غالبًا ما يكون للاضطرابات العقلية عواقب وخيمة على الإنسان. أحد هذه الأمراض الخطيرة هو الاكتئاب الشديد.
المرض يغير عقل المريض ، يمنعه من العيش والعمل والتواصل مع الناس. وإذا استطعت التخلص من الاكتئاب بنفسك في المراحل المبكرة ، فيجب معالجة الشكل العميق فقط بمساعدة طبيب نفسي.
أسباب
يمكن أن يتطور المرض لأسباب عديدة. وهي مقسمة إلى ثلاث مجموعات:
- نفسية - وتشمل هذه المواقف التي تؤذي وعي الشخص بشكل كبير. يمكن أن تظهر بشكل مفاجئ وغير متوقع (موت الأقارب والأصدقاء ، خسارة أموال أو ممتلكات كبيرة ، حرب ، الانفصال عن أحد الأحباء ، عقوبة جنائية). الحدث الذي وقع حرفيًا يكسر حياة الشخص ويقلب طريقة الحياة بأكملها رأسًا على عقب. النفس ليست مستعدة للتغييرات التي حدثت. يمكن أن يتسبب العامل المدمر في اكتئاب عميق بعد فترة من تأثيره. نفسية بعض الناس لا تستطيع تحمل ضغوط جدول العمل المرهق ، والعناية بمريض طريح الفراش ،فقر دائم. غالبًا ما يحدث الاكتئاب الشديد لدى الرجال بسبب المشاكل المالية والوظيفية. للنساء - الحياة الشخصية والمشاكل العائلية
- الأسباب الذاتية للاكتئاب العميق لا علاقة لها بالعالم الخارجي. وهي تتكون من اضطراب استقلابي مصحوب باختلال في الدوبامين والسيروتونين والأدرينالين. هذه العناصر هي الوسطاء الرئيسيون للجهاز العصبي البشري. مع انخفاض محتواها في الجسم ، يعاني الشخص من مزاج سيء غير معقول وحالة من الاكتئاب. تقع ذروة المنخفضات العميقة الناتجة عن عوامل داخلية في فترة الخريف والربيع.
- أعراض - الأسباب التي تثير حدوث حالة مرضية. وتشمل هذه الأمراض الخطيرة والإصابات والأدوية.
الاكتئاب العميق لا يتطور لدى كل الناس. يعتمد على استقرار النفس والخصائص الفردية للفرد.
المظهر
يتضح تطور حالة غير طبيعية من خلال علامات معينة. تتمثل أعراض الاكتئاب الشديد في المظاهر الخارجية التالية:
- فقدان القوة وزيادة التعب المصحوب بالأرق
- اللامبالاة ، قلة الاهتمام بحياة المرء العادية والناس من حوله
- مزاج مكتئب باستمرار.
إذا لوحظت مثل هذه العلامات في الشخص لأكثر من أسبوعين وكان لها طابع متزايد ، فإن مساعدة الطبيب مطلوبة. تُستكمل الصورة السريرية للاكتئاب الشديد بما يليالدول:
- شعور بالشك الذاتي ، وهشاشة وضعهم ؛
- عدم القدرة على التركيز ، وأداء العمل العقلي على نفس المستوى ؛
- تدهور الذاكرة ؛
- أفكار انتحارية ؛
- ذنب ؛
- شكوك ثابتة ؛
- فقدان الوزن
- انخفاض في الرغبة الجنسية (أحيانًا يكون البرود الجنسي والعجز الجنسي ممكنًا) ؛
- الإفراط في الإثارة أو التثبيط المفرط
- قلة الشهيه
- غير عاطفي ؛
- انتهاك غريزة المحافظة على الذات
تؤدي مظاهر الاكتئاب هذه إلى حقيقة أن الشخص يفقد القدرة على التنشئة الاجتماعية الطبيعية. إنه يشعر وكأنه خروف أسود في المجتمع. يدرك أن هناك خطب ما معه
بسبب الخمول أو الانفعال المفرط ، يبدأ المريض في الفشل في التعامل مع العمل ، ويتصرف بشكل غير لائق في الفريق. تفاقمت الحالة المرضية بالفصل.
علامات ذهانية
غالبا ما تكون أعراض الاكتئاب الشديد مصحوبة بالهلوسة. يمكن أن تكون الاضطرابات بصرية وسمعية وحتى حاسة الشم. ليس من غير المألوف أن يشتكي المرضى من سماعهم لأصوات
بالإضافة إلى ذلك ، قد يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد من الأفكار الوهمية. في أغلب الأحيان ، يقول المريض:
- مريض بمرض رهيب عضال
- مذنب رهيب ؛
- فقير
- مذنب بارتكاب جرائم مفتعلة
- يشعر بسوء الحظ.
ذهانيتعتبر الأعراض أيضًا من سمات اضطرابات الوعي الأخرى. لذلك ، لتحديد المرض ، من المهم معرفة الصورة السريرية بأكملها ككل.
