والذي يمر من تلقاء نفسه.
يتم حساب النبض الطبيعي والضغط عند البالغين مع مراعاة الخصائص الفردية والحمل الثابت الحالي. لكن لا ينبغي أن تكون أعلى من 50-85 بالمائة من الحد الأعلى للعادي
ضغط بشري
ضغط تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية يسمى ضغط الدم. هناك الأنواع التالية:
- شعري - يعتمد على ضغط الدم في الشرايين ونفاذية جدران الشعيرات الدموية - بسبب قوة تقلصات القلب الوريدية - يتأثر بلهجة الأوعية الوريدية وضغط الدم في الأذين الأيمن.
- القلب - يتكون في الأذينين والبطينين من القلب أثناء العمل الإيقاعي.
- الوريد المركزي - ضغط الدم في الأذين الأيمن. يقاس باستخدام قسطرة مزودة بمحول طاقة.
لتحديد حالة نظام القلب والأوعية الدموية ، غالبًا ما يولي الأطباء اهتمامًا لضغط الدم. تشير الانحرافات عن القاعدة إلى وجود مشاكل في جسم الفرد. إنهم يحكمون على مقاومة الأوعية الدموية ، وكذلك حجم الدم المقطر بواسطة القلب في وحدة زمنية محددة. هذا يأخذ في الاعتبار:
- أقل - يتم تسجيله مع الاسترخاء الكامل للعضو الرئيسي ؛
- علوي - أثناء تقلص القلب ، يتم دفع الدم خارج البطينين إلى الشريان الأورطي ؛
- النبض - الفرق بين الأولاثنان
نظرًا لخصائص تطور الجسم ، فإن التغيرات الفسيولوجية التي تحدث مع التقدم في السن ، يتم إنشاء معايير معينة للضغط والنبض لدى البالغين اعتمادًا على العمر.
ما هي قراءة ضغط الدم؟
الدم بقوة معينة يضغط على جدران الأوعية الدموية ويحدث ضغطًا طبيعيًا. مع تقلص عضلة القلب ترتفع ، حيث ينفث الدم في الشرايين ، والأخيرة تقاوم هذا الضغط ، وعندما تسترخي تنخفض. تسمح لك هذه القدرة الفريدة للأوعية بتنظيم الضغط. هناك نوعان من المؤشرات:
- الانقباضي او القمة ذروة دقات القلب
- الانبساطي (سفلي) - عندما تكون عضلة القلب في حالة استرخاء.
طنمترات تستخدم لقياسها. هي إما ميكانيكية أو إلكترونية.
يتحدث الأطباء أحيانًا عن ما يسمى بضغط النبض ، والذي يمثل الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي.
لا يوجد فرد محصن ضد ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه.
ما هي العوامل التي تؤثر على قراءات الضغط؟
يتم عرض القيم المسموح بها للضغط والنبض حسب العمر في المقالة. ومع ذلك ، هناك العديد من العوامل بخلاف الحالات المرضية التي تؤثر على التغيير في هذه المؤشرات المعيارية. من بينها:
- تدخين التبغ ؛
- صفعة ضيقة
- التحدث أثناء القياس ؛
- قلة دعم الظهر والذراع ؛
- استقبال قويمشروبات الشاي أو القهوة ؛
- فيض المثانة أو الأمعاء ؛
- قياس الضغط خلال ستين دقيقة بعد مجهود بدني وعاطفي
- وقت من اليوم ؛
- دواء ؛
- الإجهاد ؛
- الأحوال الجوية ؛
- العمر.
التغييرات الرئيسية تتطلب عناية طبية. التقلبات الطفيفة من النبض الطبيعي والضغط عند البالغين لا تؤثر على الحالة الصحية.
ما هو خطر ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه؟
أثناء الإجهاد أو المجهود البدني لفترة معينة ، يرتفع الضغط. لا تعتبر هذه الظاهرة انحرافًا عن القاعدة ، لأنها تنتج عن إفراز هرمون الأدرينالين في الدم ، مما يساهم في تضيق الأوعية. في نفس الوقت يجب أن تعود إلى طبيعتها في حالة الراحة ، وإلا فهذا سبب لزيارة الطبيب. إذا كان الضغط مرتفعًا باستمرار ، فهذه علامة على ارتفاع ضغط الدم. يكمن خطره في ارتفاع مخاطر الإصابة بأمراض مرضية خطيرة - السكتة الدماغية والنوبات القلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي انخفاض ضغط الدم المستمر أيضًا إلى مشاكل صحية - يزداد تدفق الدم إلى الأنسجة سوءًا ، وتقل المناعة ، ويزيد احتمال الإصابة باضطرابات الجهاز العصبي المركزي والإغماء.
