كثيرا ما يذهب الناس للطبيب لأنهم يشعرون بألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. في الوقت نفسه ، بصريًا ، في معظم هؤلاء المرضى ، لا يتضرر جلد النعل ولا توجد أسباب واضحة يمكن أن تسبب عدم الراحة. لا يمكن إجراء التشخيص إلا بعد إجراء فحص شامل.
أسباب الألم
يحدد المتخصصون عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى عدم الراحة في منطقة القدم. الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تسبب ألم القدم تحت أصابع القدم عند المشي هي التالية:
- أقدام مسطحة ؛
- erythromelalgia ؛
- التهاب المفاصل الروماتويدي ؛
- ورم مورتون العصبي ؛
- التغييرات المرتبطة بالعمر ؛
- التهاب العظم والنقي ؛
- الآفات الرضحية ؛
- نام الأظافر ؛
- داء النخاع المائل ؛
- ألم الاعتلال العصبي ؛
- نقص الكالسيوم.
كل هذه العوامل يمكن أن تسبب ألماً في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. يجب العلاجلا يصفه الطبيب إلا بعد إجراء فحص كامل للمريض وتحديد سبب الانزعاج الذي لا يطاق بالضبط.
قدم مسطحة
يؤدي الوضع غير الصحيح للقدم إلى فقدان خصائص الإهلاك. يحدث الألم عندما يكون من الضروري الوقوف على قدميك أو المشي أو الجري لفترة طويلة. يمكن أن تكون القدم المسطحة خلقية أو مكتسبة. ينشأ بسبب تأثير الأحمال الطويلة على الجهاز الرباطي والعضلي للقدم.
قد تتطور الأقدام المسطحة:
- بعد الاصابات وكسور الساق
- مع زيادة الحمل على القدمين: أثناء العمل المرتبط بالحاجة إلى الوقوف أو المشي باستمرار ؛
- بسبب السمنة ؛
- مع نمط حياة مستقر يسبب ضمور العضلات ؛
- بسبب ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة ؛
- على خلفية تطور الكساح والسكري وشلل الأطفال.
إذا تم بالفعل تشخيص إصابة الشخص بأقدام مسطحة ، فقد يشعر قريبًا بألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. إلى أي طبيب يتواصل مع هذا المرض ، يمكنك معرفة ذلك من المعالج المحلي. من الأفضل أن يتم التشخيص من قبل جراح العظام.
مشاكل العظام الأخرى
لا تسبب القدم المسطحة الألم فقط. غالبًا ما يكون سبب الانزعاج هو نقص الكالسيوم وتطور هشاشة العظام. يمكن أن يسبب هذا المرض ألمًا شديدًا في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. من الصعب معرفة الطبيب الذي يجب الاتصال به في هذه الحالة.في الواقع ، لإجراء فحص كامل ، سيكون من الضروري استشارة طبيب الغدد الصماء وأخصائي أمراض الروماتيزم وجراحة العظام وأخصائي الرضوح. غالبًا ما يحدث هذا المرض بسبب الاضطرابات الهرمونية. لذلك ، فإن استشارة طبيب الغدد الصماء مهمة للغاية.
غالبًا ما يعاني كبار السن أيضًا من ألم في باطن أقدامهم. قد يكون السبب هو تطور التهاب الجراب أو النقرس. في الحالة الأولى ، تتطور المشكلة بسبب حقيقة أن الطبقة الدهنية الموجودة في منطقة رؤوس عظام مشط القدم تفقد خصائصها في امتصاص الصدمات. هذا يسبب تطور الالتهاب.
مع النقرس الذي يتميز باضطراب في التمثيل الغذائي ، يرتفع تركيز الأملاح في الدم وتبدأ في الترسب في مفاصل الساقين. لكن مع هذا المرض الألم يزعج المريض بشكل رئيسي في الليل.
اختيار أساليب العلاج
بناءً على التشخيص المحدد ، يصف الطبيب العلاج. في جميع الحالات تقريبًا ، يوصي أطباء العظام باختيار نعل فردي وارتداء أحذية مريحة فقط. هذا ضروري ليس فقط للأقدام المسطحة.
سيساعد تقليل الحمل على الساقين أيضًا في تخفيف الحالة. بعد كل شيء ، يحدث الألم في معظم الحالات بعد المشي لمسافات طويلة أو الوقوف لفترة طويلة أو الجري. بعد أي حمل يحتاجون إلى الراحة: يُنصح برفع الساقين فوق مستوى الرأس لمدة 15 دقيقة على الأقل.
سيكون من المفيد القيام بحمامات دافئة للقدمين وتدليك القدمين. يمكنك فقط المشي على بساط تدليك خاص أوسطح غير مستو (مثل الحجارة الصغيرة المتناثرة).
