البروتين هو مادة بناء لجسم الإنسان. بالنسبة لغير الرياضيين ، يكفي البروتين الغذائي. يحتاج الرياضيون إلى مزيد من البروتين. غالبًا ما تستخدم مكملات البروتين المختلفة في التغذية الرياضية بسبب تنوعها: فهي مناسبة لكل من أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن وأولئك الذين يرغبون في اكتساب الكتلة. اقرأ المزيد عن San 100٪ Pure Titanium Whey أدناه.
ما هذا
هذا المنتج مخصص للرياضيين الجادين وعشاق اللياقة البدنية وكمال الأجسام. يدعم بروتين "San 100٪ Titanium" تخليق البروتين ومعه نمو الأنسجة العضلية. بسبب الامتصاص السريع ، يمنع مكمل البروتين تطور الهدم بعد التدريب ، والتأثير طويل المدى (حوالي أربع ساعات) يزود ألياف العضلات بالبروتين لفترة طويلة ضرورية لزيادةحجم العضلات.
بحث
تم إثبات فوائد San Titanium 100٪ Pure Whey علميًا. تم العثور على المكمل الرياضي لزيادة القوة وكتلة العضلات. شارك عشاق اللياقة البدنية وكمال الأجسام في التجربة ، بينما كان الهدف من الدراسة هو قوة العضلات والكتلة ومستوى الأنسجة الدهنية في الجسم. في مجموعة الأشخاص الذين تناولوا سان 100٪ بروتين ، لوحظ زيادة في كتلة العضلات بمقدار 3.5 كيلوغرام وانخفاض في الوزن الزائد. لم تكن هناك تغييرات في مجموعة الدواء الوهمي ، في حين أن أولئك الذين تناولوا ماركات أخرى من مكملات البروتين شهدوا زيادة في التمثيل الغذائي وتغيرات طفيفة في حجم العضلات.
ما السر
يعتقد الباحثون أن هذه الفعالية ممكنة بسبب مصفوفة المكونات المختارة جيدًا لهذا المنتج. يحتوي بروتين San 100٪ Pure Titanium على عزل مصل اللبن عالي الجودة ومركز مع عدد كبير من ببتيدات الجلوتامين وببتيدات مصل اللبن وكسور البروتين والأحماض الأمينية BCAA. تساعد هذه التركيبة على امتصاص هذا المكمل بشكل أسرع ، وتدعم إنتاج البروتين ، وتحسن تدفق الدم ، وتحافظ على احتياطيات النيتروجين وتغذي ألياف العضلات ، كما تمنع تطور الهدم.
الميزات
يحتوي San 100٪ Protein على الفوائد التالية:
- يساعد على زيادة حجم العضلات ؛
- يمتص بسرعة ؛
- يزيد من قوة العضلات
- يساعد بشكل أسرعالتعافي من التدريبات
- له طعم غني لطيف
ماذا تتكون
يحتوي بروتين سان 100٪ على المكونات التالية:
- بروتين مصل اللبن المعالج بدرجة حرارة منخفضة فائقة التصفية ؛
- عزل بروتين مصل اللبن غير المفلترة الدقيقة (يتضمن ألفا لاكتوجلوبولين وبيتا لاكتوجلوبولين) ؛
- كلوريد الصوديوم
- سكرالوز
- نكهات(مالتوديكسترين ، مسحوق كاكاو ، سكر العنب).
واحد 30 جم بروتين مخفوق يحتوي على:
- 110 سعرة حرارية
- 1.6 غرام من الدهون ؛
- 1 جرام دهون مشبعة
- 60 ملغ صوديوم ؛
- 45 ملغ كوليسترول ؛
- 2 ، 2 جرام كربوهيدرات ؛
- 23 جرام بروتين
- مجمع الأحماض الأمينية.
كيف تأخذ
ينصح باستخدام San 100٪ Protein مرة إلى ثلاث مرات يوميًا ، اعتمادًا على احتياجاتك من البروتين وهدفك. لتحضير المخفوق ، امزج حصة أو حصتين من المكمل (30 جم) في كوب من الماء أو الحليب قليل الدسم. أفضل وقت لتناول العزلة في الصباح ، قبل التمرين أو بعد التمرين بـ 20 دقيقة.
لتحسين تأثير تناول البروتين ، يوصى باستخدامه مع المكملات الرياضية الأخرى. ينصح الخبراء بأخذ San Titanium 100٪ مع:
- مكمل تعزيز العظام والأربطة(يساعدك على التعافي بشكل أسرع).
- حارقات الدهون على أساس l-carnitine (لفقدان الوزن بسرعة).
- مونوهيدرات الكرياتين (يساعد على اكتساب الكتلة بسرعة ، وزيادة القدرة على التحمل والقوة).
يمكنك تناول مشروب البروتين بشكل مستمر ، ولا يلزم ركوب الدراجات والاستراحات. المكمل آمن تمامًا للصحة ولا يسبب آثارًا جانبية.
موانع
سان تيتانيوم 100٪ لا ينصح به في الحالات التالية:
- التعصب الفردي للمكونات ؛
- الحمل والرضاعة ؛
- تحت سن 18.
تعليقات
بعد تحليل المنتديات والمجتمعات المواضيعية ، يمكننا القول أن مراجعات بروتين San Titanium 100٪ إيجابية في الغالب. يقدر الرياضيون بشدة فعالية هذا المنتج وجودته والقدرة على تحمل تكاليفه ، والميزة الرئيسية لمسحوق البروتين هي الحد الأدنى من الكربوهيدرات والدهون ، فضلاً عن المذاق الممتاز.
يأتي بروتين مصل الحليب SAN بأربع نكهات - آيس كريم الفانيليا وشوكولاتة الحليب وكريم بروليه وزبادي الفراولة. بناءً على التقييمات ، غالبًا ما يشتري الرياضيون آيس كريم فانيليا أو مكمل بنكهة شوكولاتة الحليب. يشير الرياضيون المتمرسون في المراجعات إلى أن البروتين يساعد في الحفاظ على العضلات أثناء التجفيف ، إذا تم تناوله مع الأحماض الأمينية BCAA. وللحصول على أقصى كتلة عضلية ، يُنصح بدمج المكمل مع الكرياتين أحادي الهيدرات.