ملامح الضغط والنبض عند النساء والرجال
لدى النساء العديد من المشاكل المصاحبة لاختلال التوازن الهرموني. تحدث تغيرات في الضغط والنبض لدى المرأة مع انقطاع الطمث ، أي. عندما ينخفض تركيز الإستروجين إلى الحد الأدنى. بالإضافة إلى ذلكيمنع الهرمون تراكم الكوليسترول في الأوعية الدموية ، لذا فإن كميته غير الكافية تؤثر سلبًا على الأوعية ويبدأ الضغط في التقلب. غالبًا ما يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم بعد خمسين عامًا عند النساء. يعتمد معدل ضربات القلب أيضًا على الدورة الشهرية والحمل والتغيرات الهرمونية. ترتبط الزيادة في معدل ضربات القلب أيضًا بالأمراض النسائية التي تعتمد على الهرمونات.
معدل ضغط النساء موضح في الجدول
| النساء (يو) | الضغط (مم زئبق) |
| 18–22 | 105 / 70–120 / 80 |
| 23–45 | 120 / 80–130 / 88 |
| 46-60 | 120 / 80–140 / 90 |
| بعد 60 | 130 / 90–150 / 95 |
يزيد الحد الأعلى مع تقدم العمر ، كما يتضح من الجدول. بالتركيز على هذه المؤشرات ، يمكنك مراقبة الأطباء وطلب المساعدة منهم إذا لزم الأمر. فيما يلي معدلات النبض عند النساء (انظر الجدول).
| النساء (يو) | نبضات القلب في الدقيقة |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| بعد 60 | 73–83 |
الضغط الطبيعي والنبض لدى امرأة بالغة تتوقع ولادة طفل يعتمد على الثلث. المؤشرات المسموح بها هي من 110/70 إلى 120/80. في الأشهر الثلاثة الأولى ، ينخفض الضغط عادة ، وهذا لا يشير إلى وجود مرض. لا يستخدم العلاج الدوائي ومن الشهر الرابع يبدأ الضغط بالارتفاع
ومع ذلك ، إذا كان الضغط مختلفًا بشكل كبير عن المعتاد ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بالأطباء. عند الأمهات الحوامل ، يرتفع النبض ، وعادة ما يكون في حدود مائة إلى مائة وخمسة عشر.
الضغط والنبض لدى الرجال يعتمدان أيضًا على العمر. في نصف البشرية القوي ، الأسباب الرئيسية لارتفاع ضغط الدم هي العمل البدني الشاق ، والنظام الغذائي غير الصحي ، والسمنة ، والتدخين ، وإساءة استخدام المشروبات التي تحتوي على الكحول. بعد مرور خمسين عامًا ، تكون مؤشرات الضغط المسموح بها أعلى وتصل إلى 130/90. في الأفراد الأكبر سنًا الذين يتمتعون بصحة جيدة ، يتم التعرف على 140/100 على أنها القاعدة. ترتبط هذه الظاهرة ببعض الإخفاقات التي تتعرض لها الأعضاء التي توفر الدورة الدموية.
ترد أدناه قواعد الضغط على ممثلي الجنس الأقوى (انظر الجدول).
| رجال (يو) | الضغط (مم زئبق) |
| 18–22 | 110 / 70-125 / 80 |
| 23–45 | 120 / 80–135 / 85 |
| 46-60 | 120 / 80–145 / 90 |
| بعد 60 | 130 / 90–150 / 100 |
معايير معدل ضربات القلب للرجال معروضة في الجدول التالي
| رجال (يو) | نبضات القلب في الدقيقة |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| بعد 85 | 55–65 |
الآن أنت تعرف ما هو الضغط والنبض الطبيعي لذكر بالغ. غالبًا ما يرتبط التغيير في معدل ضربات القلب بتعاطي المشروبات المحتوية على الكحول ، وهو أسلوب حياة غير نشط. بالإضافة إلى ذلك ، يتأثر معدل ضربات القلب بضعف تخليق هرمون التستوستيرون ، مما يؤدي إلى عمليات لا رجعة فيها في عضلة القلب ، وكذلك تغييرات في نظام تخثر الدم وجدران الأوعية الدموية.
أنواع وأسباب ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب
في الممارسة الطبية ، غالبًا ما يكون هناك أفراد يعانون من ضغط ونبض غير طبيعي. عند البالغين ، يتم اكتشاف مثل هذه الانتهاكات أولاً خلال الفحوصات الوقائية الروتينية والفحوصات الطبية.
