الليمون من أصح نباتات الحمضيات. بادئ ذي بدء ، بسبب محتوى فيتامين سي ، فهو مساعد فعال لنزلات البرد والأمراض المختلفة. لكن هل لا يزال الليمون مفيدًا لمرض النقرس؟ أليست ضارة في هذا المرض المشترك الناجم عن اضطرابات التمثيل الغذائي ونشاط الكلى؟ هل يمكنك استخدام الليمون لمرض النقرس؟ المقال مخصص للإجابة على هذا السؤال. سننظر في المؤشرات وموانع استخدام الفاكهة ، وسوف نقدم العلاجات الشعبية الفعالة على أساسها.
عن المرض
ما هو مرض النقرس؟ أعراض هذا المرض مميزة تمامًا. يصيب المرض المفاصل - تتراكم أملاح حمض البوليك فيها. إذا أصاب في وقت سابق كبار السن من الرجال بشكل رئيسي ، فإن المرض اليوم يتفوق على كل من النساء والشباب.
النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل. يحدث بسبب ترسب بلورات اليورات (أملاح حمض البوليك) في المفاصل. نتيجة لذلك ، تتطور العمليات الالتهابية ، المصحوبة بتكثيفألم أثناء التفاقم. وبناءً على ذلك ، تتشكل هذه البلورات عندما يرتفع مستوى حمض البوليك في الدم.
الآن أنت تعرف ما هو هذا المرض. أعراض النقرس كالتالي:
- آلام دورية في أصابع القدم
- آلام المفاصل الشديدة.
- نبض غير مستقر.
- صعوبة التبول
- آلام الركبة.
- رواسب محتملة من حصوات الكلى.
- ظهور التكوينات ، زيادات حول المفاصل.
- التعب المزمن
الليمون للنقرس: ممكن ام لا؟
وتجدر الإشارة إلى أنه مع النقرس ، عليك توخي الحذر عند تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون:
- يسمح باللحوم العجاف فقط. حصص صغيرة - ليس أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
- أطباق الفول والأطعمة المالحة والمخللة والأطعمة الغنية بالبيورين محظورة.
- تظهر الحبوب الكاملة ، خبز الجاودار ، أطباق الخضار ، على العكس من ذلك
- يوصى باستهلاك أكبر قدر ممكن من الماء - نقي وفي شكل شاي طبي ، ديكوتيون ، كومبوت.
هل يمكنني استخدام الليمون للنقرس؟ نعم. علاوة على ذلك ، ستحقق هذه الفاكهة فوائد كبيرة للجسم - فهي ستعمل على تحسين تدفق الصفراء وتعزز إفراز البيورينات. علاوة على ذلك ، يُسمح بتناول الليمون المصاب بالنقرس بأي شكل. كل من الفاكهة الطازجة والمشروبات على أساسها.
استخدام حامض الستريك في صورته النقية يعزز إفراز حمض البوليك بسبب تحييده مع الصفراء.
فوائد الفاكهة
ليمون فييظهر النقرس بسبب الفوائد العديدة التي تتمتع بها هذه الفاكهة الرائعة:
- الليمون غني بالفيتامينات A ، المجموعات B ، D ، P. يحتوي على نسبة عالية من أملاح البوتاسيوم والنحاس. أما البوتاسيوم فهو عنصر قيم لعمل القلب والأوعية الدموية بشكل طبيعي.
- الليمون هو أحد الأبطال في محتوى فيتامين سي. جرعة هذه المادة في عصير فاكهة واحدة هي ثلث احتياجات الجسم اليومية من هذا الفيتامين.
- السترين في تكوين الفاكهة له تأثير مفيد على عمليات التمثيل الغذائي والاختزال في الجسم.
- البكتين ، الموجود أيضًا في الليمون ، يسمح بإزالة أملاح المعادن الثقيلة من الجسم.
- الليمون ممتاز للجراثيم ومدر للبول. لذلك فهو يعزز إزالة السموم من الجسم.
