مع ظهور الطفل ، تتغير الأولويات في حياة الآباء الصغار. الآن تأتي صحة الطفل ورعايته ورعايته ورفاهه ونموه في المقدمة. وكلما كبر الأطفال ، كلما كبر آباؤهم ، كلما أصبح من الممكن إدراك الأسس الأخلاقية والأدبية للفرد وعائلته. ليس سراً أن التطور الناجح لأي شخص في المستقبل يعتمد على أسلوب حياته منذ الأيام الأولى من ولادته. وهذا يقع بالكامل على عاتق الوالدين. لن يجادل أحد في أن صحة الطفل هي العامل الأساسي لتربية شخص قوي ومبهج ومجتهد وأخلاق قوية ومحب للعائلة.
من المهم للآباء المسؤولين أن يفهموا أنهم أول معلم في حياة أطفالهم. لتكوين نمط حياة صحي والحفاظ عليه ، غرس المهارات والعادات الصحيحة ، وضمان التطور الأخلاقي والفكري - هذا هو أساس صحة الطفل.
الصحة البدنية
لن ينجح تطوير الصحة الجسدية للطفل إلا في ثلاث حالات: عندما يتمكن الآباء من تكوين مصلحة في الأطفال في تحسين أجسامهم ، يصبحون مثالاً يحتذى به ويتطور فيهعادة الأسرة من النشاط البدني. كلما أسرع البالغون في إخبار الأطفال بالسمات الهيكلية لجسم الإنسان ، وتأثير العوامل الجيدة والسيئة عليه ، كلما أسرعوا في التعرف على أسلوب حياة صحي. في هذه المرحلة ، يمكن للمدرسين تقديم المساعدة ، فهم يعرفون كيفية الاهتمام بشكل صحيح ، على سبيل المثال ، بمساعدة الألعاب. الألعاب الخارجية النشطة لها تأثير معقد على الجسم بالكامل. الحركات النشطة (الجري ، والقفز ، والقرفصاء) تقوي الساقين ، وتشكل الوضعية ، وتنمي القوة ، والمرونة ، والاستجابة ، والتحمل ، وتزيد من التمثيل الغذائي.
تنظيم التغذية الجيدة
من أجل أن يكون الأطفال متنقلين ، ومرحين ، ونشطين ، وحيويين ، وفضوليين ، ومتواصلين ، وبعبارة أخرى ، يتمتعون بصحة جيدة ، يحتاجون إلى تناول الطعام بعقلانية وكاملة. الفرق الرئيسي بين طعام الأطفال هو أنه مخصص لكائن حي متنامي. بمعنى آخر ، يحتاج الطفل إلى البروتينات والفيتامينات A و B و C و D والكالسيوم والفوسفور والحديد والمغنيسيوم والنحاس أكثر بكثير من الشخص البالغ. بالطبع ، يمكنك الآن سرد العديد من العناصر الدقيقة في الجدول الدوري ، لكن هذا لن يكون ذا فائدة كبيرة للآباء. في الأساس ، يجب أن يحتوي الطعام على كمية غير محدودة من الفواكه والخضروات والحليب ومنتجات الألبان والحبوب واللحوم والأسماك وحتى الحلويات. ينصح بتجنب المواد الحافظة والأصباغ ومثبتات النكهة والروائح. أيضا ، فإن صحة الوالدين والطفل تعني النظام الغذائي الصحيح ، أي مراعاة فترات معينة بين الوجبات.
الجانب النفسي
الصحة النفسية للطفل تعني حالة عالمه الداخلي: ثقته بنفسه ، نقاط قوته ، فهمه لقدراته ، موقفه من الناس والأحداث من حوله. من أجل عدم الإضرار بالجهاز العصبي للطفل ، من الضروري توفير جو نفسي هادئ وخير من حوله. وهذا يعني أنه لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تحدث جميع الخلافات والمشاجرات العائلية أمام عينيه. من المهم أيضًا أن يكون الآباء مهتمين ومهتمين بتواصل أطفالهم مع أقرانهم. غالبًا ما تسبب المشاكل في دائرة الأصدقاء اضطرابات في نفسية الطفل. وهنا يجب على الآباء أن يأتوا لإنقاذهم ، وأن يستمعوا ويخبروا الطفل بالطريقة الصحيحة للخروج من الموقف. الاستقرار العاطفي للأطفال هو مفتاح الثقة في الشخصية في المستقبل.
ما يمكن أن يسبب الضرر
يمكن أن يكون الضرر بصحة الطفل ناتجًا عن العديد من العوامل ، لكن الأمر يستحق فهم تلك التي تعتمد على الوالدين أنفسهم. بالطبع ، الهواء الملوث والغبار له تأثير سيء للغاية على الجسم ، ولكن هناك جوانب يمكن للآباء والأمهات أن يحميوا أو يقللوا من تأثير العوامل السلبية. على سبيل المثال ، لا يمكنك شرب ماء الصنبور الخام بدون ترشيح وغليان ، وتعاطي الوجبات السريعة ، وتناول الطعام أثناء التنقل. يجدر الانتباه إلى مقدار الوقت الذي يقضيه الطفل أمام التلفزيون أو شاشة الكمبيوتر (لا يزيد عن ساعتين) ، بالإضافة إلى موضوع وحبكة المادة التي يتم عرضها. والأهم محاولة حمايته من التدخين والشرب.الكحول.
صحة الطفل ونموه مرتبطان ارتباطًا وثيقًا. حافظ على صحتك