مع نقص الكالسيوم وخطر الإصابة بهشاشة العظام ، من الضروري شرب مستحضرات خاصة تحتوي على هذا العنصر النزف. ستكون الفيتامينات والمنتجات العادية المصممة لتقوية الأوعية الدموية مفيدة.
التهاب المفاصل
الحمل المفرط على الساقين ، يمكن أن يؤدي انخفاض درجة حرارة الجسم المنتظم إلى التهاب مفاصل القدم. هذا المرض يسمى التهاب المفاصل. يمكن أن يسبب الألم تحت أصابع القدم عند المشي. يتم اختيار العلاج حسب أسباب المرض. بعد كل شيء ، يمكن أن يتطور التهاب المفاصل بسبب التعرض للفيروسات أو البكتيريا.
بدايته لن تظهر فقط بالألم ولكن أيضا بالاحمرار والتورم الشديد في منطقة المفاصل. مع الأشكال المهملة ، لا يستطيع الناس حتى الوقوف بشكل طبيعي. قد يحدث تفاقم للمرض بعد التهابات الجهاز التنفسي الحادة أو انخفاض حرارة الجسم العادي.
غالبًا ما يسبب الفصال العظمي ألمًا في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. أي طبيب يجب أن تذهب إليه إذا لاحظت وجود "عظمة" في إبهامك؟ يجب التعامل مع أي التهاب المفاصل والتهاب المفاصل من قبل طبيب خاص - أخصائي أمراض المفاصل. لكن يصعب العثور على مثل هذا الاختصاصي الضيق في العيادات العادية. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل في مفاصلك ، يمكنك الاتصال بالجراحين وجراحي العظام وأطباء الروماتيزم.
مع الفصال العظمي يتلف الغضروف في المفاصل. هذا يسبب ألمًا مفاجئًا قصير المدى. يتطور التهاب المفاصل عند كبار السن ، ولكن مع زيادة الوزن أو الإفراط في ممارسة الرياضة أو بسبب العوامل الوراثيةالاستعداد للمرض قد يظهر مبكرا
إصابات الساق
حتى الضربة الطفيفة يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة. لذلك ، مع وجود ألم في القدمين ، يُنصح الكثير بأخذ صورة بالأشعة السينية واستشارة طبيب الرضوح.
تحتوي القدم على العديد من العظام والمفاصل الصغيرة. حتى مع الخلع ، يمكن أن يحدث ألم شديد. تزداد الحالة سوءًا مع وجود أي حمل على القدم المشكلة. في الوقت نفسه ، ليس فقط الألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي سيساعد على الاشتباه في حدوث ضرر ، ولكن أيضًا تغيير في الوضع الطبيعي للساق وتورم واحمرار.
يتم تحديد تكتيكات العلاج حسب الحالة. في بعض الحالات ، قد ينصح الطبيب بتثبيت الساق. يفضل هذا الخيار للكسور.
نيوروما مورتانا
عند حدوث سماكة مرضية لعصب القدم الواقعة بين الأصابع ، يقوم الأطباء بتشخيص الورم العصبي بين الكعبين. يُعرف أيضًا باسم ورم مورتانا العصبي. مع هذا المرض ، يتركز الألم بين إصبع القدم الثالث والرابع.
يؤدي تطور الورم العصبي بين المشط إلى ضغط العصب بواسطة رؤوس العظام. وبسبب هذا يزداد سمكها ويبدأ المريض في الشعور بالألم. وتعاني النساء من هذا المرض بشكل رئيسي اللواتي يفضلن الأحذية ذات الكعب العالي الضيقة.
هذا المرض يعالج من قبل الجراحين أو أطباء العظام. لكن عليك أولاً تحديد التشخيص. للقيام بذلك ، تحتاج إلى معرفة أعراض الورم العصبي. وتشمل هذه:
- آلام الظهر في المنطقة 3 و 4أصابع ؛
- الإحساس بوجود جسم غريب في الأحذية ؛
- حرقان ووخز في مقدمة القدم ؛
- ألم يحدث بعد الحمل على الساقين
إذا اشتبه الطبيب ، بعد الاستماع إلى شكاوى المريض ، في الإصابة بورم مورتون العصبي ، فعليه إجراء تشخيص للأعراض. لهذا ، يتم ضغط قدم المريض على كلا الجانبين. بعد حوالي 30-60 ثانية. مثل هذا التعرض ، يصاب المريض بالخدر أو الإحساس بالحرقان أو الألم. يمكن أن تساعد الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي في استبعاد الأمراض الأخرى.
تكتيكات علاج الورم العصبي
قد يكون التخلص من ورم مورتون العصبي صعبًا للغاية. بعد كل شيء ، لا يكفي أن نفهم سبب وجود ألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. بدلا من العلاج ، من الضروري أن تختار بشكل فردي. بالنسبة للبعض ، تغيير الأحذية واستخدام نعال لتقويم العظام يساعد.