ما الذي تخاف منه؟
مع شكل عميق من الاكتئاب ، يصاب الشخص بالاكتئاب باستمرار. تنخفض جودة الحياة بشكل ملحوظ ، وتختفي القدرة على العمل والراحة بشكل كامل. يؤدي تثبيط العقل والجهاز الحركي إلى صعوبة التفاعل مع الآخرين. الفراغ العاطفي يجعل من المستحيل أن تنظر لنفسك من الخارج وتقييم الحالة.
بما أنه يكاد يكون من المستحيل الخروج من الاكتئاب العميق بمفردك ، يحتاج المريض خلال هذه الفترة إلى رعاية طبية عاجلة. في غيابه ، يمكن أن يتطور المرض إلى مرض انفصام الشخصية. يصاب البعض بمرض الهوس الاكتئابي.
على خلفية الاكتئاب قد تتطور:
- التهاب الكبد
- اضطرابات في الجهاز الهضمي ؛
- ضعف الغدة الدرقية ؛
- مرض القلب الإقفاري ؛
- آلام المفاصل
- تنخر العظم
ما هو خطر الاكتئاب العميق أيضًا؟ قد يصاب الشخص بميول انتحارية. رؤية العالم كله بشكل مشوه ، جلد الذات ، عدم الرغبة في إيجاد مخرج ، الفراغ تؤدي إلى أفكار تصفية الحسابات مع الحياة.
الاكتئاب العميق: ماذا تفعل
الأشخاص الموجودون في هذه الحالة مغلقون عاطفياً ، لذلك حتى الأقارب قد لا يفهمون على الفور أن هناك شيئًا ما خطأ في أحد أفراد أسرتهم. ومع ذلك ، إذا حدثت صدمة في حياة الشخص أو غريبةالسلوك ، من الأفضل عدم انتظار المظاهر الشديدة وزيارة الطبيب النفسي. لا يمكن إلا للأخصائي ، بعد فهم الأسباب ، تحديد كيفية إخراج المريض في مثل هذه الحالة من الاكتئاب العميق.
لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي ، وشرب شاي الأعشاب والمهدئات والذهاب إلى العرافين. لن يتمكن سوى الطبيب النفسي من فهم ما إذا كان هناك مرض بالفعل وكيفية علاجه.
التشخيص
يحدد الطبيب وجود اكتئاب عميق عن طريق الاستجواب (تستخدم فحوصات خاصة) وملاحظة المريض. ترتبط أعراض الاكتئاب الشديد وعلاجه ارتباطًا وثيقًا.
إذا ارتبك الاختصاصي بسبب أي مظاهر غير نمطية للمرض ، فإنه يحيل المريض لإجراء فحوصات إضافية لأطباء آخرين:
- لطبيب القلب - لتأكيد أو استبعاد أمراض القلب والأوعية الدموية ؛
- لطبيب أعصاب - لفحص الدماغ (في هذه الحالة ، يمكن وصف مخطط القلب أو التصوير بالرنين المغناطيسي).
العلاج الدوائي
العلاج الأكثر فعالية للاكتئاب الشديد هو الدواء. لهذا ، يتم استخدام مضادات الاكتئاب. يعتمد اختيار الأدوية على حالة وعمر المريض وكذلك مظاهر المرض.
مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعًا:
- مع عمل نورادرينرجيك ("ميانسيرين") ؛
- مثبطات تعتمد على امتصاص السيروتونين (Fluvoxamine ، Sertraline) ؛
- سلسلة رباعية الحلقات ("Imipramine" ، "Amitriptyline").
إذا كان الاكتئاب العميق مصحوبًا بحالة من القلق ، يتم وصف جرعة موازية من المهدئات. يتم إزالة الأعراض النفسية الجسدية بواسطة مضادات الذهان.
وفقًا لتقدير الطبيب ، يتم إجراء العلاج في العيادة الخارجية أو في المنزل. في ظل وجود علامات انتحارية يتم العلاج في المستشفى فقط.
علاج نفسي
علاج الاكتئاب الشديد لدى النساء والرجال لا يقتصر على الأدوية. يتم إجراء مقابلات مع المرضى من قبل المعالجين النفسيين. تُستخدم تقنيات مختلفة في الجلسات الفردية:
- التدخل المعرفي السلوكي
- اقتراح ؛
- إقناع
العلاج النفسي يهدف إلى تغيير موقف المريض من المشكلة التي تسبب الاكتئاب العميق. يجب أن يتعلم المريض كيف يتعايش مع ما حدث حتى يتأقلم مع الموقف
في المراحل النهائية من العلاج ، يعطي العلاج الجماعي والعائلي نتائج جيدة. بعد الشفاء ، ينصح الطبيب المريض بالتدريب الذاتي. يجب أن يستخدمها المريض مدى الحياة.