- تحتوي قشرة وعصير الليمون أيضًا على خصائص مطهرة رائعة.
- غالبًا ما تستخدم أوراق هذا النبات لتخفيف الحمى.
- عصير الليمون يساعد في تقليل اثار غثيان الصباح اثناء الحمل
- على الرغم من حقيقة أن الليمون له طعم حامض للغاية ، إلا أنه له تأثير معاكس على الجهاز الهضمي - فهو يقلل من حموضة عصير المعدة.
استخدام للأمراض
الليمون للنقرس يساعد على التخلص من أملاح حمض البوليك. بالإضافة إلى ذلك ، تُلاحظ فوائده أيضًا في علاج الأمراض الأخرى والوقاية منها:
- تصلب الشرايين.
- أمراض الجهاز الهضمي
- الصداع النصفي
- الأمراض المعدية في الجهاز التنفسي العلوي.
- التهاب المفاصل.
- تحص بولي
- مشاكل الجلد (خاصة النسيج).
ماذا تحتوي؟
لماذا الليمون مهم جدا لمرض النقرس وقائمة كاملة من الأمراض الأخرى؟ كل شيء عن العناصر الغذائية الموجودة في هذه الفاكهة المشمسة:
- كربوهيدرات.
- أحماض عضوية.
- ألياف
- فيتامينات.
- المغذيات الكبيرة: كالسيوم ، بوتاسيوم ، صوديوم ، مغنيسيوم ، فوسفور.
- العناصر الدقيقة: الحديد والزنك والفلور والمنغنيز والنحاس.
قيمة للنقرس
دعونا نتحدث بالتفصيل عن الخصائص الطبية للليمون لمرض النقرس. سبب المرض هو انتهاك استقلاب البيورين في الجسم. والنتيجة هي تراكم أملاح حمض البوليك وترسبها في الكلى والمفاصل والأربطة والكبد. لذلك ، من المهم جدًا تناول الطعام بشكل صحيح ، وتقتصر على استخدام البروتينات والدهون.
عصير الليمون للنقرس له آثار مفيدة لعدد من الأسباب:
- أثناء الهضم ، يتحلل حامض الستريك إلى مشتقات قلوية. وهي بدورها لها تأثير معادل على حمض البوليك المتراكم في الجسم. وهكذا فإن الليمون يساعد في القضاء عليه ، ويمنع تبلور هذه المادة وتراكمها على شكل أملاح.
- يتم تقييم عصير الليمون أيضًا لآثاره المفيدة على الكبد. يحسن تدفق الصفراء. وهذا يساهم بالفعل في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي البيورين.
- الفيتامينات والألياف والبيوفلافونويد والبكتين تساهم في التطبيعالهضم ، مهم جدا في النقرس. بالإضافة إلى أنها تساعد الجسم على التخلص من السموم بشكل أسرع.
- البوتاسيوم له تأثير مفيد ليس فقط على نظام القلب والأوعية الدموية ، ولكن أيضًا على الجهاز الكلوي. يساعد على إزالة حمض البوليك الزائد وأملاحه من الجسم. لذلك ، فإن استخدام الليمون مهم ليس فقط للنقرس ، ولكن أيضًا لتحصي البول.
- بعد شرب الليمون أو عصير هذه الحمضيات ، يتشكل تدريجياً التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. لماذا الشاي بالليمون للنقرس لن يكون أبدًا غير ضروري.
موانع
وسؤال شائع آخر. حمض الستريك للنقرس: فائدة أم ضرر للجسم؟ مع هذا المرض ، لا يظهر الليمون فقط ، ولكن أيضًا عصير الليمون والمنتجات التي تعتمد عليه. بما في ذلك حامض الستريك. ولكن لا تزال هناك قائمة من الحالات التي لا ينبغي أن يتم فيها العلاج بالليمون:
- فترة الرضاعة.
- أقل من ثلاث سنوات.
- حساسية من الحمضيات - في هذه الحالة يجب عدم استخدامها بأي حال من الأحوال. الليمون هو مادة مثيرة للحساسية قوية إلى حد ما.