إذا لم تختف الأعراض ، يتم وصف العلاج الطبيعي. يمكن أن يكون الوخز بالإبر ، العلاج المغناطيسي ، الرحلان الكهربائي ، العلاج بموجة الصدمة. في حالة عدم وجود نتيجة ، يتم إجراء حصار بمساعدة أدوية الكورتيكوستيرويد. هذا يسمح لك بإزالة الالتهاب وتقليل التورم ويسبب تراجع الورم العصبي.
لكن في الحالات المتقدمة ، هناك حاجة لعملية جراحية. يجوز للجراح:
- إزالة ورم مورتون العصبي: يتم تثبيته واستئصاله من خلال شق 2 سم ؛ يتم استبعاد الحمل النشط على الساقين لفترة الشفاء ، ولكن بعد العملية يمكن للمريض العودة إلى المنزل بمفرده ؛
- قص المشط المستعرضالرباط: يساعد في تخفيف الضغط عن العصب
- كسر رأس مشط القدم الرابع لتخفيف الضغط على العصب - نادرًا ما تستخدم هذه الطريقة.
الألم المرتبط بالمشاكل العصبية
في بعض الحالات ، يحدث ألم القدم تحت أصابع القدم عند المشي بسبب أمراض مثل اعتلال الأعصاب المؤلم أو داء النخاع الشوكي. في الحالة الأولى ، هناك انزعاج واضح في منطقة القدمين. غالبًا ما يتطور هذا المرض على خلفية مرض السكري في الحالات التي يكون فيها تركيز الجلوكوز في الدم غير مرتفع جدًا.
يتطور داء النخاع الشوكي على خلفية نقص فيتامين ب 12. قد تحدث هذه الحالة بسبب عدم كفاية امتصاصها للجسم أو بسبب انتهاك آلية استيعابها. يحدث الانزعاج بسبب حقيقة أن التوصيل العصبي في الحبل الشوكي مضطرب. هذا يؤدي إلى حقيقة أن ألمًا شديدًا في القدم تحت الأصابع عند المشي يمكن أن يظهر. العلاج بالعلاجات الشعبية في هذه الحالة لن يساعد. من الضروري تعويض نقص فيتامين ب 12 بسرعة. يتم ذلك بمساعدة الحقن العضلي 4000 ميكروغرام كل 2-3 أيام. بعد أسبوعين ، تنخفض الجرعة تدريجياً إلى 100 ميكروغرام. قد يستمر هذا العلاج لعدة أشهر.
مرض الأوعية الدموية
إذا كنت تعاني من ألم في الساق ، فيجب عليك استشارة طبيب الأوردة ، وطبيب القلب ، وطبيب الأعصاب ، وطبيب الأوعية. بعد كل شيء ، من أسباب وجود ألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي مشاكل الأوعية الدموية.
غالبًا ما يواجه الرجال مرضًا مثل التهاب باطنة الشريان. ما يسمى التهاب الشرايين والذي يتطور بشكل رئيسي في الساقين. في الخطوات الأولى ، لا يشعر المريض بعدم الراحة ، ولكن مع مرور الوقت يبدأ الألم في التزايد ، ويظهر شعور بالثقل والخدر. تتحسن الحالة بعد فترة راحة قصيرة ، لكنها تتدهور مرة أخرى بأقل مجهود.
التهاب الوريد ودوالي الأوردة من أسباب الألم في الساقين. لكن مع هذه الأمراض ، لا تتركز دائمًا في مقدمة القدم ، ولكن يمكنها أيضًا التقاط أجزاء أخرى من الساق.
طرق العلاج البديل
لا يذهب الجميع إلى الطبيب عندما يشعرون بألم في القدم تحت أصابع القدم عند المشي. كيفية العلاج (يمكن العثور على العلاجات الشعبية في أي مناسبة) ، يحاول هؤلاء المرضى اكتشاف ذلك بأنفسهم أو بمساعدة المعالجين التقليديين. هذا أمر خطير للغاية ، لأن هناك خطر حدوث المرض.
يمكن استخدام أي طرق للطب البديل بعد التشاور مع طبيبك. بعد كل شيء ، تحتاج أولاً إلى معرفة ما الذي أدى بالضبط إلى ظهور الألم.
لالتهاب المفاصل ، يمكنك استخدام كمادة الخردل. لتحضيره ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من الخردل الجاف وزيت الزيتون والعسل. يتم خلط كل هذه المكونات وغليها. بعد ذلك يتم تطبيق الضغط على منطقة المشكلة.
لجميع الأمراض تقريبًا ، يمكنك القيام بتدليك القدم وحمامات الاسترخاء. هذه علاجات شعبية آمنة ستساعد في تخفيف الألم مؤقتًا والاسترخاء مشكلة القدمين. من المهم الانتباه لباقي الأرجل و عمل جمباز خاص للقدم