الانخفاض في معدل ضربات القلب يسمى بطء القلب ، والزيادة تسمى عدم انتظام دقات القلب. الزيادة في الضغط هي ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم. التشوهات الفسيولوجية الناتجة عن الإجهاد والنشاط البدني لا تعتبر مرضية.
إذا لوحظ الفشل المتكرر لهذه المؤشرات ، مع استبعاد الأسباب الطبيعية ، فمن الضروري استشارة الطبيب المعالج. في هذه الحالة ، يتم عرض طرق الفحص الآلي - تخطيط القلب ، هولتر ، التصوير فوق الصوتي للقلب. وكذلك الدراسات المعملية للبول والدم. بعد تحليل المعلومات الواردة ، سيحدد الطبيب السبب الدقيق للانتهاكات ويقوم بالتشخيص.
أسباب التغيير في معدل ضربات القلب هي:
- القلب - عيوب القلب ، الذبحة الصدرية ، تصلب الشرايين ، ارتفاع ضغط الدم ، النوبة القلبية.
- خارج القلب - قصور وفرط نشاط الغدة الدرقية ، داء السكري ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، الأمراض المعدية ، التهاب الحويضة والكلية ، مرض الكلى المتعدد الكيسات ، فقر الدم.
سبب شائع للتناقضات مع معيار الضغط والنبض لدى الشخص في سن مبكرة هو خلل التوتر العضلي الوعائي. تتميز الأزمة الخضرية بمثل هذه الصورة - تدهور حاد في الحالة ، خوف من الموت ، قلق ، صعوبة في التنفس ، انخفاض أو زيادة في الضغط ، عدم انتظام دقات القلب ، وفي حالات نادرة بطء قلب ، ضعف ، غثيان ، ضباب أمام العينين. يشار إلى هؤلاء المرضى للمراقبة من قبل طبيب أعصاب وطبيب نفسي ، حيث لم يتم الكشف عن أمراض خطيرة أثناء الفحص الموضوعي.
في مرحلة البلوغ ، يكون سبب ارتفاع ضغط الدم هو ارتفاع ضغط الدم. في حالة عدم وجود علاج مناسب ، تزداد أعراض المرض. في البداية تعتبر هذه الحالة عابرة ومن ثم تصبح الأعراض دائمة وتبدأ الأعضاء الداخلية بالتأثر - الكلى والقلب والعينين.
انخفاض ضغط الدم والنبض لدى البالغين ليس دائمًا علامةالشذوذ. المحرضون لهذه الحالة هم أيضًا طبيعيون: انخفاض حرارة الجسم ، الثلث الثالث من الحمل ، الرياضات الاحترافية. يعود سبب الانخفاض الحاد في الضغط والنبض إلى الحالات التي تهدد الحياة ، مثل الانهيار ، والأمراض المعدية الشديدة ، والانصمام الرئوي ، واحتشاء عضلة القلب الحاد ، وغيرها. انخفاض واضح في إيقاع ضربات القلب والضغط يترافق مع حدوث نقص الأكسجة ، أي نقص حاد في الأكسجين.
إذا كان انخفاض ضغط الدم والنبض لدى شخص بالغ مرتفعًا ، فما السبب؟ تتأثر قيمة الضغط الانبساطي بلطف ومرونة الأوعية الدموية ، والحجم الكلي للدم في الجسم ، وكذلك معدل ضربات القلب. يؤثر إيقاع الحياة المكثف سلبًا على عمل نظام القلب والأوعية الدموية. تنجم الأعداد الكبيرة من انخفاض الضغط عن الإجهاد المتكرر للجسم ، مما يساهم في فشل الدورة الدموية. في هذه الحالة ، جميع الأوعية الدموية في الجسم معرضة للخطر. مع خروج الدم بشكل مفاجئ وحاد ، هناك خطر حدوث جلطة دموية أو تمزق أحد الأوعية الدموية. المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة مسبقًا ، وكذلك أولئك الذين يتناولون أدوية لعلاج أمراض الغدد الصماء ، معرضون للخطر. يمكن أن يكون سبب ارتفاع الأسعار للأسباب التالية:
- أرق ؛
- تعزيز النشاط البدني ؛
- إجهاد مطول ومتكرر ؛
- تدخين التبغ ؛
- تعاطي الكحول ؛
- تناول الكثير من الوجبات السريعة.
وأيضًا عامل استفزازي يساهم في تجاوز معيار النبض والضغط فيهيدافع البالغون عن أمراض الكلى.