- أمراض اللثة. قد يؤدي استهلاك الليمون إلى تفاقم حالتك. إذا كنت قد أكلته بالفعل ، فأنت بحاجة إلى شطف فمك جيدًا بالماء.
- أمراض الأسنان. إدمان الحمضيات له تأثير سلبي على مينا الأسنان. حامض الستريك يفسد ويدمر
- التهاب المعدة ، التهاب المرارة ، مرض القرحة الهضمية.
- أمراض القلب و الأوعية الدموية. تحتاج إلى استخدام الليمون والمنتجات مع إدراجهبحذر وبكميات قليلة
- التهاب الكبد.
- اليشم.
الاحتياطات
الليمون له طعم حامض شديد لسبب ما. له تأثير كبير على حموضة عصير المعدة: إذا كنت تستخدم الحمضيات بكميات كبيرة فإنها تزيدها مما يؤثر بطريقة معينة على عملية الهضم.
إذا شعرت بأي إزعاج في المعدة بعد تناول الليمون ، فعليك رفض العلاج بهذه الفاكهة. ربما لديك مشاكل في الجهاز الهضمي. والاستخدام المتكرر للحمضيات الصفراء سيؤدي إلى تفاقمها.
الاستخدام السليم
لنبدأ مع أي الليمون سيكون أكثر فائدة. اختر الحمضيات ذات القشرة الشفافة اللامعة الغنية بالأصفر. اختر الفواكه الثقيلة. لكن لا ينبغي اختيار الليمون ذو القشرة القاسية المترهلة والخشنة.
كيف تعالج النقرس بعصير الليمون؟ هناك عدة طرق:
- من أكثر الوصفات شيوعًا خلط عصير الليمون وصودا الخبز. يتم تحضير المشروب بالنسب التالية: يتم تناول عصير طازج من فاكهة متوسطة الحجم ونصف ملعقة صغيرة من الصودا. بعد أن ينتهي المحلول من تكوين الرغوة ، قم بتخفيفه بكوب من الماء المغلي. تخلط جيدا ثم تشرب في رشفات صغيرة
- يمكنك شرب عصير الليمون الطازج 2-3 مرات في اليوم. للقيام بذلك ، ما عليك سوى عصر عصير فاكهة واحدة في كوب من الماء النظيف. هل يمكنك شرب ماء الليمون مع النقرس؟ بالطبع ، يتم عرضها مباشرة. لكن هذايجب استخدام المشروب بحذر للمرضى ، بالإضافة إلى النقرس ، تم تشخيصهم بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
- خيار ممتاز هو تناول كوبين من الشاي التقليدي الساخن مع الليمون عدة مرات في اليوم. يمكنك أيضًا تحضير مثل هذا المشروب: أضف بضع ملاعق صغيرة من عصير الليمون والعسل إلى الماء الدافئ ، واخلط جيدًا واشرب. ستحصلين على مدرّ بول ممتاز يحسن وظائف الكلى ، ويعزز إفراز حمض البوليك.
- علاج بسيط آخر بالليمون هو ببساطة تناول بضع شرائح من هذه الحمضيات يوميًا. حتى مثل هذا الإجراء البسيط سيساعد في تقليل مستوى حمض البوليك في الجسم. لكن إذا بدأت في نفس الوقت تعاني من ألم في منطقة epistragra ، شعور بثقل في المعدة ، ومرارة في الفم ، فيجب إيقاف هذا العلاج بالليمون.
الآن دعونا نتخيل وصفات شائعة للمشروبات الصحية التي تحتوي على الليمون.
ماء الليمون
للعلاج ، من الضروري شرب هذا المشروب دافئًا - 35-40 درجة مئوية. من كل نصف ليمونة ، يتم عصر ملعقتين كبيرتين من العصير مع اللب. يخفف العصير في كوب واحد من الماء (200 مل). بعد تحضير المشروب يستحسن شربه على الفور
تناول كوبًا من ماء الليمون على معدة فارغة كل صباح قبل الإفطار
ليمون بالثوم
يتم تحضير هذا الدواء منزلي الصنع وفق الوصفة التالية:
- فرم 4 حبات متوسطة الحجم و 4 فصوص من الثوم. من الأفضل استخدام خلاط لهذا
- يُنقل الخليط إلى جرة سعة 3 لترات. تصدرتالماء الساخن ، ولكن ليس الماء المغلي.