العلاج بالصدمات الكهربائية
المرضى المصابون بالاكتئاب الشديد ليسوا دائمًا قابلين للعلاج العلاجي. في هذه الحالة ، يستخدم الأطباء علاجًا أكثر جذرية - العلاج بالصدمات الكهربائية. تتمثل في تعريض المريض للتفريغ الكهربائي.
الإجراء كما يلي:
- يحقن المريض بمخدر
- جلبت المعابدأقطاب.
- يتسبب الحالي في نوبة تصل إلى دقيقة واحدة.
لتجنب المضاعفات يتم إجراء فحص كامل للمريض قبل العملية. تستمر الدورة من عشرة إلى ستة عشر جلسة. تبدأ التغييرات الإيجابية بعد أولها
التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة
يمكن إخراج المريض من الاكتئاب العميق عن طريق تعريض القشرة الدماغية لمجال مغناطيسي. يساعد الإجراء على استعادة عمليات التفاعل بين الخلايا العصبية.
طريقة التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة غير مؤلمة تمامًا. لا يتطلب تخدير. يمكن أن يصل عدد الجلسات إلى ثلاثين.
تمرين بدني
عندما يبدأ المريض في الخروج من حالة من الاكتئاب العميق ، من المفيد جدًا المشاركة بشكل مستقل في عملية التعافي. للقيام بذلك ، يصف الطبيب التمارين البدنية.
الحركات النشطة تؤثر على توتر العضلات وتجعل الجسم ينتج الإندورفين. تعمل هذه المواد بنفس طريقة عمل مضادات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ المريض بالشعور بالسيطرة على جسده. هذا يجعل من الممكن استعادة الثقة بالنفس.
يجب ممارسة الرياضة البدنية بانتظام. من الناحية المثالية ، خمس عشرة دقيقة كل يوم.
إجراءات إضافية
عند علاج الاكتئاب الشديد ، من المهم ليس فقط تناول جميع الأدوية التي وصفها الطبيب بالضبط ، ولكن أيضًا اتباع توصياته الأخرى. وتشمل هذه:
- راحة كاملة (نام على الأقل ثماني ساعات في اليوم)اليوم) ؛
- وجبات متوازنة في نفس الوقت
- نزهات يومية في الشارع ، رحلات ميدانية ؛
- تمرين ، سباحة ، رياضات جماعية.
عليك مشاهدة كمية الحلويات التي يتم تناولها. خلال فترة الكآبة الشديدة ، يخرج عددهم عن نطاق واسع ، وهذا يمكن أن يتسبب في الإصابة بمرض السكري.
يجب التخلص من الكحول بشكل كامل من النظام الغذائي. يمنع منعا باتا استخدامه أثناء تناول مضادات الاكتئاب ، حيث يمكن أن يؤدي الجمع بينهما إلى آثار جانبية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشروبات الكحولية تؤدي إلى تفاقم حالة المريض بشكل كبير. على خلفية متلازمة صداع الكحول ، يقوي الاكتئاب ويتطور بشكل أسرع وأقوى.
من الجيد جدًا أن يكون هناك شخص مقرب يتخذ القرارات نيابة عنه أثناء تطور المرض بجانب المريض. بعد كل شيء ، مع الاكتئاب العميق ، يصبح المريض لا مباليًا ، ولا يستطيع تحديد أولويات اللحظات المهمة في الحياة وتحديدها لنفسه.
الوقاية
بعد الخروج من الحالة المرضية ، من الضروري اتخاذ جميع الإجراءات للحفاظ على الاستقرار العاطفي. لهذا تحتاج:
- استبعاد من الدائرة الاجتماعية الأشخاص غير السارين الذين يسببون السلبية ؛
- تطوير علاقات داعمة ؛
- يقود أسلوب حياة نشط اجتماعيًا ؛
- حافظ على جدول النوم
- إتقان تقنيات الاسترخاء ؛
- بناء علاقات مع أحبائهم ؛
- محاربة نوبات التفكير السلبي ؛
- تجنب الإجهاد والانهيار ،نوبات هستيرية ؛
- اتباع أسلوب حياة صحي ؛
- اعتني بنفسك
- الحصول على حيوان أليف ؛
- المشي ؛
- ابحث عن هواية.
إذا عادت الحالة المرضية على الرغم من اتباع جميع التوصيات ، فلا تتردد في الاتصال بالمتخصصين. الحاجة إلى المساعدة لا تدل على الضعف أو عدم القيمة. تتسبب المواقف المختلفة في الحياة في أضرار جسيمة للنفسية ، ولا يستطيع الجسم دائمًا التعامل مع الاكتئاب الشديد في المرة الأولى. سيساعد تقديم المساعدة الطبية في الوقت المناسب في التخلص من الحالة غير الطبيعية والعودة إلى الحياة الطبيعية الكاملة.