لتقليل الأداء ، من الضروري القضاء على العامل المثير. يوصي الأطباء ، بغض النظر عن سبب زيادة معدل ضربات القلب والضغط ، بطلب المساعدة المؤهلة. ستخضع لفحوصات الأجهزة والمختبرات ، وستتضمن نتائجها العلاج المناسب.
ضغط الدم الطبيعي والنبض عند البالغين
يشير هذان المؤشران إلينا عن الحالة الصحية وهما مؤشران مهمان لها. معيار الضغط هو متوسط قيمته ، والتي تُشتق للأفراد من مختلف الجنس والعمر. يتم وضع الحد الأدنى والحد الأقصى لقيمه. الضغط المثالي هو عندما يكون الرقم العلوي مائة وعشرون والقاع هو ثمانون مليمتر زئبق. ومع ذلك ، فإن التفرد الفردي للشخص يقوم ببعض التعديلات ، لذا فإن الانحراف عن القيم الطبيعية بمقدار خمس إلى عشر وحدات لا يعد مرضًا.
الصدمات الإيقاعية الناتجة عن تدفق الدم إلى جدران الأوعية الدموية - هذا هو النبض. مثل المؤشر السابق ، فإنه يعتمد على الجنس والعمر. معدل ضربات القلب من 60 إلى 85 نبضة في الدقيقة أمر طبيعي.
بحلول سن الخامسة والعشرين ، يتشكل نظام القلب والأوعية الدموية بشكل كامل ، وتتغير المعايير وفقًا لذلك (يتم عرض جداول الضغط والنبض حسب العمر في المقالة). ترتبط جميع التغييرات في وظائفه التي ستحدث لاحقًا بالشيخوخة. مع تقدم العمر ، ينخفض كل من الحجم الدقيق للدم ومعدل ضربات القلب. بسبب انخفاض التخليصالأوعية الدموية الناتجة عن وجود رواسب الكوليسترول ، تقل أيضًا انقباض القلب. هذا الأخير يثير زيادة في الضغط وخطر ارتفاع ضغط الدم.
النساء أثناء انقطاع الطمث أو الحمل قد يصبن بتسرع القلب ، حيث تحدث تغيرات هرمونية في هذا الوقت ، ونتيجة لذلك يتغير تركيز البروجسترون والإستروجين ، مما يؤثر على عمل الجهاز القلبي الوعائي.
مع تقدم العمر وحتى الشيخوخة يزداد الضغط ثم ينقص. ترتبط هذه الظاهرة بالأسباب التالية. عضلة القلب غير قادرة على الانقباض بقوة كافية بسبب الضعف. يتدفق الدم بشكل أبطأ عبر الأوعية ، حيث يصبح أكثر لزوجة. نتيجة لذلك ، يتشكل الركود. بالإضافة إلى ذلك ، تقل مرونة الجدران الوريدية والشرايين ، وتصبح الأوعية هشة. يؤدي حدوث ارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن إلى تطور السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
الضغط والنبض
يتأثر الضغط ليس فقط بمرونة الأوعية الدموية ، ولكن أيضًا بمعدل ضربات القلب. ما هو ضغط الدم الطبيعي والنبض؟ 120/80 مم زئبق فن. هي القاعدة المطلقة. مع زيادة الضغط الانقباضي بمقدار عشرة ، والانبساطي - بمقدار خمس وحدات ، يعتبر الضغط زيادة طفيفة. الأرقام 139/89 هي زيادة طبيعية ، والأرقام مثل 140/90 هي بالفعل مرض. بشكل عام ، مفهوم مثل الضغط الطبيعي هو مفهوم مجرد إلى حد ما ، لأنه لا يمكن الحصول عليه إلا عندما يكون الفرد في حالة كاملةالاسترخاء الجسدي والعقلي. ينظم كل كائن حي بشكل مستقل مستوى الضغط ، ويغيره في اتجاه أو آخر بمقدار عشرين ملم من الزئبق. بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادًا على العمر والجنس ، تتغير القاعدة أيضًا.
يجب ألا يقل النبض المستريح لشخص سليم عمليًا بين سن العشرين والأربعين عن ستين وأكثر من ثمانين نبضة في الدقيقة. يعد انخفاض ضغط الدم والنبض لدى شخص بالغ يشارك في الرياضات الاحترافية أحد المتغيرات في القاعدة الفسيولوجية. للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن الخمسين ، القاعدة هي 65-90 ، في الستين وما فوق ، 60-90 تعتبر أرقامًا مقبولة بشكل عام.
الان تعرف الضغط الطبيعي و النبض عند الكبار (نساء و رجال). نأمل أن تكون قد وجدت هذه المعلومات مفيدة.