- لمدة 3 أيام ، يجب تسريب المشروب في درجة حرارة الغرفة. كل يوم لا تنسى خلطه جيدا بالملعقة
- عند نقع التركيبة ، صفيها بشاش أو غربال. يتم تناول المشروب قبل الوجبات على معدة فارغة ثلاث مرات في اليوم.
توت بري ليمون
التوت البري هو أحد أكثر أنواع التوت فائدة ، فهو غني بالعديد من المواد المفيدة. على سبيل المثال:
- حمض الماليك العضوي
- الفركتوز.
- ماكرو وعناصر دقيقة: الفوسفور واليود والكالسيوم والحديد.
- فيتامينات ب ، ج ، ك ، ب.
بيري له تأثير مفيد على عمل القلب ، ويقوي جهاز المناعة ، ويساعد الجسم على محاربة الالتهابات. كما أنه مطهر ممتاز بسبب محتواه الحمضي العالي.
لكن من المهم ملاحظة أن الأشخاص الذين يعانون من النقرس يجب ألا يستهلكوا التوت البري في شكله الخام الخام وغير المعالج. الخيار الأفضل هو صنع مشروب يعتمد على العسل والليمون وهذا التوت. مثل هذا المشروب هدية قيمة لمناعتك
يحضر المشروب وفق الوصفة التالية:
- اغسل (لكن لا تقشر) ليمونة متوسطة. شطف ، وجفف 500 غ من التوت البري.
- تحضير 1/2 كوب عسل طبيعي
- باستخدام خلاط ، طحن بعناية التكوين. تتم معالجة الليمون هنا مع القشر.
- صب الخليط الناتج مع العسل. أضفه تدريجياً ، بضع ملاعق في المرة الواحدة ، لخلط أفضل.
- بعد الخلط الدقيق ، ستحصل على منتج يمكن إضافته إلى الشاي.
يمكنك ببساطة تخفيف 1-2 ملاعق كبيرة من هذا العلاج بالماء المغلي. سوف تحصل على مشروب لذيذ منعش. يمكن تحليته بالعسل إذا رغبت في ذلك. يجب تناول هذا المشروب مرتين في اليوم ، 2-3 مرات في الأسبوع.
ليمون بالبقدونس
توجد أيضًا جميع العناصر الغذائية التي يتم تقييم التوت البري بها في البقدونس. يساعد ديكوتيون على أساس هذه العشبة على محاربة التورم ، ويقوي جدران الأوعية الدموية ، ويزيل السوائل الزائدة من الجسم ، ويساعد على استعادة التمثيل الغذائي. وهو بالمناسبة يجعل البقدونس ذا قيمة لمن يعانون من مشاكل الغدة الدرقية
وصنع مشروب من البقدونس والليمون بسيط جدا:
- لكوب واحد من المشروب ستحتاج إلى ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. اشطف الخضر جيداً وقطّعها جيداً.
- صب كوب من الماء المغلي. دع المشروب ينقع لمدة 5 دقائق.
- أثناء التخمير ، أضف شريحة من الليمون.
ينصح بهذا المشروب للشرب ثلاث مرات في اليوم. هذا يحقق تأثير مدر للبول مفيد في النقرس.
يشار الليمون ، مثل عصير هذه الفاكهة ، حامض الستريك ، لمرض النقرس. بعد كل شيء ، هذه الفاكهة تساعد على إزالة أملاح حمض البوليك من الجسم. وهي تترسب في المفاصل المصابة بالنقرس. ومع ذلك ، يجب إجراء العلاج بالليمون بحذر إذا كنت تعاني من أمراض أخرى. يجب الاتفاق مع طبيبك
